Սեռական հոգեբանություն `10 կտոր խորհուրդ ավելի լավ սեռական կյանքի համար

Բովանդակություն

• 1. Նպատակ ունեցեք հաճելի, ոչ իդեալական սեռական հարաբերությունների
• 2. Մտերմությունը սկսվում է ննջարանից դուրս
• 3. Նախ լավ զգացեք ձեր սեփական մարմնում
• 4. Մտեք ննջասենյակ որպես երջանիկ մարդ
• 5. Օգտագործեք ձեր զգայարանները
• 6. Շփվեք
• 7. Եղեք նորարար ու խաղասեր
• 8. Թույլ տվեք ձեռնպահ մնալ
• 9. Պատրաստ եղեք հարմարվելու և զարգանալու
• 10. Ներդրումներ կատարիր քո մեջ

Սեքսը հարաբերությունների կարևոր մասն է, և չնայած լավ սեքսը պարտադիր չէ, որ լավ հարաբերություններ ունենա, վատ սեռը սովորաբար ավելացնում է վատ հարաբերությունները: Երբ ննջասենյակում խնդիրներ են առաջանում, դրանք հակված են դուրս գալու հարաբերությունների այլ ոլորտներ և հակառակը, երբ մենք հարաբերությունների մեջ շատ խնդիրներ ունենք կամ սթրես ենք զգում, մեր սեռական կյանքը կարող է խորապես ազդել:

Ինչպես հավանաբար ինքներդ եք դա զգացել, հարաբերությունների սկզբում սեքսը սովորաբար ավելի թեժ է և լի հուզմունքով: Մարդիկ, ինչպես և ցանկացած այլ օրգանիզմ, ենթարկվում են սովորության գործընթացին, որը մեզ ստիպում է որոշակի ժամանակ անց անտարբեր մնալ նույն խթանների նկատմամբ: Սեռական կյանքում դա նշանակում է, որ նախնական բոցը սկսում է մարել, եթե դրա մասին չմտահոգվեք:

Հետևաբար, չափազանց կարևոր է պահել «համընկնումները» մոտ և այն կյանքի կոչել: Շարունակեք կարդալ ՝ սեռական հոգեբանությունից խորհուրդներ հավաքելու համար, որոնք կարող են բարելավել ձեր սեռական կյանքը:

1. Նպատակ ունեցեք հաճելի, ոչ իդեալական սեռական հարաբերությունների

Նորման Վինսենթ Փիլն ասաց. «Նկարեք լուսնի համար: Նույնիսկ եթե կարոտես, աստղերի մեջ կհայտնվես »: Թեև սա կարող է նշանակալիորեն լավ խորհուրդ լինել կյանքի շատ ոլորտներում նպատակներ դնելու համար, երբ խոսքը վերաբերում է սեռական կյանքին, այն կարող է իրականում վտանգել այն:

Ինչո՞ւ:

Չնայած իդեալական, մտքերը ցնցող սեքս գոյություն ունի, բայց ամեն սեռական հարաբերություն այդպիսին չէ, հատկապես երկարաժամկետ հարաբերություններում: Երբ դուք դնում եք անհասանելի նպատակ, ինքներդ ձեզ ձախողման եք դնում:

Երբ խոսքը վերաբերում է սեքսին, ձգտեք ոչ թե իդեալական, այլ գոհացուցիչ և հաճելի:

Բացահայտեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս և նպատակ ունեք զվարճանալ դրանով զբաղվելիս ՝ ձեր լավագույն սեռական փորձը վերստեղծելու փոխարեն:

2. Մտերմությունը սկսվում է ննջարանից դուրս

Սեքսը նույնքան լավն է, որքան դրան հանգեցնող ամեն ինչ: Ամեն դեպքում, սեռը և նախախաղը կարևոր են, բայց ննջասենյակից դուրս փորձառությունները նույնպես: Մտերմությունը սկսվում է հույզերի, արկածների, հիշողությունների և սեքսի ստեղծմամբ `այդ փորձառությունների ուղղակի ընդլայնմամբ:

Որքան ավելի շատ ներդրումներ կատարենք հարաբերությունների կառուցման համար, այնքան ավելի լավը կդառնա սեռական շփումը:

3. Նախ լավ զգացեք ձեր սեփական մարմնում

Երբևէ հաճախ, մենք հավատում ենք, որ խնդիրը մյուսի կամ մեր հարաբերությունների մեջ է, գուցե մենք պարզապես լավ խաղ չենք: Սա կարող է ճիշտ լինել, բայց նախքան որևէ նման եզրակացություն անելը, նախ ինքդ քեզ նայիր:

Գո՞հ եք ձեր մարմնից, հավանու՞մ եք այն և վայելում այն:

Լիարժեք սեռական կյանք ունենալու համար հարկավոր է նախ լավ զգալ ձեր մարմնում:

Այն, թե ինչպես եք վերաբերվում ինքներդ ձեզ, կազդի նաև ձեր ՝ սեքսի նկատմամբ: Երբեմն աննշան փոփոխությունները կարող են փոփոխություններ մտցնել, օրինակ ՝ սննդակարգի փոփոխություն կամ մարզումների կանոնավոր գրաֆիկ:

4. Մտեք ննջասենյակ որպես երջանիկ մարդ

Ձեր ննջասենյակ մուտք գործելու տրամադրությունը կամ բարձրացնում կամ նվազեցնում է ձեր լիբիդոն և հաճույքը:

Չափից շատ ուղեբեռը կարող է ծանրացնել ձեզ: Երբեմն մենք բավարարվում ենք մեր արտաքինով, այնուամենայնիվ, մենք գերլարված և սթրեսային վիճակում ենք: Հետևաբար, և՛ ֆիզիկական, և՛ հոգեբանական բարեկեցությունը կարևոր են, քանի որ դրանք կարող են ազդել սեռական փորձի վրա:

Երբ ամեն ինչ սկսում է նվազել, իդեալականորեն մինչև դա տեղի ունենա, նայեք, թե արտաքին գործոնները ինչ կարող են նպաստել ձեր սեռական կյանքին:

5. Օգտագործեք ձեր զգայարանները

Պայմանական համոզմունքն այն է, որ տղամարդիկ ավելի շատ են գրգռվում տեսողական սենսացիաներով, այնուամենայնիվ, դա իրականությանը չի համապատասխանում յուրաքանչյուր տղամարդու: Հետևաբար, նման տիպի ընդհանրացումը կարող է առանձնապես օգնել:

Ներգրավեք ձեր և ձեր գործընկերոջ բոլոր զգայարանները ՝ ավելի մեծ հաճույքի համար:

Լրացուցիչ օգուտը կարող է լինել նորույթը, որը դա բերում է, եթե դա հաճախ չեք անում:

6. Շփվեք

Մենք բոլորս գիտենք, թե որքան կարևոր է պատշաճ շփումը, երբ խոսքը վերաբերում է հարաբերություններին, բայց մենք հաճախ վախենում կամ անհարմար ենք զգում սեքսի մասին խոսելիս: Այնուամենայնիվ, չափազանց կարևոր է հաղորդակցվել հավանումների և հակակրանքների մասին, քանի որ դա կբարձրացնի մտերմությունը և բավարարվածությունը: Իմացեք, որ հաղորդակցությունը կարող է լինել ինչպես բանավոր, այնպես էլ ոչ բանավոր:

Եթե ​​ուշադիր հետևում եք նոր սեքսուալ նախաձեռնություններ առաջարկելիս, գուցե երբեք ստիպված չլինեք հարցնել ՝ «Ձեզ դուր է գալիս»:

7. Եղեք նորարար ու խաղասեր

Սեռական հոգեբանության մասնագետները բացահայտում են, որ սեռական կյանք վարելու ոչ մի տարբերակ չկա: Հաշվի առնելով այն նախաձեռնությունների ահռելի զանգվածը, որոնք մարդկանց գրգռում են, դուք ունակ եք շարունակաբար ուսումնասիրել զուգընկերոջը գոհացնելու և սեքսից հաճույք ստանալու նոր եղանակներ: Առցանց բովանդակության շնորհիվ մենք կարող ենք անվճար հետաքրքիր խորհուրդներ գտնել ննջասենյակի հաջորդ գաղափարի վերաբերյալ:

8. Թույլ տվեք ձեռնպահ մնալ

Դուք կարող եք մտածել, թե ինչն է սխալ ձեր հարաբերություններում, եթե երկար ժամանակ սեքսով չեք զբաղվել: Կա՞ մեկ ուրիշը, ում հետաքրքրում է իմ գործընկերը: Նախքան այդ ճանապարհով անցնելը, խոսեք նրանց հետ և հասկացեք, թե իրականում ինչ -որ խնդիր կա: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ և ձեր գործընկերոջը երբեմն ունենալ ցածր լիբիդո և սեռական ցանկություն: Սա հազիվ թե զարմանալի լինի և կարող է անհետանալ, ինչպես որ եկավ:

Ենթադրելով, որ ցանկանում եք շտկել դա, վաղ թե ուշ դիմեք այստեղ մեր նշած մյուս խորհուրդներից մեկին և փորձեք այն: Արդյունքները կարող են ձեզ զարմացնել:

9. Պատրաստ եղեք հարմարվելու և զարգանալու

Որքա՞ն եք փոխվել վերջին 5 կամ 10 տարիների ընթացքում: Ձեզ դուր են գալիս նույն բաները, ինչ սիրում էիք այն ժամանակ: Ամենայն հավանականությամբ, դուք որոշակիորեն փոխվել եք և դրա հետ մեկտեղ ձեր ճաշակն ու սեռական ախորժակը:

Հիմնավորված է, որ դուք և ձեր գործընկերը պետք է փոխվեք կյանքի որոշակի ժամանակահատվածներում, և դա կազդի նաև ձեր սեռական կյանքի վրա:

Մեծ սթրեսի ժամանակ, հղիության ընթացքում և դրանից հետո, երբ դուք ունեք փոքր երեխաներ, գուցե ձեր սեռական ցանկությունը փոփոխվի: Երջանիկ զույգերը կարողանում են շփվել և հարմարվել:

10. Ներդրումներ կատարիր քո մեջ

Սա, թերևս, սեռական հոգեբանության ամենամեծ խորհուրդն է: Մտածեք ձեր հարաբերությունների սկզբի մասին: Որքա՞ն ներդրումներ կատարեցիք ձեր արտաքին տեսքի, գործընկերոջ հետ քննարկումների, կիսվելու հետաքրքիր պատմություններ և զվարճանալու նոր եղանակներ գտնելու համար:

Երբ ներդրումներ ես կատարում քո վրա, ոչ միայն ավելի երջանիկ ես, այլև ավելի գրավիչ ես դառնում քո զուգընկերոջ համար:

Երբ դուք ներդրումներ եք կատարում ձեր մեջ կամ ինչ -որ բանի համար, որը ձեզ կրքոտ է, դա ձեզ էներգիայով է լցնում և սնուցում է նաև ձեր սեռական տանկերը: