Բովանդակություն
- Ինչու է այդքան դժվար ներելը
- Քայլ 1. Հասկացեք, թե ինչ է տեղի ունեցել
- Քայլ 2. Հոգ տանել ձեր մասին
- Քայլ 3. Փոխեք ձեր հեռանկարը
Եթե դուք նման եք աշխարհի գրեթե բոլոր ամուսնացած մարդկանց, հավանաբար մտածում եք, թե ինչպես ներել ձեր ամուսնուն անցյալի սխալների համար: Ամուսնության մեջ անխուսափելի է սխալներ թույլ տալը ՝ ոմանք ավելի մեծ, ոմանք ավելի փոքր: Եվ նաև անխուսափելի է զգալ, որ քեզ անարդար են զգում: Քանի որ ամուսնությունը կազմված է երկու մարդուց, և մարդիկ հեռու են անթերի լինելուց: Բայց, երբ վատ վերաբերմունքի ենթարկված ամուսնու դիրքում եք, կարող եք նկատել, որ այս անցյալի օրինազանցությունը կարծես հավերժ մնացել է ձեր սրտում և մտքում: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք ներում ձեր ամուսնուն նախկին սխալների համար:
Ինչու է այդքան դժվար ներելը
Դավաճանության ցանկացած ձև այն անձի կողմից, ում դուք պետք է կարողանայիք վստահել ձեր կյանքին, հարված է, որը շատերը պարզապես չեն կարող հաղթահարել: Անկախ նրանից, դա սուտ է, անհավատարմություն, կախվածություն, կամ որևէ տեսակի դավաճանություն, պատրաստվեք ձեր առջևի խորդուբորդ ճանապարհի համար: Որովհետև հեշտ չի լինի ներել ձեր ամուսնուն: Այնուամենայնիվ, դա էական է դա անել: Ինչպես հանուն ձեր հարաբերությունների, այնպես էլ ձեր սեփական բարեկեցության:
Երբ իմանանք դավաճանության մասին, մենք նախ զգացմունքների հորձանուտի միջով կանցնենք ՝ մաքուր զայրույթից մինչև ամբողջական թմրություն: Մենք չենք իմանա, թե ինչն է մեզ հարվածել: Բայց, ժամանակի ընթացքում, մենք կհաղթահարենք այս նախնական ցնցումը: Unfortunatelyավոք, այստեղ է, որ սկսվում են բացթողումների իրական խնդիրները: Այն այստեղ է, որտեղ մենք այլևս լիակատար անակնկալի և անհավատության վիճակում չենք, այլ ցավալիորեն գիտակցում ենք սպասվող հոգեվարքը:
Եվ հենց այս պահին է, որ մեր միտքը սկսում է հնարքներ խաղալ մեզ վրա: Ըստ էության, մեր ուղեղը փորձում է մեզ պաշտպանել նորից վիրավորվելուց ՝ վերադասավորելով այն ուղին, որով մենք տեսնում ենք իրականությունը: Մենք կսկսենք կասկածել մեր կողակցի կատարած յուրաքանչյուր քայլին: Մենք չափազանց զգոն կդառնանք դրա կրկնվելու հնարավոր որևէ նշանի նկատմամբ (ստել, խաբել, խաղամոլ կամ նմանատիպ այլ բաներ):
Եվ դա նույն գործընթացն է, որը ձեզ ստիպում է չցանկանալ ներել ձեր ամուսնուն: Դուք սկսում եք հավատալ, որ եթե ներում եք, թույլ եք տալիս ձեր ամուսնուն կրկին նույն բանը անել: Սակայն դա այդպես չէ: Ներելով ՝ դուք պարզապես առաջ եք շարժվում, մենք չենք ասում, որ դա լավ էր անցնել դրա միջով: Այսպիսով, քանի որ ներելը շատ կարևոր է, ահա այս նպատակին հասնելու երեք քայլ:
Քայլ 1. Հասկացեք, թե ինչ է տեղի ունեցել
Սա, հավանաբար, դժվար չի լինի ձեզ համար, քանի որ մեզանից շատերի մոտ վառ ցանկություն է առաջանում ընկնել դավաճանության տեղի արմատների մեջ: Եթե ձեր բախտը բերել է, ձեր կողակիցը պատրաստ կլինի օգնել ձեզ հասկանալ այդ ամենը: Իդեալում, դուք կստանաք բոլոր հարցերը և կստանաք բոլոր պատասխանները:
Բայց, անկախ նրանից, դուք ունեք այս տեսակի աջակցություն, թե ոչ, այս քայլը պարունակում է նաև մեկ այլ կարևոր խնդիր, որը կարող եք ինքնուրույն կատարել: Հասկացեք ձեր սեփական զգացմունքները, դրանցից յուրաքանչյուրը: Որոշեք, թե դավաճանության որ կողմն է ձեզ ամենից շատ ցավ պատճառել: Եվ փորձեք հասկանալ նաև ձեր կողակցին: Նրանց պատճառները, զգացմունքները:
Քայլ 2. Հոգ տանել ձեր մասին
Ձեր ամուսնուն ներելը, ամենայն հավանականությամբ, երկար գործընթաց է լինելու: Մեկը, որը կարող է ձեր ամբողջ էներգիան դուրս հանել ձեր մարմնից: Հնարավոր է, որ ինչ -որ պահի չկարողանաք առաջ շարժվել: Վնասվածքի անընդհատ վերապրումը կարող է խաթարել ձեր առօրյա կյանքը, վստահությունն ու համը: Ահա թե ինչու պետք է նախ լավ հոգ տանել ձեր մասին:
Փայփայիր ինքդ քեզ: Եղեք ինքնավստահ: Փորձեք ագրեսիվ չլինել և ցավ պատճառել ՝ հարձակվել ամուսնու վրա: Ավելի շուտ, անձնատուր եղիր ինքդ քեզ: Timeամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ: Եթե ձեզ միայնակ ժամանակ է պետք, վերցրեք այն: Սա միայն կհանգեցնի ավելի հստակ մտքի և դժգոհությունը լուծելու ավելի լավ հնարավորությունների: Բայց ամենակարևորը ՝ միշտ հիշեք, որ դուք պետք է բուժվեք, նախքան ձեր կողակցին ներելը:
Քայլ 3. Փոխեք ձեր հեռանկարը
Հուսանք, որ նախորդ քայլերը կատարելուց հետո դուք այժմ շատ ավելի առողջ տեղում եք: Դուք կարողացաք խաղաղություն գտնել ձեր ներսում, անկախ նրանից, թե ինչ է կատարվում դրսից: Դուք հասկանում եք, թե ինչպես է տեղի ունեցել դավաճանությունը, և ինքներդ ձեզ և ձեր կարիքները մի փոքր ավելի լավ եք հասկանում:
Երբ դա տեղի ունենա, դուք բավականաչափ ուժեղ եք `հեռանկարը փոխելու համար: Անկախ այն բանից, թե ինչ էր տեղի ունեցել ձեր ամուսնության մեջ, միշտ կա մի տարբերակ ՝ այն տարբեր տեսանկյուններից դիտելու համար: Լինի դա ձեր ամուսնու տեսակետը, կամ բոլորովին չեզոք, դուք կարող եք ընտրել այլ կերպ նայել դրան և ոչ թե վրդովմունք պահել: Այդ կերպ դուք պատրաստվում եք սկսել նոր և ավելի ազատ կյանք: