Ինչպես հաղթահարել միջին կյանքի ճգնաժամը և հաղթահարել ձեր ամուսնության խնդիրները

Բովանդակություն

• Բացահայտեք նշանները
• Մի փախեք խնդիրներից
• Ընդլայնեք ձեր աջակցությունը
• Գնացեք միջին կյանքի ճգնաժամի խորհրդատվություն

Ամուսնության միջին տարիքի ճգնաժամը կարող է առաջանալ ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ: Twoգնաժամը կարող է փոքր -ինչ տարբեր լինել այս երկուսի համեմատության ժամանակ, սակայն ոչ ոք ազատված չէ ամուսնության մեջ միջին կյանքի ճգնաժամի առաջացումից:

Այս ճգնաժամն այն է, որը ներառում է շատ զգացմունքներ և ներառում է ինքնության ճգնաժամ կամ ինքնավստահության ճգնաժամ: Միջին կյանքի ճգնաժամը կարող է առաջանալ, երբ մարդը միջին տարիքի է ՝ 30-ից 50 տարեկան:

Կան բազմաթիվ տարբեր խնդիրներ, որոնք ամուսինները կարող են զգալ այս ընթացքում: Այսպիսով, կարո՞ղ է ամուսնությունը գոյատևել միջին կյանքի ճգնաժամից:

Չնայած միջին տարիքի ճգնաժամը և ամուսնությունը պատահում են մի քանի դեպքերում, անհնար չէ լուծել միջին տարիքի ամուսնության խնդիրները: Եթե ​​սերը գերակշռում է ձեր հարաբերություններում, և դուք կամք ունեք փրկելու ձեր ամուսնությունը, կարող եք կանխել ամուսնության խափանումը:

Այսպիսով, եթե հանդիպել եք միջին կյանքի ճգնաժամի փուլերին, այստեղ մի փոքր պատկերացում կազմեք այն մասին, թե ինչպես է միջին տարիքի ճգնաժամն ազդում ամուսնության վրա, ինչպես վարվել միջին տարիքի ճգնաժամի և հաղթահարել միջին տարիքի հարաբերությունների խնդիրները:

Ինքն իրեն հարցաքննելը

Միջին կյանքի ճգնաժամի պայմաններում ամուսնության խնդիրները հաճախ ներառում են բազմաթիվ հարցեր:

Ամուսինը կարող է սկսել ինքն իրեն հարցաքննել և մտածել, թե արդյոք իրենց վարած կյանքն այն ամենն է, ինչ կա կյանքում, և նրանք կարող են սկսել ինչ -որ բան ավելին ցանկանալ:

Մարդը կարող է ինքն իրեն հարց տալ, թե ինչու է անում այն, ինչ անում է, և հաշվի է առնում իր կարիքները շատ ավելին, քան եղել է: Որոշ մարդիկ չեն ճանաչում, թե ով են իրենք այլևս կամ ինչ կամ ովքեր են դարձել:

Այլ իրավիճակներում ամուսինը կարող է զարմանալ և ինքն իրեն հարցնել, թե ինչու են նրանք այդքան երկար սպասել, որպեսզի դուրս գան և ապրեն իրենց կյանքով:

Համեմատություններ անցկացնելը

Համեմատությունները մեկ այլ երևույթ են: Շատերը ցանկանում են իմանալ ՝ կարո՞ղ են ամուսնությունները գոյատևել միջին կյանքի ճգնաժամից, և պատասխանը ՝ այո: Միջին կյանքի ճգնաժամը, որը քանդում է ձեր ամուսնությունը, շատ ամուսնական զույգերի ընդհանուր վախն է, բայց կա այս խնդիրներից շատերի շուրջը լուծում:

Ինչ վերաբերում է համեմատություններին, ապա դուք կամ ձեր ամուսինը կարող եք սկսել ձեզ համեմատել ձեր ճանաչած հաջողակ մարդկանց հետ, օրինակ ՝ ընկերների, հարազատների և գործընկերների կամ մարդկանց, ում տեսնում եք ֆիլմում, կամ անծանոթ մարդկանց, որոնց թվում է, թե նկատում եք, երբ դուրս եք գալիս վազող առաջադրանքներ:

Երբ դա տեղի ունենա, ամուսինը կարող է սկսել ավելի քիչ զգալ, քան ինքնագիտակցված, կամ զգալ զղջման ուժեղ զգացում: Սա կարող է ստիպել մարդուն կենտրոնանալ բացառապես իր վրա կամ առաջացնել «հոգու որոնում» ՝ թողնելով ամեն ինչ և բոլորին հետ:

Հոգնածության զգացում

Հոգնած լինելը սովորական խնդիր է, որը կարող է առաջացնել ամուսնության միջին կյանքի ճգնաժամ:

Երբ մարդը ուժասպառ է լինում, նա կարող է շարունակել դիմանալ իր առօրյային, սակայն նրանք գործում են ծխի միջոցով: Այն նման է բենզինի սպառվող մեքենայի: Կարող եք շարունակել արագացումը, բայց գազը չքանալուց հետո ձեզ հարկավոր կլինի լիցքավորել գազի բաքը:

Մարդը, ով ուժասպառ է, շարունակել է ամեն օր գնալ և հրել, մինչև նրանք այլևս չեն կարողանա գործել: Նրանք պետք է լիցքավորվեն ՝ թույլ տալով իրենց մարմնին և մտքին հանգստանալ և հանգստանալ:

Երբ ամուսնության միջին տարիքի ճգնաժամ է տեղի ունենում, այն ամենը, ինչի մասին մարդը երբևէ մտածել է, հարցականի տակ կդառնա ՝ անկախ նրանից, դա վեց տարեկան հասակում ինչ -որ բան արել են, թե երեկ երեկոյան: Յուրաքանչյուր իրավիճակ և յուրաքանչյուր մանրուք հաշվի կառնվի:

Սա կարող է ամուսնության խնդիր լինել, քանի որ այս դեպքերը կլինեն այն ամենը, ինչի մասին անձը խոսում է, և ամուսինը հոգնելու է նույն իրավիճակների մասին լսելուց, ինչը նրանց հիասթափեցնում և սրում է: Ամուսնության մեջ միջին կյանքի ճգնաժամի վիճակը կարող է սրվել այնտեղից:

Կատարել կտրուկ փոփոխություններ

Միջին կյանքի ճգնաժամի կտրուկ փոփոխությունները հաճախ կոչվում են որպես ինքնության ճգնաժամ ամուսնության միջին տարիքի ճգնաժամի շրջանակներում:

Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր ամուսինը ցանկանում է նիհարել կամ վերադառնալ ավագ դպրոցում իր նախկին սովորություններին: Շատերը խոսում են ավագ դպրոցում անցկացրած օրերի և այն մասին, ինչ հիշում են դրա մասին, բայց դա ինքնության միջին տարիքի ճգնաժամ չէ:

Երբ ինքնության միջին կյանքի ճգնաժամ է տեղի ունենում, իրավիճակը հանկարծակի և հրատապ կլինի: Ձեր ամուսինը կարող է խոսել ավագ դպրոցից ընկերներին միանալու կամ նիհարելու և մարզավիճակ ձեռք բերելու ցանկության մասին, և նրանք կգործեն ըստ իրենց մտքերի:

Այստեղ է, որ խնդիրը ծագում է շատ ամուսնական զույգերի համար: Ամուսինը կարող է ավելի հաճախ բարեր կամ ակումբներ դուրս գալ ավագ դպրոցի ընկերների հետ և նիհարել ՝ ավելի գրավիչ դառնալու համար:

Երբ դա տեղի ունենա, մարդը կարող է խանդել և սկսել զգալ, որ իր հարաբերությունները քայքայվում են: Քանի որ այդ փոփոխությունները հանկարծակի են և հաճախ տեղի են ունենում առանց նախազգուշացման, ամուսինը կարող է զգալ, որ ուշադրության կամ զգացմունքային աջակցության պակաս ունի:

Ինչպես հաղթահարել ամուսնության մեջ միջին կյանքի ճգնաժամը

Բացահայտեք նշանները

Ամուսնության մեջ միջին կյանքի ճգնաժամի հաղթահարումը նույնքան հեշտ չի լինի, որքան գերանից ընկնելը, բայց դա չի նշանակում, որ դա չարժե մտածել:

Ամենակարևորը `միջին տարիքի ամուսնության խնդիրների ակնհայտ նշանների բացահայտումն է:

Մի փախեք խնդիրներից

Երբ ձեր ամուսնու մոտ նկատել եք միջին կյանքի ճգնաժամի փուլեր կամ հայտնաբերել եք միջին տարիքի ճգնաժամի նշաններ կնոջ մեջ, այլ ոչ թե փախչել կամ փչացնել ձեր հարաբերությունները, իրավիճակը պահանջում է ձեր գործողությունները:

Ընդլայնեք ձեր աջակցությունը

Ամենալավ բաներից մեկը, որ կարող ես անել ամուսնությանդ խնդիրները հաղթահարելու համար, ամեն ինչ անելն է `կողքիդ կողքին լինելու և նրանց անսահմանափակ աջակցություն ցուցաբերելու համար:

Ձեր ամուսինը կկարողանա հաղթահարել խնդիրները ձեր անձնուրաց սիրով և կգնահատի ձեր ջանքերը այս դժվարին ժամանակաշրջանում: Այնուամենայնիվ, սա կախարդություն չէ, և ամուսնության մեջ միջին կյանքի այս ճգնաժամը հաղթահարելու համար կարող է շատ ժամանակ պահանջվել:

Գնացեք միջին կյանքի ճգնաժամի խորհրդատվություն

Եթե ​​դեռ վստահ չեք, թե ինչպես օգնել ձեր կնոջը կամ ինչպես օգնել ձեր ամուսնուն միջին տարիքի ճգնաժամի ժամանակ, մտածեք գնալ միջին կյանքի ճգնաժամի խորհրդատվության: Որոշ զույգեր մեծապես օգտվում են խորհրդատվությունից և թերապիայից:

Եթե ​​դուք պլանավորում եք ձեռնարկել այս գործողությունների ընթացքը ՝ որպես լուծում ձեր ամուսնության միջին տարիքի ճգնաժամի համար, դուք երկուսն էլ պետք է հաճախեք թերապիայի կամ խորհրդատվության և աշխատեք ամուսնության հետ կապված ցանկացած խնդիրների հետ միասին: