![Յին յոգա սկսնակների համար: Համալիր ամբողջ մարմնի համար + Թրթռումային մարմնամարզություն](https://i.ytimg.com/vi/aqH3lRF6Xkg/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Երբ բառերը դադարում են
- Երբ չես կարող շրջանցել այդ մեկ խնդիրը
- Երբ անհավատարիմ ես
- Դուք շատ տարբեր ծագում ունեք
- Փնտրեք ամուսնության խորհրդատու
Սերը կույր է, ինչպես ասում են:
Լավ է, այնպես չէ, որ սերը կույր է. դա այն է, որ սիրահարվածները չափազանց մոտ են իրենց խնդիրներին ՝ իրենց շրջապատող ճանապարհը տեսնելու համար: Ինչ -որ մեկին, ով կարող է խնդիրները դրսից տեսնել ՝ նրանք, ովքեր հեռանկար ունեն, իսկապես պետք է լուծի այն խնդիրները, որոնք իրենց դրսևորում են բազմաթիվ հարաբերություններում:
Անկախ նրանից դա ամուսնության խորհրդատու է, թե ձեր անձնական թերապևտ, կարևոր է, որ դուք մտածեք տեսնելու մեկին, ով կարող է ձեզ արտաքին կարծիք հայտնել և օգնել ձեզ տեսնել, թե ինչի վրա պետք է աշխատել: Սա կնշանակի հեռանալ դռան մոտ և բաց լինել ձեր պայքարում ինչ -որ մեկին թույլ տալու համար, բայց արժե խոցելի լինել:
Ե՞րբ է ձեր հարաբերություններից դուրս ինչ -որ մեկի օգնությունը խնդրելու ճիշտ ժամանակը: Շատ դեպքերում, որքան շուտ, այնքան լավ: Ողբերգական իրադարձությանը արձագանքելու փոխարեն, եղեք նախաձեռնող և դիմեք այդ օգնությանը, մինչև ձեր փոքր վեճերը դառնան հսկայական:Եկեք նայենք մի քանի հստակ նշանների, որ դուք պետք է շփվեք խորհրդատուի կամ թերապևտի հետ ավելի շուտ, քան ուշ:
Երբ բառերը դադարում են
Angerայրույթի և դժգոհության երկու մակարդակ կա.
Երբ բղավոցը սկսվում է և երբ բղավոցը դադարում է:
Երբ բղավում և հիասթափությունից բղավում և աղմկում եք թոքերի վերևում, իհարկե, բարկացած եք (և պետք է նույնպես օգնություն գտեք): Բայց ձեր հարաբերություններում առկա խնդիրները ավելի դժվար են լուծվում, երբ ոչ ոք չի խոսում: Երբ դուք այնքան եք հոգնել միմյանցից, որ նախընտրում եք ընդհանրապես նրանց հետ չխոսել:
Եթե սա մի բան է, ինչ դուք զգացել եք առաջին ձեռքից, հասկանում եք, թե որքան անհարմար և տանջալից է լռությունը: Դուք երկուսդ էլ գիտեք, թե ինչ պետք է ասել, բայց հրաժարվում եք լինել այն, ով դա ասում է:
Իրավիճակին օբյեկտիվ աչքեր և ականջներ բերելը թույլ կտա զրույցը սկսել արդյունավետ հունով: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, ամեն ինչ չեք քառակուսի դնի մեկ նստաշրջանի ընթացքում, բայց երբ խոսակցությունները սկսվեն, այնպես էլ կսկսվի բուժումը:
Երբ չես կարող շրջանցել այդ մեկ խնդիրը
Ամեն անգամ, երբ դուք համաձայն չեք ձեր գործընկերոջ հետ, թվում է, թե դա գալիս է:
Ամեն անգամ, երբ ծեծկռտուք է լինում, այն կախարդական կերպով հայտնվում է խոսակցության մեջ:
Եթե կա որևէ խնդիր կամ անհամաձայնություն, որին դուք և ձեր ամուսինը շարունակում եք ծեծել որպես բաս թմբուկ, ժամանակն է գտնել թերապևտի բազմոց, որի վրա նստելու եք:
Դուք հստակ փորձել եք ինքնուրույն լուծել այդ հարցը, բայց դա պարզապես չի աշխատել: Թույլ մի տվեք, որ ձեր էգոն խանգարի ձեզ վարձել մեկին, ով կօգնի ձեզ շրջանցել հակամարտությունների լուծման ջրերը: Այն հեռանկարը, որը կարող է տրամադրել խորհրդատուն, շատ ավելի արագ կլուծի խնդիրը, քան խնդիրը ստեղծած երկու անձինք: Տվեք նրանց հնարավորություն միջամտել և օգնել ձեզ տեսնել, թե ինչպես լուծել խնդիրը:
Երբ անհավատարիմ ես
Բայց անհավատարիմ լինելը չէ պարզապես ֆիզիկական գործերի մասին: Դուք կարող եք անհավատարիմ լինել ձեր զգացմունքներին: Դուք կարող եք անհավատարիմ լինել ձեր խոսքին: Դուք կարող եք անհավատարիմ լինել ձեր գումարին:
Երբ ամուսնանում եք ձեր զուգընկերոջ հետ, երկուսդ էլ ձեր սեփականությունն եք դնում հավատք միմյանց հարգելու և հարգելու հարաբերությունները: Այն ամենը, ինչ դուք անում եք, որը դուրս է գալիս այդ հավատքի սահմաններից, այդ դեպքում է անհավատարիմ
Եթե գտնում եք, որ ձեր գործընկերոջ հետ անպատշաճ կերպով գայթակղվում եք, անհավատարիմ եք:
Եթե դուք գաղտնի ծախսում եք ձեր երկուսին պատկանող մի բանի վրա, որը գիտեք, որ չպետք է անեք, ապա գիտեք, որ անհավատարիմ եք:
Օ Oh, և եթե դու կարդում ես մերկ կողքի մեկի կողքին, ով քո կողակիցը չէ, դու նույնպես անհավատարիմ ես:
Նախքան որևէ անհավատարիմ գործողություն մանրամասնի ձեր ամուսնության սրբությունը, գտեք խորհրդատու կամ թերապևտ, որը լավ սարքավորված է օգնելու բուժել այդ ցավը: Դա լավագույնն է ձեր և ձեր գործընկերոջ համար:
Դուք շատ տարբեր ծագում ունեք
Սերը ձեզ կհավաքի, բայց դա չի կարող լինել միակ ուժը, որը ձեզ կպահի միասին:
Ձեր ամուսնու հետ ձեր սիրո կյանքը սկսելուն պես, կլինեն կյանքի բազմաթիվ իրադարձություններ, որոնք դուք միասին կզգաք: Այս կյանքի իրադարձությունները շատ դեպքերում օրհնություն կլինեն, բայց այլ դեպքերում դրանք գլխացավեր կառաջացնեն: Անկախ նրանից, թե դա կրոնի, գաղափարախոսության կամ պարզապես վերաբերմունքի տարբերություն է, դու և քո կողակիցը կարող են լուրջ լարվածություն առաջացնել ձեր հարաբերությունների վրա:
Պատկերացրեք, որ մի հրեա և մի կաթոլիկ կին փորձում են կողմնորոշվել ձմեռային արձակուրդների շրջանում: Եթե երկուսն էլ հավատարիմ են իրենց կրոններին, ապա ինչպե՞ս կարող են ներդաշնակություն գտնել իրենց տանը: Ինչպե՞ս կարող են նրանք խառնել երկու տոները, որոնք այդքան նշանակություն ունեն միմյանց մշակույթի համար:
Նրանք կարող են փորձել: Բայց, հավանաբար, ավելի հեշտ կլինի, եթե նրանք դրսից ինչ -որ մեկին հեռանկար տրամադրող լինեն: Նման իրավիճակներն են, որ թերապևտի կամ խորհրդատուի օբյեկտիվությունը կարող է լինել ամենակարևորը ցանկացած ամուսնության համար: Կրկին, ֆոնի տարբերությունը պարտադիր չէ, որ կրոնական լինի: Խորապես արմատավորված հավատքի համակարգերի հետևանքով առաջացած ցանկացած շփում ավելի հեշտությամբ կշրջվի հարաբերությունների դրսից ՝ բանականության ձայնով:
Փնտրեք ամուսնության խորհրդատու
Ամուսնության խորհրդատուն ծառայում է նույն նպատակին, ինչ բժիշկը, բացառությամբ մոնիտորինգի և ձեր ֆիզիկական մարմնի փոխարեն բարելավել ձեր ամուսնության առողջությունը: Yourիշտ ինչպես ձեր բժիշկը, դուք չեք ցանկանում օգտագործել ձեր ամուսնության խորհրդատուին միայն այն ժամանակ, երբ ձեր ամուսնությունը մահվան մահճում է:
Հաճախ այցելեք դրանք: Մտեք նրանց գրասենյակ հաճախակի ստուգումների և ստուգումների: Մի սպասեք, քանի դեռ շատ ուշ չէ այն օգնությունը ստանալու համար, որն անհրաժեշտ է ձեզ և ձեր ամուսնուն: Նրանք կլինեն ամենամեծ ռեսուրսը, որի վրա պետք է հենվել, երբ ձեր ամուսնությունը ժայռերի վրա է: