Բովանդակություն
- Ձեր կողքին ունենալ ճիշտ թիմ
- Վերաիմաստավորեք ձեր առաջնահերթությունները
- Իմացեք, թե երբ օգնություն խնդրել
- Մտածեք եկամտի լրացուցիչ աղբյուրների մասին
- Սովորեք վայելել հատուկ պահերը
- Մի զիջեք աջակցության խմբերի կարևորությունը
- Դուք ստացել եք սա:
Երբեմնի միայն երեսուն և քառասուն տարեկանների համար խնդիր էր համարվում, «արծաթե ամուսնալուծությունը» կամ «մոխրագույն ամուսնալուծությունը» դարձել է ավելի տարածված: Վերջին տարիներին 60 -ից բարձր տարիքի զույգերի ամուսնալուծության մակարդակն աճել է.
«Երեք բումերից մեկին ավելի մեծ տարիքն է սպասում չամուսնացած լինելու մասին»,-ասում է Բոուլինգ Գրին նահանգի համալսարանի Ընտանիքի և ամուսնության հետազոտությունների ազգային կենտրոնի համանախագահ Սյուզան Բրաունը իր նոր ուսումնասիրության մեջ: Մոխրագույն ամուսնալուծության հեղափոխություն:
Ձեր կյանքի այս տարիքում և ամուսնալուծվելը որոշակի յուրահատուկ մարտահրավերներ է ներկայացնում: Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ կարող են բարգավաճել ՝ չնայած հանգամանքներին ՝ հետևելով մի քանի պարզ քայլերի:
Ձեր կողքին ունենալ ճիշտ թիմ
Գտեք ամուսնալուծության ոլորտում մասնագիտացած փաստաբան, ինչպես նաև ֆինանսական խորհրդատու: Կանանց մեծ մասը, հատկապես, չգիտի այն առավելությունները, որոնք արդեն հասանելի են իրենց, ինչպիսիք են ալիմենտը և կենսաթոշակը ավելի քան 20 տարի ամուսնացած լինելուց հետո:
Երբ որոշում եք ամուսնալուծության համար դիմել կամ դատական բաժանում սկսել, համոզվեք, որ կարևոր իրադարձություններ եք փաստագրում: Օգտագործեք այս իրադարձությունները ՝ օգնելու ձեր զրույցը ձեր փաստաբանի հետ: Փաստաթղթավորեք կարևոր ամսաթվերը, օրինակ ՝ երբ դուք կամ ձեր ամուսինը հեռացել եք կամ հաշտվելու փորձեր կատարել: Ամսաթվերը, երբ ձեր ամուսինը գումար է վերցրել ձեր համատեղ հաշվից կամ ցուցադրել անհանգստացնող վարքագիծ, այս ամենը նույնպես կարևոր է:
Վերջապես, պատրաստեք այնպիսի կարևոր փաստաթղթերի պատճեններ, ինչպիսիք են բանկային տվյալները, կենսաթոշակային փաստաթղթերը, ակտերն ու կոչումները, ապահովագրական փաստաթղթերը, ամուսնության վկայականը, ձեր երեխաների ծննդյան վկայականները և սոցիալական ապահովության քարտերը: Այս փաստաթղթերը կօգնեն ձեզ ապահովել այն նպաստները, որոնք դուք իրավունք ունեք ամուսնալուծությունից հետո:
Վերաիմաստավորեք ձեր առաջնահերթությունները
Ամուսնացածից միայնակ անցնելը կպահանջի ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել ձեզ համար կարևոր բաների վրա: Սա այն ժամանակն է, երբ դուք մտածեք, թե ով եք դուք և ինչ եք ուզում, բացի այն, ինչ բոլորը սպասում էին ձեզանից այսքան տարի:
«Խելացի կանայք իրենց էներգիան ուղղում են ամուսնալուծությունից հետո ՝ ուսումնասիրելով իրենց կյանքը, նպատակները, սխալները և ինչպես կարող են դասեր քաղել անցյալից ... Նրանք վերաիմաստավորում են իրենց առաջնահերթությունները և բացահայտում, թե ինչն է իրենց համար նշանակալից»,-ասում է Լիմոնադ ամուսնալուծության մասին Էլիսոն Պատոնը:
Իմացեք, թե երբ օգնություն խնդրել
Դա կարող է լինել հպարտություն, կամ գուցե պարզապես անհաղթահարելի կարիք ՝ ինքդ քեզ և ուրիշներին ապացուցելու, որ դու կարող ես դա ինքնուրույն անել, բայց շատ ամուսնալուծված կանայք գտնում են, որ օգնություն խնդրելը ամենադժվար բաներից է: «Ամուսնալուծությունից գոյատևելը դժվար է , բայց, պետք չէ դա անել միայնակ: Սոցիալական կապերի պահպանումը և նոր ընկերներ ձեռք բերելը հատկապես կարևոր է 60 -ից հետո ամուսնալուծվող կանանց համար », - ասում է Մարգարեթ Մենինգը Sixtyandme.com.
Եթե ընկերներից և ընտանիքից աջակցություն չեք ստանում, գտեք նոր հոբբի, որը թույլ է տալիս ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ: Եթե ակտիվ մարդ եք, փորձեք ժայռամագլցում կամ այլ արկածային զբաղմունքներ: Երբ դուք փորձում եք ինչ-որ անծանոթ բան, դուք կսովորեք նոր հմտություն, կբարձրացնեք ինքնավստահությունը: Սա նույնիսկ կարող է ամուսնալուծության գործընթացը մի փոքր ավելի հեշտ կառավարել:
Նաև դիտեք. Ամուսնալուծության 7 ամենատարածված պատճառները
Մտածեք եկամտի լրացուցիչ աղբյուրների մասին
Գաղտնիք չէ, որ ամուսնալուծությունը լարվածություն կբերի ձեր ֆինանսների վրա: Բացի ավելի խիստ բյուջեով ապրելուց, մի բացառեք, որ ինչ -որ բան անեք եկամտի լրացուցիչ հոսքեր ստեղծելու համար: Սա կարող է ներառել ձեր սեփական բիզնեսը սկսելը, հին հավաքածուների վաճառքը կամ ձեր ազատ ժամանակ կողմնակի աշխատանք վերցնելը:
Սովորեք վայելել հատուկ պահերը
Դուք անցնում եք ձեր կյանքի ամենաէմոցիոնալ և երբեմն տրավմատիկ իրադարձություններից մեկի միջով: Գտեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ երջանկացնում են և դրանք ներառեք ձեր կյանքում: «Ես կենտրոնացած էի« ճաշակելու »ավելի հաճելի բաների վրա, որոնք ինձ կուրախացնեն ՝ ընկերոջս հետ այցելություն ակնկալելը կամ արվեստի պատկերասրահ այցելելը, ինչ -որ բան առցանց գնելը, այնուհետև սպասելը, թե երբ այն կբացվի», - ասում է Պեգ Սթրիփը: Psychology Today- ի հետ:
Մի զիջեք աջակցության խմբերի կարևորությունը
Ամենաթանկարժեք ռեսուրսներից մեկը, որը կարող եք ունենալ ամուսնալուծության ժամանակ, այն խումբն է, որտեղ կարող եք կիսվել ձեր մտահոգություններով, վախերով և հույսերով: 60 -ականների ամուսնալուծված ամուրի մտահոգությունները զգալիորեն տարբերվում են իրենց կրտսեր գործընկերների մտահոգություններից: Թոշակի անցնելու համար ավելի քիչ ժամանակ կա, և աշխատանքի շուկան շատ ավելի դժվար կլինի ներթափանցել, մանավանդ, եթե վերջին 40 տարիները ծախսել եք տան, ընտանիքի ֆինանսների պահպանման վրա և հանկարծ հայտնվել եք աշխատանքի որսում: Փնտրեք աջակցության խումբ, որը հատուկ է ձեզ և այն, ինչի հետ դուք պայքարում եք, առավելագույն օգուտ ստանալու համար:
Դուք ստացել եք սա:
Ձեր կյանքի այս պահին նորից սկսելու գաղափարը կարող է սարսափելի թվալ: Հիշեք, որ դուք դա կհաղթահարեք, բայց դա չի նշանակում, որ հեշտ կլինի, երբ ամեն ինչ պարզեք: Իմացեք դա, խաղաղություն հաստատեք դրա հետ և օգտագործեք այս խորհուրդները ՝ ամուսնալուծվելիս հաղթահարելու համար:
Նանդա Դևիս
Նանդա Դևիսը Դևիսի իրավաբանական պրակտիկայի սեփականատերն է, և նրա հաճախորդները գնահատում են նրա կարեկցանքը և նվիրվածությունը ողջ գործընթացի ընթացքում: Նա օգնում է նրանց լավագույն որոշում կայացնել իրենց և իրենց ընտանիքի համար և միշտ պատրաստ է գնալ փորձությունների ՝ իր հաճախորդների համար լավագույն արդյունքի հասնելու համար: Northernագումով հյուսիսային Վիրջինիա նահանգից ՝ Նանդան 2012 թվականին ավարտել է gորջ Մեյսոնի համալսարանի իրավաբանական դպրոցը և 2008 թվականին ավարտել Վիրջինիայի համալսարանը: Վիրջինիա նահանգի կանանց փաստաբանների ասոցիացիայի կողմից: