Ինչպես վերականգնել հարաբերությունները խզվելուց հետո

Բովանդակություն

• Հասկացեք պատճառները
• Ներիր բուժելու համար
• Բարի գալուստ նոր հարաբերություններ
• Թարմացրեք հարաբերությունները թարմացնելու ձեր պարտավորությունը
• Ինչպե՞ս վերսկսել հարաբերությունները:
• Փոխիր ինքդ քեզ
• Ընդունեք սերը որպես վերականգնվող էներգիա
• Վերադարձրեք կրքերը ձեր հարաբերությունների մեջ
• Հաղորդակցությունը հարաբերությունների վերականգնման բանալին է

Հարաբերությունները չափազանց փխրուն են և կարող են խզվել անիրատեսական սպասումների, պարզ թյուրիմացությունների և աննշան խնդիրների պատճառով: Ինչպե՞ս փրկել ձեր հարաբերությունները խզումից: Եթե ​​դուք և ձեր ամուսինը տիրապետում եք հակամարտությունները խաղաղ լուծելու և ամուսնական խնդիրները լուծելու արվեստին, ապա ձեր հարաբերությունները խզվելու աստիճան ոչ մի կերպ չեն կարող:

Այնուամենայնիվ, երբ հարաբերությունները խզվեն, դրանք վերականգնելու խնդիրը շատ դժվար է: Երբեմն հարաբերությունների ընդմիջումը կարող է օգնել ձեզ հեռանկար ձեռք բերել և օգնել ձեզ որոշել, թե ինչպես հաջողությամբ նորից հավաքվել խզվելուց հետո: Այսպիսով, ինչպե՞ս հարաբերություններն ավելի ամուր դարձնել բաժանվելուց հետո:

Փորձել վերադարձնել նույն ջերմության զգացումը, ինչպես նախկինում, ոչ միայն դժվար չէ, այլև պահանջում է շատ ժամանակ, հետևողականություն և համբերություն: Խզումները կարող են առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով, այդ թվում ՝ հաղորդակցության բացը, թյուրիմացությունը, ինչպես նաև հարաբերությունների հմտությունների բացակայությունը:

Ինչ էլ որ լինի պատճառը; ինչ կարող ես անել բաժանվելուց հետո հարաբերությունները թարմացնելու համար: Կարդացեք ՝ հարաբերությունները թարմացնելու արդյունավետ եղանակներ գտնելու համար:

Հասկացեք պատճառները

Ինչպե՞ս նորից հավաքվել բաժանվելուց հետո:

Որպեսզի կարողանաք լուծել որևէ խնդիր, դրա հիմքում ընկած պատճառները հասկանալը առաջին կարևոր խնդիրն է և հարաբերությունները թարմացնելու ձեր ձգտման առաջին քայլը: Առանց տեղյակ լինելու, թե ինչն է դա առաջացրել, դուք չգիտեք, թե ինչ անել հաջորդ անգամ: Համապատասխանաբար, խզումը չի կարող հաղթահարվել, և հարաբերությունները շտկվել: Relationshipգուշորեն վերլուծեք ձեր հարաբերությունների յուրաքանչյուր փուլ և պարզեք, թե որտեղ է ամեն ինչ սխալ եղել:

Ըստ փորձագետների, բաժանման պատճառների որոշման գործընթացը կարող է ավելի արդյունավետ դառնալ, եթե երկու անհատներն էլ միասին աշխատեն ՝ օգնելով միմյանց գտնել խնդիրը և լուծումը:

Առնչվող ընթերցում. Ինչպես վարվել բաժանման հետ

Ներիր բուժելու համար

Չկա մի պարզ պատասխան այն հարցին, թե «ինչքան ժամանակ է պետք բաժանվել, որպեսզի նորից հավաքվենք»: բայց նախքան նորացնել հարաբերությունները, պետք է պատրաստ լինել ներելու:

Հարցերը կարևորվելուց հետո երկու գործընկերներն էլ պետք է դրական քայլեր ձեռնարկեն միմյանց սխալները ներելու համար: Եթե ​​շարունակեք պահել ձեր սխալները, երբեք չեք կարողանա վերականգնել ձեր հարաբերությունները: Եթե ​​ցանկանում եք ձեր հարաբերությունները հասցնել նոր բարձունքների, ներեք միմյանց, բաց թողեք և շարունակեք առաջ:

Այսպիսով, ինչպես վերականգնել խզված հարաբերությունները:

Դեսմոնդ Տուտուն իր գրքում գրել է. Ներողամտության գիրքը. Բուժման քառակի ուղին «Մենք պատասխանատվություն չենք կրում այն ​​բանի համար, ինչը մեզ կոտրում է, բայց մենք կարող ենք պատասխանատու լինել այն բանի համար, ինչը մեզ նորից միավորում է: Վիրավորին անվանելն այն է, թե ինչպես ենք մենք սկսում վերանորոգել մեր կոտրված մասերը »:

Բարի գալուստ նոր հարաբերություններ

Ի՞նչ անել զուգընկերոջից բաժանվելուց հետո և ինչպե՞ս շտկել խզված հարաբերությունները բաժանվելուց հետո: Խզվելուց ապաքինվելը բարդ խնդիր է:

Շատ զույգեր խզվելուց հետո ցանկանում են հարաբերությունների հին ձևը թարմացնել նույն կրքով, դրամայով, դինամիկայով և այլն: «Նոր» կապը բերում է նոր չափսեր և իրերին նայելու նոր եղանակներ: Դա կարող է լինել հարաբերություններին նայելու ավելի քիչ անմեղ միջոց կամ զուգընկերոջը տեսնելու հասուն ձև:

Ինչ էլ որ լինի, կարևոր է ընդունել նոր հարաբերությունները և դրան հաջորդող փոփոխությունները:

Եթե ​​դուք պնդում եք ունենալ անցյալը, դա կպահի ձեզ կենտրոնացած մնալ կորցրածի վրա: Մինչդեռ, եթե դուք ընդունում եք ներկան, կարող եք ապագայում վերածվել նոր կապի ՝ միաժամանակ գնահատելով այն: Սա նաև պատասխանում է այն հարցին, թե ինչպես լուծել հարաբերությունների խնդիրները ՝ առանց բաժանվելու:

Թարմացրեք հարաբերությունները թարմացնելու ձեր պարտավորությունը

Ինչպե՞ս փրկել հարաբերությունները խզվելուց հետո: Հիմնական բանը քարի մեջ դնելն է նոր հիմնական կանոնները, որոնք կնպաստեն ձեր ամուսնական երջանկությանը:

Հաջորդ քայլը ՝ նորացնել ձեր պարտավորությունը և ձեր մյուս կեսին տեղեկացնել նոր որոշումների և բանաձևերի մասին: Երբ ձեր գործընկերոջը պարտավորվեք, որ դուք լավ կանեք, ձեր լավագույնը կփորձեք խուսափել սխալներից, համոզվեք, որ հավատարիմ եք ձեր պարտավորություններին:

Ինչպե՞ս վերսկսել հարաբերությունները:

Եթե ​​ցանկանում եք վերականգնել հարաբերությունները, գիտակցեք ձեր նախկին սխալները և համոզվեք, որ դրանք այլևս թույլ չեք տա ապագայում:

Հաճախ է պատահում, որ գործընկերները պարտավորվում են միմյանց, բայց շուտով մոռանում են դա: Սա պատճառներից մեկն է, որի պատճառով շատերը չեն կարողանում վերականգնել հաջողակ հարաբերությունները խզվելուց հետո: Պարտավորությունը անհրաժեշտություն է հարաբերությունները ջերմ և երկարատև պահելու համար: Correctիշտ է, երբ ասում են, որ դու չես կարող փոխել անցյալը, բայց դու ունես ապագա փոխելու ուժ:

Փոխիր ինքդ քեզ

Ինչպե՞ս բնականաբար բաժանվել բաժանվելուց հետո: Դե, ինքդ քեզ փոխելը առաջին քայլն է, որպեսզի կարողանաս նորացնել հարաբերությունները:

Հարաբերությունների խզումը ցավալի է: Հնարավոր է, որ չկարողանաք ազդել և փոփոխություններ մտցնել ձեր զուգընկերոջ վրա, բայց, անկասկած, կարող եք փոխել ինքներդ ձեզ: Ինքդ քեզ փոխելը թերևս հարցերի լուծման ամենաարդյունավետ միջոցն է: Այս փոփոխությունները կարող են ավելի ընդունելի և գրավիչ լինել գործընկերոջ համար:

Ինչպե՞ս վարվել հարաբերությունների ընդմիջման հետ: Դադարեցրեք ձեր հին սովորությունները:

Երբ դուք փոխում եք ձեր վատ սովորությունները և սովորում եք վերահսկել ձեր իմպուլսային ռեակցիաները, գուցե ցանկանաք փորձել և որոշակի փոփոխություններ մտցնել ձեր զուգընկերոջ մեջ, եթե նա ցանկանա:

Սա, սակայն, չի նշանակում, որ դուք չափազանց ենթարկվող եք դառնում զուգընկերոջը, այլ այն, որ ինքներդ ձեզ հարմարեցնեք ավելի գոհացուցիչ և առանց կոնֆլիկտների հարաբերությունների:

Ընդունեք սերը որպես վերականգնվող էներգիա

Սերը կարող է սահմանվել տարբեր ձևերով, բայց ես մի անգամ կարդացի, որ սերը դրական էներգիա է, որը ստեղծվում է, երբ տեղի են ունենում հետևյալ երեք սերտորեն միահյուսված իրադարձություններ.

• Ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև դրական հույզերի կիսման պահը.
• Ներդաշնակություն և համերաշխություն ձեր և ձեր գործընկերոջ կենսաքիմիայի և վարքագծի միջև.
• Իրար բարեկեցության և միմյանց խնամքի համար ներդրումներ կատարելու փոխադարձ ցանկություն:

Սա նաև կպատասխանի ձեր այն հարցին, թե «ինչպե՞ս կրքերը վերադարձնել հարաբերությունները»:

Վերոնշյալ կետերը նշանակում են, որ սերը շարունակական ջանք է, որը պետք է ստեղծեն երկու գործընկերները: Սիրո և կապերի այս պահերը հաստատելու համար երկու գործընկերներն էլ պետք է ֆիզիկապես կամ էմոցիոնալ ներգրավված լինեն միմյանց հետ: Այնուամենայնիվ, բնական կլինի նաև առանց սիրո ժամանակներ ունենալը, բայց դա միշտ կարող է ստեղծվել, քանի որ դա վերականգնվող ռեսուրս է: Որքան շատ եք զբաղվում սեր ստեղծելով, այնքան ավելի շատ դուք և ձեր զուգընկերը կունենաք մոտիվացիա ստեղծելու ավելի մեծ սեր:

Վերադարձրեք կրքերը ձեր հարաբերությունների մեջ

Եթե ​​ցանկանում եք վերականգնել հարաբերությունները, ապա կրկին բորբոքեք կիրքը: Խզվելուց հետո հարաբերությունները վերականգնելու համար կիրքը գաղտնի սոուսն է:

Ձեր առաջնահերթությունների ցանկը մտցրեք կիրքն ու սեքսը: Հաճախ զույգերը սխալվում են, երբ դադարում են ընկերներ և սիրահարներ լինել ցանկացած պատճառով (երեխաներ, աշխատանք, սթրես, առօրյան և այլն):

Ինչպե՞ս շտկել հարաբերությունները խզվելուց հետո կամ երբ առաջին անգամ եք սկսում նկատել ձեր հակառակ դեպքում հարթ հարաբերությունների ծալքերը: Ինտիմ հարաբերությունները դարձրեք առաջնահերթություն և հատկացրեք անհրաժեշտ ժամանակը և ջանքերը `ձեր հարաբերություններում և ննջասենյակում հուզմունք, նորություն և կիրք բերելու համար:

Համբուրվեք և գրկեք միմյանց, ուղարկեք ձեր գործընկերոջը կոմպլեմենտար հաղորդագրություն, կազմակերպեք ժամադրության գիշերներ, գնացեք հետաքրքիր ռեստորաններ, միջոցառումներ կամ միջոցառումներ: Այստեղ իմաստն այն է, որ ինչ -որ կայծ և բազմազանություն ավելացնեք ձեր ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ, որպեսզի կարողանաք թարմացնել այն հարաբերությունները, որոնցում այդքան ներդրումներ եք կատարել:

Հաղորդակցությունը հարաբերությունների վերականգնման բանալին է

Կարո՞ղ է հարաբերությունները խզվելուց հետո աշխատել: Մարդիկ հաճախ մտածում են ՝ կարո՞ղ են հարաբերությունները աշխատել մի քանի խզումից հետո: Արդյո՞ք սերը բավական է օգնելու նրանց նայել անցյալում իրենց հարաբերությունները լարող պատճառներին:

Խզումները հիմնականում տեղի են ունենում երկու գործընկերների միջև հաղորդակցության բացակայության պատճառով: Մի փոքր թյուրըմբռնումը, սխալ տոնը կամ գուցե վատ պահը այն փոքր բաներից են, որոնք կարող են հանգեցնել այնպիսի կտրուկ բանի, ինչպիսին է խզումը: Խզվելուց հետո նորից հավաքվելը բարձր կարգ է:

Ինչպե՞ս լուծել հարաբերությունների խնդիրները ՝ առանց բաժանվելու: Համոզվեք, որ դուք կբարձրացնեք ձեր հաղորդակցման հմտությունները և կաշխատեք ձեր գործընկերոջ հետ միասին ՝ ավելի հասկացող, լավ կապ հաստատելու համար:

Եթե ​​դեռևս ինքներդ ձեզ հարցնում եք. «Կարո՞ղ է խզվելը լավ լինել հարաբերությունների համար»: պատասխանը պարզ է.

Եթե ​​դա թունավոր հարաբերություն է, ապա բաժանվելը թունավորության կապանքներից շատ անհրաժեշտ ազատում է: Այդ դեպքում ինչպե՞ս վերականգնվել բաժանվելուց հետո: Դուք պետք է հասկանաք, որ յուրաքանչյուր ավարտ նոր սկիզբ է: Օգտվեք միայնակ ժամանակից, երբ բաժանվեք ինքնասպասարկման մեջ և հարություն տվեք ձեր վստահությանը: Կարևոր է, որ դուք սովորեք առաջին հերթին ինքնուրույն զգալ, այլ ոչ թե կախված լինել գործընկերոջից `ձեզ որպես անհատ ավարտելու համար: Իրականում, բաժանվելուց հետո թերապիան կարող է ձեզ տալ անգնահատելի գործիքներ ՝ վերականգնելու ձեր ինքնագնահատականի զգացումը և դառնալու դրական:

Այնուամենայնիվ, եթե հարաբերությունները սպառնալիք չեն ձեր բարեկեցության համար, ապա խզումը կարող է օգնել ձեզ մտածել, խորհել, առաջնահերթություններ տալ և արդյունավետ որոշում կայացնել ինքներդ ձեզ և ձեր հարաբերությունների ընթացքին: Այսպիսով, այն պատասխանում է հարցին, կարող է խզել հարաբերությունները: