![Ինչպես ճիշտ շնչել: Առողջության, էներգիայի, քաշի կորստի 3 արդյունավետ մեթոդ: Պրանայամա](https://i.ytimg.com/vi/6MAe9lB84Kk/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Ո՞րն է համարվում հեռահար հարաբերություն:
- Կարևոր հատկություններ LDR զույգերի համար
- 30 հեռավոր հարաբերությունների 30 հիմնական առավելություններն ու թերությունները
- Հեռավոր հարաբերությունների առավելությունները
- Միջքաղաքային հարաբերությունների բացասական կողմերը
- Եզրակացություն
Միջքաղաքային հարաբերություններն ավելի շատ իրականություն են դառնում այսօրվա աշխարհում, բայց, անշուշտ, հեռահար հարաբերությունների դրական և բացասական կողմերը կան: Մատչելի տեխնոլոգիաներին, ինչպիսիք են SmartPhones- ը, տեսաժողովը և սոցիալական մեդիան, ամբողջ աշխարհում միմյանցից երկու մարդ կարող են անընդհատ կապի մեջ լինել:
Իրականում, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հեռավոր հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդիկ գտնում են, որ տեսա և աուդիո զրույցները ավելի շատ մտերմություն են առաջարկում, քան հաղորդակցության այլ ձևերը, ուստի տեխնոլոգիայի այս ձևերը կարող են հեռահար հարաբերությունները դարձնել ավելի հնարավոր և նույնիսկ ավելի հաջող:
Թեև տեխնոլոգիան իսկապես հեշտացնում է հեռավոր հարաբերությունները, այս տեսակի հարաբերությունները բոլորի համար չեն: Միջքաղաքային հարաբերությունների մի քանի դրական և բացասական կողմեր կան, և օգտակար է դրանց մասին սովորել ՝ նախքան հեռավոր գործընկերոջ հետ լրջանալը:
Ո՞րն է համարվում հեռահար հարաբերություն:
Միջքաղաքային հարաբերությունները (LDR հարաբերությունները հապավումով) այն հարաբերություններն են, որոնցում մարդիկ աշխարհագրականորեն բաժանված են: Օրինակ, երկու մարդիկ, ովքեր հանդիպել են ավագ դպրոցում, բայց քոլեջ են գնում առանձին նահանգներում, հաճախ համարվում են LDR հարաբերությունների մեջ, որն իրականում բավականին տարածված է քոլեջի ուսանողների շրջանում:
Յուրաքանչյուր ոք կարող է ունենալ տարբեր սահմանում, թե ինչ է նշանակում LDR հարաբերություններ, սակայն որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, թե ինչ է համարվում հեռահար հարաբերություն:
Օրինակ ՝ 2018 թ European Journal of Population LDR- ի հարաբերությունները սահմանվեցին որպես այնպիսիք, որոնցում երկու հոգի պետք է մեկ ժամ կամ ավելի ճանապարհորդեին միմյանց տեսնելու համար: Բացի այդ, միջքաղաքային հարաբերություններ ունեցող մարդկանց հարցումը LDR հարաբերություն է սահմանել որպես երկու մարդ, ովքեր ապրում են 132 կամ ավելի մղոն հեռավորության վրա:
Հնարավոր է դժվար լինի ճշգրիտ սահմանել, թե ինչ է նշանակում հեռավոր հարաբերություններ, բայց ընդհանուր առմամբ, եթե հաղորդակցության մեծ մասը տեղի է ունենում հեռախոսով, էլ. .
Կարևոր է նաև հաշվի առնել, որ գոյություն ունի միջքաղաքային հարաբերությունների երկու տեսակ: Որոշ զույգեր կարող են սկսել ապրել նույն քաղաքում կամ մերձակայքում, իսկ հետո մեկը կարող է հեռանալ ՝ աշխատանքի հնարավորության պատճառով, օրինակ ՝ հարաբերությունները վերածելով LDR հարաբերությունների:
Մյուս կողմից, որոշ մարդիկ կարող են հանդիպել ինտերնետի միջոցով կամ արձակուրդի ընթացքում և սկսել հարաբերություններ, որպեսզի գործընկերությունն ի սկզբանե լինի LDR հարաբերություն:
Կարևոր հատկություններ LDR զույգերի համար
Հեռավոր հեռավորությունը դժվար է, ուստի հաջող հեռահար հարաբերությունները պահանջում են, որ գործընկերության երկու անդամներն ունենան որոշակի հատկություններ, որոնք թույլ են տալիս հարաբերությունները տևել: Ըստ PennState University- ի, հետևյալ հատկությունները միջքաղաքային հարաբերությունների բանալիներն են.
- Վստահություն: Առանձնացված լինելը նշանակում է, որ դուք պետք է վստահեք ձեր հեռավոր հարաբերությունների գործընկերոջը հավատարիմ լինելու համար, նույնիսկ երբ դուք չեք կարող տեսնել միմյանց, և նրանք կարող են հնարավորություն ունենալ կապ հաստատել այլ մարդկանց հետ:
- ԱնկախությունՀեռավոր գործընկերները զգալի ժամանակ են անցկացնում միմյանցից, ինչը նշանակում է, որ նրանք չեն կարող միմյանցից կախված լինել երջանկության կամ սոցիալական կապի համար:
Կարևոր է, որ նրանք, ովքեր ընտրել են հեռավոր հարաբերություններ, ունենալ իրենց շահերն ու ընկերությունները հարաբերություններից դուրս, ինչպես նաև ողջ կյանքի ընթացքում ինքնուրույն գործելու ունակություն ՝ առանց որոշումների կայացման կամ մշտական հավաստիացում ապահովելու գործընկերոջ վրա հույս դնելու:
- Պարտավորություն. Հեռավոր հարաբերությունների մեջ լինելը պահանջում է, որ երկու մարդիկ էլ պարտավորված լինեն, եթե ցանկանում են, որ հարաբերությունները աշխատեն: Պարտավորության բացակայությունը կարող է մեկ կամ երկու կողմերին ստիպել դուրս գալ հարաբերություններից `ավելի մտերիմ մեկի հետ լինելու համար:
- Կազմակերպություն. Հեռավորության վրա բաժանվելը կարող է դժվարացնել կապը, այնպես որ երկու գործընկերներն էլ պետք է կարողանան կազմակերպել իրենց գրաֆիկը `հեռախոսազանգերի և տեսազրույցների համար ժամանակ հատկացնելու համար: Նրանք նաև պետք է կարողանան պլանավորել դեմ առ դեմ այցելություններ, ուստի կարևոր է ժամանակացույցից դուրս մնալը:
Հաշվի առնելով այն փաստը, որ LDR- ի հարաբերությունները պահանջում են այս հիմնական հատկությունները, դուք կարող եք մտածել. «Կարո՞ղ են հեռահար հարաբերությունները աշխատել»: Պատասխանն այն է, որ այո, շատ դեպքերում նրանք աշխատում են, եթե մարդիկ պատրաստ են ջանքեր գործադրել:
Իրականում, LDR հարաբերություններում գտնվողների շրջանում անցկացված հարցումը պարզեց, որ միջքաղաքային հարաբերությունների հաջողության մակարդակը 58 տոկոս է, և այդ հարաբերությունները ավելի հեշտ են դառնում 8-ամսյա նշանից հետո:
Եթե դուք և ձեր գործընկերը երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ եք և ձգտում եք այն արդյունավետ դարձնել, դիտեք այս տեսանյութը:
30 հեռավոր հարաբերությունների 30 հիմնական առավելություններն ու թերությունները
Հեռավոր հարաբերությունների մասին փաստերից մեկն այն է, որ հեռահար հարաբերությունների առավելությունները կան: Այնուամենայնիվ, պարզապես չի կարելի անտեսել հեռահար հարաբերությունների խնդիրները:
Հաշվի առեք միջքաղաքային հարաբերությունների հետևյալ առավելություններն ու թերությունները, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել, թե պատրաստ եք հանձնվել երկարաժամկետ գործընկերոջը, թե՞ ցանկանում եք շարունակել հարաբերությունները, երբ ձեր գործընկերը ստիպված է կիլոմետրեր հեռանալ:
Հեռավոր հարաբերությունների առավելությունները
Անհատականության որոշ տեսակների համար միջքաղաքային հարաբերություններն ունեն առավելություններ, ինչպիսիք են հետևյալը.
- Դուք կարող եք ավելի ուժեղ հուզական կապ ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ, քանի որ հարաբերությունները ամբողջովին ֆիզիկական չեն:
- Հեռավոր հարաբերությունները վստահություն են ստեղծում, քանի որ դուք պետք է ապավինեք ձեր գործընկերոջը ՝ ձեզ հավատարիմ մնալու համար, նույնիսկ երբ դուք բաժանված եք:
- Միասին անցկացրած ժամանակը առանձնահատուկ է թվում, քանի որ դուք և ձեր կարևոր մյուսը չեք հանդիպում միմյանց այնքան հաճախ, որքան զույգերը, ովքեր ապրում են ավելի մոտիկ վայրերում:
- Դուք ժամանակ կունենաք կենտրոնանալու ձեր սեփական նպատակների վրա, ինչպիսիք են կարիերայի ձգտումները, եթե ձեր գործընկերը հեռու է սեփական նպատակների վրա կենտրոնանալուց:
- Ավելի շատ ժամանակ կունենաք ՝ զբաղվելու ձեր նախասիրությունների վրա:
- Դուք ճկունություն ունեք անելու այն, ինչ ցանկանում եք, երբ ցանկանում եք, առանց ձեր գործընկերոջ կողմից ձեր ծրագրերը կատարելու:
- Դուք կարող եք շատ անհրաժեշտ ժամանակ տրամադրել միայնակ ՝ լիցքաթափվելու համար, առանց անհանգստանալու ձեր զուգընկերոջ մասին հոգալու համար:
- Հեռավոր հարաբերությունների մեջ լինելը թույլ է տալիս ճանապարհորդել, երբ այցելում եք ձեր զուգընկերոջը:
- Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր հարաբերություններում ավելի քիչ կոնֆլիկտներ կան, երբ դուք ժամանակ ունեք իրարից և անընդհատ միմյանց կողքին չեք, ինչը նույնիսկ ամենաուժեղ զույգերին ստիպում է ժամանակ առ ժամանակ ջղայնանալ միմյանցից:
- Հեռավոր հեռավորությունը կարող է կրքը վառ պահել ձեր հարաբերություններում, քանի որ միշտ չէ, որ միմյանց կողքին եք:
- Ընդմիջումը, որը դուք ստանում եք միմյանցից առանձին ապրելիս, կարող է ձեզ խանգարել ձեր զուգընկերոջը որպես հիմք ընդունելու համար: Երբ դուք անընդհատ միասին եք, կարող եք ավելի քիչ գնահատել միմյանց ընկերությունը, բայց հեռահար հարաբերությունների առավելությունն այն է, որ դա կանխում է դա:
- Ձեր երկուսի միջև հեռավորությունը հաղթահարելը կարող է ցույց տալ, որ դուք և ձեր գործընկերը կարող եք գոյատևել հարաբերությունների վրա զգալի սթրեսի միջոցով, ինչը ենթադրում է, որ դուք միասին կդիմակայեք ապագա փոթորիկներին:
- Դուք և ձեր գործընկերը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի շատ կգնահատեք միմյանց, երբ ամեն օր չեք կարող տեսնել միմյանց, ինչպես դա կարող է լինել սովորական հարաբերություններում:
- Քանի որ դուք կարող եք շփվել միայն տեխնոլոգիայի միջոցով, ոչ թե անձամբ, որտեղ կարող եք կարդալ մարմնի լեզուն, դուք և ձեր գործընկերը կսովորեք դառնալ ավելի ուժեղ հաղորդակիցներ:
Դուք կարող եք միայն հնարավորություն ունենալ շփվել տեքստային հաղորդագրությունների կամ կարճ հեռախոսազանգերի միջոցով, ուստի ստիպված կլինեք զարգացնել հաղորդակցման հմտություններ: - Ձեր գործընկերոջը հավատարիմ մնալու ունակությունը նույնիսկ այն դեպքում, երբ հարյուրավոր կիլոմետրեր հեռու են միմյանցից, ցույց է տալիս, որ դուք նվիրված եք միմյանց և իսկապես հոգ եք տանում միմյանց մասին:
Միջքաղաքային հարաբերությունների բացասական կողմերը
Չնայած հեռավոր հարաբերություններին որոշակի առավելություններ կան, կան նաև խնդիրներ, որոնք կարող են ծագել LDR զույգերի մոտ: Ահա միջքաղաքային հարաբերությունների որոշ թերություններ, որոնց կարող եք հանդիպել.
- Դուք կարող եք պայքարել մենակության հետ ՝ ունենալով զգալի այլ հեռավոր կյանք:
- Կարող է գայթակղություն առաջանալ ՝ դուրս գալ հարաբերություններից ՝ ֆիզիկական կամ հուզական կարիքները բավարարելու համար:
- Ձեզանից երկուսը կարող են պայքարել խանդի և անապահովության զգացմունքների դեմ, քանի որ հեռու եք միմյանցից և չգիտեք, թե ինչ է անում դիմացինը տվյալ պահին:
- Խանդի, միայնության և վստահության խնդիրները, որոնք ծագում են հեռահար հարաբերությունների միջոցով, կարող են բացասաբար անդրադառնալ ձեր մտավոր և հուզական առողջության վրա:
- Հեռավոր հարաբերությունները կարող են թանկ նստել, քանի որ երկուսդ էլ ստիպված կլինեք ճանապարհորդել միմյանց տեսնելու համար: Որոշ դեպքերում դա կարող է նույնիսկ պահանջել վճարել ամբողջ երկրով մեկ կատարվող թռիչքի համար:
- Հեռավոր կապի հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ, քանի որ դժվար է զգացմունքները կարդալը և տեքստով որոշելը: Առանց մարմնի լեզուն դեմ առ դեմ տեսնելու, կարող է նաև դժվար լինել մարդու իրական զգացմունքների և մտադրության վերծանումը հեռախոսով կամ տեսազրույցի միջոցով ՝ հանգեցնելով սխալ հաղորդակցության:
- Դժվար է լուծել հակամարտությունը, երբ գտնվում են հեռահար հարաբերությունների մեջ: Պայմանական հարաբերությունների մեջ գտնվող երկու անձ կարող են հանդիպել ՝ անձամբ քննարկելու հարցը:
Ի հակադրություն, LDR զույգերը պետք է ապավինեն օրվա ընթացքում տեքստային հաղորդագրություններ փոխանակելուն կամ հեռախոսազրույցի պլանավորմանը այն ժամին, որն աշխատում է նրանց տարբեր ժամանակացույցերի համար: Սա կարող է հանգեցնել հակամարտության ծագման և չլուծված մնալու: - Երկուսդ էլ կարող եք իրարից մեծանալ, քանի որ ձեր կյանքը կարող է սկսվել տարբեր ուղղություններով, քանի որ դուք առանձին կյանք եք վարում:
- Սեքսը, իհարկե, հաջողակ հարաբերությունների միակ անհրաժեշտ բաղադրիչը չէ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք գտնել, որ ձեր LDR հարաբերություններում ֆիզիկական մտերմության բացակայություն կա, որը լարվածություն կամ լարվածություն է ստեղծում հարաբերությունների մեջ:
- LDR հարաբերությունները, որպես կանոն, միայն ժամանակավոր լուծում են, քանի որ ոչ շատ մարդիկ են ցանկանում իրենց ամբողջ կյանքը ապրել իրենց նշանակալից մյուսներից կիլոմետրերով հեռու: Եթե ապագայում ինչ -որ պահի չեք կարող ֆիզիկապես միասին լինելու միջոց գտնել, հարաբերությունները կարող են չհաջողվել:
- Դա կարող է դառնալ սպառիչ ՝ հեռահար հարաբերություններ պահպանելու փորձը:
Առանձնացված լինելը նշանակում է, որ դուք պետք է առաջնահերթություն տաք ձեր զուգընկերոջ հետ կանոնավոր հեռախոսազանգերին և գրանցումներին, բայց կարող եք պարզել, որ դա խանգարում է առօրյա կյանքին, հատկապես, եթե դուք ապրում եք տարբեր ժամային գոտիներում կամ հավասարակշռում եք զբաղվածի պահանջները: ժամանակացույցը: - Տեխնոլոգիան ձեռնտու է, բայց միշտ չէ, որ այն 100% հուսալի է, ուստի կարող եք նկատել, որ կան պահեր, երբ դուք չեք կարող կապ հաստատել ձեր գործընկերոջ հետ, քանի որ ինտերնետ ծառայությունը վատ է կամ ձեր տեսազանգի հավելվածի անսարքություն կա:
- Սա կարող է ակնհայտ թվալ, բայց եթե դուք LDR հարաբերությունների մեջ եք, հավանաբար կարոտելու եք ձեր զուգընկերոջը, և նույնիսկ կարող եք այնպիսի զգացում ունենալ, կարծես երբեմն կարոտում եք նրանց, բայց դուք հնարավորություն չունեք պարզապես նստել մեքենան և քշեք քաղաքով ՝ դրանք տեսնելու համար:
- Partnerուգընկերոջը դեմ առ դեմ տեսնելը կարող է ոգևորիչ լինել, բայց հենց որ ժամանակն է բաժանվել և վերադառնալ ձեր սովորական կյանքին, կարող եք հիասթափված կամ ընկճված զգալ:
- Հազվագյուտ դեպքերում, երբ դուք հանդիպում եք ձեր նշանակալից դիմացինին, ձեզ վրա ճնշում է գործադրվում ՝ առավելագույնը օգտագործելու յուրաքանչյուր րոպեն միասին, ինչը հանգեցնում է անհանգստության: Դուք կարող եք զգալ, որ չեք կարող հանգստանալ և հաճույք ստանալ ձեզանից, եթե ձեզ ճնշում են գործադրում, որ միշտ ինչ -որ հատուկ բան եք անում:
Եզրակացություն
Միջքաղաքային հարաբերությունների և՛ դրական, և՛ բացասական կողմեր կան, և դրանք պետք է հաշվի առնել, եթե մտածում եք LDR հարաբերությունների մեջ մտնելու մասին: Եթե դուք և ձեր գործընկերը հավատարիմ եք այն աշխատեցնելուն, ապա միջքաղաքային հարաբերությունների շատ առավելություններ կան:
Մյուս կողմից, եթե դուք չեք կարող հաղթահարել հեռակա հարաբերությունների որոշ խնդիրներ, ինչպիսիք են վստահության խնդիրները և միայնությունը, ավելի պայմանական հարաբերությունները կարող են լինել լավագույն տարբերակը ձեզ համար:
Որոշ իրավիճակներում, եթե դուք և ձեր գործընկերը հաստատված են ամուր հարաբերություններ, և պարզապես պետք է կարճաժամկետ հեռանկարում լինեք LDR հարաբերությունների մեջ: Միևնույն ժամանակ, ձեզանից մեկը ավարտում է դպրոցը կամ նոր քաղաքում աշխատանքի կատարում:
Միջքաղաքային հարաբերությունների թերությունները կարող են տանելի լինել, քանի դեռ չեք կարող կրկին մտերիմ լինել: Անկախ ձեր իրավիճակից, դուք և ձեր գործընկերը պետք է կշռեք առավելություններն ու թերությունները և որոշեք, թե արդյոք իսկապես հավատարիմ եք միասին մնալու չնայած ձեր երկուսի միջև եղած հեռավորությանը: