Բովանդակություն
Երեխա ծնելը, թերևս, ամենազարմանալի բաներից մեկն է, որ կարող է պատահել ամուսնական զույգի համար: Երեխան կյանքի պարգև է, և դա այն է, ինչ շատ զույգեր ցանկանում են զգալ, երբ վերջնականապես հաստատվեն: Իհարկե, միշտ չէ, որ ամեն ինչ արև է և ծիածան, երբ խոսքը վերաբերում է ծննդաբերությանը: Հաշվի առնելով իրավիճակի նրբությունը, երեխա հասկանալու ժամանակ շատ բան պետք է խաղա: Այս գործոնները, ներառյալ ծննդյան վնասվածքները, սնունդը, կացարանը և հագուստը, կարող են նպաստել մեծ սթրեսի ՝ ծննդաբերությունից առաջ, ընթացքում կամ հետո:
Unfortunatelyավոք, ծննդաբերության գործընթացն ինքնին զբոսանք չէ զբոսայգում: Եթե ամուսնական զույգ եք, երկուսի համար էլ դժվար կլինի գտնել միմյանց հետ մտերմանալու ուղիներ, երբ երեխա ունենաք խնամքի համար: Այնուամենայնիվ, գործընթացը անհնարին չէ: Իրականում, երեխան կարող է օգնել ձեր ամուսնությունն ավելի ամուր դարձնել, քան երբևէ ՝ հաշվի առնելով ճիշտ մոտիվացիայի տեսակը:
Birthննդաբերությունը սթրեսային իրավիճակ է, բայց դա միշտ չէ, որ հավերժ սթրեսային է լինելու: Ի վերջո, երեխայի ժպիտը տեսնելը կարող է ջերմացնել ցանկացած ծնողի սիրտ, և երեխան կարող է շատ լավ օգնել ձեր հարաբերություններն ավելի զարգացած և դաստիարակված դարձնել:
Ահա մի քանի եղանակ, թե ինչպես կարող եք ամրացնել ձեր ամուսնությունը ծննդաբերության սթրեսից հետո:
Երեխան նոր ճանապարհորդություն է
Երբ երեխա ունեք, դա համարեք որպես նոր ճանապարհորդության սկիզբ, որը կօգնի ձեր ամուսնությունը աճել և զարգանալ: Դուք այժմ ծնողներ եք դարձել և աշխարհին բերել ամենամեծ նվերը ՝ կյանքը: Սա նշանակում է, որ դուք այժմ գտնվում եք նոր ճանապարհորդության շեմին, և այստեղից այն ավելի հրաշալի կլինի:
- Փորձեք անընդհատ հիշեցնել միմյանց, թե ինչու եք սիրում միմյանց, և ինչու եք որոշել ամենաերկարը մնալ միմյանց հետ: Հաճոյախոսությունները օգնում են նույնիսկ ծննդաբերությունից հետո, քանի որ դա կարող է ձեր զուգընկերոջը տալ այն մղումը, որն անհրաժեշտ է ձեր երեխային նույն սերը ցուցադրելու համար:
- Փորձեք պատրաստ լինել թիմի համար մեկին վերցնելուն, հատկապես եթե ամուսինն եք: Ձեր կինը նոր է անցել ծայրահեղ ծանր փորձության միջով, և նա պետք է վերականգնվի, որպեսզի կարողանա վերականգնել իր ուժերը: Որպես նորածնի հայր, այժմ ձեր պարտականությունն է `համոզվել, որ ձեր կինը ստանում է անհրաժեշտ մնացած հանգիստը, և ձեր երեխան ստանում է այն խնամքը, որին նրանք արժանի են:
- Երբ երեխան մեծանում է, անընդհատ հիշեցրեք ձեր գործընկերոջը, թե որքանով է ձեր երեխան օգնել ձեր հարաբերություններն ավելի ամուր դարձնել: Երեխային օգնելը մեծանա, հեշտ գործ չէ, և դա ձեր ջանքերի շնորհիվ է, որ ձեր երեխան կդառնա այսպիսի հիանալի մանուկ, կամ հիանալի դեռահաս, կամ հիանալի մեծահասակ: Փորձեք չմոռանալ այս ջանքերը և շնորհակալություն հայտնեք միմյանց միմյանց թիկունք ունենալու համար:
Ավելի լավ է պլանով
Այս խորհուրդը գալիս է վերջապես, քանի որ դա պահանջում է մի փոքր նախապատրաստություն: Եթե դուք և ձեր գործընկերը որոշեք երեխա ունենալ, միշտ ավելի լավ է պատրաստ լինեք այն ամենին, ինչ տեղի կունենա հետո, որպեսզի ավելի լավ հաղթահարեք իրավիճակը: Ենթադրվում է, որ դա իդեալական ծրագիր չէ, այլ ծրագիր, որը գոնե կարող է օգնել ձեզ ճիշտ ուղղությամբ առաջնորդվել ՝ մտքում ունենալով ծննդաբերության սթրեսը:
- Երբ պլանավորում եք երեխա բեղմնավորել, փորձեք ստուգել ՝ արդյոք միջոցներ ունեք երեխայի ժամանելուն նախապատրաստվելու համար: Տանը երեխայի համար պատրաստված սենյակ ունե՞ք: Որոշե՞լ եք քնելու պայմանները և ունե՞ք բավարար նյութեր ՝ առնվազն մի քանի ամսվա կամ մեկ տարվա ֆինանսների համար ՝ սննդի, տակդիրների և այլ առաջին անհրաժեշտության ապրանքների համար:
- Փորձեք ստուգել ՝ կարո՞ղ եք աշխատանքի ընթացքում պայմանավորվածություններ ձեռք բերել ՝ համապատասխան մայրության կամ հայրության արձակուրդ ստանալու համար: Այսպիսով, դուք կկարողանաք ավելի շատ կենտրոնանալ ձեր երեխայի խնամքի վրա, այլ ոչ թե անհանգստանալու, թե ինչպես դա կարող է ազդել աշխատանքի վրա, երբ երեխան արդեն ընթացքի մեջ է: Սա շուտ պատրաստելը կարող է մեծապես օգնել ձեր իրավիճակին:
- Եթե ձեռքի տակ ունեք պահեստային ֆինանսներ, փորձեք արդեն իսկ ձեր երեխայի ապահովագրական ծառայությունների մատուցողների հետ և ուշադրություն դարձնել հնարավոր սակագների վրա: Եթե դուք կարող եք ապահովել հավելավճարը նույնիսկ ձեր մյուս ծախսերը հաշվի առնելով, գուցե ցանկանաք խորհրդակցել ֆինանսական մասնագետի հետ և խորհրդատվություն փնտրել, եթե դա լավ քայլ է:
- Վատ չէ հղիությունից առաջ կամ դրա ընթացքում խորհրդակցել թերապևտի հետ, որպեսզի կարողանաք ավելի կոնկրետ խորհրդատվություն ստանալ `հարմարեցված ձեր իրավիճակին: Այդ կերպ, դուք կարող եք ունենալ ավելի ռազմավարական մեթոդներ ՝ ծննդաբերության սթրեսը հաղթահարելու համար, երբ երեխան վերջապես կհասնի:
Եզրակացություն
Marriedննդաբերության հրաշքը ընդամենը մեկ քայլ է ամուսնական կյանքի ճանապարհորդության ընթացքում: Դա հեշտ չի լինի, և միշտ չէ, որ ծիածաններով և արևով կընկնի, բայց դա, թերևս, կլինի ձեր ամուսնական կյանքի ամենաուրախ հատվածներից մեկը:
Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ վատ է իմանալ, թե երբ է պետք օգնություն փնտրել և, ըստ էության, օգնություն ստանալ անհրաժեշտության դեպքում: Եթե դուք և ձեր զուգընկերը զգում եք, որ մասնագիտական օգնություն ստանալու կարիք կա, ապա ձեզ խրախուսվում է այցելել հոգեբանի կամ թերապևտի ՝ պարզելու եղանակները, թե ինչպես կարող եք հաղթահարել և օգնել ձեր ամուսնությունը աճել ծննդաբերության սթրեսից հետո: Միշտ ավելի լավ է հագեցած լինել մեթոդներով և ռազմավարություններով, որոնք կարող եք օգտագործել ՝ մեր հարաբերությունները զարգացնելու համար, որպեսզի սփոփանք գտնեք միմյանց ընկերության հարմարավետության մեջ: