5 քայլ, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել սիրել ինքներդ ձեզ

Բովանդակություն

• Սովորել սիրել ինքդ քեզ `բոլորից մեծագույն սերը
• Ձեզ հանգիստ տվեք
• 1. Ներիր ինքդ քեզ
• 2. Հետապնդեք ձեր շահերը
• 3. Սովորեք ասել ոչ
• 4. Պահեք ձեր ամենօրյա ձեռքբերումների օրագիր
• 5. Տվեք ինքներդ ձեզ պատշաճ վարկ

Մի շարք մարդիկ կարծում են, որ սեփական անձը սիրելը համարժեք է եսասիրությանը:

Մենք հպարտանում ենք նրանով, որ մենք անձնուրաց ենք, որ ուրիշներին մեր առջև ենք դնում, որ մենք չենք մտածում վնասելու ուրիշի շանսերին կամ հնարավորություններին կամ կյանքին, որը մենք չենք վնասում կամ չենք կարող վնասել մյուսին `լինի դա հուզական, թե ֆիզիկական:

Որքան էլ հերոսական հնչի, այն կարող է շատ շուտով կծել նրանց մեջքը: Անշահախնդիր լինելու և սեփական անձի նկատմամբ առավել քան անհրաժեշտ քննադատական ​​լինելու միջև բարակ սահման կա:

Կարևոր է լինել քննադատական ​​և ձգտել լինել ավելի լավ, քան երեկ էր. սակայն, ամբողջ աշխարհի գործը, երբեմն, մեզ դատելն ու պոկելն է ամեն օր:

Դա կատարյալ չէ, բայց դա այն է, ինչ կա:

Սովորել սիրել ինքդ քեզ `բոլորից մեծագույն սերը

Ինքնասիրությունը կարևոր է յուրաքանչյուր մարդու համար.

Ինքդ քեզ սիրել սովորելը շատ կարևոր է, նույնիսկ երբ խոսքը վերաբերում է հարաբերություններին: Եթե ​​դուք վերջերս եք բաժանվել կամ նույնիսկ որոշ ժամանակ է անցել, մարդիկ հակված են մեղադրել իրենց այն բանի համար, որ կամ չեն տեսել, թե ինչպիսին են եղել իրենց նախկին զուգընկերները, կամ նախկին գործընկերների ցանկացած պահվածքի համար: Եվ երբ նրանք փորձում են հեռանալ հարաբերություններից, նրանք ձախողվում են:

Շատ անգամ դուք կգտնեք մարդկանց, ովքեր ինչ -որ տեղ ասում են. «Ինչու՞ եմ ես միշտ վերաբերվում որոշ տեսակի մարդկանց»:

Խնդիրն առաջանում է, երբ մենք ինքներս մեզ չենք տրամադրում վշտանալու համար անհրաժեշտ ժամանակահատվածը:

Մենք չենք կարողանում հասկանալ, թե ինչ հատկություններ կամ սովորություններ ուներ մեր նախկին ամուսինը, և մենք նորից հետևում ենք նույն օրինակին, քանի որ մենք միշտ մեղադրում ենք ինքներս մեզ ցանկացած վատ բանի համար, որը տեղի է ունենում ճանապարհին:

Ձեզ հանգիստ տվեք

Դուք պետք է հասկանաք, որ կատարյալ չեք: Պետք է իջնել այն պատվանդանից, որը ստեղծել ես քեզ համար:

Ամբողջ աշխարհի բեռը ձեր ուսերի վրա չէ, և դուք պատասխանատվություն չեք կրում ձեր մերձակայքում տեղի ունեցող ցանկացած վատ բանի համար: Մարդիկ պատասխանատու են իրենց արարքների համար: Եթե ​​ձեր մտերիմներից մեկը խառնաշփոթ է արել, դա ձեր մեղքը չէ: Դա կլինի ձեր մեղքը, չնայած եթե չդադարեք և չմտածեք սովորելու մասին, թե ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ:

Բուշը ծեծելու և ծեծելու փոխարեն հասկացեք և հավատացեք ինքներդ ձեզ:Ինքներդ ձեզ տվեք ընդմիջման կեսը, որ տալիս եք ուրիշներին, սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ և սովորեք հասկանալ ձեր սահմանները:

Կան տոննա սովորելու սիրել ինքդ քեզ գրքեր, մատչելի տեսանյութեր: Կան դասեր և սեմինարներ: Այն, ինչ դուք կգտնեք ինքներդ ձեզ սիրել սովորելու մասին բոլոր գրքերում, ձեզ հանգիստ տվեք ՝ առաջին քայլը:

Ահա մի քանի ցուցումներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ սկսել ինքներդ ձեզ սիրելու սովորելու երկար ու դժվարին ճանապարհը.

1. Ներիր ինքդ քեզ

Ինչպես նշվեց, ձեզ հանգիստ տվեք: Հասկացեք, որ ոչ ոք կատարյալ չէ, և բոլորը սխալներ են թույլ տալիս:

Սխալներ անելը վնաս չունի: դա մեզ ասում է, որ մենք մարդ ենք: Խնդիրն այն է, որ ընդունես, որ դու սխալ էիր, ընդունիր դա, անհրաժեշտության դեպքում տրտմիր, դասեր քաղիր դրանից և շարունակիր:

2. Հետապնդեք ձեր շահերը

Կյանքն այն է, որ փորձես ինչ -որ նոր բան, մարտահրավեր նետես ինքդ քեզ և ապրես քո երազանքները:

Եթե ​​դուք նոր եք դուրս եկել հարաբերություններից կամ եթե ձեր պարտականությունների պատճառով որոշ ժամանակ ձեր երազանքները կանգնեցնում եք, ապա հիմա ժամանակն է ձեզ համար ժամանակ հատկացնել:

Գրանցվեք նահանջի համար կամ ընդունվեք այն աստիճան, որը ցանկանում էիք որոշ ժամանակ:

Վերաբերվեք ինքներդ ձեզ լինելով:

3. Սովորեք ասել ոչ

Բնավորության ամենավատ գիծը, որը կարող է ունենալ, դա մարդկանց հաճույք պատճառելն է:

Դրա համար ոչ մի վնասակար բան չկա. միակ վնասը, որ դա պատճառում է անձի ինքն է: Բոլորին երջանիկ դարձնելու փորձերի ժամանակ մարդիկ հաճույք են պատճառում իրենց:

Օրինակ, նրանք ասում են այո ընկերների հետ զբոսանքի ժամանակ, երբ նրանց գլխին մոտենում է աշխատանքի հետ կապված վերջնաժամկետը:

4. Պահեք ձեր ամենօրյա ձեռքբերումների օրագիր

Եթե ​​դեռ դժվարանում եք ինքներդ ձեզ գնահատել, պահեք առանձին օրագիր ՝ միայն նշելով ձեր ձեռքբերումները: Եվ մի սպասեք, որ ինչ -որ մեծ բան հայտնվի:

Պարզապես նշեք ամեն օր կատարվող փոքր ձեռնարկները: Բացի այդ, գործարքը կնքելու համար մի քանի մոտիվացիոն և աշխատանքային լավ կատարված մեջբերումներ ավելացրեք այստեղ և այնտեղ:

Հետևաբար, երբ այդ մոխրագույն ամպը հայտնվի, և դուք անհանգստանաք և պատրաստվում եք կոտրվել, պարզապես բացեք այդ ամսագիրը և կարդացեք այն: Տեսեք, թե ինչքան շատ բաների եք հասել, ինչը ժամանակին թվում էր, թե անհնար է թվում, բայց դուք դա արեցիք:

Եթե ​​դուք կարողացել եք անել այդ բաները, ուրեմն, անշուշտ, կարող եք կառավարել որևէ այլ բան:

5. Տվեք ինքներդ ձեզ պատշաճ վարկ

Որքան էլ կարևոր քայլ է սեփական ձեռքբերումները թվարկելը, աշխատանքը դրանով չի ավարտվում:

Ձեր գործն է նշել ձեր նվաճումները, քանի որ ոչ ոք դա չի անի: Կիսեք ձեր հաղթանակները, վերաբերվեք ինքներդ ձեզ ՝ դուրս գալով այդ հատուկ վայր, նույնիսկ եթե ինքներդ. և ամենակարևորը `երջանիկ եղիր քո մասին: