Ինչպե՞ս փրկել ձեր ամուսնությունը դժվար ժամանակներում:

Բովանդակություն

• Առաջարկվում է - Պահել իմ ամուսնության դասընթացը
• 1. Խոստովանեք, որ այլևս վերահսկողություն չունեք
• 2. Կրկին ճշգրտեք ձեր սպասելիքները
• 3. Կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ և ոչ թե ձեր զուգընկերոջը փոխելու վրա
• 4. Աջակցության պահանջ
• 5. Վերականգնել վստահությունը
• 6. Բավարարեք ձեր ամուսնու ամենակարևոր հուզական կարիքները

Ամուսնանալը քիչ թե շատ նման է կարիերա սկսելու կամ համալսարանից կամ պոլիտեխնիկից կոչում ստանալու փորձին: Ամուսնանալը հեշտ է, բայց միանշանակ է, որ ամուսնության մեջ կլինեն մարտահրավերներ, և դուք պետք է երկար մնաք ամուսնության մեջ և հաջողության հասնեք:

Ամուսնության մեջ հաստատ կլինեն թյուրիմացություններ, վեճեր, տարաձայնություններ և հակամարտություններ: Դա այն եղանակն է, որով դուք վարվում և կազմավորում եք ձեզ այդ իրավիճակներում, որը կապացուցի, թե որքանով եք պատրաստ ջանքեր գործադրել ամուսնությունը գործի դնելու համար: Ամուսնության մեջ կլինեն խոչընդոտներ և փոթորիկներ, բայց դուք պետք է հաղթահարեք դրանք: Ստորև բերված են այն ռազմավարությունները, որոնք ձեզ հարկավոր են հաղթահարելու և ձեր ամուսնությունը վերականգնելու համար.

Առաջարկվում է - Պահել իմ ամուսնության դասընթացը

1. Խոստովանեք, որ այլևս վերահսկողություն չունեք

Ամուսնությունը վերականգնելիս առաջին բանը, որ պետք է անել, պարտությունն ընդունելն է: Պետք է ընդունես, որ փոթորկի մեջ ես և ոչինչ չես կարող անել: Ընդունեք այն փաստը, որ դուք անզոր եք և չեք կարող շարունակել պայքարը ձեր ելքի համար: Խոստովանեք, որ դուք չեք կարող ինքնուրույն լուծել ձեր ամուսնության խնդիրներն ու խնդիրները: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ճանաչեք ձեր և ձեր ամուսնու սխալները փոխելու ձեր փորձերի անարդյունավետությունը:

Դուք գալիս եք այն իրականության, որ սկզբունքորեն անզոր եք վերահսկել կամ փոխել ձեր ամուսնուն, նրա սխալները և շատ այլ բաներ, որոնք տեղի են ունենում ձեր ամուսնության մեջ:

Կարդալ ավելին: 6 քայլի ուղեցույց, թե ինչպես շտկել և պահպանել կոտրված ամուսնությունը

2. Կրկին ճշգրտեք ձեր սպասելիքները

Գրեթե բոլոր ամուսնությունները վաղ թե ուշ բախվում են խնդիրների և մարտահրավերների:Որոշ ամուսնական խնդիրներ և մարտահրավերներ կարելի է կանխատեսել և խուսափել, իսկ մյուսները չեն կարող կանխատեսվել, և դրանք լուծելուն պես պետք է լուծել և լուծել:

Ամուսնական խնդիրներն ու մարտահրավերները բարդ են և հեշտ ելքեր կամ արագ լուծումներ չկան: Եթե ​​խնդիրները ծագում են երկար ժամանակ, ամուսնությունը կարող է լինել ճգնաժամային պահին: Crisisգնաժամի մեջ գտնվող ամուսնությունը շատ ցավոտ կլինի, բայց դա չի նշանակում, որ հարաբերությունները պետք է ավարտվեն:

Կարդալ ավելին: Օգտակար խորհուրդներ ՝ դժբախտ հարաբերությունները վերականգնելու համար

Դժբախտ ամուսնության մեջ դժբախտության արմատը միմյանց նկատմամբ անվերապահ սիրո և ընդունման բացակայությունն է: Դժբախտությունը առաջանում է հարաբերություններում, երբ դուք չեք կարող ընդունել ձեր կողակցին այնպիսին, ինչպիսին նա է: Ձեր կողակցից վերահսկող, պահանջկոտ և անիրատեսական ակնկալիքները պարզապես դժբախտություն պատճառող ախտանիշներ են: Երբ մենք դադարում ենք ամուսնությունը դիտել որպես մեր գործընկերոջ պարտավորությունը `լրացնելու մեր սպասելիքներն ու ցանկությունները, և մենք դա դիտում ենք որպես հնարավորություն ընդունելու մեր կողակցին այնպիսին, ինչպիսին նա է, երջանկությունը կվերականգնվի երաշխավորված: Հարաբերությունները կամ ամուսնությունը վերականգնելու համար դուք պետք է նորից կարգավորեք ձեր սպասելիքները, ցանկություններն ու ցանկությունները ամուսնության մեջ:

3. Կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ և ոչ թե ձեր զուգընկերոջը փոխելու վրա

Պետք է իմանաք, որ ուրիշին փոխել չեք կարող: Դուք կարող եք փոխել միայն ինքներդ: Ձեր կողակցին փոխելու փորձերը լարվածություն և վիշտ կառաջացնեն ձեր հարաբերություններում և իրականում կխրախուսեն նրան փոխվելուց: Նույնիսկ եթե ձեր ամուսինը իսկապես փոխվեր, նա այնքան էլ երջանիկ չէր զգա հարաբերություններից, քանի դեռ ինքներդ որոշ փոփոխություններ չեք կատարել:

Անձամբ դուք չեք սիրում ճնշման ենթարկվել, ամրագրվել, ուղղորդվել, վերահսկվել կամ փոփոխությունների ենթարկվել: Ձեր կողակցին փոխելու փորձերը, ամենայն հավանականությամբ, կհանգեցնեն նրան վշտի, հուսահատության, անհանգստության և զայրույթի, ինչը նրան կստիպի հետ կանգնել ձեզանից և դիմադրել ձեզ:

Եթե ​​ցանկանում եք վերականգնել ձեր ամուսնությունը, շատ կարևոր է, որ դուք ընդունեք պատասխանատվությունը ձեր սեփական սխալների, գործողությունների, անգործության, վարքի համար, այլ ոչ թե մեղքը բարդեք ձեր ամուսնու վրա և պահանջեք ձեր ամուսնուն փոխվել:

4. Աջակցության պահանջ

Ինչպես արդեն ասվեց, դուք չեք կարող ինքնուրույն փոխել կամ վերականգնել ձեր հարաբերությունները: Դուք անպայման օգնության կարիք կունենաք ընկերներից, ընտանիքի փորձագետներից և այլն: Ընտանիքից, ընկերներից, ձեր եկեղեցու անդամներից, անձնակազմից և ուրիշներից օգնություն ընդունեք այն ամենի համար, ինչ ձեզ հարկավոր է, որպեսզի ամուսնությունը գործի:

Դուք երկուսդ էլ կարող եք որոշել գնալ ամուսնության թերապևտի մոտ, որպեսզի ձեզ անցնի վերականգնման գործընթացը: Օգնության համար թերապևտի գնալն ավելի նպատակահարմար է, քանի որ ամուսնության թերապիայի ընթացքում դուք ավելին եք իմանում ձեր ամուսնու մասին, ծանոթանում եք հարաբերությունների խնդիրներին և գիտեք, թե ինչպես դրանք լուծել, և ամենից շատ կլանում է իմաստությունը թերապևտից: .

5. Վերականգնել վստահությունը

Վստահությունը ամուսնական հարաբերությունների ամենակարևոր բաղադրիչն է: Շատ կարճ ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ինչ -որ մեկը վստահի ձեր նկատմամբ, և շատ ավելի երկար ժամանակ `այն վերականգնելու համար: Վստահության վերականգնումը պահանջում է, որ դուք հետևողականորեն վերահսկեք ձեր վարքագիծը ՝ շատ զգույշ լինելով, թե ինչպես եք վերաբերվում միմյանց: Դժբախտ ամուսնության նկատմամբ վստահության վերականգնումը հարաբերությունների վերականգնման հիմնական բանալին է: Եթե ​​ցանկանում եք վերականգնել ձեր ամուսնությունը, ձեզ անհրաժեշտ է բանալին:

6. Բավարարեք ձեր ամուսնու ամենակարևոր հուզական կարիքները

Ամուսնությունը վերականգնելու համար դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր ամուսնուն, հարգանքով վերաբերվեք նրան, անկեղծ գնահատանք ցուցաբերեք, որոշումներ կայացնելուց առաջ խնդրեք նրա հավանությունը, կատարեք նրա սեռական կարիքները, աջակցություն ցուցաբերեք, վստահեցրեք նրան հարմարավետություն և անվտանգություն: