Ո՞րն է խորհրդատվության գործընթացը և ինչպե՞ս է այն օգնում:

Բովանդակություն

• Օգնության կարիքը հասկանալը
• Առաջին հանդիպումը `հարմարավետություն ստանալը
• Հասկանալով գործընթացը
• Տնային առաջադրանքներ և առաջադրանքներ
• Ինչպես է օգնում ամուսնության խորհրդատվությունը

Ամուսնությունը կատակ չէ, նույնիսկ եթե դուք երկար տարիներ միասին եք, և նույնիսկ եթե ունեք բարեկամության կապ, ամուսնությունը դեռ ձեզ մարտահրավերներ կբերի:

Դա երկու շատ տարբեր մարդկանց միություն է և հեշտ չէ, երբ դու արդեն ապրում ես մեկ տանիքում: Ամուսնության խորհրդատվությունը մի տերմին է, որին մենք բոլորս ծանոթ ենք, մենք դա նախկինում տեսել ենք. գուցե դա լինի ընկերների, հոլիվուդյան հայտնիների կամ նույնիսկ մեր ընտանիքի անդամների հետ, և ամենից հաճախ մենք ինքներս մեզ հարց կտանք, թե որն է խորհրդատվության գործընթացը և ինչպես է դա օգնում զույգերին:

Օգնության կարիքը հասկանալը

Վերջերս չափազանց շեշտվա՞ծ եք գտնում: Դուք կամ ձեր գործընկե՞րն եք ավելի հաճախ կռվում: Ձեզ դո՞ւր է գալիս գրգռվել նույնիսկ ամենափոքր խնդիրներով: Եթե ​​դուք մեկն եք, ով կարծում է, որ պարզապես չափից շատ եք հոգնել կամ շնչելու կարիք ունեք, ապա պետք է վերլուծեք, թե ինչն է սխալ:

Միանշանակ նորմալ է, որ վեճեր լինեն ամուսնության մեջ, դա կյանքի մի մասն է, և դա պարզապես ապացուցում է, որ դուք ծանոթանում եք միմյանց հետ:

Ինչպես ասում են, ամուսնության առաջին 10 տարիները կապված են միմյանց անձի ճանաչման հետ և ճանապարհին ընտելանում ես դրան: Այնուամենայնիվ, երբ պարզ վեճերը հանգեցնում են անքուն գիշերների, տխրության, դժգոհության, սթրեսի և բղավոցի, դուք հակված եք ինքներդ ձեզ հարցնել. «Ի՞նչ է պետք անել»:

Դուք պարզապես այդպես չեք ավարտում ձեր ամուսնությունը, իրականում սա այն մասն է, որտեղ դուք պետք է սկսեք մտածել մասնագիտական ​​օգնություն խնդրելու մասին:

Հաշվի առնելով ամուսնության խորհրդատվությունը թուլության նշան չէ, այլ փոխադարձ որոշում է, որ երկուսդ էլ ցանկանում եք ինչ -որ բան անել ձեր ամուսնության վերաբերյալ, և սա կոշտ որոշում է, բայց իդեալական:

Եկեք միասին հասկանանք, թե որն է խորհրդատվության գործընթացը և ինչպես այն կարող է օգնել փրկել ամուսնությունը:

Առաջին հանդիպումը `հարմարավետություն ստանալը

Երբ ընտրեք ձեր ամուսնության խորհրդատուն, առաջին բանը, որ պետք է նշանակեք, առաջին հանդիպման համար նշանակելն է: ձեր թերապևտի հետ:

Սովորաբար, հարցաթերթիկ է տրվում ձեզ և ձեր գործընկերոջը ՝ պատասխանելու համար:

Սա ամուսնության խորհրդատուին ռեկորդ կտա սկզբից: Պատրաստ եղեք այն հարցերին, որոնք ձեզ կուղղվեն անձամբ այս առաջին հանդիպման ընթացքում, բայց մի անհանգստացեք, կան քայլեր, որոնք պետք է ձեռնարկվեն, և ձեր խորհրդատուն կհոգա, որ դուք զգացմունքային առումով ձեզ հարմարավետ եք զգում ՝ հետագա քայլերից առաջ:

Հասկանալով գործընթացը

Ո՞րն է խորհրդատվության գործընթացը և ինչպես է այն գործում:

Կախված նրանից, թե ինչպես է ձեր թերապևտը վերլուծելու իրավիճակը, խորհրդատվության գործընթացը կարող է տարբեր լինել յուրաքանչյուր զույգի համար: Սկզբում, առաջին մի քանի նիստերի համար, ձեր թերապևտը ջանքեր կգործադրի գնահատելու ձեր հարաբերությունները և ձեր անհատականությունները որպես անհատ:

Որպես զույգ ՝ թերապևտը կստուգի հետևյալը.

• Ի՞նչը ստիպեց ձեզ ընտրել միմյանց և ինչն է ձեզ պահում այժմ ՝ չնայած աճող տարաձայնություններին:
• Որո՞նք են ձեր հարաբերությունների սթրեսի պատճառները, ինչ եք անում դրա դեմ:
• Վերլուծեք ձեր հակամարտությունների և թյուրիմացությունների բնույթը
• Anyանկացե՞լ եք փոփոխություններ վարքագծի և հաղորդակցման գործելակերպերում: Դուք չափազանց զբաղված եք:
• Հիշեք, թե ինչ եք սիրում միմյանց մեջ, որոնք են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը:
• Թույլ տալով ձեզ գիտակցել, թե որ հատկություններն են բացակայում կամ դիսֆունկցիոնալ ձեր ամուսնության մեջ:

Ձեր ամուսնության խորհրդատուն նույնպես կգնահատի դրանցից մի քանիսը.

• Օգնեք ճանաչել ձեր սեփական սխալներն ու թերությունները
• Թույլ տվեք օդափոխել, ձեռք մեկնել և խոսել
• Թույլ տվեք հստակ նշել այն պատճառները, թե ինչու եք դուք կամ ձեր գործընկերը հուզականորեն անջատվում:
• Ի՞նչ եք պատրաստ պարտավորվել գործերը հարթելուն:

Կան նաև որոշ տեխնիկա, որոնք կարող են կիրառվել ՝ կախված այն տարաձայնությունների մակարդակից, որոնք ապրում է զույգը: Ընդհանուր առմամբ, թերապևտը նպատակներ կներկայացնի յուրաքանչյուր նստաշրջանի ավարտին և կստուգի ձեր հաջորդ նշանակման առաջընթացը:

Սրանք «իրատեսական նպատակներ» են, ինչպիսիք են ջանքերը, թե ինչպես կարող եք հետ բերել ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև կայծը, կիրառել համբերություն, կարեկցանք և նույնիսկ լսելու արվեստ: Եթե ​​դուք արդեն ծնողներ եք, կարող են լինել լրացուցիչ առաջադրանքներ, որոնք պետք է սովորել, և որ ամենակարևորն է, երկուսդ էլ պետք է ամեն ինչ անեք, որպեսզի ամեն ինչ ստացվի:

Տնային առաջադրանքներ և առաջադրանքներ

Ի՞նչ է թերապիան առանց տնային աշխատանքի:

Ամուսնության խորհրդատվությունը նաև նշանակում է, որ դուք պետք է քրտնաջան աշխատեք `համոզվելու համար, որ ձեր ամուսնությունը առաջընթաց ցույց կտա: Կլինեն բազմաթիվ վարժություններ, որոնք կտրվեն ձեզ ձեր խորհրդատուի կողմից:

Ամուսնության խորհրդատվության հայտնի վարժություններից են.

• Առանց գաջեթների խոսելու ժամանակ է հատկացվել
• Կատարելով այնպիսի բաներ, որոնք նախկինում հաճույք էին ստանում
• Հանգստյան օրերի փախուստ
• Գնահատում և կարեկցանք

Հիշեք, որ ամուսնության թերապիան աշխատելու համար և՛ դուք, և՛ ձեր գործընկերը պետք է հանձնառու լինեք լուծելու և բաց լինելու հաղորդակցության համար: Եթե ​​մեկը չի համագործակցում, թերապիան հաջող չի լինի:

Ամուսնության խորհրդատվությունը կարող է իսկապես դժվար լինել, բայց դա նաև միջոց է դիմակայելու և ընդունելու, որ կան լուծման ենթակա հարցեր, և որ դուք և ձեր գործընկերը ցանկանում եք, որ այս ամուսնությունը կայանա:

Ինչպես է օգնում ամուսնության խորհրդատվությունը

Ամուսնության խորհրդատվությունը ծանր ժամանակաշրջան անցնող ամուսնության մեջ շատ կարևոր հանգրվան է: Միշտ լավ է սկզբից սովորել, որ ամուսնությունը պար է `միություն 2 տարբեր անհատների միջև:

Փոխանակ մտածելու, որ ամուսնության խորհրդատվությունը ազդանշան է տալիս ամուսնության մեջ այն խնդրին, որը կհանգեցնի ամուսնալուծության, մենք պետք է այլ կերպ մտածենք:

Փաստորեն, ամուսնության խորհրդատվությունը համարձակ որոշում է այն զույգերի համար, ովքեր ցանկանում են հարթել իրենց տարաձայնությունները:

Հասկանալը, թե որն է խորհրդատվության գործընթացը և ինչպես է այն օգնում ամուսնական զույգերին, ոչ միայն օգտակար կլինի տարբերությունները ընդունելու համար, այլև կարևոր է յուրաքանչյուր ամուսնության մեջ, քանի որ այն ամրապնդում է կապն ու հարգանքը միմյանց նկատմամբ, քան զույգ լինելը, այլ երկու հոգի: Սեր.