Բովանդակություն
- 1. Դուք սկսում եք աշխատել նրա կարծիքների վրա
- 2. Դուք չափազանց շատ եք տալիս, իսկ դրա դիմաց շատ քիչ բանով եք ուրախանում
- 3. Դուք չունեք ձեր սեփական կյանքը
- 4. Դուք չեղարկում եք նրա հետ լինելու ծրագրերը
- 5. Մոռացեք ձեր սահմանների մասին
- 6. Ուղղակի չես կարող դա բաց թողնել
- 7. Դուք դատում եք նրա յուրաքանչյուր քայլը
Կամ նոր հարաբերություններ են, կամ ընկերություն, սկիզբը կարծես դրախտի մուտքն է:
Timeամանակի ընթացքում, մոտ մեկ շաբաթվա ընթացքում, այդ դրախտը դժոխք է թվում: Եվ դուք չեք կարողանում որոշել գործողությունների ճիշտ ընթացքը `ինչ անել և ինչ չանել:
Մի կողմից, դու մտածում ես նրանից ազատվելու մասին ՝ զգալով, որ քեզ բավական է, և ժամանակն է ավարտել ամբողջը: Մյուս կողմից, հենց որ նա զանգահարում է, ձեր բոլոր մտքերից ազատվելը ողողում է ջրահեռացումը, և դուք խոսում եք այնպես, կարծես ոչինչ չի պատահել:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք չեք ցանկանում թույլ թվալ: Բայց խորքում դա իսկապես ազդում է ձեզ վրա, և դուք անզոր եք որևէ բան անել: Եվ դա մեկ անգամ չէ: Փոխարենը, դուք հայտնաբերում եք կրկնվող օրինաչափություն `չվերջացող ցիկլ, երբ սիրահարվում եք:
Բայց, այսուհետ, դուք այլևս չեք ընկնի հուզական քաոսի մեջ: Կան յոթ պատճառ, թե ինչու եք միշտ փչացնում հարաբերությունները նույնիսկ ամեն ճիշտ բան անելուց հետո: Սրանք նույն պատճառներն են, որոնք պատասխանատու են ձեր երկրպագուին ձեզանից հեռացնելու համար:
Ահա այն սխալների ցանկը, որոնք դուք հաճախ անգիտակցաբար թույլ եք տալիս նրան հեռացնելու համար.
1. Դուք սկսում եք աշխատել նրա կարծիքների վրա
Քանի՞ հոգի կան ձեր կյանքում, ովքեր անընդհատ ձեզ առաջարկություններ են տալիս: Իհարկե, նրանք դա անում են ձեր բարեկեցության համար, բայց դուք լավ գիտեք, թե որն է լավը և ինչը ոչ: Այսպիսով, դուք ընտրում եք այն, ինչ ձեզ հարմար է, իսկ մյուսները ՝ մերժում: Եվ դա լավ է պահում ձեր հարաբերությունները:
Բայց, երբ խոսքը վերաբերում է դաժան ջախջախմանը, չկա ոչ ճիշտ, ոչ էլ սխալ: Ձեր սիրտը շարունակում է հետևել ձեր երկրպագուների առաջարկներին, քանի որ ցանկանում եք տպավորություն թողնել դրանց վրա և հենց այստեղ եք սխալվում:
Անձնական օրինակ -
Իմ լավագույն ընկերներից մեկն ինձ անընդհատ հուշում է, թե ինչ հագնել: Եվ ես հետևում եմ նրան: Բայց ինչպես նկատել եմ, երբ ես հագնում եմ այն, ինչ նա ուզում է, նա ոչ ինձ ուշադրություն է դարձնում, ոչ էլ հաճոյախոսություն է անում իմ արտաքինի համար: Դա ինձ վրա շատ չի ազդում, քանի որ նա պարզապես ընկեր է: Բայց, հանուն իմ հետազոտության, ես սիրում եմ փորձեր կատարել:
Այսպիսով, մի օր ես հագա իմ մարմնին ամենագեղեցիկ հագուստը և այն, ինչ հաճույքով էի հագնում: Հենց նրան հանդիպեցի, նա նման էր վաուին, այսօր դու տաքացած տեսք ունես: Օհ լա լա, այնտեղ ես ստացա իմ պատասխանը:
Այդ օրվանից ես նշեցի, որ անում եմ այն, ինչ ուզում եմ և որն է իմ մարմնին ավելի լավ, այլ ոչ թե ուրիշների կարծիքների վրա քայլելու փոխարեն, նույնիսկ եթե նա իմ սիրած մարդն է:
«Որքան շատ ես հետևում ուրիշներին, այնքան ավելի ես կորցնում քո ինքնությունը: Ուրեմն դադարեք ուրիշների վրա տպավորություն թողնելու ծուղակն ընկնելուց և եղեք ձեր իսկական եսը »:
Դրա պարզ պատճառն այն է, որ տարիներ շարունակ ուրիշները ձեզ չեն ճանաչում, ինչպես դուք ինքներդ եք ճանաչում ձեզ:
2. Դուք չափազանց շատ եք տալիս, իսկ դրա դիմաց շատ քիչ բանով եք ուրախանում
Անձնական օրինակ -
Մի օր ընկերուհիս բողոքում էր ինչ -որ մեկից, ում նա սիրում էր: Նա և նրա հարազատները մանկության ընկերներ են: Վերջին երկու տարվա ընթացքում նրանք մտերմացան միմյանց հետ, քանի որ երկուսն էլ մենակ էին իրենց կյանքում: Նրա խնդիրները սկսվեցին այնտեղից: Նա միշտ դժգոհում է, թե ինչպես էին նրանք հաճախակի դուրս գալիս ամեն ինչ սկսվելուց առաջ: Եվ այժմ, այն, ինչ նա լսում է նրանից, այն է. Ես չափազանց զբաղված եմ:
Այնուամենայնիվ, նա հպարտանում է նրանով, քանի որ նա շաբաթը մեկ զանգում է ՝ տեսնելու, թե ինչպես է նա:
Ինչպե՞ս ասեմ նրան, որ նա շաբաթը մեկ զանգում է քեզ, որպեսզի համոզվի, որ դու ոչ մի տեղ չես գնա, որքան էլ նա քեզանից խուսափի: Կամ ամենավատը ՝ քեզ համար ընդունի՛ր:
Ահա թե ինչպես է այն աշխատում: Ենթադրենք, ես 100 դոլար եմ վաստակում 1 ժամվա ընթացքում, և այն արագորեն ծածկում է մեկ շաբաթվա իմ ծախսերը: Ի՞նչ կարիք կա ավելի շատ վաստակելու: Նույնը վերաբերում է հարաբերություններին: Երբ նա բռնում է, որ դու բավարարվում ես այդքանով, նա մտածում է, թե ինչ կարիք կա ավելին առաջարկելու:
Ընդհանրապես, դա տեղի է ունենում այն դեպքում, երբ նա վստահ է, որ դուք անընդհատ ազատ եք և շատ դուրս չեք գալիս, ինչը նրան ստիպում է մտածել, որ դուք հասանելի եք իր համար: Մենք շուտով քննարկելու ենք այն:
3. Դուք չունեք ձեր սեփական կյանքը
Անձնական օրինակ -
Արդեն մեկ տարի է, ինչ տանը կամ, ասենք, անգործ եմ: Նախկինում ես չեղարկում էի ընկերներիս և իմ սիրելիի որոշ ծրագրեր, հոգալու իմ պարտականությունները իմ աշխատանքում: Ես նույնպես պարբերաբար գնում էի մարզասրահ և պատրաստ չէի այն չեղարկել որևէ մեկի համար: Եվ նրանք կազմում էին այդ ծրագրերը ՝ ըստ իմ ժամանակացույցի և դրանց: Ինչ հիանալի միջոց է հարաբերությունները ռիթմի մեջ պահելու համար:
Հավատացեք ինձ, այդ օրերին ես մեծ հարգանք էի ստանում իմ ընկերներից, ինչպես նաև իմ սիրահարվածությունից:
Այժմ, քանի որ ես տանն եմ, կարող եմ զգալ, որ հարգանքն այլևս գոյություն չունի: Ոչ թե այն պատճառով, որ ես լքեցի աշխատանքը, այլ այն պատճառով, որ դադարեցի ապրել իմ կյանքով: Ես ավարտեցի մարզասրահ, գրադարան կամ այլ հասարակական վայրեր այցելելը: Հենց որ ես դա հասկացա, որոշեցի վերադառնալ ուղու վրա:Սկսեցի մարզվել, ձեռք բերեցի գրելու սովորությունս և այլ գործունեություն:
Այս բոլորը այն ամենի համադրությունն են, ինչ անհրաժեշտ է իմ կյանքի համար: Բայց սա բավարար չէր հարգանքս հետ ստանալու համար: Կա ավելի շատ:
4. Դուք չեղարկում եք նրա հետ լինելու ծրագրերը
Անձնական օրինակ -
Ինձ միշտ ասում էին «այո» ընկերներիս կողմից կազմված ծրագրերին, ժամկետներին և ընտրված օրերին: Ես շտապ չեղյալ հայտարարեցի իմ բոլոր ծրագրերը, պարզապես ընկերների և ընկերներիս հետ որոշ ժամանակ անցկացնելու համար: Այս պահվածքը ինձ քաշեց դեպի ընդունված գոտի: Մի քանի ամիս անհարգալից վերաբերմունքից հետո ամեն ինչ սկսեց իմաստալից լինել ինձ համար:
Այդ պահից սկսած ես սովորեցի «Ոչ» ասել իմ ընկերներին և նվիրված լինել իմ ծրագրերին: Օրինակ ՝ Ես երբեք չեմ հրաժարվում իմ մարզասրահից, որևէ մեկի հետ լինելու համար: Բացի այդ, ես գրելու համար ֆիքսված ժամեր եմ հատկացրել ՝ բավականաչափ վճռական, որ այլուր չփնտրեմ:
Համոզված լինել, որ ես չեմ սխալվում: Վերջերս նույն բանը կատարեցի իմ լավագույն ընկերոջ վրա: Ոչ ուժով, բայց ճիշտ պահը նոր եկավ: Նա ուզում էր հանդիպել ինձ շաբաթ օրը, և ես նրան ասացի, որ մինչև կիրակի զբաղված եմ, քանի որ մայրիկիս կարիքը ես զգում եմ: Ես բացատրեցի իսկական պատճառը: Կիրակի երեկոյան ես իրենից հաղորդագրություն ստացա, որտեղ ասվում էր, թե որքան է նա ինձ կարոտում:
Ինձ համար ինչ -որ բան պարզվեց: Եթե ինչ -որ մեկը ցանկանում է դուրս գալ ինձ հետ, մենք միասին որոշում ենք հանդիպել որոշված օրը ՝ հիմնված փոխադարձ հարմարության վրա:
Նշում. Մի օգտագործեք այս տեխնիկան ինչ -որ մեկին շահարկելու համար, քանի որ դա պարզապես հակադարձ արդյունք կտա: Դա արեք, երբ կա իրական պատճառ:
5. Մոռացեք ձեր սահմանների մասին
Անձնական օրինակ -
Սա այն է, ինչ առաջարկում է ծանոթությունների յուրաքանչյուր խորհրդատու, բայց ես երբեք չեմ անհանգստացել կարդալ, թե ինչ է դա իրականում նշանակում: Ես պարզապես ենթադրեցի, որ դա կարող է նման լինել այնպիսի սահմանների, ինչպիսին ես չեմ ունենա սեռական հարաբերություն, մինչև նա չասի «Ես քեզ սիրում եմ» և այլն: սա է.
Պարզվում է, որ սահմաններ ունենալը ոչ թե սեռական հարաբերություն չունենալու որոշում կայացնելը, այլ ուրիշներին հստակ ասելն է, ինչը դուք չեք ընդունի:
Ես գիտեմ, որ երբ խոսքը վերաբերում է մեր ջախջախմանը, մենք պարզապես պատրաստ ենք մերժել մեր սահմանները, քանի որ մեր ամբողջ ուշադրությունը թևածում է նրան մեզ նմանեցնելու մեջ: Բայց արդյունքները կլինեն հակառակը: Երբ դուք սահմաններ չունեք, ոչ ոքի չի հետաքրքրվի, թե ինչ եք ուզում կամ ինչը ՝ ոչ: Նա կշարունակի կրակել ձեր վրա այն ամենով, ինչ նա սիրում է: Եվ դուք անընդհատ բախվում եք անհանգստության կամ սթրեսի, քանի որ պատրաստ չեք կորցնել նրան ձեր չափանիշների գնով:
Դա ավելի կբարդացնի իրավիճակը:
Այսպիսով, մի անհանգստացեք նրա արած մի բանի համար, որը ձեզ դուր չի եկել: Քաջություն հավաքեք ՝ նրան հստակ, բայց քաղաքավարի ասելու: Եվ եթե նա շարունակի նույնը անել, դադարեցրեք նրա հետ հանդիպումները:
«Եթե նա չի կարող հարգել ձեր սահմանները, դադարեք հարգել նրան»:
6. Ուղղակի չես կարող դա բաց թողնել
Անձնական օրինակ -
Uponամանակին ես սիրահարվում էի մի գեղեցիկ տղայի: Ես ամեն ինչ արեցի, որպեսզի նա գրավի ինձ: Ի վերջո, նա դարձավ իմ ընկերը: Մենք որոշեցինք հանդիպել դրսում, բայց դա այդպես էլ չեղավ: Ամեն անգամ նա պատրվակներ էր գտնում ծրագրերը չեղյալ հայտարարելու համար: Եվ նա ընդհանրապես ներողություն չխնդրեց դրա համար:
Փոխանակ այն որպես հուշում ընդունելու, որ նա պարզապես չի ուզում ինձ հետ դուրս գալ, ես դեռ փորձում էի: Ավելի ուշ ես իմացա, որ նա արդեն նշանված է:
Տեսեք, խնդիրը նրա մեջ էր, ոչ թե իմ: Իսկ եթե ես նրան բաց թողնեի? Ես պետք է խուսափեի բոլոր ավելորդ անհանգստություններից: Եվ նրա վրա կենտրոնանալու փոխարեն, ես պետք է կենտրոնացած լինեի իմ սեփական կյանքը վայելելու վրա:
Վերջերս կրկին նման բան տեղի ունեցավ, և ես այն բաց թողեցի: Ես կենտրոնացա իմ կյանքի վրա ՝ միաժամանակ ստանալով նրա բազմաթիվ «Ներողություն» զանգեր:
7. Դուք դատում եք նրա յուրաքանչյուր քայլը
"Ինչ է դա նշանակում? Պարզապես «բարև»: Լուրջ? Ինչու՞ նա չեղյալ հայտարարեց այդ ծրագիրը: Միգուցե նա ինձ չի՞ վերաբերվում: Նա ամեն շաբաթ զանգում է ինձ, ինչո՞ւ այս շաբաթ չզանգեց: Ինչու՞ է դա ինձ հետ անընդհատ պատահում: Միգուցե ինչ -որ խնդիր կա՞ ինձ հետ »:
Լուրջ, պարզապես փակիր այդ բարձրաձայն մտածողությունը և հարցրու ինքդ քեզ. Ո՞րն է լինելու քո արձագանքը, եթե ընտանիքիդ անդամներից որևէ մեկը երկար չզանգի քեզ: Կուզե՞ս, դու նույն կերպ ավերածություններ ես անում:
Ընդհանրապես.
Ի՞նչ կանեիք, եթե զանգահարեիք ՝ պարզելու համար արդյոք ամեն ինչ լավ է, թե ոչ: Եվ դուք կստանաք ձեր պատասխանը: Ոչ դատողություն, ոչ վերլուծություն, և ձեր հարաբերությունները լավ են:
Նույնը վերաբերում է ձեր սիրահարվածին կամ ընկերոջը: Եթե ինչ -որ բան տեղի չի ունենում, չի նշանակում, որ ինչ -որ բան այն չէ: Դա կարող է նշանակել նաև, որ նրա գրաֆիկում որոշակի փոփոխություն պետք է լինի:
Ինչու՞ պարզապես չզանգել, հարցնել և ավարտել դրա հետ:
Վերցրու
Պարզապես հիշեք, որ ավելորդ մի մտածեք նրա մասին և ձեր կյանքը կենտրոնացրեք նրա շուրջ: Եթե մտքեր են գալիս, թող դրանք գան, բայց մի մոռացեք ապրել ձեր կյանքով:
Շրջապատեք ձեզ այն գործերով, որոնք ձեզ դուր են գալիս անել և չեղարկեք ձեր ծրագրերը, եթե արտակարգ իրավիճակ չլինի: Եվ ամենակարևորը, մի անհանգստացեք այն բանից, ինչը ձեզ դուր չի եկել, պարզապես հստակ ասեք: