Ամուսնության խորհրդատվության տեխնիկա

Բովանդակություն

• 1. Խորաթափանցություն ձեռք բերող թերապիա
• 2. Հաղորդակցման խորհրդատվություն
• 3. Կցորդային թերապիա
• 4. Հոգեոդինամիկ զույգերի խորհրդատվություն
• 5. ottույգերի թերապիայի Գոթման մեթոդ
• 6. Դրական հոգեբանություն զույգերի թերապիա

Ամուսնությունը բարդ հարաբերություններ են: Ամուսնական կյանքի ընթացքում յուրաքանչյուր զույգ բախվում է բազմաթիվ խոչընդոտների: Ոմանք դրանք հաղթահարում են ինքնուրույն, իսկ ոմանք պահանջում են մի փոքր արտաքին օգնություն: Նրանք, ովքեր պայքարում են իրենց հարաբերությունների հետ, բայց չեն կարողանում գտնել իրենց խնդիրների լուծումը, կարող են օգնել ամուսնության խորհրդատուներից: Ամուսնության խորհրդատուները հմտորեն որոշում են հարաբերություններում առկա խնդիրները. դրանք կարող են օգնել զույգերին որոնել, հայտնաբերել և վերացնել այն խոչընդոտները, որոնք խնդիրներ են առաջացնում իրենց հարաբերություններում: Այնուամենայնիվ, սա չափազանց պարզեցում է այն, ինչ իրականում ենթադրում է ամուսնության խորհրդատվություն: Եթե ​​դա այդքան հեշտ լիներ, զույգերը, ովքեր բախվում էին իրենց հարաբերությունների հետ կապված խնդիրների, պետք է դիմեին խորհրդատուներին, որոնք կբացահայտեին և կբուժեին իրենց խնդիրները, և ոչ մի խզված հարաբերություն կամ ամուսնալուծություն չէր լինի:

Եթե ​​դուք վճռական եք շտկել ձեր հարաբերությունները և ցանկանում եք օգնել ամուսնության խորհրդատուից, առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, այն է, որ գտնեք այն խորհրդատվության մեթոդը, որը ձեզ հարմար կլինի: Երկրորդ քայլը գտնել լավ խորհրդատու է, որն օգտագործում է ձեր ընտրած խորհրդատվական տեխնիկան: Խորհրդատվության սխալ տեխնիկան կամ անպատշաճ խորհրդատուն կարող են վատթարացնել ձեր ամուսնական խնդիրները: Կան դեպքեր, երբ զույգերը, սխալ խորհրդատվության ներքո, թերապևտի գրասենյակում մարտադաշտ են ստեղծել, միմյանց դեմ սարսափելի թունավոր բաներ են հրահրել և իրենց հարաբերությունները հասցրել են մինչև վերջ:

Ամուսնության յուրաքանչյուր խնդիր տարբեր է, ամուսնության մեջ յուրաքանչյուր մարդ տարբեր է, ուստի ամուսնության խորհրդատվության բոլոր տեխնիկան արդյունավետ չէ բոլոր զույգերի համար: Ահա զույգերի թերապիայի մեթոդների ցանկը, որոնք օգտագործվում են հարաբերությունների խնդիրները բուժելու համար:

1. Խորաթափանցություն ձեռք բերող թերապիա

Frequentlyույգերը, որոնք հաճախ վիճում են, լարում են իրենց հարաբերությունները այն աստիճան, որ նրանք ի վիճակի չեն իրենց խնդիրները հստակ դիտարկել: Նրանք մշտապես զայրացած են մնում յուրաքանչյուրի վրա, և նրանց դժգոհությունը շարունակում է աճել: Որոշ ժամանակ անց նրանց կռիվները դառնում են բացարձակապես անիմաստ, և այդ ամենը նրանք անում են ՝ մեղադրելով և մատով ցույց տալով միմյանց:

Նման զույգերը պետք է դիմեն ամուսնության խորհրդատուի, որը կիրառում է խորաթափանցություն ձեռք բերող թերապիա: Այս մեթոդով խորհրդատուն օբյեկտիվորեն ուսումնասիրում է զույգի փոխազդեցությունը, նրանց ապրելակերպը և նրանց հարաբերությունները: Խորհրդատուն հավաքում է տվյալներ այն մասին, թե ինչ է կատարվում զույգի միջև և փորձում է բացահայտել արմատական ​​պատճառը ՝ նրանց հակամարտության հիմնական պատճառը: Այնուհետև ստեղծում է ծրագիր, թե ինչպես խորհուրդ տալ նրանց, ինչպես լուծել նրանց խնդիրը և ինչպես բարելավել նրանց փոխգործակցության ձևը:

2. Հաղորդակցման խորհրդատվություն

Հաղորդակցության խնդիրը զույգերի հեռացման հիմնական պատճառներից մեկն է: Կան զույգեր, որոնք իրենց զգացմունքներն իրականում չեն հայտնում ՝ ծաղրուծանակի ենթարկվելու կամ զուգընկերոջը բարկացնելու կամ դժբախտացնելու վախի պատճառով: Չնայած դա ոչ մի բանավոր կոնֆլիկտ կամ կռիվ չի առաջացնում, այն զույգերի միջև հուզական հեռավորություն է ստեղծում:

Հաղորդակցության վրա կենտրոնացած խորհրդատուները առավել հարմար են նման զույգերի համար: Նրանք սովորեցնում են զույգերին, թե ինչու են իրենց զգացմունքներն արտահայտել իրենց զուգընկերներին իրենց հարաբերությունների համար և ինչպես ճիշտ արտահայտվել, որպեսզի նրանք չվիրավորեն, չզայրացնեն կամ չբարկացնեն իրենց զուգընկերոջը: Նրանք օգնում են նորացնել զույգի փոխազդեցության համակարգը և լրացնել նրանց հարաբերությունների հուզական դատարկությունը:

3. Կցորդային թերապիա

Երկար ժամանակ ամուսնացած զույգերը հաճախ ունենում են սիրավեպի և կրքի կորուստ իրենց հարաբերություններում: Emotionalույգերի միջև հուզական հեռավորությունը երբեմն աճում է այնքանով, որքանով նրանք երկմտում են իրենց անձնական զգացմունքները կիսելու հարցում: Նրանք վախենում են, որ իրենց մտերիմ զգացմունքները չեն վավերացվի կամ մերժվեն իրենց գործընկերների կողմից, նրանք ծիծաղելի են զգում այդ զգացմունքներն ընդունելու մեջ, ուստի և չեն անում:

Նման դեպքում կցորդային թերապիան կարող է օգտակար լինել գործընկերներին միմյանց մոտենալու համար: Այս թերապիան խրախուսում է գործընկերներին խոսել միմյանց հետ չափազանց անձնական զգացմունքների մասին, նույնիսկ այն բաների, որոնք չնչին են և իրականում կարևոր չեն: Emotionsգացմունքների այս փոխանակումը օգնում է երիտասարդացնել սիրավեպը հարաբերություններում և ամրապնդում զույգի միջև հաղորդակցությունը:

4. Հոգեոդինամիկ զույգերի խորհրդատվություն

Երբ զուգընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ հարաբերություններում ինչ -որ չափով անխոհեմ են գործում, անպայման բախումներ տեղի կունենան: Իռացիոնալ կամ դիսֆունկցիոնալ վարքագծի պատճառը կարող է լինել մանկության տհաճ փորձը կամ փոքր հոգեբանական խանգարումը: Նման մարդիկ ունեն աղավաղված տեսակետներ իրենց հարաբերությունների վերաբերյալ և, հետևաբար, անընդունակ են ողջ ժամանակ ռացիոնալ արձագանքել:

Հոգեոդինամիկ խորհրդատուն կարող է օգնել նման մարդկանց `բացահայտելով նրանց վարքագծի ձևը և վերծանելով տարօրինակ վարքի պատճառը և տուժած անձին և նրա զուգընկերոջը խորհուրդ տալով դա շտկել և ավելի լավ ամուսնություն ունենալ:

5. ottույգերի թերապիայի Գոթման մեթոդ

Թյուրիմացությունները նաև տարբերություններ են ստեղծում զույգի միջև, և զույգերի համար դժվար է դրանք ինքնուրույն լուծել: Ottույգերի թերապիայի Գոթման մեթոդը կարող է շատ արդյունավետ լինել նրանց համար: Այս մեթոդով զույգերին ստիպում են քարտեզագրել իրենց և միմյանց երջանկությունը, վիշտերը, անհանգստությունները, անհանգստություններն ու հույսերը: Սա օգնում է նրանց ավելի լավ հասկանալ միմյանց և ջնջել այն թյուրիմացությունները, որոնք կոնֆլիկտներ են առաջացրել իրենց հարաբերություններում: Սա ստիպում է զույգերին միմյանց տեսնել նոր լույսի ներքո և մեծացնում է նրանց հարաբերություններում գնահատանքն ու հարգանքը:

6. Դրական հոգեբանություն զույգերի թերապիա

Երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ հուզմունքն ու հուզմունքը երբեմն թուլանում են, և զույգերը մոռանում են, թե որքան երջանիկ են հոգատար և կայուն զուգընկեր ունենալը: Դրական հոգեբանության թերապիան օգնում է զույգերին հիշել, ընդունել և ընդունել այն լավ բաները, որոնք ամեն օր տեղի են ունենում իրենց հարաբերություններում: Այս թերապիայի ընթացքում խորհրդատուն ստիպում է զույգին ուշադրություն դարձնել այն բաների վրա, որոնք ստիպել են նրանց ժպտալ և երջանիկ զգալ մեկ օրվա ընթացքում: Սա ստիպում է զույգերին դրական զգալ և որոշակի ոգևորություն է առաջացնում նրանց հարաբերություններում:

Սրանք ամուսնության խորհրդատվության արդյունավետ մեթոդներից են, որոնք կարող են օգնել զույգերին բացահայտել իրենց հարաբերությունների խնդիրները և կարող են օգնել նրանց բարելավել իրենց հարաբերությունները: