Իմանալ, արդյոք դուք ամուսնացած եք և միայնակ

Բովանդակություն

• Դատարկություն քո սրտի ներսում
• Դուք կարող եք զգալ, որ ձեր ամուսինը ուշադրություն չի դարձնում ձեզ
• Դուք վիճում եք հիմար բաների մասին, որոնք կանգնած են ավելի խորքային հարցերի համար
• Ի՞նչ անել այս իրավիճակից խուսափելու համար:
• 1. Վերցրեք նախաձեռնությունը
• 2. Ստեղծեք ընդհանուր փորձառություններ
• 3. ractբաղվեք նրանց տեսանկյունից

Ամուսնությունը ցմահ պարտավորություն է, այն լավագույնը, որը երկու մարդ կարող են գտնել և դրսևորել միմյանց մեջ: Այն առաջարկում է աճի այնպիսի հնարավորություններ, որոնց ոչ մի մարդկային հարաբերություն չի կարող հավասարվել. ընկերություն, որը խոստանում են ողջ կյանքի ընթացքում:

Իր սիրո շրջանակում ամուսնությունը ներառում է կյանքի ամենակարևոր հարաբերությունները: Կինն ու ամուսինը միմյանց լավագույն ընկերն են, վստահյալը, սիրուհին, ուսուցիչը, ունկնդիրը և աջակիցը:

Դատարկություն քո սրտի ներսում

Մենակությունը փոխում է այլ մարդկանց վերաբերմունքը և ստիպում արժեզրկել մեր հարաբերությունները:

Մենք ուրիշներին դիտարկում ենք որպես ավելի քիչ հոգատար և ավելի քիչ նվիրված, քան իրականում կան: Մենք ենթադրում ենք, որ մեր հարաբերություններն ավելի թույլ և ավելի քիչ գոհացուցիչ են, քան իրականում կարող են լինել:

Շատերն են քննարկում իրենց ամուսնության մեջ միայնության զգացումը: Հաճախ նրանց գործընկերները շփոթված կամ արհամարհանքով են նայում նրանց: Նրանք սովորաբար հարցնում են, թե ինչպես է հնարավոր միայնակ զգալ, երբ շատ ժամանակ նույն տանը կամ նույնիսկ նույն սենյակում են:

Երբ ամուսնության մեջ քեզ միայնակ ես զգում, քեզ դուրս ես զգում, կարծես ոչ մի բանի մաս չես: Դուք ձեզ միայնակ եք զգում, և սովորաբար «մենք» դառնում ենք միայն դուք և ձեր ամուսինը ՝ որպես ամբողջովին առանձին անձինք:

Դուք գիտակցում եք, որ դուք և ձեր ամուսինը տարբեր աշխարհներ եք որոշ հիմնական արժեքների վրա, ինչը ձեզ վախեցնում է և ստիպում ձեզ մտածել, թե ինչու եք ընդհանրապես ամուսնացել նրանց հետ: Ձեր ամուսինը, թվում է, շատ այլ կարծիք ունի ձեզանից, և դուք մտածում եք, արդյոք դա միշտ այդպես է եղել, և դուք չափազանց երիտասարդ, հիմար կամ սիրահարված չէիք դա նկատելու համար:

Դուք կարող եք զգալ, որ ձեր ամուսինը ուշադրություն չի դարձնում ձեզ

Դուք զգում եք, որ ձեր ամուսինը չի կարողանա պատասխանել հիմնական հարցերին, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր կամ ընդհանրապես ինչ կարծիք ունեք: Դուք ինքներդ էլ շատ քիչ եք պատկերացնում, թե ինչի մասին է նա մտածում ամբողջ օրը:

Դուք կարող եք փորձել շփվել, բայց խոսակցությունները կարծես ոչ մի տեղ չեն տանում: Ձեր գործընկերը կարող է շփոթված և նյարդայնացած զգալ ՝ հետաքրքրվելով, թե ինչ եք ուզում:

Դուք վիճում եք հիմար բաների մասին, որոնք կանգնած են ավելի խորքային հարցերի համար

Երբեմն դուք վիճում եք, քանի որ դա ձեր կողակցից ուշադրություն փնտրելու միակ միջոցն է:

Դուք փորձում եք ձեզ հուզականորեն դուրս հանել, բայց ձեր կողակիցը շարունակում է հեգնական, ստոր կամ սառը արտահայտություններ անել, ինչը, ի վերջո, ձեզ ստիպում է ավելի ու ավելի զգույշ լինել ցանկացած հուզական ռիսկի դիմելուց: Կամաց -կամաց դուք չեք ցանկանում խոսել ձեր մասին, և ձեր խոսակցությունների մեծ մասը վերաբերում է երեխաներին, աշխատանքին կամ տանը:

Երբ ձեր մեջ կա միայնության զգացում. Դուք հակված եք զբաղվել արտաքին շատ հետաքրքրություններով, զբաղվել ձեզ աշխատանքով կամ շատ ընկերներ ձեռք բերել `ինքներդ ձեզ ցույց տալու համար, որ կյանքը կարող է հեշտությամբ շարունակվել` առանց ձեր ամուսնու հետ մտերիմ լինելու:

Դուք բարգավաճում եք այս բոլոր միջավայրերում, բայց ավելի տարանջատվում եք տանը: Ամենից շատ ցավում է այն, որ երբեմն դուք զգում եք, որ ձեր գործընկերը կարող է զգալ նույնը, ինչ դուք:

Ի՞նչ անել այս իրավիճակից խուսափելու համար:

Եթե ​​դուք այդպես եք զգում, ապա պետք է փորձեք գտնել զույգերի թերապևտ և ուսումնասիրեք ձեր հարաբերությունների վրա աշխատելու տարբեր եղանակներ: Շատ զույգեր, ովքեր իրենց զգում են անջատված, երբեմն միմյանց հետ արդյունավետ խորհրդատվության ճանապարհ են գտնում, նույնիսկ եթե մեկ հոգի է գնում:

Ահա մի քանի այլ արդյունավետ եղանակներ ՝ ձեր ամուսնու հետ ձեր կապը վերականգնելու համար.

1. Վերցրեք նախաձեռնությունը

Եթե ​​միայնակ եք, ապա հավանական է, որ դա ձեր զուգընկերն է: Բայց նրանք նույնպես թակարդված են զգացմունքային տարանջատման ցիկլի մեջ և անօգնական են զգում այն ​​կոտրելու համար: Հարմար բանն այն է, որ փորձենք և սկսել խոսակցություններ, որոնք գործարքի մանրամասների մասին չեն:

Հարցրեք նրանց կարծիքը մի բանի մասին, որը նրանք հետաքրքրում են, և համոզվեք, որ ցույց կտաք, որ դուք լսում և ներգրավված եք: Մի ակնկալեք, որ նրանք անմիջապես կպատասխանեն, քանի որ ժամանակ է պետք սովորությունները փոխելու համար, բայց մի քանի բարեհամբույր ժեստից հետո, ամենայն հավանականությամբ, նրանք կվերադարձնեն իրենց շնորհքը:

2. Ստեղծեք ընդհանուր փորձառություններ

Փորձեք ստեղծել և կիսել պահեր, որտեղ երկուսդ էլ կարող եք կապվել:

Կարող եք առաջարկել մասնակցել որոշակի գործողությունների, որոնք քիչ ջանքեր են պահանջում, օրինակ ՝ միասին ճաշ պատրաստելը, զբոսնել այգում, դիտել ձեր հարսանյաց տեսանյութը կամ ձեր երեխաների տեսանյութերը, որոնք կհիշեցնեն ձեզ ավելի կապված ժամանակների մասին կամ միասին լուսանկարների ալբոմ գնալ:

3. ractբաղվեք նրանց տեսանկյունից

Որքան երկար ենք ամուսնացած, մենք սովորաբար հակված ենք ենթադրելու, որ գիտենք, թե ինչ է մտածում դիմացինը: Բայց հետազոտությունը հստակ հակառակն է ցույց տալիս:

Ուրիշի տեսակետը պարզելը հեշտ գործ չէ, քանի որ դա միշտ չէ, որ ձեզ տեսանելի է նրանց գործողություններով կամ արտահայտություններով: Ձեր գործընկերոջ մտքերի և զգացմունքների ավելի խորը ընկալումը թույլ կտա ձեզ ավելի շատ համակրանք և հասկացողություն փոխանցել նրանց, ինչը, ի վերջո, կամրապնդի ձեր կապը: