Նարցիսիստի հետ ապրելը `ժամանակակից սարսափ

Բովանդակություն

• Ինչպիսի՞ն է ինքնասիրահարվածի հետ ապրելը
• Ինչո՞ւ, սակայն
• Կարո՞ղ եք առողջ հարաբերություններ ունենալ նարցիսիստի հետ:
• 1. Սովորեք բանակցել
• 2. Թույլ մի՛ տուր, որ քո ինքնագնահատականը վիրավորվի
• 3. Օգնություն ստանալ

Բոլորս ճանաչում ենք առնվազն մեկ ինքնասիրահարված մարդու; մեզանից ոմանք ապրում են մեկի հետ, իսկ ոմանք նույնիսկ կարող են սիրել մեկին: Այնուամենայնիվ, ինքնասիրահարվածի հետ ապրելը ոչ մի բուժում չէ: Նարցիսիստը նկարագրվում է որպես «Մարդ, ով չափազանց հետաքրքրված է կամ հիանում է իր անձով»: Ինքդ քեզ սիրելու մեջ ոչ մի վատ բան չկա, այնուամենայնիվ, ինքնասիրահարվածը հատել է ինքնասիրության սահմանները և այն հասցրել հաջորդ մակարդակի `ինքնամփոփության:

Նարցիսիստների հետ ապրող կամ նրանց հետ գործ ունեցող մարդիկ իսկապես նրանք են, ովքեր գիտեն, թե որքան հուզական կարող է դա լինել:

Նրանք կարող են կասեցնել ձեր անձնական աճը և անընդհատ հիացմունք և գնահատանք պահանջել իրենց համար: Բայց ի՞նչ հետևանքներ կարող է ունենալ նարցիսիստի հետ ապրելը և կարո՞ղ եք իսկապես երբևէ ունենալ առողջ հարաբերություններ նրանց հետ: Եկեք պարզենք!

Ինչպիսի՞ն է ինքնասիրահարվածի հետ ապրելը

Պատկերացրեք, որ գտնվում եք այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որտեղ դուք միշտ զոհաբերություններ եք անում, փոխզիջումների եք գնում ՝ տալով ձեր 100% -ը դեռ չգնահատված: Դա նման է ապրել մեկի հետ, ում թվում է, թե իրեն ոչինչ չի հետաքրքրում, բացի իրենցից: Դուք կարող եք մտածել, թե ինչու է ինչ -որ մեկը նույնիսկ սկզբում հարաբերությունների մեջ ընկնում, դա այն պատճառով է, որ միշտ չէ, որ այդպես է եղել:

Սկզբում ինքնասիրահարվածները կարող են լինել հմայիչ մարդիկ: Նրանք հաճախ հանդիսանում են խնջույքի կյանք, ձեր ճանաչած ամենահայտնի մարդիկ:

Հնարավոր է, որ ձեզ գրավեն կամ որոշ իրավիճակներում կարեկցանք զգան նրանց նկատմամբ: Այդպես նրանք ստիպում են մարդկանց դուր գալ իրենց:

Այնուամենայնիվ, այս ամենը հանգեցնում է տգեղ կռիվների, շատ հուզական ուղեբեռի և հնարավոր սրտխառնոցի:

Ինչո՞ւ, սակայն

Նարցիսիստներին բացարձակապես անհնար է հաճոյանալ: Ոչ մի բան, որ անում ես, երբեք չի կարող բավարար լինել: Նրանք կարծես ինքնահռչակ վեհության զգացում ունեն: Կարծես ոչինչ նրանց համար իսկապես չարժե կամ բավական լավ: Սա, հարաբերություններում, ապացուցում է, որ շատ թունավոր է: Քանի որ նրանք կարող են անընդհատ ստիպել մեկին հավատալ, որ դա իրենց հետ ինչ -որ բան սխալ է:

Նրանք եսասեր մարդիկ են, որոնց իրականում չի հետաքրքրում, թե ինչպես են իրենց գործողություններն ազդում ուրիշների վրա:

Նրանք անում են այն, ինչ իրենց համար լավագույնն է ՝ երբեք չմտածելով, թե ինչ արդյունքներ կարող է ունենալ դա այլ մարդկանց համար: Սա ինքնասիրահարվածի ստորագրություն է և կարող է օգնել ձեզ հեշտությամբ նկատել մեկը:

Նարցիսիստի հետ ապրելու բավականին լուրջ հետևանք է հանդուրժել նրանց զայրույթի խնդիրները:

Rայրույթը սովորական հատկություն է, որը հանդիպում է գրեթե բոլոր նարցիսիստների մոտ: Դա նույնիսկ կարող է հանգեցնել բանավոր չարաշահումների, իսկ որոշ դեպքերում էլ ավելի է վատացել:Երբ նարցիսիստին կանչում են կամ բախվում նրա վարքագծի հետ, նրա պաշտպանական մեխանիզմը վիրավորանքներ է հասցնում ձեզ կամ գոռում:

Նարցիսիստը կարեկցանքի պակաս ունի, ուստի հաճախ հայտնաբերվում է, որ փոխհատուցում է ձեզ նյութական հարստության նկատմամբ իրենց վատ վերաբերմունքի համար:

Ինձ սխալ մի հասկացեք, ինքնասիրահարվածները չեն ընդունի իրենց սխալները: Այնուամենայնիվ, իրավիճակները ձևավորելու համար նրանք կփորձեն թեթևացնել դա նյութական բաների միջոցով: Այս ամենը, ի սկզբանե, կարող է աշխատել այնպես, ինչպես հարաբերությունների սկզբում: Բայց, դուք կգտնեք, որ նրանց գործողությունները դատարկ են և ի վերջո ապարդյուն:

Կարո՞ղ եք առողջ հարաբերություններ ունենալ նարցիսիստի հետ:

Նարցիսիստի հետ հարաբերություններում ոչինչ իսկապես չի կարող առողջ լինել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք արդեն հարաբերությունների մեջ եք ինքնասիրահարվածի հետ, կարող եք դա մի փոքր ավելի դժվարացնել: Ձեր վարքագծի մի քանի փոփոխություններով դուք կնկատեք նրանց վարքագծի մի քանի փոփոխություն:

1. Սովորեք բանակցել

Փոփոխելու բան է «ամեն ինչ կամ ոչինչ վերաբերմունքը»: Դուք պետք է հաստատակամ դիրքորոշեք ձեր անձի նկատմամբ և իմանաք, թե ինչը պետք է կամ չպետք է հանդուրժվի:

Դուք պետք է փոխանցեք իրավիճակի ձեր կողմը և այս կերպ կարող եք ունենալ այն, ինչ ցանկանում եք: Նարցիսիստը միշտ կփորձի ազատվել այն ամենից, ինչ արվում է իր ճանապարհով: Դա պետք է դադարեցնել:

2. Թույլ մի՛ տուր, որ քո ինքնագնահատականը վիրավորվի

Նարցիսիստը կերակրում է ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդկանց, քանի որ նրանք կարող են ավելի դյուրահավատ լինել: Մի՛ դարձիր նրանց զոհը:

Ինքնասիրահարվածի համար իդեալական կլինի ունենալ ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդ, որպեսզի նրանք կարողանան դրանք օգտագործել `ամբողջ ուշադրության կարիք ունենալու համար:

Երբեք թույլ մի՛ տվեք այն նարցիսիստին, ում հետ դուք ներգրավված եք, ձեզ ստիպել զգալ, որ դուք արժանի եք ոչ ավելին, քան լավագույնը: Եթե ​​դա անեք, վատ վերաբերմունքի և թերագնահատման ենթարկվելը մշտական ​​բան կլինի:

3. Օգնություն ստանալ

Մի վախեցեք ձեր սիրելիներից օգնություն խնդրել: Խոսեք ձեր խնդիրների մասին և անհրաժեշտության դեպքում դիմեք նաև մասնագետի օգնությանը: Դժվար է փոխել մարդուն, և դա այն չէ, ինչին դու նույնպես պետք է նպատակ ունենաս: Բայց դուք կարող եք ստիպել նրանց կարգավորել իրենց վերաբերմունքը ձեր նկատմամբ:

Նարցիսիստի հետ ապրելը կարող է սարսափելի փորձառություն լինել: Բայց դուք կարող եք օգնել, որ իրավիճակը շատ ավելի լավը դառնա: Նարցիսիզմը կարող է լինել մանկական տրավմայի կամ չարաշահող մանկական դաստիարակության արդյունք, և ոչ մի անհարգալից վերաբերմունք չի նախատեսվում անձի ինքնասիրահարվածությամբ տառապող մարդկանց նկատմամբ: