Բովանդակություն
- ADHD- ի ախտանիշները
- ADHD մեծահասակների և հարաբերությունների մեջ
- Մեծահասակների ADHD և հարաբերություններ
- Եկեք տեսնենք, թե ինչպես է ADHD- ն ազդում հարաբերությունների վրա
- Մոռացկոտություն
- Իմպուլսիվություն
- ADHD հիպերֆոկուսային հարաբերություններ
Եթե դուք ճանաչում եք ADHD անձ, ունեք ADHD ունեցող երեխա կամ ունեք ADHD գործընկեր, կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես ADHD- ն կարող է ազդել հարաբերությունների վրա:
ADHD
Ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD/ADD) մանկական խանգարում չէ, բայց խանգարումը շարունակում է ազդել անհատի կյանքի վրա նույնիսկ մեծահասակների շրջանում:
Հիպերակտիվությունը բարելավվում է, երբ երեխան մեծանում է, բայց որոշ բաներ, ինչպիսիք են անկազմակերպվածությունը, իմպուլսի վատ վերահսկողությունը հաճախ շարունակվում են դեռահասների շրջանում: Մարդը կարող է անընդհատ ակտիվ կամ անհանգիստ մնալ:
Այս խանգարումը մեծանում է, երբ երեխան մեծանում է, և, հետևաբար, դառնում է նրա ինքնության մի մասը:
ADHD- ն մեծապես ազդում է մարդկանց կյանքի վրա, և ազդեցությունը թողնում են ADHD- ով տառապող անձի, ինչպես նաև նրա հետ կապված մարդկանց վրա:
Այս հոդվածը կխոսի այն մասին, թե ինչպես կարող է ADHD- ը մեծապես ազդել հարաբերությունների վրա
ADHD- ի ախտանիշները
ADHD- ի հիմնական ախտանշանները ներառում են
- Անուշադրություն
- Հիպերակտիվություն
- Իմպուլսիվություն
Սրանք ընդամենը մի քանի նշանավոր ախտանիշներ են, որոնք շատերի համար կարող են աննկատ մնալ:
Այլ ախտանշանները կարող են ներառել նյարդային սովորություններ, ինչպիսիք են ջղայնությունը կամ ցնցումը, անընդհատ խոսելը, ուրիշներին միջամտելը, աշխատանքի կազմակերպման հետ կապված խնդիրներ ունենալը, բնականաբար հրահանգներին չհետեւելը, անզգույշ սխալներ թույլ տալը, մանրամասները բաց թողնելը և միշտ շարժվելը և այլն:
Այնուամենայնիվ, այս ախտանիշների մի փոքր տեսքը չպետք է ենթադրի, որ անձը ունի ADHD:
Այս ախտանիշները օգտագործվում են նաև անհանգստությունը, սթրեսը, դեպրեսիան և աուտիզմը սահմանելու համար: Այս շփոթության պատճառով կարող է դժվար լինել նաև հարաբերություններում ADHD ունենալը: Հետևաբար, ADHD հարաբերությունների խնդիրները նույնպես տարբերվում են սովորական հարաբերությունների խնդիրներից:
Իսկապես ախտորոշվելու և ձեր հարցերի ճիշտ պատասխանը ունենալու համար միայն փորձագետը կարող է և պետք է օգնի:
Պատահական հետազոտությունները և ոչ որակյալ անձանց հետ խորհրդակցելը կարող են նաև կյանքին վտանգ ներկայացնել: Ավելին, առանց համապատասխան ADHD- ի ախտորոշման և նույնականացման, այն կարող է նաև չափազանց մեծ ազդեցություն ունենալ ռոմանտիկ և ոչ ռոմանտիկ հարաբերությունների վրա:
Այս հոդվածը կքննարկի և կփորձի բացատրել, թե ինչպես կարող է ADHD- ն ազդել հարաբերությունների վրա:
ADHD մեծահասակների և հարաբերությունների մեջ
Հիշեք, որ ADHD ախտանիշները բնավորության թերություններ չեն:
Քանի որ մեծահասակների մոտ ADHD ախտանիշները սովորաբար հայտնաբերվում են, հավանականություն կա, որ դուք ունեք ADHD հարաբերություններ: Այսպիսով, դուք կարող եք լինել կամ չլինել ADHD մեծահասակների հարաբերություններում:
Բայց դա բացահայտելու համար դուք պետք է գիտելիքներ ունենաք ADHD- ի ճիշտ ախտանիշների և նշանների մասին: Կան մի քանի եղանակներ, թե ինչպես կարող է ADHD- ն ազդել հարաբերությունների վրա, և, հետևաբար, դուք պետք է որոշ քայլեր և նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք, որպեսզի թույլ չտաք, որ ADHD- ն հայտնվի առողջ և երջանիկ սիրային կյանքի միջև:
Հնարավոր է, որ դուք հարաբերություններ ունեք ADHD- ով տառապող անձի հետ ՝ առանց դա իմանալու:
Մեծահասակների ADHD և հարաբերություններ
Ինչպե՞ս է ADHD- ն ազդում հարաբերությունների վրա:
Բոլոր հարաբերություններում, լինի դա ADHD հարաբերություն, ADHD ամուսնություն, թե ոչ ADHD հարաբերություն, կան որոշ ընդհանուր խնդիրներ:
Կան խնդիրներ, որոնք կապված են ճշմարտախոսության և հավատարմության հետ: Կան նաև խնդիրներ ՝ կապված ընտանեկան խնդիրների և ֆինանսական խնդիրների հետ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հասկանալ, որ ADHD- ի դեպքում ամուսնության խնդիրները կարող են շատ ավելի մեծ լինել, քան դա:
Այս խնդիրները կարող են ազդել ՀHDԱՀ հարաբերությունների վրա, եթե ճիշտ չվերաբերվեն: Այսպիսով, անհրաժեշտ է համբերություն ցուցաբերել ձեր ADHD սիրողին կամ գործընկերոջը:
Անհրաժեշտ է նաև նշել, որ ADHD- ն և հարաբերությունները զուգահեռ են ընթանում:
Սա վերաբերում է ոչ միայն ռոմանտիկ հարաբերություններին, այլ նաև այլ հարաբերություններին: ADHD տղամարդկանց և կանանց հետ հարաբերությունները նորմալ են և լիովին կառավարելի:
Կան ընդամենը մի քանի բաներ, որոնք դուք պետք է իմանաք նախքան ADHD տղամարդու կամ կնոջ հետ հարաբերություններ հաստատվելը:
Եկեք տեսնենք, թե ինչպես է ADHD- ն ազդում հարաբերությունների վրա
Ցրվածություն
Շեղումը ADHD- ի շատ տարածված և հիմնական ախտանիշ է:
Սա նաև ամենակարևոր ձևերից մեկն է, որով ADHD- ն ազդում է հարաբերությունների վրա: ADHD- ի տղամարդկանց կամ կանանց հետ հարաբերություններում դուք կարող եք անտեսված կամ անցանկալի զգալ, նույնիսկ եթե դուք միակն եք, ով ամենալավն է ամուսնու կողմից:
Կրկնեք ձեր ասածը նորից, եթե նրանք ձեր կարիքը ունեն:
Outամանակ հատկացրեք ՝ խոսելու ADHD անձի հետ. Եթե դուք ADHD- ով եք, փորձեք լինել գիտակից և նաև խնդրեք ձեր գործընկերոջը կրկնել իրենց խոսքերը, եթե դուք ճիշտ չեք լսել: Ի վերջո, հաղորդակցությունը ամենակարևորն է:
ADHD և հարաբերություններ ունեցող մեծահասակները կարող են կոշտ համադրություն լինել:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեծահասակների մոտ հաճախ սպառվում է համբերությունը, ունենում են բուռն առօրյան և երբեմն չափազանց հոգնած են ճիշտ շփվելու համար:
Մոռացկոտություն
Մոռացկոտությունը ոչ պակաս տարածված բան է, քան շեղումները:
ADHD չափահաս անձը կարող է մոռանալ կարևոր իրադարձությունների, կարևոր բաների և այն վայրերի մասին, որտեղ դրանք պահվել են, ինչպես նաև կարող է մոռանալ ամենօրյա խնդիրների մասին: Երբ գործընկերը մոռանում է ինչ -որ բանի մասին, դա կարող է հանգեցնել վստահության խնդիրների և զայրույթի:
ADHD գործընկերը պետք է օգտագործի պլանավորող կամ նշումներ որպեսզի նրանք կարողանան գրառումները օգտագործել որպես հիշեցում:
Որպես ADHD անհատի գործընկեր, փորձեք խուսափել պայմաններից և սառնասրտություն պահպանեք: Փոխարենը, դրդեք նրանց պահել ամսագրեր և հիշեցումներ և օգնել նրանց հիշել բաները, ինչ -որ պատասխանատվություն վերցնել դրանցից:
Իմպուլսիվություն
Իմպուլսիվություն ունեցող մարդիկ հաճախ գործում են նախքան մտածելը:
Նրանք գերակտիվ են: Այս տեսակի ADHD- ն կարող է խայտառակության հանգեցնել, եթե անձը անպատշաճ բառերով բացականչում է անպատշաճ վայրում: Եթե նման իմպուլսիվ վարքագիծը ձեռքի տակ չէ, թերապևտի կարիք կա:
ADHD հիպերֆոկուսային հարաբերություններ
Կարող եք ասել, որ գերկենտրոնացումը շեղումների հակառակն է:
Դա տեղի է ունենում, երբ դուք չափազանց տարված եք ինչ -որ բանում և գրեթե չեք կորցնում ձեր ուշադրությունը: Հիպերֆոկուսը կարող է նվեր լինել ձեզ, այսինքն ՝ արտադրողականության համար, բայց դա կարող է նաև խնդիրներ առաջացնել, քանի որ ձեր զուգընկերոջը բավարար ուշադրություն չի դարձվում:
Դա կարող է հսկայական խոչընդոտ լինել ADHD ամուսնությունների համար, երբ ձեր գործընկերը ակնկալում է, որ դուք իսկապես ուշադիր կլինեք նրանց նկատմամբ:
Եթե դուք տառապողն եք, կարող եք վերահսկել դա ՝ վեր կենալով և շրջելով, որպեսզի խուսափեք գերկենտրոնացումից: Դուք կարող եք շեղումներ ստեղծել ձեր սեփականի համար, ինչպես նաև կարող եք օգնել ձեր ADHD գործընկերոջը ՝ ստեղծելով նրանց համար արդյունավետ շեղումներ: Հետևեք ժամանակին և տեղադրեք ահազանգեր:
ADHD- ը և սերը կարող են բարդ բիզնես լինել, բայց եթե դա անում եք համբերությամբ և միանգամից մեկ քայլ եք անում, դա կարող է լինել ոչ պակաս զարմանալի, քան սովորական հարաբերությունները: