Բովանդակություն
- Քայլ 1: Պլանավորեք:
- Քայլ 2: Ընտրեք խաղաղություն
- Քայլ 3: Հոգ տանել ձեր մասին
- Քայլ 4: Սկսեք կազմակերպվել
- Քայլ 5: Աշխատեք ամուսնալուծության միջոցով ձեր ամուսնու հետ
Հեշտ չէ ամուսնալուծության կամ օրինական բաժանման միջով անցնելը. Դա ճնշող և բարդ փորձություն է երկու ամուսինների համար:
Կանայք հաճախ ավելի հմտորեն կարող են արտահայտվել և հաճախ իրենց ընկերների և ընտանիքի շրջանում սփոփանք են գտնում `ամուսնալուծության հարցում նրանց օգնելու համար:
Բայց տղամարդու համար հուզական աջակցություն գտնելը կամ նույնիսկ քո զգացմունքների վերամշակումը և ինքնասպասարկումով զբաղվելը հաճախ կարող են ավելի դժվար լինել:
Ահա թե ինչու մենք պատրաստել ենք այս օգտակար ուղեցույցը, թե ինչպես պատրաստվել ամուսնալուծության տղամարդու համար, որպեսզի հնարավորինս սահուն անցնեք գործընթացով:
Քայլ 1: Պլանավորեք:
Իմանալով այն քայլերը, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք ամուսնալուծության գործընթացում, այն ամենը, ինչ դուք պետք է հաշվի առնեք, և այն որոշումները, որոնք դուք պետք է կայացնեք, կարող են հեշտացնել ամուսնալուծության ամբողջ գործընթացը և, հուսով եմ, ավելի քիչ սթրեսային:
Պլանավորելու համար դուք պետք է հաշվի առնեք հետևյալ բոլոր կետերը.
- Ուսումնասիրեք և ինքներդ ձեզ կրթեք, թե ինչպես է աշխատում ամուսնալուծության գործընթացը:
- Իմացեք ամուսնալուծության միջնորդության առավելությունների մասին, քանի որ դա շատ ավելի կհեշտացնի գործերը:
- Կազմակերպեք ձեր ֆինանսները
- Ընտրեք փորձառու մասնագետ, որը կօգնի ձեզ կողմնորոշվել ընթացակարգերի ընթացքում:
- Ակտիվորեն մասնակցեք ամուսնալուծության բանակցություններին, որպեսզի կարողանաք պատասխանատվություն կրել:
- Միացրեք ձեր բիզնեսի գլուխը, երբ խոսքը վերաբերում է ամուսնու հետ ամուսնալուծության բանակցություններին և հնարավորինս անջատեք զգացմունքները
- Փնտրեք ամուսնալուծության խորհրդատու կամ հարաբերությունների խորհրդատու, որը կօգնի ձեզ լուծել ձեր ամուսնալուծությունը և կօգնի ձեզ կատարել նախորդ կետը:
- Պահպանեք լավ հարաբերություններ ձեր ամուսնու հետ, գոնե հանուն երեխաների:
- Համոզվեք, որ դուք բավարարում եք ձեր սեփական կարիքները և զբաղվում եք ինքնասպասարկումով:
- Կենտրոնացեք ապագայում կրկին երջանիկ լինելու հնարավորության վրա:
Քայլ 2: Ընտրեք խաղաղություն
Սա կարող է դժվար մարտահրավեր լինել, հատկապես, եթե ձեր ամուսինը չի ընտրում խաղաղությունը, այլ նախընտրում է մնալ հնարավորինս հանգիստ, հավասարակշռված և օբյեկտիվ:
Ամուսնալուծությանը մասնակցելով խորհրդատվություն գործընթացում ձեզ առաջնորդելու համար դուք կգտնեք, որ կնվազեցնեք սթրեսը, անհանգստությունը և կկարգավորեք ձեր հույզերը, որպեսզի կարողանաք կառավարել այն դժվար հարաբերությունները, որոնք կարող եք զգալ ձեր ամուսնու հետ:
Եթե դուք դա անեք, դուք չեք զղջա այն բանի համար, թե ինչպես եք ձեզ պահել ամուսնալուծության գործընթացում, և ոչինչ չի լինի, որ ձեր կողակիցը հետագայում կարող է օգտագործել ձեր դեմ:
Բացի այդ, եթե դուք երեխաներ ունեք, ապա ձեր խաղաղ գործողությունները, ամենայն հավանականությամբ, կվճարեն ձեզ, երբ նոր հարաբերություններ հաստատեք ձեր նախկին ամուսնու հետ ՝ որպես ձեր երեխաների մայր և ինչ-որ մեկի, ով դեռևս ձեր կյանքում ապագայում կցուցադրվի:
Եթե դուք լուծեք ձեր ամուսնալուծությունը `հնարավորինս խաղաղ պահելու մտադրությամբ, ձեր գործողությունները ձեզ տասնապատիկ կփոխհատուցեն:
Նաև դիտեք. Ամուսնալուծության 7 ամենատարածված պատճառները
Քայլ 3: Հոգ տանել ձեր մասին
Շատ տղամարդիկ, ովքեր ամուսնալուծվում են, հաճախ հայտնվում են թախտով ճամփորդելիս, ապրում են անհարմար պայմաններում, չեն մարզվում կամ ճիշտ սնվում: Սա կարող է առաջացնել դեպրեսիայի հարձակում և ցածր ինքնագնահատական և կարող է վերածվել սովորության, որը, հավանաբար, կցանկանայիք, որ հետագայում չստեղծեիք ինքներդ ձեզ համար:
Նաև չի օգնի ձեզ հանդիպել ինչ -որ նոր մարդու (նույնիսկ եթե դա այն է, ինչ դուք չեք կարող նույնիսկ մտածել այս պահին):
Առաջնահերթություն դարձրեք ձեզ համար ապահով, ապահով և հարմար հիմք գտնելը, որպեսզի ձեր հիմնական կարիքները ձեռքի տակ ունենաք:
Այնուհետև ստեղծեք ձեր սննդի, քնի և հիգիենայի կարիքները հոգալու ռեժիմ, նույնիսկ եթե երբեմն ստիպված եք լինում ինքներդ ձեզ ստիպել շարժումների միջով անցնել, ուրախ կլինեք, որ դա արեցիք, քանի որ ձեր կյանքը վերածվում է նոր ավելի երջանիկ վայրի:
Քայլ 4: Սկսեք կազմակերպվել
Ամուսնալուծության գործընթացի ընթացքում ձեզ հարկավոր կլինի հարյուրավոր նշանակալի որոշումներ, որոնք կազդեն ձեզ և ձեր երեխաների վրա երկար տարիներ: Որքան ավելի կազմակերպված լինեք, այնքան ավելի լավ կլինի ձեր ապրելակերպի և բանակցությունների (և արդյունքում ՝ կարգավորման համաձայնագրի) որակը:
Այստեղ դուք կշահեք ամուսնալուծության գործընթացի փորձ ունեցող մեկի հետ աշխատելուց, որպեսզի նրանք կարողանան ձեզ առաջնորդել բոլոր այն քայլերով, որոնք կօգնեն ձեզ ֆինանսապես պատրաստվել ամուսնալուծության բոլոր ասպեկտներին, ներառյալ բանակցությունները:
Ահա որոշ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել այս փուլում.
- Մենակ կամ ձեր ամուսնու հետ միասին սկսեք կազմել ակտիվների և պարտքերի ցուցակ:
- Հավաքեք բոլոր ֆինանսական գրառումների պատճենները
- Ստեղծեք ամուսնական բյուջե, որպեսզի կարողանաք հասկանալ, թե որն է ձեր համատեղ ամսական ծախսերը ՝ միասին ապրելիս, ամուսնալուծությունից հետո ձեր գնահատված ամսական ծախսերի հետ մեկտեղ:
Քայլ 5: Աշխատեք ամուսնալուծության միջոցով ձեր ամուսնու հետ
Takeամանակ հատկացրեք ձեր ամուսնու հետ խոսելու և քննարկելու, թե ինչպես կարող եք օգնել միմյանց խաղաղ և, հնարավորության դեպքում, բարեկամական ամուսնալուծվելիս:
Եթե կարող եք, հաշվի առեք, թե ինչպես եք վարվելու միմյանց հետ, երբ առաջ եք շարժվում և հանդիպում եք նոր գործընկերների հետ, ինչպես եք փոխազդում երեխաների հետ գործ ունենալիս և լուծում են ձեզ հուզող ցանկացած այլ խնդիր:
Մտածեք նախաամուսնական կամ հետամուսնական ամուսնալուծության խորհրդատվության մասնակցելու մասին, որպեսզի ամուսնալուծվելիս կարողանաք հաղթահարել ցանկացած խնդիր, ինչը նշանակում է, որ մյուս կողմ հասնելուց հետո կունենաք ավելի քիչ հուզական ուղեբեռ և նույնիսկ արժանապատիվ նախկին ամուսնու հետ հարաբերությունները ՝ որպես հավելյալ բոնուս: