Դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների 15 նշան

Բովանդակություն

• Ի՞նչ է դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունը:
• Ինչպե՞ս են սկսվում դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունները:
• Դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների 15 նշան
• 1. Գերիշխանություն կամ հպատակություն հարաբերություններում
• 2. Մեղադրման խաղ
• 3. Լարվածություն
• 4. Հիասթափություն
• 5. Անհավատարմություն
• 6. Վրդովմունք
• 7. Հակամարտությունների բարձր մակարդակ
• 8. Շարունակական քննադատություն
• 9. Դուք անընդհատ դժբախտ եք
• 10. Սահմանային խախտումներ
• 11. Երջանկության միակ աղբյուրը
• 12. Emգացմունքային ջոկատ
• 13. Թշնամանք պահելը
• 14. Անորոշություն
• 15. Վստահության բացակայություն
• Ինչու՞ են մարդիկ մնում դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների մեջ:
• 1. Մի հասկացեք սերը
• 2. Հույս
• 3. Կախվածություն
• 4. Իրենց երեխաների համար
• Ինչպե՞ս եք շտկում դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունները:
• Եզրակացություն

Որոշ հարաբերություններ բերում են երջանկություն, մեծ ժամանակներ և հուշեր: Այնուամենայնիվ, ոմանք դառնում են սրտի ցավի և վշտի պատճառ: Հարաբերություններում կարմիր դրոշները նույնականացնելը և դրանցից ազատվելը ամենադժվար բաներից մեկն է:

Այսպիսով, որո՞նք են դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների նշանները:

Դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունները մեծ ազդեցություն են ունենում երկու գործընկերների վրա հուզական կործանման վրա: Նրանք անառողջ մարտահրավերներ են ավելացնում հարաբերություններին և ունենում անհանգստացնող միտում, որը ժամանակի ընթացքում ավելի է մեծանում:

Ի՞նչ է դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունը:

«Դիսֆունկցիոնալ» կամ «թունավոր» բառը օգտագործվում է այն դեպքում, երբ հարաբերություններում ամեն ինչ լավ չի աշխատում:

Դա տեղի է ունենում, երբ հարաբերությունները չեն կատարում իրենց հիմնարար նպատակը ՝ երջանկություն և հուզական աջակցություն ապահովել իրենց զուգընկերներին և շարունակաբար լցված են անհանգիստ մարտահրավերներով և անկայունությամբ, քան կատարմամբ:

Երբ սկսում ես ավելի շատ կործանարար, քան կառուցողական ժամանակ գիտակցել զուգընկերոջդ հետ, ապա դրանք դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների նշաններ են:

Դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունները միշտ թունավոր են և հաճախ հարաբերությունների փակուղի են:

Փորձեք նաև ՝Դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների վիկտորինա

Ինչպե՞ս են սկսվում դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունները:

Դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունները հաճախ մեր մանկության իրադարձությունների արդյունք են: Երեխաները, ովքեր դաստիարակվում են քաոսային միջավայրում, հաճախ դառնում են դիսֆունկցիոնալ գործընկերներ իրենց հարաբերություններում: Այս անհատներն ի վերջո օգտագործում են իրենց գործընկերների հետ հարաբերությունների դիսֆունկցիոնալ օրինաչափություններ:

Չլուծված հարաբերությունների հարցերը երկար թողնելը կարող է նաև դառնալ դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների պատճառ: Relationshipանապարհորդությունը դեպի առողջ հարաբերություններ սկսվում է զուգընկերոջ հետ առողջ, ապահով և տևական փոխըմբռնում հաստատելով:

Partnerուգընկերոջից կախված լինելու համար երջանկությունը հարաբերությունների ոչ ֆունկցիոնալ ձևերի մեկ այլ նշան է: Դիսֆունկցիոնալ հարաբերություններում անընդհատ վերելքների ու անկումների հետ գործ ունենալը կարող է տանջալից լինել, երբ մենք խաղաղություն ենք ցանկանում հարաբերությունների բղավոցով:

Հիշեք, որ կատարյալ հարաբերություններ չկան: Այն պահանջում է շարունակական առողջ հաղորդակցություն հակամարտությունների կառավարման համար: Անկախ նրանից, թե որքան լավ հարաբերություններ կան, երբեք չպետք է զոհաբերես դրա համար քո անվտանգությունը, երջանկությունը և հոգեկան հանգստությունը:

Դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների 15 նշան

Դժվար է պատկերացնել երկարաժամկետ հարաբերություններ ՝ առանց որոշ ինքնաոչնչացնող վարքագծի առաջացման: Կարող են լինել տարբեր մեթոդներ ՝ դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների հստակ տեսակների հետ կապված:

Դիսֆունկցիոնալ մարդը աչքաթող է անում իր զուգընկերոջը և ի վերջո արմատախիլ անում նրանց իր կյանքից: Հետևաբար, հաջողակ մարդիկ ժամանակ են պահանջում հասկանալու և նվազեցնելու իրենց հարաբերությունների կործանարար հետևանքները:

Դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների հետևյալ 15 նշանները ներկայացնում են այն բացասական փորձառությունները, որոնցից շատերը ականատես են լինում իրենց կյանքում:

Այս նշանները վաղ փուլում նկատելը կարող է օգնել դադարեցնել հարաբերությունների հանձնառության արատավոր վնասը:

1. Գերիշխանություն կամ հպատակություն հարաբերություններում

Ո՞վ իրավունք ունեցավ ձեր հարաբերություններում բոլոր որոշումները կայացնել: Հավասարապես կիսվա՞ծ է, թե՞ միակողմանի:

Իշխանության հիերարխիայի վրա հիմնված հարաբերությունները մեկ գործընկերոջ հետ, իսկ մյուսը ՝ բոլոր կանոններին համապատասխան, երկարաժամկետ չի աշխատում: Դա կարող է զգալ, երբ ձեր գործընկերը դառնում է ավելի պահանջկոտ, անտեսելով և քաշելով ձեզ հարաբերություններում:

Առողջ հարաբերությունները ներառում են որոշումներ կայացնելու և միմյանց աջակցելու առատաձեռնորեն կիսված ուժ:

2. Մեղադրման խաղ

Հիմնականում դժգոհ և հիասթափված զույգերը միմյանց մեղադրում են հարաբերություններում ծագած խնդիրների համար: Հետևաբար, մարդիկ, ովքեր պատասխանատվություն են կրում իրենց խոսքերի և գործողությունների համար `բավարար հարաբերություններ հաստատելու համար:

Դիսֆունկցիոնալ շփումը հարաբերություններում մեղքի խաղը մեծացնելու հիմնական պատճառներից մեկն է: Couույգերը դադարում են քննարկել և սկսում են մեղադրել իրենց զուգընկերոջը խնդիրների համար:

Եթե ​​ձեր գործընկերը պատասխանատվություն չի ստանձնում իր գործողությունների համար, և դուք միայնակ եք աշխատում հարաբերություններում, դա դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների ակնհայտ նշան է:

3. Լարվածություն

Մարդկանց մեծամասնությունը վարանում են խաղաղ ժամանակ իրենց գործընկերոջ հետ խոսել հակամարտության առարկաների մասին: Նրանք դժկամություն են զգում և ցանկանում են վայելել լավ ժամանակը ՝ առանց այլ կռիվ սկսելու:

Truthշմարտությունն այն է, որ դու երբեք չես կարող լավ ժամանակներ ունենալ, երբ գտնվում ես դիսֆունկցիոնալ սիրային հարաբերությունների մեջ:

4. Հիասթափություն

Երբ չափազանց բարդ է աշխատել հարաբերությունների պարզ բաների վրա, չնայած լիարժեք ջանքեր գործադրելուն և քրտնաջան աշխատելուն, միշտ դժվար է աշխատել ձեր զուգընկերոջ հետ `նրանց անդադար հիասթափության պատճառով:

Երբ դուք հարաբերությունների մեջ եք անզգա էգոիստ դիսֆունկցիոնալ անձի հետ, զգում եք հարձակման, բավականաչափ անելու, ծանրաբեռնվածության զգացում, և որոշումները ձեր դեմքին են նետվում:

5. Անհավատարմություն

Կործանարար եռանկյունի ունենալը դիսֆունկցիոնալ մարդու նշաններից մեկն է: Նրանք մասնավոր տեղեկություններ են փոխանցում հարաբերություններից դուրս ինչ -որ մեկի հետ ՝ առանց վստահելու իրենց զուգընկերոջը:

Թեև սովորական է ընկերների հետ կիսվելը և խորհուրդներ ստանալը, այն դառնում է մտահոգիչ և խիստ անհարմար, երբ վստահված անձն ամեն ինչ պատմում է անտեղյակ զուգընկերոջը: Դա հանգեցնում է անհավատարմության բազմաթիվ դեպքերի հարուցմանը:

6. Վրդովմունք

Հարաբերություններում դժգոհության աճող մակարդակը հանդես է գալիս որպես լուռ թույն ՝ դիսֆունկցիոնալ հաղորդակցությանը նպաստելուն զուգահեռ: Ամենօրյա դժգոհությունները ազդում են ձեր գործընկերոջ հետ փոխհարաբերությունների վրա `հարաբերություններում կոտրված բաների վրա աշխատելու համար:

Թեև երկարատև դժգոհությունը հաճախ կապված է հպարտության և արժեքների հետ, այն բավականաչափ հզոր է ձեր հարաբերությունները փչացնելու համար:

Առնչվող հարաբերություններ.Ինչպե՞ս եք բաց թողնում զայրույթը և դժգոհությունը հարաբերություններում:

7. Հակամարտությունների բարձր մակարդակ

Դիսֆունկցիոնալ մարդը միշտ կսկսի ապակառուցողական հաղորդակցություն հարաբերություններում: Կարող եք պատկերացնել, երբ քննարկումը սկսվում է «Ինչպե՞ս կարող ես միշտ եսասեր լինել» բառով: կամ «Դուք անհանգստացնողն եք»:

Ոչ մի հարաբերություն կատարյալ չէ, և առանց կոնֆլիկտի հնարավոր է հակամարտությունների մեծ մասը լուծել լավ հաղորդակցմամբ և հակամարտությունների կառավարման մեթոդներով:

8. Շարունակական քննադատություն

Դրական և բացասական քննադատությունների հստակ տարբերությամբ, առողջ հարաբերությունները չպետք է անընդհատ քննադատության ենթարկվեն խնդիրների հետ:

Դիսֆունկցիոնալ մարդը անընդհատ անտեսում է ձեր գոյությունը, օգտագործում ագրեսիվ երանգ և վնասում ձեր ինքնագնահատականը: Դուք դիսֆունկցիոնալ սիրային հարաբերությունների մեջ եք, երբ գործընկերը ձեզ ջարդուփշուր է անում, այլ ոչ թե ձեր հրմշտոցը լինելու:

9. Դուք անընդհատ դժբախտ եք

Թեև բոլոր հարաբերություններն ունեն վեճեր, սովորական բան է նյարդայնանալ ձեր նշանակալի դիմացինից: Եթե ​​հարաբերություններում մշտապես դժբախտություն կա, ապա պետք է ստուգեք և զրուցեք այդ մասին ձեր զուգընկերոջ հետ: Դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների համոզմունքն է ՝ երկարաժամկետ հանդուրժել դժբախտությունը: Դուք արժանի եք երջանիկ լինելու:

10. Սահմանային խախտումներ

Մարդիկ սահմաններ են սահմանում `իրենց մտահոգություններն ու խոցելիություններն ապահով պահելու հարաբերություններում:

Դա դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների տեսակներից մեկն է, երբ ձեր գործընկերը չի հարգում նրանց սահմանը: Նրանք խախտում են իրենց գործընկերների անձնական գաղտնիքները գաղտնի պահելու սահմանները ՝ առանց անհանգստանալու դրանց վնասակար հետևանքների մասին:

11. Երջանկության միակ աղբյուրը

Երբեմն լավ կլինի ապավինել մեր գործընկերներին: Այնուամենայնիվ, մենք երբեք չպետք է լինենք ձեր երջանկության միակ պատճառը:

Սա դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների հստակ նշան է: Ձեր գործընկերը պետք է առաջին հերթին երջանիկ լինի և նույնիսկ ավելի երջանիկ լինի ձեզ հետ, բայց միշտ չէ, որ ձեր երջանկությունը կապեք նրանց երջանկության հետ, քանի որ դա անիրատեսական է:

12. Emգացմունքային ջոկատ

Առողջ հարաբերությունները պահանջում են շարունակական հուզական ապահովություն: Դուք դիսֆունկցիոնալ սիրային հարաբերությունների մեջ եք, եթե ձեր գործընկերոջ հետ զգացմունքային կապ չեք զգում: Emotionalգացմունքային մատչելիության բացակայությունը, եսասիրությունը և դինամիկ հետաքրքրությունները դիսֆունկցիոնալ մարդու նշաններ են:

13. Թշնամանք պահելը

Արտահայտված և անհայտ բողոքներին արձագանքելիս հաշվի չառնելը վրդովմունք է առաջացնում հարաբերություններում:

Այս դժգոհությունները սկզբում կարող են փոքր լինել, բայց ժամանակի ընթացքում կարող են բորբոքվել: Դիսֆունկցիոնալ անձինք միշտ վրդովված են և իրենց համարում են գործընկերների զոհը:

Նայեք ստորև ներկայացված տեսանյութին, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես են վիրավորանքները վիրավորական և ինչպես դրանք կարող են ավերածություններ առաջացնել հարաբերություններում.

14. Անորոշություն

Դա դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների ակնհայտ նշան է, երբ դուք անընդհատ վստահ չեք ձեր զուգընկերոջ վարքագծին: Դիսֆունկցիոնալ մարդը մի գիշեր կլինի գեղեցիկ, հոգատար և քաղցր, իսկ մյուսին հակառակ:

Դուք սկսում եք ապրել ծայրամասում ՝ հետևելով ձեր տոնին, ձայնին և գործողություններին:

15. Վստահության բացակայություն

Վստահությունը ծառայում է որպես առողջ հարաբերությունների հիմնական տարր: Առանց վստահության հարաբերությունները երկար չեն տևի:

Դա կարող է լինել դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների մի տեսակ, երբ նրանք անընդհատ հարցաքննում են և չեն վստահում ձեզ:

Ինչու՞ են մարդիկ մնում դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների մեջ:

Մարդիկ հաճախ դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների մեջ են մնում իրենց զգացմունքների մեջ խրված զգալու, ապագայի մասին անհանգստանալու և իրենց զգացմունքները հասկանալու անկարողության պատճառով:

Շատ հաճախ նրանք չգիտեն «ինչպես դուրս գալ դիսֆունկցիոնալ հարաբերություններից»:

Մենք ստորև կազմել ենք որոշ պատճառների ցուցակ, որոնք ստիպում են մարդկանց ապրել դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների մեջ.

1. Մի հասկացեք սերը

Դիսֆունկցիոնալ հարաբերություններին հետևող մարդկանցից շատերն անտեղյակ են Սիրո իրական իմաստի մասին:

Նրանք հաստատվում են բացասաբար ազդված դիսֆունկցիոնալ սիրով, մինչդեռ դա համարում են իրենց կյանքի սերը:

2. Հույս

Նրանք շարունակում են հույս ունենալ, որ ամեն ինչ մի օր կստացվի:

Հարաբերությունների դիսֆունկցիոնալ օրինաչափությունները առողջ կդառնան: Հույսը կարող է լինել իրատեսական և միաժամանակ զառանցանք: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է գործնական լինել:

3. Կախվածություն

Դիսֆունկցիոնալ մարդը հարաբերությունները լցնում է բացասականությամբ, թունավորությամբ, ֆիզիկական և հուզական բռնի վարքով:

Չնայած անգործունակ մարդու բոլոր նշաններին, մարդիկ հաճախ հավատում են, որ առանց նրանց ապրելը դժվար է: Հետեւաբար, նրանք հրաժարվում են օգտվել հարաբերություններից խուսափելու ցանկացած առաջարկված հնարավորությունից:

4. Իրենց երեխաների համար

Բոլոր ծնողները ցանկանում են մեծացնել իրենց երեխաներին միասին և փրկել նրանց ամուսնալուծության սրտաճմլիկ ցավից:

Նմանապես, նրանք ցանկանում են իրենց փրկել իրենց երեխաներից եկող մեղքից ՝ ընտանիքը միասին չպահելու համար: Նրանք ընտրում են մնալ անգործունակ անձի և երեխաների հետ հարաբերությունների մեջ:

Ինչպե՞ս եք շտկում դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունները:

Դժվար է պատկերացնել կյանքը առանց մեր սիրելիների և հատուկ հարաբերությունների: Պատշաճ առաջնորդությամբ և նվիրվածությամբ, երբեք ուշ չէ աշխատել դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների վրա:

Ստորև մենք հավաքեցինք մի քանի կետ, որոնք կարող են օգնել շտկել ձեր դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունները.

• Ներդրումներ կատարեք միասին ձեր անձնական աճի մեջ:
• Showույց տվեք փոխադարձ պատրաստակամություն ՝ բարելավվելու և միասին աշխատելու ավելի առողջ հարաբերությունների համար:
• Պատասխանատու եղեք հարաբերություններում ձեր վարքի և գործողությունների համար:
• Սկսեք իմաստալից զրույցներ ձեր գործընկերոջ հետ:
• Եթե ​​հարաբերություններում ինչ -որ թունավորություն կա, դուք պետք է դա ընդունեք
• Մոռացեք ձեր անցած իրադարձությունների մասին և միասին աշխատեք առողջ ապագայի համար
• Եղեք համբերատար և եղեք ճկուն
• Գտեք ինքնամփոփող ռազմավարություններ, ինչպիսիք են մարզվելը և մեդիտացիան
• Փորձեք զույգերի թերապիա `ամեն ինչ լուծելու համար

Եզրակացություն

Կարող է դժվար լինել ֆունկցիոնալ հարաբերությունների համոզմունքների ամրագրումը. այնուամենայնիվ, ճիշտ մոտեցումն ու ջանքերը կարող են օգնել ժամանակի ընթացքում հասնել դրական հարաբերությունների:

Համոզվեք, որ ձեր զուգընկերոջ առողջ ստուգում կատարեք, մինչ դուք ջանասիրաբար աշխատում եք ամեն ինչ ճիշտ ուղղելու համար:

Կարող է դժվար լինել միշտ խուսափել տարաձայնություններից և մեղադրանքներից հարաբերություններում. սակայն, դուք կարող եք դա անել ճիշտ մտածելակերպով և վերաբերմունքով: Հիշեք, որ բոլորն արժանի են առողջ, երջանիկ և հանգստացնող հարաբերությունների: