Ամուսնալուծության ավերածությունների հաղթահարում և հզորացում

Հեղինակ: Peter Berry
Ստեղծման Ամսաթիվը: 14 Հուլիս 2021
Թարմացման Ամսաթիվը: 1 Հուլիս 2024
Anonim
Ամուսնալուծության ավերածությունների հաղթահարում և հզորացում - Հոգեբանություն
Ամուսնալուծության ավերածությունների հաղթահարում և հզորացում - Հոգեբանություն

Բովանդակություն

Ամուսնալուծությունը երբեք հեշտ չէ: Նույնիսկ հանրաճանաչ հեռուստատեսային շոուները պատկերում են արդյունքում առաջացած հակամարտությունը, հույզերն ու շփոթությունը, որոնք տիրում են գործընթացի ընթացքում և դրանից հետո:

Տասնինը տարեկան էի, երբ առաջին անգամ ամուսնացա: Եվրոպայում երիտասարդ բանակային լեյտենանտի հետ պտտվող սիրավեպից հետո, ես հեռացա ընտանիքից, երբ մենք վերադարձանք ԱՄՆ ՝ կյանքը սկսելու որպես ամուսնական զույգ:

Քսան բուռն տարի և երկու գեղեցիկ դուստր հետո, ես հավաքում էի այդ դուստրերին խաչմերուկ տեղափոխվելու համար: Մենք նրանց հորը թողեցինք Կալիֆոռնիայում և մեկնեցինք Վիրջինիա:

Ես և նա ի սկզբանե ակնհայտ անհամապատասխանություն էինք: Տարիների հակամարտությունն ու ցավը ստիպեցին վերջնական որոշումը, որ այն ավարտվել է, կարծես թեթևացում լինել, քանի որ մենք գիտեինք, որ վերջն անխուսափելի էր: Այնուամենայնիվ, ամուսնալուծությունը դժվար էր և փոխեց կյանքը:


Ամուսնալուծությունից հետո նոր կյանքի վերականգնում

Նախադպրոցական տարիքի դուստրերի հետ նոր վայրում միայնակ սկսելը հեշտ չէր: Մենք միասին կառուցեցինք նոր կյանք ՝ որպես երեք կնոջ ընտանիք:

Տարիների ընթացքում մենք զարգացրինք կատաղի և անզիջում ուժ, անկախություն և անառիկ միասնություն:

Ինչպես շատ նմանատիպ եռյակ, մենք դարձանք միավոր և միասին մնացինք ՝ մտածելով ինքներս մեզ երեք հրացանակիրների մասին:

Հնարավորություն տալով նոր ամուսնական միությանը

Տարիներ անցան, աղջիկները մեծացան և գրեթե պատրաստ էին ինքնուրույն լինել: Երեքս էլ հարմարավետ, վստահ և գոհ էինք անկախ աշխարհներում, որոնք ինքներս էինք ստեղծել:

Այնուամենայնիվ, կյանքը փոփոխություններ է կրում: Տարիներ շարունակ շփվելուց և մի մարդու հետ աճող նվիրվածությունից հետո, ով ինձ բազմիցս հավաստիացրել էր իր անհուն սիրո մասին, ես պատրաստ էի օգտվել հնարավորությունից: Նա ինձ հավաստիացրեց, որ կարող եմ «դադարել սպասել, որ մյուս կոշիկը կիջնի, (նա) ցմահ դրա մեջ էր»:


Առաջին ամուսնության և ամուսնալուծության բոլոր ցավերից հետո ինձ համար զարմանալի էր, ես պատրաստ էի հետ կանգնել հարաբերությունների աշխարհ:

Ես վստահ էի նրա հավատարմության, ազնվության և երդումների մեջ: Ես հեռացա իմ ուսուցչական մասնագիտությունից և տեղափոխվեցի ՝ կարիերան առաջ տանելու համար: Առանց նախազգուշացման, մյուս կոշիկը իսկապես ընկավ և առանց բացատրության: Նա ինձ ասաց, որ ես ստոր եմ, և նա վերջացրեց: Եվ առանց լրացուցիչ պարզաբանումների ՝ նա չկար:

Նաև դիտեք. Ամուսնալուծության 7 ամենատարածված պատճառները

Նորից զբաղվել ամուսնալուծությամբ

Այդ ժամանակ ես իմացա ամուսնալուծությունից հետո իրական ավերածությունների մասին:

Այն ամոթը, որ ես զգացի այն մեղքի համար, որը նա հասցրել էր մեր կյանքից հեռանալուց առաջ, ինձ անշարժացրեց վշտի մեջ:


Շաբաթներ էին, երբ ես դադարեցի հեկեկալ և բազմոցից իջա: Ես չէի կարողանում ուտել, քնել կամ մտածել: Ես մտածում էի, թե ինչ կարող է պահել իմ կյանքը և ինչպես կարող եմ շարունակել: Ընկեր է ժամանել վերահսկողությունը վերցնելու համար: Փորձեցի հանգիստ բացատրել իմ իրավիճակը: Ես նրան ասացի միակ բանը, որ գիտեի: «Դրանից երկար ժամանակ կպահանջվի վերականգնել, և ես չգիտեմ, թե ուր կարող է տանել ճանապարհը»:

Ես գաղափար չունեի, թե իրականում որքան ժամանակ կպահանջվի: Իմ կողմնացույցը քանդվել էր, և ես կողմնորոշվելու զգացում չունեի: Ինձ տասներեք տարի ասում էին, որ կարող եմ «դադարել սպասել, որ մյուս կոշիկը կիջնի», երբ հանկարծակի և անսպասելիորեն կոշիկը նետվեց ուղիղ ինձ վրա `մահացու նպատակով:

Ամուսնալուծությանս վերջնական ավարտից ավելի քան երկու տարի էր անցել, և ես կարողացա գտնել իմ փորձության ավարտի ցանկացած տեսք: Փաստաթղթերը, սակայն, բուժում չեն ապահովում: Այն չի նախանշում հաջորդ քայլերը, առաջարկում է ավելի լավ գոյության ուղեցույցներ կամ չի առաջարկում առաջ շարժվելու ապացուցված մեթոդներ:

Անկախ կյանքի վերակազմավորում

Վիշտը ամերիկյան մշակույթում աջակցվող կամ խրախուսվող բան չէ: Իմ պատմությունը հին էր: Իմ աջակցության համակարգը ավելի քիչ համբերատար է:

Այժմ ժամանակն էր ինքնուրույն կյանքը վերակառուցելու քրտնաջան աշխատանքի, մի վայրում, որտեղ ես վստահ չէի, որ ցանկանում եմ մնալ:

Սոցիալական խմբերի գրանցում

Ես իմ տարածքում հայտնաբերեցի սոցիալական խմբեր: Ես զգուշությամբ գրանցվեցի ընթրիքների, ֆիլմերի և այլ գործունեության համար այն մարդկանց հետ, որոնց երբեք չէի հանդիպել և որոնց չէի ճանաչում:

Դա հեշտ չէր, և ես հաճախ ինձ զգում էի անշարժացած վախից և սարսափից: Ես զգուշությամբ սկսեցի ինքնաբուխ զրույցներ ուրիշների հետ: Յուրաքանչյուր զբոսաշրջություն դարձավ մի փոքր ավելի քիչ վախեցնող և մի փոքր ավելի հեշտ իրագործելի:

Շատ դանդաղ, ևս երկու տարվա ընթացքում ես սկսեցի հասկանալ, որ ևս մեկ անգամ իմաստալից հարաբերություններ եմ կառուցում:

Ես նշեցի, որ մեկուսացման և միայնության զգացումը, որը տարածված էր ամուսնուս հեռանալուց ի վեր, դանդաղորեն անհետացավ: Այժմ այն ​​փոխարինվեց կատարման և պատկանելիության զգացումով: Իմ օրացույցն այլևս դատարկ չէր: Այժմ այն ​​լի էր նոր ընկերների ներգրավմամբ բովանդակալից գործունեությամբ:

Journeyանապարհորդություն դեպի ինքնակատարելագործում և հզորացում

Ես դեռ ապշած եմ: Ես հզորացել եմ: Ես բուժել եմ: Ես առողջ եմ և ունակ եմ ապրել իմ անկախ կյանքով: Ես ինքս եմ ընտրություն կատարում: Ես կրկին զգում եմ արժեքավոր և արժանի: Արթնանում եմ, որ ամեն առավոտ ինձ կենդանի և հզոր զգա:

Ես կարող եմ բացեիբաց խոսել այս նոր ընկերների հետ իմ կյանքում կատարվածի հանգամանքների մասին: Նրանց հետ կիսվում եմ, որ կհրապարակվի Two Minus One: A Memoir: Նրանք հուսադրող և աջակցող են: Ես տիրում եմ խաղաղության, ուրախության և բավարարվածության ճնշող զգացում իմ կյանքով: Ես շատ ավելին եմ արել, քան գոյատևելը: Ես ծաղկել եմ: