Բովանդակություն
Ուրիշի հետ իսկական մտերմությունը տեղի է ունենում, երբ մենք ուշադիր ենք, անկաշկանդ և պահին:
Դուք դառնում եք այնպիսին, ինչպիսին կաք, և ձեր գործընկերը դառնում է այնպիսին, ինչպիսին նրանք են: Անկախ նրանից, թե դու ննջասենյակում ես, ընտանեկան հավաքույթում ես, կամ հեռախոսով զրուցում ես, միասին հաղորդություն եք ստեղծում: Կարծում եմ, որ մենք այդ հաղորդակցումը հնարավոր ենք դարձնում, երբ ընդունում և կիրառում ենք մտերմության հինգ տարրերը `պատիվը, վստահությունը, նպաստը, խոցելիությունը և երախտագիտությունը:
1. Պատվո
Պատիվը դիտեք որպես ձեր հիմք: Ըստ էության, դա նշանակում է վերաբերվել ձեր զուգընկերոջը հարգանքով, հարգանքով և բարությամբ: Արդյո՞ք դա մի փոքր չափազանց ակնհայտ է թվում:
Ահա բանը. Իսկապես հարգելու ձեր գործընկերոջը, դուք պետք է իսկապես ճանաչեք նրան:
Մենք հակված ենք եզրակացություններ անել այն մասին, թե ինչպես հարստացնել մեր զուգընկերոջ կյանքը `հիմնվելով մեր պատկերացումների վրա, թե ովքեր են նրանք, որոնք կարող են շեղվել, կամ այն, ինչ նրանք մեզանից պետք էին անցյալում: Կարո՞ղ է ձեր տեսակետը, թե ինչպես հարգել ձեր գործընկերոջը, հնացած լինել:
Ի՞նչ անել, եթե իսկապես սկսեք ներկա լինել ձեր զուգընկերոջ հետ: Ի՞նչ կլինի, եթե ընտրեք լինել ուշադիր և փնտրել հասկացողություն ՝ լսելով, հարցեր տալով և ևս մի քանիսին լսելով:
Արագ և կարևոր նշում -
Ձեզ նույնպես պատիվ տվեք. Վերաբերվեք ձեզ հարգանքով, հարգանքով և բարությամբ: Սա կամ/կամ իրավիճակ չէ: Դուք կարող եք տեղյակ լինել, թե ինչ եք պահանջում, միևնույն ժամանակ, ինչ պահանջում է ձեր գործընկերը:
2. Վստահություն
Սովորաբար, երբ մենք խոսում ենք հարաբերությունների մասին վստահության մասին, մենք նկատի ունենք, որ վստահում ենք, որ դիմացինը մեզ չի վնասի կամ չի վշտացնի: Վստահության այդ տարբերակը շատ պայմանական է: Ահա այլ հեռանկար -
Վստահեք, որ ձեր գործընկերը գիտի, թե ինչն է իրեն հարմար:
Սա նշանակում է ընդունել նրանց այնպիսին, ինչպիսին կան, ոչ թե այնպիսին, ինչպիսին ցանկանում եք: Վստահեք գեղեցիկ ձևով պատվով, քանի որ ձեր գործընկերոջը մեծարելու գործընթացում է, որ տեսնում եք, թե ով է նա ավելի լիարժեք:
Ինչ կլինի, եթե հաջորդ անգամ ձեր գործընկերը ընտրություն կատարի, որը դուք անմիջապես չեք հասկանում, դուք չեք դատում նրանց: Փոխարենը, դուք ընդունում եք, որ նրանք հստակ գիտեն, թե ինչ են անում:
Հնչու՞մ է բարդ Պահանջում է նպաստ - եկեք դրան հաջորդը նայենք:
3. Նպաստ
Որպես հավելավճար, հետաքրքիր է այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, և այն ամենը, ինչ մարդն ասում կամ ընտրում է: Նույնիսկ երբ դուք համաձայն չեք ինչ -որ մեկի ընտրության հետ, դուք չեք վիրավորվում կամ վիրավորված: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ դուք հեռանում եք մտածելու, լինելու, անելու կամ գործելու ճիշտ կամ սխալ ձևի գաղափարից: Այլ կերպ ասած, դուք հեռանում եք դատողությունից:
Դատողությունը նվազեցնելու կամ ամբողջությամբ վերացնելու ընտրությունը այնքան ազատարար է:
Առանց դատողության կյանքն ու հարաբերությունները ընդարձակ են, հագեցած և ուրախ: Սա հսկայական տարածք է, այնպես որ, եթե ձեզ հետաքրքիր է թվում, ավելին կարդացեք այստեղ:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, նպաստի մեջ լինելը ձեզ դռան մահճ չի դարձնում: Դա անհնար է, մինչ դուք զբաղվում եք մեկ տարրով, որը «ձեզ հարգում է»:
Իսկ եթե հաջորդ անգամ ձեր գործընկերը ձեզ համար անհասկանալի ընտրություն կատարի, դուք վստահում եք նրան (ինչպես երկրորդ մասում), իսկ հետո հարցնում եք ՝ «Ինչո՞ւ»: Ոչ թե մեղադրական եղանակով, այլ դրանք ավելի հասկանալու և մտերմության այդ մակարդակները կառուցե՞լու համար:
4. Խոցելիություն
Մենք խուսափում ենք խոցելի լինելուց, քանի որ վախենում ենք, որ եթե մեր պատնեշները հանենք, մենք ինչ -որ կերպ կզգանք և, հնարավոր է, լքված լինենք: Շմարիտ, խոցելիության փափուկ, իսկական տարածքը կատարյալ տարածք է, որտեղ կարող եք կառուցել մտերմություն:
Խոցելիության դեպքում դուք չեք ձևացնում այնպիսին, ինչպիսին կարծում եք, որ ձեր գործընկերը ցանկանում է լինել: Փոխարենը, դուք թույլ եք տալիս նրանց տեսնել և ընդունել ձեզ այնպիսին, ինչպիսին իրականում եք:
Իսկ եթե թույլ տա՞ք, որ ձեր զուգընկերը տեսնի ձեզ բոլորիդ ՝ առանց դիմահարդարման, ձեզ դժվարին օրերում, իսկ երբ ձեզ վատ զգում եք:
Եվ հետո ... մի ակնկալեք, որ նրանք կուղղեն ձեզ կամ ինչպես եք զգում: Սա թույլ է տալիս ստանալ այն, ինչ նրանք կարող են նվիրել ձեզ, առանց ակնկալիքների:
5. Երախտագիտություն
Երախտագիտության իմ ընկալումն այն է, որ այն իրականում ավելի մեծ է, քան սերը: Սերը հիմնված է դատողության վրա, և այդ կերպ այն պայմանական է: Սա նման բան է վստահության ավանդական տեսակետին:
Նայեք սա.
Ես սիրում եմ քեզ, որովհետև դու ինձ ստիպում ես ծիծաղել, մտորված նվերներ գնել և կիսել տնային գործերն ու երեխաների խնամքը:
Եվ համեմատեք սրա հետ.
Ես երախտապարտ եմ ձեր հիանալի հումորի զգացման, ճիշտ նվեր ընտրելու ձեր ունակության և այն բանի համար, որ դուք նպաստում եք տան և մեր ընտանիքի կառավարմանը:
Երախտագիտություն ավելացնելով ՝ այդ հայտարարությունները դառնում են շատ ավելի մեծ բանի: Շեշտադրումն ու էներգիան ամբողջովին տեղաշարժվում են. Այն ավելի բաց է և ավելի քիչ սահմանափակված և պայմանական:
Ի՞նչ կլիներ, եթե դուք գրեիք ցուցակ, որի համար շնորհակալ եք ձեր զուգընկերոջ համար և կիսվեք այդ ցուցակով նրանց հետ: Ի՞նչ կլիներ, եթե դուք կազմեիք նաև այն, ինչի համար երախտապարտ եք ձեր մասին:
Տեսեք, որ այս հինգ տարրերն առաջարկում են միմյանց հետ լինելու նոր միջոց ՝ թույլ տալով ստեղծել ձեր հարաբերությունները յուրահատուկ և նվեր երկուսիդ համար: Դուք ընտրեցիք միմյանց, և հիմա, արդյո՞ք, ժամանակն է վայելել միմյանց:
Itամանակն է՞ արդյոք ստեղծել ինչ -որ սենսացիոն բան: