Բովանդակություն
Ինչքան մարդ իրոք ճանաչում ես քեզ
Դժվար է ասել, այնպես չէ՞: Մեզանից շատերը հանրության աչքի համար ճակատներ կամ ճակատներ են դնում: Նույնիսկ մեր ամենամոտ ընտանեկան և ընկերական հարաբերություններում մենք կեղծ գեղեցկության կողմն ենք, ի տարբերություն տգեղ ճշմարտությունների:
Մեր իսկական եսը մեկ այլ մարդու առջև բացելը կարող է լինել ամենասարսափեցնող բաներից մեկը, որը մենք կարող ենք անել: Ես պատրաստ կլինեի գրազ գալ, որ շատերը կընտրեն անել ամեն ինչ ՝ բացի մեկ ուրիշին իրենց իսկական, հում տարբերակը ցույց տալուց:
Պայքարեք Մայք Թայսոնի հետ կամ ցույց տվեք ձեր կնոջը իսկական դու՞ Դուք գիտեք, որ որոշ տղաներ կընտրեն երկաթյա Մայքի հետ ռինգ դուրս գալը, ի տարբերություն այլընտրանք հանդիսացող բաց և անկեղծ զրույցի:
Բանգի՞ ցատկեք Գոլդեն Գեյթ կամրջից, թե՞ պատմեք ձեր ամուսնուն ձեր ամենախորը, ամենամութ գաղտնիքը: Անպայման կան տիկնայք, ովքեր համեմատության մեջ ավելի քիչ վախով կնայեն Սան Ֆրանցիսկոյի տեսարժան վայրերի եզրին:
Ամուսնությունը ամենակարևոր հարաբերությունն է, որը մենք կարող ենք զգալ մեկ այլ էակի հետ, այնուամենայնիվ, մեզանից ոմանք դադարում են իսկապես թույլ տալ մեր գործընկերներին մեր աշխարհը:
Եթե դուք չեք կարող բացվել ձեր ցմահ գործընկերոջ հետ, ապա ո՞ւմ հետ կարող եք բացվել: Կարևոր է, որ առաջնահերթություն տաք ձեր զուգընկերոջ հետ հուզական մտերմության ստեղծմանը: Նման խորը մակարդակով միմյանց ճանաչելը օգուտ կբերի ձեր ընդհանուր կապին և ավելի շատ կարեկցանք և հարգանք կբարձրացնի այն անձի նկատմամբ, ում հետ դուք ընտրել եք ձեր կյանքը անցկացնել:
Ձեր ամուսնության մեջ ավելի հուզական մտերմություն ակտիվորեն ստեղծելը բավականին պարզ գործընթաց է, բայց դա պարտադիր չէ, որ հեշտ լինի: Ինքդ քեզ անկեղծ ձևով բացահայտելու համար որոշակի նյարդեր կպահանջվեն, բայց այն արժեքը, որ քո հարաբերությունները ձեռք կբերեն այդ մտերմիկ պահերից, շատ ավելի կգերազանցի այն անհանգիստ զգացողությանը, որը դու ապրում ես:
Եղեք խոցելի
Թե՛ տղամարդիկ, և թե՛ կանայք դժվարություններ ունեն խոցելի լինելու հարցում, բայց որպես տղամարդ, ես կասեի, որ մենք շուկայից անկյուն ենք կանգնեցրել:
Մենք մեծացել ենք այնպիսի հետևողական հաղորդագրություններով, ինչպիսիք են ՝ «Կոշտ արա» կամ «ckծիր այն», որոնք մեզ հուշել են խեղդել ցանկացած զգացմունք, որը կարող է դիտվել որպես թույլ: Ոչ մի լաց: Ոչ մի բողոք: Ոչ մի նվնվոց: Մի անգամ, ավագ դպրոցի բեյսբոլ խաղալիս, սափորը արագ գնդակով հարվածեց կողերիս: Այնուհետև ես լսեցի, որ իմ մարզիչներից մեկը բղավում էր. «Մի՛ շփիր»: Պարզ ասած ՝ մենք գիտակցաբար և ենթագիտակցաբար ենք մարզվել ՝ ցուցադրելու կոշտ արտաքին տեսք, որը չի թեքվի կամ չի խախտի մեր առջև ծառացած հանգամանքները:
Սա կարող է խնդրահարույց լինել ամուսնության մեջ: Յուրաքանչյուր ամուսնություն կունենա իր դժվարին ժամանակները: Ոչ ոք անվճար անցագիր չի ստանում: Մտածեք դրա մասին. Մեկ անձ իր կյանքում բախվելու է դժբախտ իրադարձությունների և իրավիճակների հետ. պատկերացրեք, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ երկու անհատներ հավաքվում և իրենց կյանքը միասին են անցկացնում: Եթե տղամարդը չի կարող հուսախաբ անել և խոսել իր իսկական զգացմունքների մասին այն իրադարձությունների մասին, որոնք նա ապրում է, անկախ նրանից, թե որքան հոգատար է նրանց զուգընկերը, նրանք օգնություն ստանալու հույս չունեն: Դա ամուսնությունը դարձնում է երկար և միայնակ ճանապարհ երկու կողմերի համար:
Տղամարդիկ, սակայն, ամբողջությամբ չեն մենաշնորհել այս խոցելիության բացակայությունը: Կանայք կարող են նույնքան փակ լինել: Կյանքն ունի ձեր զգացմունքները կարծրացնելու միջոց, և կանայք չեն խուսափում այս ճշմարտությունից: Հնարավոր է, որ նրանք սխալվել են նախկին հարաբերություններում: Հնարավոր է ՝ այնքան վատ է եղել, որ նրանք հրաժարվում են ինչ -որ մեկին թույլ տալ մոտենալ, քանի որ վիրավորվելու վտանգը չափազանց մեծ է թվում: Սա ստիպում է նրանց հեռու պահել իրենց զուգընկերոջը ՝ միայն ակնարկելով, թե ինչն է իրենց զգում կենդանի կամ ինչն է նրանց ամենից շատ ցավ պատճառում:
Անկախ ձեր սեռից, դուք պետք է տեղյակ լինեք ձեր շուրջը կառուցվող պատերի մասին: Եթե դուք պատրաստվում եք ամուսնանալ ինչ -որ մեկի հետ և սիրել նրան այն ամենով, ինչ ունեք, ապա այդ պատերը պետք է քանդել: Դուք երկուսդ էլ պետք է միմյանց ներս թողնեք, քանի որ ձեր կյանքի մնացած մասը լինելու եք միմյանց հիմնական աջակցության համակարգը: Partnerուգընկերոջ ամենաիսկական տարբերակին համահունչ լինելը նրանց կարիքներին աջակցելու և վախերի դեմ պայքարելու լավագույն միջոցն է:
Անվտանգ տարածք
Խոցելի լինելը դժվար է, բայց դա անել անվտանգ տարածքում, դա շատ ավելի հեշտ է դարձնում: Ահա թե ինչու շատ մարդիկ ընտրում են անհանգստացնող ժամանակներում դիմել խորհրդատուի կամ թերապևտի օգնությանը: Նրանք գիտեն, որ անկախ ցանկացած խորաթափանցությունից կամ խորհուրդներից, այն ապահով վայր է ՝ կիսելու իրենց իսկական զգացմունքները:
Երբ փորձում եք խոցելիությամբ և բացությամբ ներթափանցել ձեր ամուսնությունը, սկսեք ՝ ստեղծելով անվտանգ տարածք, որն անհրաժեշտ է բացահայտ կիսվելու համար: Նստեք ձեր ամուսնու հետ և թույլ տվեք նրան իմանալ, որ այն, ինչ նրանք կիսում են, չի արժանանա դատողության և հակառակը:Initialրույցի ապահով և ոչ դատող տարածքի այս սկզբնական զրույցը թույլ կտա երկուսիդ էլ ավելի զգացմունքային մտերմություն ունենալ միմյանց հետ: Սա հաստատելը տարիների ընթացքում ավելի խորը և իմաստալից խոսակցությունների հիմքն է:
Սկսեք հեշտ թեմաներից
Երբ խոսակցության անվտանգ տարածքը ստեղծվի, և դուք ձեզ ավելի խոցելի զգաք, դուք և ձեր գործընկերը կարող են անհրաժեշտություն զգալ բացել ջրհեղեղի դարպասները և թողնել, որ ձեր ամբողջ զգացմունքները հոսեն: և՛ լավ, և՛ վատ: Դանդաղ տարեք: Սկսեք այնպիսի թեմաներից, ինչպիսիք են ձեր կրքերը և այն, ինչը ձեզ կենդանի է զգում: Մի՛ ցատկիր խորը և մութ գաղտնիքների մեջ: Օգտագործեք այս ավելի թեթև թեմաները ՝ որպես լավ միջոց ՝ ձեր ամուսնու հետ ավելի մտերմիկ զրույցներում ձեր տեղն զբաղեցնելու համար:
Հետո տվեք ծանր հարցերը
Այժմ, երբ դուք հաստատել եք վստահությունն ու անվտանգությունը, որոնք անհրաժեշտ են միմյանց հետ իսկապես բաց լինելու համար, սկսեք հարցեր տալ, որոնք միշտ վախեցել եք բարձրացնել: Մի վարվեք այնպես, ասես հետաքննող լրագրող եք ՝ փորձելով ձեր կողակցին անկյուն կանգնել ձեր հարցաքննության գծով: Դա լիովին խափանում է այս ավելի խորը խոսակցությունների նպատակը:
Եթե կա խորը ընտանեկան գաղտնիք, հարցրեք նրանց այդ մասին նրբանկատորեն: Եթե կա իրենց անցյալի մի մասը, որի մասին նրանք կարծես երբեք չեն խոսում, տեղեկացրեք նրանց, որ դուք կցանկանայիք լսել դրա մասին, եթե պատրաստ լինեին քննարկել այն:
Մի՛ տրտնջացեք և մի՛ չարաշահեք նրանց, պարզապես տեղեկացրեք նրանց, որ դա ձեզ հետաքրքիր է: Ի վերջո, երբ երկուսդ էլ կջնջեք ձեր իսկական եսի շերտերը, նրանք ձեզ հետ կկիսեն այն, ինչին նրանք պատրաստ են:
Emգացմունքային մտերմություն դժվար է գտնել մի աշխարհում, որտեղ մեզանից շատերը չեն ցանկանում ներս թողնել այլ մարդկանց: Ձեր ամուսնության մեջ խոցելիությունն ու բացությունը, որը պահանջում է հուզական մտերմությունը, այն հիմքն է, որի վրա կարող եք կառուցել ամուր և սիրով ամուսնություն:
Քանդեք ձեր պատերը: Բացիր քեզ: Թող ձեր գործընկերը ներս մտնի: Դա սիրելու և սիրվելու լավագույն միջոցն է: