![5 խորաթափանց խորհուրդ երկարաժամկետ հարաբերությունները խաղաղությամբ ավարտելու համար - Հոգեբանություն 5 խորաթափանց խորհուրդ երկարաժամկետ հարաբերությունները խաղաղությամբ ավարտելու համար - Հոգեբանություն](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/5-Insightful-Tips-for-Ending-a-Long-Term-Relationship-Peacefully-2.webp)
Բովանդակություն
- Երկարաժամկետ հարաբերություններն ավարտելիս պետք է հաշվի առնել
- 1. Խոսեք ձեր ամուսնության եւ հարաբերությունների մասին
- 2. Կարո՞ղ եք հեշտությամբ բաժանել ձեր ակտիվները:
- 3. Ունե՞ք երեխաներ կամ ընտանի կենդանիներ:
- Նշաններ, որ երկարաժամկետ հարաբերությունները ավարտվում են
- 1. Դուք այլեւս չեք շփվում
- 2. Ձեզանից մեկը կամ երկուսն էլ մտածում են սիրավեպ ունենալու մասին
- 3. Սեքսը դարձել է տնային աշխատանք
- Հարաբերությունների խաղաղ ավարտը
- 1. Կատարեք մյուս կողմին ձեռնտու առաջարկ
- 2. Haveրագիր ունենալ
- 3. Հարցը քննարկեք դեմ առ դեմ
- 5. Խզվելուց անմիջապես դուրս եկեք
Կան մարդիկ, ովքեր երկար տարիներ տևում են երկարաժամկետ հարաբերություններ, բայց դա չի ավարտվում ամուսնությամբ: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու դա տեղի չի ունենում, նույնիսկ եթե զույգը իսկապես սիրում է միմյանց, բայց գալիս է մի պահ, երբ դուք պարզապես վատնում եք միմյանց ժամանակը: Երկարաժամկետ հարաբերությունների դադարեցումը հեշտ չէ, բայց ինչ -որ մեկի հետ մնալը և հույս ունենալը, որ ամեն ինչ կփոխվի, ավելի դժվար է:
Կան մարդիկ, ովքեր չեն կարող ամուսնանալ, նույնիսկ եթե նրանք արդեն տարիներ շարունակ համատեղ կյանք են վարում իրենց զուգընկերոջ հետ: Հարաբերությունների տիպի սոցիալական խանգարումներով մարդիկ, ինչպիսիք են սիրուց խուսափողները և Ասպերգերի համախտանիշով մարդիկ, հատկապես հակված են դրան:
Երկարաժամկետ հարաբերություններն ավարտելիս պետք է հաշվի առնել
Յուրաքանչյուր պատմություն ունի երկու կողմ, և երբ երկարաժամկետ հարաբերությունները հնանում են, գործընկերներից մեկը կամ երկուսն այլևս շահագրգռված չեն և միայն արտաքին տեսքը պահում են միայն միասին մնալու համար:
1. Խոսեք ձեր ամուսնության եւ հարաբերությունների մասին
Որոշ զույգեր ենթադրում են, որ քանի որ նրանք երկար ժամանակ միասին են, կարող են կանխատեսել միմյանց մտքերը: Այս ենթադրությունը գրեթե միշտ սխալ է: Շփվեք միմյանց հետ և խոսեք ձեր հարաբերությունների մասին:
2. Կարո՞ղ եք հեշտությամբ բաժանել ձեր ակտիվները:
Երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ գտնվող զույգերը, հատկապես նրանք, ովքեր համատեղ կյանք են վարում, կարող են միասին ներդրումներ կատարել ֆիզիկական ակտիվներում: Դա կարող է ներառել նրանց տունը, մեքենաները, ֆինանսական գործիքները և այլ նյութական հարստություն, որոնք բաժանման համար կարող են պահանջել երկար ու խառնաշփոթ ընթացակարգ:
3. Ունե՞ք երեխաներ կամ ընտանի կենդանիներ:
Ի տարբերություն նյութական հարստության, ընտանի կենդանիներն ու փոքր երեխաներն անբաժանելի են: Պատրա՞ստ եք նրանց կյանքը դնել զանգի վրա `ձեր գործընկերոջից բաժանվելու համար:
Նշաններ, որ երկարաժամկետ հարաբերությունները ավարտվում են
Սիրած մեկի հետ երկարաժամկետ հարաբերությունները դադարեցնելը այն որոշումը չէ, որը դուք պետք է անլուրջ ընդունեք: Եթե դուք դեռ սիրում եք այդ մարդուն, ապա դեռ հույս կա, որ ամեն ինչ կընթանա դեպի լավը: Բայց դա պետք է լինի երկկողմանի փողոց: Եթե ձեր սիրած մարդը սիրավեպ ունի, և դուք երրորդ կողմն եք: Դա հիմնավոր պատճառ է այն ավարտելու համար, հատկապես, եթե դա շարունակվում է որոշ ժամանակ:
Մի կողմ, անկախ պատճառներից, կան բազմաթիվ նշաններ, որ դուք մոտ եք երկարաժամկետ հարաբերություններին վերջ տալուն: Ահա կարճ ցուցակ.
1. Դուք այլեւս չեք շփվում
Խոսքը միայն կյանքի իմաստի և ձեր հույսերի ու երազանքների վերաբերյալ խորը քննարկման մասին չէ, այլևս այլևս չեք խոսում եղանակի մասին: Դուք ենթագիտակցորեն խուսափում եք միմյանց հետ խոսելուց կամ վեճերը կանխելու համար:
2. Ձեզանից մեկը կամ երկուսն էլ մտածում են սիրավեպ ունենալու մասին
Եթե դուք այլևս զգացմունքային կապ չունեք ձեր զուգընկերոջ հետ, գաղափարները, ինչպիսիք են սիրավեպը, սկսում են լցնել ձեր մտքերը: Դուք կարոտում եք այդ տաքուկ հարմարավետ զգացողությունը և փնտրում եք ուրիշներին, որոնք ձեզ ստիպում են ձեզ սիրված և ապահով զգալ: Նույնիսկ հնարավոր է, որ դուք կամ ձեր գործընկերը արդեն գտել եք մեկ ուրիշին որպես ձեր զգացմունքային ծածկոց: Նույնիսկ եթե դեռևս տեղի չի ունեցել սեռական կոնգրես, բայց դուք, ձեր գործընկերը կամ երկուսդ էլ արդեն հուզական դավաճանություն եք անում:
3. Սեքսը դարձել է տնային աշխատանք
Բացի հազվադեպ սեքսից, ձեզանից մեկը կամ երկուսը խուսափում են միմյանց հետ ֆիզիկական շփումից: Եթե վերջապես միասին քնեք, դա ձանձրալի է և անճաշակ: Պարզ սիրախաղը վերացել է, իսկ խաղամոլությունը դարձել է նյարդայնացնող: Կան նույնիսկ պահեր, երբ դուք նախընտրում եք սխալ ուտել, քան սեռական հարաբերություն ունենալ ձեր երկարաժամկետ գործընկերոջ հետ:
Հարաբերությունների խաղաղ ավարտը
Եթե դուք կամ ձեր գործընկերը ցույց եք տալիս երկարաժամկետ հարաբերությունները դադարեցնելու նշաններ, ապա ժամանակն է կամ այն դարձնել կամ խզել: Շատ զույգեր կոպիտ բծերի միջով են անցնում հատկապես 4 -րդ և 7 -րդ տարում: Եթե դուք արդեն որոշեցիք դրան վերջ տալ, ահա այն բաները, որոնք դուք պետք է անեք, որպեսզի փաստաբանների համար շատ գումար չծախսեք:
1. Կատարեք մյուս կողմին ձեռնտու առաջարկ
Չես կարող ասել, որ ուզում ես բաժանվել, իսկ հետո պահել տունը, մեքենան և կատուներին: Նույնիսկ եթե նրանք ի սկզբանե ձեզ էին պատկանում, ձեր գործընկերը պետք է տարիների ընթացքում զգալի ֆինանսական և հուզական ներդրումներ կատարեր այդ ամենը, այդ թվում ՝ կատուներին պահպանելու համար: Եթե մտածում ես եսասեր խայթելու և ամեն ինչ պահելու ընթացքում գործընկերոջը վռնդելու մասին, ապա ավելի լավ է ունենալ լավ փաստաբան:
Ձեր տորթը ունենալը և ուտելը դժվար ճանապարհ է: Այդ կերպ հարաբերությունները դադարեցնելը կավարտի սիրավեպը, բայց ձեր հարաբերությունները չեն ավարտվի մինչև դատարանի որոշում չստանաք: Անմիջապես բարենպաստ պայմաններ զիջելը կանխում է խառնաշփոթ ամուսնալուծությունը, և դուք դեռ կարող եք հեռանալ որպես ընկերներ:
2. Haveրագիր ունենալ
Եթե մտադիր եք տնից դուրս գալ և երեխաներին լքել, մտածեք դոմինոյի մյուս հետևանքների մասին և համոզվեք, որ նախապես պայմանավորվածություններ եք ձեռք բերել այդ բացը ծածկելու համար:
Տանից դուրս գալը հեշտ է, բայց վաղը դեռ ինչ -որ տեղ ձեզ հարկավոր կլինի քնելու և աշխատանքի պատրաստվելու համար: Ձեր մեքենայում քնելը և գրասենյակում լողանալը վատ գաղափար է: Կարևոր է ունենալ մանրամասն ծրագիր, թե ինչ անել երկարաժամկետ հարաբերություններից հետո: Պարզապես դուրս գալը և մեկ ժամ անց ընկերոջ դուռը թակելը կարող է հանգեցնել չնախատեսված հետևանքների:
3. Հարցը քննարկեք դեմ առ դեմ
Տեքստ ուղարկելը, որում ասվում է, որ ցանկանում եք բաժանվել, վախկոտ է և անհարգալից այն անձի նկատմամբ, ով ձեզ նվիրել է իր կյանքի տարիները: Ամուսնալուծությունը երբեք հեշտ չէ, բայց նախկինի հետ քաղաքացիական հարաբերություններ ունենալը, հատկապես, եթե երեխաներ ունեք, կարևոր է յուրաքանչյուրի ապագայի համար: Երկարաժամկետ հարաբերություններն ավարտելուց հետո խաղաղ գոյակցության առաջին քայլը հարգալից խզումն է:
Արեք դա առանձին և երբեք մի բարձրացրեք ձեր ձայնը: Պատճառն այն է, որ մարդկանց մեծամասնությունը դեմ առ դեմ բաժանվելուց հետո միայն վեճի է հանգում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք որոշել եք դադարեցնել հարաբերությունները, ապա իսկապես վիճելու բան չկա:
Երկարաժամկետ հարաբերություններին վերջ դնելը նույնպես միայնակ և դժվարին ճանապարհ է: Նախկինի հետ գոնե չեզոք հարաբերություններ պահպանելը կարող է օգնել երկուսիդ էլ առաջ գնալ:
5. Խզվելուց անմիջապես դուրս եկեք
Վերջին բանը, որ ցանկանում եք անել երկարաժամկետ հարաբերություններից հետո, շարունակել միասին ապրելը, կարծես ոչինչ չի պատահել: Անձը, ով առաջարկել է բաժանվել, պետք է դուրս գա և զբաղվի ձեր ակտիվների և այլ ընդհանուր գույքի բաժանմամբ: Եթե երեխաներ ունեք, սկսեք քննարկել պայմանավորվածությունները և համոզվեք, որ երեխաները տեղյակ են իրավիճակից:
Մի՛ բաժանվեք և մի՛ հավատացեք, որ ազատ եք անել այն, ինչ ցանկանում եք: Դա որոշ չափով ճշմարիտ է, բայց ոչ երեխաների և տան նման ընդհանուր ունեցվածքի: Հիշեք, որ մտածելակերպը թերի է, այն գործում է երկու եղանակով: Դուք դեռ պետք է որոշ չափով համագործակցեք, մինչև ամեն ինչ կարգավորվի:
Երկարաժամկետ հարաբերությունների դադարեցումը երբեք հեշտ գործ չէ, բայց կան շատ դեպքեր, երբ դա ճիշտ բան է անել, հատկապես, եթե ձեզանից մեկը կամ երկուսը ինքնասիրահարված են, չարաշահող կամ արդեն ուրիշի հետ պարտավորությունների մեջ: Ձեր նպատակն է համոզվել, որ հարաբերությունները խաղաղ ավարտ ունեն: Ձեր ստեղծած ալիքները չեն դառնում ցունամի ՝ խեղդելով ձեր շուրջը գտնվող բոլորին: