Բովանդակություն
- Վստահել
- Հուսալի
- Եսասեր պահվածք
- Ընդունման հակառակ
- Խանդը
- Ինչպե՞ս օգնել զուգընկերոջը անհանգստության դեպքում:
Հարաբերությունները երբեք թխվածքաբլիթ չեն: Այն պահանջում էր ջանքեր երկու անհատներից `ապահովելու համար, որ այն ցմահ մնա:
Եթե նրանցից որևէ մեկը հետ կանգնի կամ հրաժարվի համագործակցությունից, երազանքի ամրոցը կարճ ժամանակում կընկնի: Հարաբերությունները, որոնց բախվում են բոլորը, անհատների հետ գործ ունենալն է:
Քանի որ երկու անհատներ մոտենում են միմյանց, անհատականությունը հաճախ խնդիրներ է ստեղծում: Անձի մեջ առաջացած խառնաշփոթը կարող է ցնցել հարաբերությունների հիմքը:
Հարաբերությունների անհանգստություն մեկն այն բացասական զգացումներից է, որն ունակ է սաբոտաժի ենթարկել ամեն ինչ:
Երբ հարաբերությունների մեջ եք, շփվում եք միմյանց ընկերների և ընտանիքի հետ: Այն զգացումը, որ ձեր զուգընկերոջ կողմից ինչ -որ մեկը չի սիրում կամ ատում է ձեզ, կարող է պարզապես մտնել ձեր մտքում:
Այս եթե -ները կարող են ձեզ իսկապես դնել մի փափուկ տեղ, որտեղ կարող եք զարգանալ անհանգստություն հարաբերություններում. Իրավիճակը կարգավորելու միակ միջոցը ազդանշաններ բռնելն ու անհրաժեշտ միջոցներ ձեռնարկելն է նախօրոք:
Ստորև թվարկված են որոշ ախտանիշներ, որոնք ցույց են տալիս ինչպես է անհանգստությունը փչացնում հարաբերությունները.
Վստահել
Անհանգստություն և հարաբերություններ երբեք չի կարող ձեռք ձեռքի տված լինել: Թեև հարաբերություններին անհրաժեշտ է երկու անհատ ՝ միմյանց վստահելու համար, անհանգստությունը գործում է դրան հակառակ:
Անհանգստությամբ տառապողը կասկածում է գործընկերոջ գործողություններին և սկսում կասկածի տակ դնել նրանց յուրաքանչյուր քայլը:
Հազվադեպ կասկածներն ու հարցադրումները հասկանալի և ընդունելի են, բայց երբ ամեն ինչ կանոնավորվում է, այն սխալ շրջադարձ է կատարում:
Անհանգստություն հարաբերություններում ստիպում է մեկին ունենալ վստահության խնդիրներ: Երբ դիմացինը սկսում է գիտակցել, որ իր զուգընկերը ի վիճակի չէ հավատք ու վստահություն ունենալ իր նկատմամբ, սերը սկսում է մարել և աստիճանաբար նրանք բաժանվում են:
Հուսալի
Կախվածությունը, ցանկացած տեսակի, կարող է փչացնել հարաբերությունները: Դուք անհատ եք և ձեր կյանքից առանձին կյանք ունեք:
Դուք ունեք ընկերներ աշխատանքից և ձեր մանկության ընկերները: Դուք, անշուշտ, կցանկանայիք ժամանակ առ ժամանակ նրանց հետ շփվել: Հուսալի մարդը ձեզ կխանգարի դա անել, և դրա աղբյուրը նրանցն է անհանգստության խնդիրներ.
Ոչ ոք չի ցանկանա լինել ա կախված հարաբերություններ որտեղ մեկը ազատ չէ ինքնուրույն ապրել իր կյանքով: Անհանգստությունը, եթե անհապաղ չլուծվի, կարող է հանգեցնել պարանոիդ վարքի:
Սա նշանակում է, որ մարդը կսահմանափակի իր զուգընկերոջ քայլը և կցանկանա, որ նա խզի իր կապը ընկերներից և ընտանիքից:
Եսասեր պահվածք
‘Իմ անհանգստությունը փչացնում է իմ հարաբերությունները'' Մարդիկ կարող են լսվել այդ մասին խոսելիս, երբ նրանք հասկանան, որ իրենք անհանգստություն ունեն հարաբերությունների մեջ:
Հետ ունեցող անձը հարաբերությունների անհանգստության խանգարում դառնում է եսասեր: Դա տեղի է ունենում, քանի որ նրանց մոտ առաջացել է մտավախություն, որ իրենց գործընկերը կարող է նրանց թողնել ուրիշի մոտ:
Որպեսզի դա տեղի չունենա, նրանք եսասեր են վարվում: Դուք ձեր գործընկերոջից կպահանջեիք, որ անկախ ամեն ինչից ձեզ հատուկ ուշադրություն դարձնի:
Դուք կցանկանայիք, որ նրանք ժամանակ անցկացնեին ձեզ հետ իրենց ընկերների փոխարեն, նույնիսկ եթե դա երբեմն պատահեր: Դուք կմոռանաք հարաբերությունների սահմանները և երկու անգամ չեք մտածի ծայրահեղ միջոցներ ձեռնարկելուց առաջ, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր գործընկերը ձեզ հետ է:
Ընդունման հակառակ
Երբ հարաբերությունների մեջ եք, պետք է ուշադիր լինեք մանրուքների նկատմամբ: Ձեզ համար անհրաժեշտ է իմանալ, թե որն է և ինչը կարող է խնդիրներ առաջացնել ձեր հարաբերությունների համար:
Անհանգստության բացակայության դեպքում դուք ի վիճակի եք նույնականացնել իրավիճակները. մինչդեռ անհանգստության առկայության դեպքում զգայարանները մահանում են:
Հարաբերությունների անհանգստություն թույլ չի տա ձեզ առողջ որոշում կայացնել, որը կարող է ամրապնդել ձեր հարաբերությունները, փոխարենը դուք կկայացնեիք որոշում, որը կթուլացնի ձեր երկուսի կապը: Սա, ի վերջո, ձեզ նույնպես կկոտրի որպես մարդ, քանի որ դուք ձեզ անօգնական և թույլ կզգայիք:
Խանդը
Հետաքրքիր է, թե ինչպես հարաբերությունների անհանգստություն կարող է փչացնել ձեր հարաբերությունները Ինչպես վերը նշված է, դա ձեզ խանդում է: Այն ստիպում է ձեզ կասկածի տակ դնել ձեր գործընկերոջ յուրաքանչյուր գործողություն:
Դա ստիպում է կասկածել նրանց վրա: Այն ստիպում է ձեզ բացասական հույզեր առաջացնել ձեր մեջ, որոնք ի վերջո փչացնում են ձեր կապը:
Ինչպե՞ս օգնել զուգընկերոջը անհանգստության դեպքում:
Անհանգստությունը բուժելի է: Guidanceիշտ առաջնորդությամբ և աջակցությամբ հարաբերությունների անհանգստություն կարելի է կառավարել: Ստորև բերված են մի քանի արագ խորհուրդներ, թե ինչպես սիրել անհանգստացած մեկին:
- Վերոնշյալ կետերը ենթադրում են, որ մեկը տառապում է հարաբերությունների անհանգստություն ունեն վստահության խնդիրներ և հեշտությամբ նախանձում են: Դիմելու միակ միջոցը նրանց հետ ազնիվ լինելն է:
- Ինքներդ բժիշկ մի՛ դարձեք և սկսեք հարցը բուժել ՝ ասելով.անհանգստությունը փչացնում է իմ կյանքը ». Խորհուրդ է տրվում այցելել փորձագետ և դիմել նրանց օգնությանը:
- Ստիպեք նրանց ապահով զգալ և գիտակցիր, որ ոչ մի տեղ չես գնա: Նրանք, ովքեր տառապում են հարաբերությունների տագնապից, միշտ այնպիսի զգացում ունեն, որ դու կթողնես դրանք, ինչը հետագայում տարբեր խնդիրներ է ստեղծում:
- Եղեք աջակցող: Հասկացեք, որ ձեր գործընկերը դժվարությունների միջով է անցնում և ձեր օգնության կարիքն ունի: Նրանք ամենից շատ ձեր աջակցության կարիքը կունենային: Այսպիսով, եղեք աջակցող և օգնեք նրանց հաղթահարել այս խնդիրը:
- Հարաբերությունների անհանգստությամբ տառապող մեկի հետ մնալը կարող է դժվար լինել: Կարևոր է, որ դուք սկսեք պահպանել ձեր հարաբերություններից այն կողմ կյանքը, որպեսզի կարողանաք ձեր հոգեկան առողջությունը պահել պետական մակարդակում: Թույլ մի տվեք, որ նրանց հոգեկան առողջությունը ազդի ձեզ վրա. հակառակ դեպքում կարող եք հարաբերություններից հեռանալը համարել միակ տարբերակ:
- Մի համեմատեք ձեր հարաբերությունների երջանկությունը ուրիշների հետ: Հարաբերությունների սահմանումը տարբեր է յուրաքանչյուր հարաբերություններում: Սովորեք երջանկությունը սահմանել ձեր հարաբերություններում և լինել երջանիկ: