Արդյո՞ք սերը ամենակարևոր բանն է երջանիկ ամուսնության համար:

Բովանդակություն

• Երջանիկ ամուսնություն կառուցելու գործնական ուղի
• Պարզ ամուսնությունը և սիրո կարևորությունը հին ժամանակներում
• Բաժանումն ու ամուսնալուծությունը հաճախ տարբերակներ են, բայց ոչ առանց ցավի
• Արդյո՞ք սերն իսկապես էական է ամուսնության համար:
• Դուք կարող եք նոր հեռանկար գտնել ձեր ամուսնության վերաբերյալ
• Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե արդյոք ձեր ամուսնությունը խրված է
• Ընտրեք կատարյալ իրականությունը ՝ թվացյալ կատարյալ երևակայության փոխարեն

Հեքիաթների ոլորտից դուրս, ամուսնությունները բախվում են դժվարությունների և մարտահրավերների: Գոնե դա այն է, ինչ ես սովորել եմ իմ անձնական և մասնագիտական ​​փորձից:

Մոխրոտը և հմայիչ արքայազնը միասին այնքան քաղցր են թվում, սակայն, ինչպես ուսումնասիրվել է «Անտառների մեջ» պիեսում, հարսանիքից կարճ ժամանակ անց նա խոստովանել է, որ հմայիչ լինելու իր ուսուցումն իրեն չի պատրաստել հավատարմության և ազնվության համար. լինել հմայիչ, ոչ անկեղծ »:

Չնայած յուրաքանչյուր զույգ գալիս է իր հատուկ մարտահրավերներին և շփումներին, հնարավոր է ընդհանրացնել այդ դժվարությունները ՝ նայելով ամուսինների թյուրիմացություններին իրենց սկզբնական համաձայնության վերաբերյալ:

Երջանիկ ամուսնություն կառուցելու գործնական ուղի

Հաջորդ էջերում ես ավելի մանրամասն կքննարկեմ սա և կփորձեմ հաջողակ ամուսնության որոշ գործնական բանալիներ առաջարկել:

Ավանդական մշակույթներում սովորաբար կար ամուսնության հասկացություն ՝ որպես փոխադարձ համաձայնություն, հաճախ զույգի ընտանիքների միջև: Որոշ մշակույթներում գոյություն ուներ պայմանագրի այնպիսի ձև, որը հստակ նկարագրում էր նորապսակների ստանձնած պարտավորություններն ու պարտավորությունները: Երբեմն այդ պարտավորությունները չպահպանելու հետևանքները հատուկ թվարկված էին, ներառյալ որոշ դեպքերում ամուսնության լուծարումը:

Պարզ ամուսնությունը և սիրո կարևորությունը հին ժամանակներում

Ավելի հին ամուսնության պայմանագրերն ուխտ էին, որոնց ականատես էր մի փոքր համայնք, որը կենսական կարևորություն ուներ անհատի կյանքի, ինչպես նաև զույգերի և ընտանիքների առողջության համար:

Մեր մշակույթում զույգերը հաճախ չունեն կայուն ավելի լայն համայնք, որը կարող է ծառայել որպես վկայություն զույգերի երդումներին և պատասխանատվության ենթարկել նրանց ստանձնած պարտավորությունների համար:

Թվում է, թե մեր ժամանակակից արևմտյան մշակույթում այդ սկզբնական պայմանագրի հստակությունը կորչում է հանդիպման հուզմունքի, տոնակատարությունների, ապագա միության բնույթի մասին հույսերի և երևակայությունների մեջ:

Կարևոր է նշել, որ մեր ժամանակներում շարունակվում է միջուկային ընտանիքի միավորի ապակայունացումը: Մինչև մեկ դար առաջ, այդ միավորը նաև հանդիսանում էր հասարակության հիմնական տնտեսական կառուցվածքը: Հիմնականում այն ​​պատճառով, որ կանայք գործնականում չէին կարող գոյատևել ընտանիքից դուրս, և առանց երեխաների սեքսն այնքան պարզ ու հեշտ չէր, որքան այսօր:

Սեքսով զբաղվելու ընդունելի տարիքը դառնում է երիտասարդ ու երիտասարդ, մինչդեռ հասուն տարիքը կարծես հետաձգվում է ավելի մեծ տարիքի համար: Այն, ինչ նշանակում էր 18 տարեկան ՝ պատասխանատվություն, հաշվետվողականություն և հասարակության ներդրող անդամ լինելը սեփական անձի մասին հոգալու ունակություն, այժմ ավելի հաճախ տեղի է ունենում մոտ 30 տարեկան հասակում, եթե ընդհանրապես:

Պատճառները և՛ սոցիալ-տնտեսական են, և՛ մշակութային, և դուրս են սույն հոդվածի շրջանակներից: Ամուսնական փակուղին, որը ես այստեղ ուսումնասիրում եմ, հաճախ կապված է սեռի ավելի մեծ տեսանելիության և թվացյալ մատչելիության հետ, ինչպես նաև սեռական հանդիպումների հետ կապված զգացմունքները կառավարելու ավելի քիչ կարողությունների հետ:

Քանի որ պարտավորությունները այնքան էլ հստակ նշված չեն, և վկաների համայնքի բնույթը փոխվել է, ավելի հեշտ է ենթադրել, որ անգիտակից ցանկությունները ամուսնու զուգընկերոջ կողմից տրված իրական խոստումներն էին: Partnerուգընկերներից մեկը ցանկանում էր գտնել մեկին, ով հոգ կտանի իրենց մասին և կապահովի նրանց երկրային բոլոր կարիքները, բայց դա երբեք չխոստացվեց:

Partnerուգընկերներից մեկը գուցե ցանկանար, որ ջերմությունը, հպումը և սեքսը միշտ հասանելի լինեին, սակայն դա գիտակցաբար խոստացված չէր:

Սկզբնական համաձայնագրի վերաբերյալ թյուրըմբռնումներին կարող է նպաստել դրանում ներգրավված կողմերի բազմազանությունը: 2000 -ականների սկզբին զվարճալի ֆիլմ ցուցադրվեց հոգեբանության կոնֆերանսում: Այդ կարճամետրաժ ֆիլմում մի զույգ միասին ցուցադրվեց հսկայական անկողնում: Նրա կողքին էին նաև մայրն ու հայրը, իսկ նրա կողքին էին նաև մայրն ու հայրը: Չորս ծնողները մշտապես կիսում էին իրենց (վատ) առաջարկություններն ու խորհուրդները զույգի հետ:

Համապատասխան ծնողները ամուսնության միության վրա ազդող անգիտակից ուժերի ընդամենը մեկ օրինակ են: Դրանք կարող են ներառել բիզնես ձեռնարկումներ, հոգևոր ձգտումներ և զուգընկերոջը փրկելու կամ նրանց կողմից փրկվելու երազանքներ:

Ներքին ընտանեկան համակարգերը հետաքրքիր լեզու ունեն նկարագրելու այս տխուր ընդհանուր իրավիճակը: Այս հոգեբանական տեսությունը նկարագրում է մեր ներքին կյանքը որպես մեծամասամբ բաղկացած պաշտպաններից և աքսորյալներից: Աքսորյալները մեր հոգեբանության այն հատվածներն են, որոնք մեր շրջապատը չի ընդունել: Պաշտպաններն այն մասերն են, որոնք մենք ստեղծել ենք, որպեսզի համոզվենք, որ աքսորն անվտանգ է, և միևնույն ժամանակ վստահեցնում եմ, որ այդ մասը հետ չի վերադառնում որևէ տեսանելի դերի:

Ըստ IFS- ի, երբ մարդիկ հանդիպում են ամուսնական զուգընկերոջ հետ, ակնկալում են, որ իրենց աքսորված մասերը վերջապես կվերադառնան տուն և միավորված կլինեն, սակայն պաշտպանները նույնպես գործարքի մեջ են մտնում, և նրանք վճռական են երիտասարդ և խոցելի աքսորյալներին ապահով և ապահով պահելու հարցում: որքան հնարավոր է հեռու:

Մեր ժամանակներում ամուսնալուծության հետ կապված տաբուներն ու ամոթը զգալիորեն նվազում են, եթե դրանք ընդհանրապես չվերացվեն: Այսպիսով, ամուսնալուծությունների աճող տոկոսադրույքը հեշտացնում է ամուսնացած մարդկանց համար ամենափոքր դժվարության դեպքում ամուսնալուծության կամ բաժանման հարցը:

Բաժանումն ու ամուսնալուծությունը հաճախ տարբերակներ են, բայց ոչ առանց ցավի

Բայց նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դա նախընտրելի ընտրություն է, գործընթացը գրեթե երբեք առանց ցավի չի անցնում: Երբ կա խորը ֆինանսական ներգրավվածություն և հատկապես, երբ երեխաներ կան, բաժանումն ավելի դժվար է, իսկ տառապանքը ՝ ավելի մեծ: Ազնիվ, բաց և հարգալից լինելը կարող է նվազեցնել փոխադարձ ցավը: Երեխաներից թաքցնել ամուսնական տարաձայնությունը, կամ ավելի վատ, միասին մնալ «երեխաների համար» միշտ վնասակար է և մեծացնում է դժբախտությունը բոլոր ներգրավվածների համար:

Որոշ դեպքերում միասին հավաքվելու նախնական որոշումն անհաս կամ շփոթված էր, և այն թողնելը կարող է ազատել երկու գործընկերներին աճելու և առաջ շարժվելու համար: Մնացած դեպքերում զուգընկերները կյանքի տարբեր ուղիներ են բռնել, և չնայած սկզբում նրանք լավ համընկնում էին և երջանիկ միասին, այժմ ժամանակն է առանձին երթուղիներ անցնելու:

Արդյո՞ք սերն իսկապես էական է ամուսնության համար:

Շատ հաճախ գործընկերները տեղյակ են խորը կապի և նույնիսկ սիրո և գրավչության մասին, այնուամենայնիվ, այնքան ցավ, ամոթ և վիրավորանք կա, որ ամուսնությունը անուղղելի է:

Երբ հայտնվում եք ձեր սեփական ամուսնության այս դժվարին հանգույցներից մեկում, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ձեր սպասելիքներից և կարիքներից որոնք չեն բավարարվում:

Հավատու՞մ եք, որ ձեր գործընկերը խոստացել է կատարել այդ ակնկալիքը կամ հոգալ ձեր այդ կարիքը: Փորձեք նախ զրուցել ձեր զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​հարաբերություններում մնա որևէ արժեք, այն կաճի միայն անկեղծ զրույցից, նույնիսկ եթե այդ խոսակցությունը, ամենայն հավանականությամբ, լինի դժվար և, հնարավոր է, ցավոտ:

Եթե ​​ազնիվ և բաց զրույցը ներկայումս կենսունակ տարբերակ չի թվում, փորձեք խորհրդակցել վստահելի ընկերոջ հետ:

Դուք կարող եք նոր հեռանկար գտնել ձեր ամուսնության վերաբերյալ

Դուք կարող եք գիտակցել, որ այն, ինչ դեռևս արժեք ունի հարաբերություններում, գերազանցում է դժվարությունները, այն խորաթափանցությունը, որը կարող է հանգեցնել բուժման և զվարճությանը, ուրախությանը և հաճույքին վերադառնալու ճանապարհի բացահայտմանը: Կարող եք նաև թույլտվություն ստանալ ՝ հասկանալու համար, որ բաժանումն ավելի լավ տարբերակ է և շարունակեք դրանով:

Ամուսինները հաճախ ակնկալում են, որ իրենց զուգընկերները կկատարեն իրենց բոլոր կարիքները: Ձեր չկատարված կարիքների անվանումը և նույնիսկ դրանց կարևորությունը գնահատելը կարող է օգնել հասկանալ, որ որոշ կարիքներ իրականում բավարարվում են հարաբերություններում, իսկ մյուսները կարող են փնտրվել այլ վայրերում, այլ գործողություններում և այլ ընկերություններում:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե արդյոք ձեր ամուսնությունը խրված է

Գուցե մեծ օգնություն լինի գոնե ինքդ քեզ ճանաչելը, որ ամուսնությունը խրված է: Ձեզ դուր չի գալիս դրա մեջ լինելը և վախենում եք փոփոխություն կատարել կամ չգիտեք, թե ինչպես: Որքան էլ տհաճ է այդ ընդունելությունը, այն շատ ավելի լավ է, քան իրականություն ձևացնելը կամ խուսափելը:

Բնականաբար, եթե ամուսնության խճճվածությունը ճանաչելը կարող է իրականացվել ձեր զուգընկերոջ հետ միասին, ապա դա կարող է օգնել ձեզ երկուսիդ ավելի լավ զգալ և գուցե սնուցել ինչ -որ իրատեսական հույս և դրան շարժվելու գործնական ծրագիր:

Սեռի վերաբերյալ տարաձայնություններ; մասնավորապես հաճախականությունը, ոճը և այլ մասնակիցներ, ամուսնական տարաձայնությունների ամենատարածված ակնհայտ պատճառն են:

Սովորաբար հարցի քննարկումը հեշտ չէ և պահանջում է հմտություններ և հասունություն: Հաճախ կա մեկ այլ կարևոր հարց, ինչպիսին են երեխաները կամ փողը, որը հստակ արտահայտվելիս հնչում է հետևյալ կերպ. ինչպե՞ս կարող ենք լուծել x- ը, երբ սեքսով չենք զբաղվում »:

Ինչպես նշվում է, այս բռնելը 22 հիմար է թվում, սակայն, մեծ առաջընթաց կարող է լինել փաստացի ընդունելը, որ սա իրական իրավիճակն է: Երբ զույգը այդպես է խրված, գործընկերներից մեկը պետք է խիզախություն գտնի խոցելի լինելու և առաջին քայլը կատարելու համար: Դա կարող է ոգեշնչել մյուս գործընկերոջը, որ հաջորդ անգամ համարձակ լինի:

Մենք չենք կարող լինել «մեր սիրածի» հետ, քանի որ սովորաբար այդ մարդը մեր երևակայության արդյունքն է:

Մենք հաճախ անգիտակցաբար կապված ենք այդ պատկերին և չենք ցանկանում հրաժարվել դրանից ՝ հանուն միս ու արյան գործընկերոջ ոչ այնքան կատարյալ իրականության: Պոռնո համաճարակը հիմնականում այս կանխատեսումների ախտանիշն է և երազների, ցանկությունների և իրականության միջև անվտանգ նավարկելու ունակության նվազումը:

Բանաստեղծ և ուսուցիչ Ռոբերտ Բլին խորհուրդ է տալիս զույգերին հետ վերցնել իրենց պրոյեկցիան: Այս խորը ստվերային աշխատանքը ներառում է մակերևույթից ներքև մեր սեփական անկատարություններին նայելը և դրանք որպես մարդ լինելու մասով ընդունելն ու ունենալը: Այն ներառում է մեր գործընկերոջ աչքերին նայել, կիսել մեր ամենավառ պատկերացումներն ու դժգոհությունները, ընդունել, որ խոսակցությունը կարող է վնասել նրանց և ներել ինչպես ինքներդ ձեզ, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջը ՝ մարդկայնության և սխալվելու համար:

Ընտրեք կատարյալ իրականությունը ՝ թվացյալ կատարյալ երևակայության փոխարեն

Մեծանալու մեծ մասը սովորում է ընտրել կատարյալ իրականությունը ՝ թվացյալ կատարյալ երևակայության փոխարեն:

Երբ ամուսինները կարող են հանդիպել որպես երկու առանձին մեծահասակներ, որոնք առանձին են, բայց կապված են, նրանք միասին կազմում են ինչ -որ նոր բան ՝ ավելի մեծ, քան մասերի գումարը: Երկուսն էլ տեղյակ են իրենց կարիքների և սահմանների մասին: Յուրաքանչյուրը տալիս է ազատ և ստանում երախտագիտությամբ, և առանց ակնկալիքների:

Երկու գործընկերներն էլ տեղյակ են իրենց ուժեղ կողմերի և սահմանափակումների մասին և չեն ամաչում սեփական անկատարությունից կամ զուգընկերոջ մարդասիրությունից: Տարբեր տեսակի սեր և ուրախություն կարող են բարգավաճել այսպիսի միության մեջ ՝ բավականաչափ սենյակով, որպեսզի ներառի նաև ափսոսանքներն ու հիասթափությունները: