Բովանդակություն
- Իմացեք անհամաձայնության առողջ ուղիները
- Ենթադրենք լավագույնը
- Հարգեք միմյանց
- Փնտրեք Լավը
- Նպատակներ դնել միասին
- Կատարեք լավագույնը այնտեղ, որտեղ գտնվում եք
- Միասին անցկացրեք որակյալ ժամանակ
Հաշվի առնելով Ամանորի գիշերը, մեզանից շատերը սկսում են մեր միտքը ուղղել դեպի մեր նոր տարվա որոշումները: Առաջիկա տարվա համար նպատակներ դնելը և պարզել, թե ինչպես դրանք կյանքի կոչել, նոր տարին լավ ոտքով սկսելու դրական, նախաձեռնողական միջոց է: Բայց ի՞նչ կասեք ձեր ամուսնության մասին: Ձեր ամուսնությունը ձեր կյանքի ամենակարևոր բաներից մեկն է, և ինչպես մյուս ոլորտները, ինչպիսիք են կարիերան և առողջությունը, ամուր մնալու համար այն կանոնավոր խնամքի կարիք ունի:
Փորձեք հետևյալ բանաձևերը և տեսեք, թե հաջորդ տարում ձեր ամուսնությունը ինչպես է ուժգնանում:
Իմացեք անհամաձայնության առողջ ուղիները
Երբեմն բոլոր ամուսինները համաձայն չեն, դա բնական է: Այնուամենայնիվ, առողջ ձևով չհամաձայնել սովորելը ամուսնության մեջ ամեն ինչ փոխում է: Առողջ անհամաձայնությունն այն է, երբ յուրաքանչյուր կողմ զգում է, որ իրեն լսում և գնահատում են, և կողմերից ոչ մեկն իրեն հարձակման կամ անվավեր չի զգում: Գիտակցեք, որ երբ համաձայն չեք, ձեր գործընկերը ձեր թշնամին չէ: Դուք տարբեր կարծիքներ ունեք, բայց դեռ շատ նույն թիմում եք: Որոշում կայացրեք ՝ ժամանակ հատկացնել միմյանց լսելու և հասկանալու համար, և մի կողմ թողեք ձեր համապատասխան հպարտությունը ՝ ձեր ամուսնությանը ծառայող լուծման վրա աշխատելու համար:
Ենթադրենք լավագույնը
Մարդիկ երբեմն կարող են չմտածված լինել: Հնարավոր է, որ ձեր գործընկերը մոռանա մի իրադարձություն, որն իսկապես կարևոր էր ձեզ համար, կամ չկատարեց այն պարտքը, որը խոստացել էր անել: Հեշտ է գրգռվել, երբ ձեր գործընկերը անում է ձեզ համար անհրաժեշտ գործերը, բայց նախքան բարկանալը, մի պահ տրամադրեք ՝ լավագույնը ընդունելու համար: Լավագույնը ենթադրելը նշանակում է ենթադրել, որ ձեր գործընկերը պատճառ է ունեցել իր գործողությունների համար, որոնք նպատակ չեն ունեցել ձեզ վնասել: Հավանաբար, նրանք իսկապես մոռացել են, կամ չեն գիտակցել, որ դա քեզ համար այդքան կարևոր է: Հավանաբար, նրանց մտքում ինչ -որ բան կար, կամ վատ էին զգում: Միշտ ընդունեք ամենալավը, նախքան հաղորդակցվելը, դա կդարձնի նոր տարին շատ ավելի հարթ:
Հարգեք միմյանց
Հարգանք նշանակում է ուշադիր լինել միմյանց հետ խոսելու և վարվելու ձևի վերաբերյալ: Ձեր զուգընկերն արժանի է ձեր կյանքում կարևոր տեղ ունենալուն և ակնկալել բացություն, ազնվություն և բարություն: Դուք նույնպես ունեք այդ իրավունքները: Դուք ընտրել եք ձեր կյանքը ձեր ամուսնու հետ անցկացնելու համար, և նրանք արժանի են ձեր հարգանքի: Դուք նույնպես արժանի եք նրանց հարգանքի: Որոշում կայացրեք գալիք տարում միմյանց ավելի հարգելու համար. Արդյունքում ձեր ամուսնությունը կամրապնդվի:
Փնտրեք Լավը
Ամուսնությունը հիանալի է, բայց նաև ծանր աշխատանք է: Կարող է հեշտությամբ ընկնել այն ամենի մեջ, ինչ անում է գործընկերը, որը նյարդայնացնում է ձեզ կամ որոնք ձեզ դուր չեն գալիս դրանցում: Thoughգույշ եղեք, սակայն! Այդ ճանապարհը վրդովմունքն ու շեշտված նոր տարին է: Փոխարենը, լավը փնտրեք ձեր զուգընկերոջ մեջ: Ուշադրություն դարձրեք այն ամենին, ինչ նրանք անում են, որոնք ցույց են տալիս իրենց սերը ձեր հանդեպ: Կենտրոնացեք այն ժամերի վրա, երբ միասին զվարճանում եք, կամ այն ժամանակների վրա, երբ դուք ֆանտաստիկ թիմ եք: Որքան ավելի շատ լավը փնտրես, այնքան ավելի շատ կգտնես: Եվ այդ նյարդայնացնող բաները: Ի վերջո, նրանք այնքան էլ նյարդայնացնող չեն թվում:
Նպատակներ դնել միասին
Ե՞րբ է եղել վերջին անգամը, երբ նստել եք և որոշ նպատակներ դրել ձեր ամուսնու հետ: Ամուսնացած լինել նշանակում է նավարկել համատեղ կյանքը, իսկ փոխադարձ նպատակներ դնելը ցանկացած համատեղ ճանապարհորդության մի մասն է: Կա՞ մի բան, որին ցանկանում եք հասնել միասին: Հնարավոր է ՝ տնային նախագիծ, ճանապարհորդություն, որին ցանկանում եք մասնակցել, կամ նույնիսկ հոբբի, որին կցանկանայիք միասին զբաղվել: Գուցե դուք կցանկանայիք ձեր ֆինանսները ավելի լավ կարգի բերել, կամ պլանավորել ձեր ընտանիքին ավելացում: Ինչ էլ որ լինի, որոշում կայացրեք ՝ հաջորդ տարի միասին աշխատելու այդ նպատակների վրա: Դուք կդառնաք էլ ավելի լավ թիմ և ավելի մտերիմ կզգաք միմյանց:
Կատարեք լավագույնը այնտեղ, որտեղ գտնվում եք
Երբեմն կյանքում դուք այնքան էլ այնտեղ չեք, որտեղ ցանկանում եք: Միգուցե ձեզանից մեկը երկար ժամեր է աշխատում, կամ աշխատում է այնպիսի աշխատանքում, որն իրականում ձեզ դուր չի գալիս: Հավանաբար, ձեր ֆինանսները դեռ նավի տեսք չունեն, կամ ձեր ներկայիս տունը շատ հեռու է ձեր երազած տնից: Լավ է իմանալ, թե ինչ ես ուզում փոխել, բայց չընկնել վատի վրա թակարդը: Շուտով դուք կզգաք անսովոր և ավելի հակված եք կողակցին կողոպտել: Փոխարենը, որոշ ժամանակ հատկացրեք միասին ՝ կենտրոնանալու և նշելու բոլոր լավ բաները այն մասին, թե որտեղ եք այժմ:
Միասին անցկացրեք որակյալ ժամանակ
Աշխատանքի, երեխաների, սոցիալական իրադարձությունների և տեղական կամ համայնքային ներգրավվածության միջև չափազանց հեշտ է մոռանալ միասին որակյալ ժամանակ անցկացնելը: Երեխաների հետ շտապ ընթրիքը կամ քնելուց առաջ աշխատանքի մասին արագ բամբասանքը որակյալ ժամանակ չի համարվում: Որոշում կայացրեք, որ հաջորդ տարի ամեն օր գոնե մի փոքր որակյալ ժամանակ կունենաք միասին: Ուղղակի ըմպելիքի և զրույցի փոխանակումը փոփոխություն կբերի: Հիշեք, որ ամեն շաբաթ կամ ամիս ժամանակ եք հատկացնում նաև համապատասխան գիշերվա կամ կեսօրվա ժամադրության համար:
Որոշեք որոշումներ ամուսնության վերաբերյալ և այս հաջորդ տարին դարձեք մեկը, որտեղ ձեր ամուսնությունն ավելի ամուր և հաճելի կլինի, քան երբևէ նախկինում: