Որտեղի՞ց է գալիս սերը:

Բովանդակություն

• Տեսեք, թե ով է արտահայտում զգացմունքները
• Մեր զգացմունքները նման են երեխաների
• .Գացմունքների կառավարում
• Ձեր զգացմունքներին որոշակի ուշադրություն դարձնելով

Մարդիկ մեր հայելիներն են: Մեր տգեղությունն ու գեղեցկությունը մեզ արտացոլվում են դրանց միջոցով: Երբ դուք ձեր երեխաների (կամ ձեր սիրելիի) հետ եք և զգում եք ուժեղ սեր, ձեր միտումը կարող է լինել այն, որ այդ զգացումը վերագրեք դիմացինին ՝ ասելով. «Ես զգում եմ ձեր սերը»: Սա ճիշտ չէ.

Այն, ինչ զգում ենք, ՄԵՐ Սերն է ՝ դիմացինի ներկայությամբ: Նրանք կարող են առաջացնել կամ արտացոլել մեր զգացմունքները, բայց դրանք չեն տալիս մեզ:

Ահա մի միջոց ՝ ստուգելու, թե արդյոք ձեր մտքերը, զգացմունքներն ու վարքագիծը գալիս են ձեզանից կամ նրանցից:

Տեսեք, թե ով է արտահայտում զգացմունքները

Ստուգեք և տեսեք, թե ում գլխից կամ բերանից են նրանք դուրս գալիս: Եթե ​​նրանք քո միջից են դուրս գալիս, քոնն են: Ոչ ոք չի կարող զգացմունքներ ներդնել ձեր մեջ, այնուամենայնիվ, կարող է դրանք ձեր միջից կանչել:

Երբ դուք հիասթափված եք զգում և ձեր երեխաներից վերահսկողությունից դուրս եք, հիշեք, որ այդ զգացմունքները ապրում են ձեր ներսում, և երբ դրանք կանչվում են, կարող եք գայթակղվել դրանք ուրիշի վրա բարդել: Եթե ​​դուք իսկապես ունենայիք այդ զգացմունքները, դրանք չէին կարող արթնանալ:

Ինձ համար չէ, որ փոխեմ աշխարհը, որպեսզի կոճակներս չսեղմվեն, ինձանից պետք է ազատվել կոճակներից, որպեսզի բոլորը կարողանան լինել այնպիսին, ինչպիսին որ իրենք են: Եթե ​​ես ռեզոնանս չունեմ, թե ովքեր են նրանք, ես կարող եմ մեղմորեն հեռանալ և սիրել նրանց հեռվից:

Դա «վատ» չէ, երբ կոճակդ սեղմվում է: Դա կարող է լավ չզգալ, բայց դա հնարավորություն է բուժել և անջատել այս կոճակը:

Եթե ​​չես զգում դա, չես կարող բուժել: Սա հնարավորություն է բուժելու մանկության հին խնդիրները, վերահսկողության կորստի վախը և այլ խնդիրներ, որոնք ձեզ անգիտակից կերպով առաջացրել և ցավ են պատճառել ձեր կյանքում:

Եթե ​​կարողանաք պարզապես անշարժանալ այս պահին և հիշել ինքներդ ձեզ և ձեր գեղեցկությունը, ավելի ցայտուն լինել ցավի, վախի և զայրույթի հետ, ապա այն քաղցր դառնալու հնարավորություն կունենա: Գիտեմ, որ այն չափազանց պարզ է հնչում, բայց փորձեք և գուցե զարմանաք:

Մեր զգացմունքները նման են երեխաների

Երբևէ տեսե՞լ եք երեխային մթերային խանութում ՝ տաբլոիդում տարված մայրիկի հետ միասին: Երեխան անընդհատ քաշում է իր կիսաշրջազգեստը և ասում. «Մայրիկ, մայրիկ, մայրիկ, մայրիկ ...»: Նրանք կարող են երկու հարյուր անգամ ասել «մայրիկ», գիտե՞ք:

Վերջապես, մայրիկը ցած է նայում և ասում ՝ «Ի՞նչ»: Եվ երեխան ասում է. «Ահա, ես կոշիկս կապեցի»: "Օ, հասկանալի է." ասում է մայրիկն ու երեխան գոհ են: Մեր զգացմունքները նույնն են: Նրանք պարզապես ցանկանում են մեր ճանաչումը ՝ «Օ,, տեսնում եմ»:

.Գացմունքների կառավարում

Մարդիկ հակված են իրենց անհարմար զգացմունքներին վերաբերվել այս երկու եղանակներով ՝ նրանք կամ փախչում են դրանցից, կամ անդամալույծ են դառնում դրանցում:

Եթե ​​դուք փախչեք ձեր զգացմունքներից, նրանք կհետապնդեն ձեզ, և դուք անընդհատ ցածր աստիճանի անհանգստություն և վախ ունեք:

Եթե ​​դուք կաթվածահար եք դառնում դրանց մեջ, ապա խրված եք այն բանի մեջ, ինչը կարող է վերածվել դեպրեսիայի: Emգացմունքները էներգիա են, որոնք շարժվում են ձեր մարմնի ներսում: Նրանց բնական վիճակն այն է, որ անցնեն և մաքրեն ձեզ և ձեզ տեղեկացնեն, որ պետք է հոգ տանել ձեր մասին: Երբ սովորեք ճանաչել ձեր զգացմունքները, նրանք կարող են շարժվել դեպի վեր և դուրս:

Որքան ավելի շատ թույլ տաք ինքներդ ձեզ զգալ ձեր զգացմունքները, այնքան ավելի քիչ եք վերամշակելու «հին իրերը» ձեր սիրելիների հետ և այնքան քիչ եք սպասում, որ նրանք (և աշխարհը) կփոխվեն, որպեսզի դուք ձեզ լավ զգաք: Դուք կդառնաք ավելի հզոր և նաև ավելի սիրող:

Ձեր զգացմունքներին որոշակի ուշադրություն դարձնելով

Ամենալավ բանը, որ առաջին հերթին ներսումդ ես նայում, այն է, որ երբ ինչ -որ բան հայտնվի, դու կսկսես քեզ ավելի սիրված զգալ: Երբ մենք ներս ենք նայում, մենք մեզ ուշադրություն ենք դարձնում:

Երբ մենք նայում ենք արտաքին և փորձում ենք տիեզերքը խորեոգրաֆիայի ենթարկել `մեր սեփական ծրագրին համապատասխան, մենք լքում ենք ինքներս մեզ:

Wonderարմանալի չէ, որ մարդիկ այդքան միայնակ և հիասթափված են զգում, երբ փորձում են վերահսկել արտաքին աշխարհը. Նրանք մոռացել են ամենակարևոր անձի մասին `իրենց:

Բոնուսն այն է, որ դուք լինելու եք ինքնիշխանության մոդել և ձեր երեխաների համար ինքնատիրապետում: Քանի՞ անգամ եք ստիպված եղել զբաղվել խոզուկի պոչով: Խոզուկի պոչը մեկն է, ով զբաղված է ուրիշի այգին մոլախոտերով փորձելով (վերահսկել ուրիշի կյանքը): Եթե ​​մոլորակի վրա բոլորը մոլախոտեն սեփական այգին, աշխարհը գեղեցիկ կլիներ: Հաջողություն և երջանիկ այգեգործություն: