Բովանդակություն
- Միասին դա հիանալի վայր է:
- Միացեք ինքներդ ձեզ, առաջին հերթին:
- Վերծանեք ձեր ներքին զգացմունքները
- Խոսիր!
- Բացեք բարեկամության դռները
- Հեռացրեք մատերիալիզմը
- Սիրո տիկնիկ
Երբ մենք խոսում ենք կատարյալ հարաբերություններ ստեղծելու մասին, սերը առաջին բաղադրիչն է, որ գալիս է մեր մտքում: Theիշտն ասած, առանց սիրո, գեղեցիկ հարաբերությունների բաղադրատոմսը թերի է:
Ներկայումս կան սեր դրսևորելու բազմաթիվ ձևեր, որոնցից սեռական կապն աննախադեպ է: Միմյանց հանդեպ վառվող ցանկությունը, հարաբերությունները ուսումնասիրելու և ապագան ընդլայնելու ցանկությունը գալիս է առողջ սեռական շփման միջոցով ՝ գործընկերների մեջ:
Փաստերի ստուգում. Կանանց 62 տոկոսը խոստովանել է, որ երջանիկ չէ իր սեռական կյանքում:
Բայց ինչպե՞ս եք սեռական կապ հաստատում ձեր հարաբերություններում: Արդյո՞ք դա պարզապես սուտ է:
Դե, եթե դուք մտածում եք «ինչպես կարող եմ մեծացնել իմ սեռական մտերմությունը» և փնտրում եք սեռական հարաբերությունների լավագույն խորհուրդները մտերմության, հուզական կապի համար, բացահայտեք առեղծվածը, ինչպես կարդում եք ստորև:
Միասին դա հիանալի վայր է:
Սիրող սեռական փորձը այն չէ, որին կուրորեն հաջորդում է ցանկությունը: Առանց սեռական կապի գդալի, սիրով զբաղվելն անիմաստ է դառնում:
Սեքսի ընթացքում զգացմունքային կապ հաստատելու այս հինգ զարմանահրաշ խորհուրդները ոչ միայն կառաջնորդեն ձեզ բացելու երջանիկ սեռական կապի բանալին, այլև ճանապարհ կբացի ձեր զուգընկերոջ հետ հարթ հարաբերությունների համար:
Միացեք ինքներդ ձեզ, առաջին հերթին:
Որպես մեծահասակներ, մենք հիմնականում զսպված ենք մեր շարունակական պարտականությունից և պարտականություններից: Մեր երեխաների խնամքի, ֆուտուրիստական կարիերայի ծրագրերի ռազմավարության և ամենօրյա սթրեսի դեմ պայքարելու միջև մենք ինքներս մեզ կորցնում ենք խառնաշփոթի մեջ:
Արդյունքում, մենք գրեթե չենք հիշում, որ կապվենք ինքներս մեզ հետ, նախքան մեզ դրդելով կապվել ուրիշների հետ: Փաստորեն, մի հետազոտություն ասում էր, որ կանանց 80 տոկոսը իրենց առողջությունն իրենց առաջնահերթությունների ցանկում վերջինն է համարում:
Պահպանեք ձեր սթրեսը հետևի նստատեղի վրա. Զբաղվեք կանոնավոր յոգայով և մեդիտացիայով, ինչը կդրդի ձեր ներքինին հաղորդակցվել ձեր արտաքինի հետ: Ի վերջո, խորը խաղաղություն և դրական էներգիա կգա ձեր ճանապարհով:
Ձեր զգացմունքներին հաղթահարել փորձելը ինքներդ ձեզ հետ կապ հաստատելու ևս մեկ հիանալի միջոց է:
Քայլելով դեպի ինքդ քեզ ուսումնասիրելու, դու գրկում ես քո էությունը, կենտրոնանում քո զգացմունքների վրա և մտերմություն հաստատում ինքդ քեզ հետ ավելի խորը, քան նախկինում:
Վերծանեք ձեր ներքին զգացմունքները
Գործընկերները հաճախ վայելում են միմյանց ընկերակցությունը, երբ թաքնված են իրենց ապահով գոտում: Թեև այս անվտանգ գոտին մասամբ առողջ է, այն թույլ չի տալիս իրական հույզերին և վախերին իրենց ամրացնել և փոփոխություն ստեղծել:
Նախքան դուք և ձեր գործընկերը ցանկանում եք վայելել միմյանց հետ ապահով սեռական կապը, դուք պետք է վերծանեք նրանց ձեր ներքին զգացմունքները և որոշ ժամանակով դուրս գաք անվտանգության գոտուց:
Կիսվեք ձեր խոցելի կողմերով: Թույլ տվեք նրանց սուզվել ձեր հոգու մեջ և կապվել նրա հետ `հարմարավետության տուն կառուցելու համար: Գրկեք ձեր մութ հատվածները նրանց առջև և թողեք, որ նրանք շփվեն ձեզ հետ:
Երբ դուք զբաղվում եք ձեր զուգընկերոջ հետ ՝ միմյանց սովորույթները մանրակրկիտ ուսումնասիրելու համար, դուք օգնում եք ազնիվ հարաբերություններին կյանքի կոչել, որոնք շուտով կսկսեն հայտնվել անկողնում:
Խոսիր!
Տարաձայնությունները, անապահովության զգացումներն ու վեճերը հաճախ են հանդիպում յուրաքանչյուր հարաբերություններում: Չնայած մշտական վեճերը միշտ չէ, որ լավ նշան են, հարաբերություններում ձեր զգացմունքները բաց չթողնելը կարող է հավասարապես վնասակար լինել:
Անկախ նրանից, թե քո մասին չի սիրում այն, ինչ նա խոսում է քեզ հետ, կամ այն մասին, որ նրանք անվստահ են զգում քո տղամարդու լավագույն ընկերոջ նկատմամբ, խոսիր դրա մասին:
Հաղորդակցությունը յուրաքանչյուր հարաբերությունների կարևորագույն տարրն է: Երկխոսության միջոցով թյուրըմբռնման ցանկացած տարածք մաքրվում է մատների արագ հարվածից:
Ահա թե ինչու գործընկերներին միշտ խորհուրդ է տրվում խոսել միմյանց հետ երկուսիդ հուզող հարցերի վերաբերյալ:
Եղեք համբերատար միմյանց հետ շփվելիս: Համոզվեք, որ մինչ գործընկերը բացվում է, դուք ուշադիր լսում եք նրան ՝ խնդրի արմատներին հասնելու համար:
«Հաղորդակցությունը նման է մտքի սեռի, և որպեսզի ձեր մարմինները համաժամանակորեն պարեն, ձեր միտքն էլ պետք է», - ասում է դոկտոր Ակ ainեյնը:
Բացեք բարեկամության դռները
Սեքսը ձեր հարաբերությունների վերջնական նպատակը չէ: Մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ անկողնում լավ սեռական փորձը բավական է, նրանք չեն կարողանում վերլուծել ավելի խորը բանի կարևորությունը:
Սեռական կապը ուժեղանում է, երբ ձեր ձեռքերը մեկնում եք զուգընկերոջը վստահությամբ, հավատարմությամբ և հարմարավետության զգացումով: Ընդունելությունն ու տարածությունը, որտեղ արգելափակված է դատողությունը, այն երկու ամենաանհրաժեշտ գործոններն են, որոնց մենք անհամբերությամբ սպասում ենք, երբ ցանկանում ենք մերկանալ մեր սիրելիի առջև:
Համոզվեք, որ ֆիզիկական գրավչությունից զատ, թույլ եք տալիս, որ այս կարևոր գործոնները ներթափանցեն ձեր ննջասենյակ `լավագույն փորձի համար:
Թող այս գործոնները դրական էներգիա ներթափանցեն ննջասենյակ, բորբոքեն միմյանց միջև փոխըմբռնումը և խթանեն միմյանց մանրակրկիտ ուսումնասիրելու ցանկությունը:
Այդպես կարող եք ավելի մոտենալ ձեր հարաբերություններում ավելի խորը սեռական կապ հաստատելուն:
Հեռացրեք մատերիալիզմը
Ձեր զուգընկերոջ հետ սեռական կապը խորացնելու հիմնական քայլերից մեկն այն է, որ դուք պետք է ամբողջությամբ հանեք նյութապաշտական սեռական հարաբերությունները:
Անկախ նրանից, թե դա անհանգստանում է ձեր օրգազմի կամ սեռական հարաբերությունների ժամանակաշրջանում, համոզվեք, որ ձեր ուշադրությունը հիմնականում կենտրոնացած է միմյանց ընկերակցությունից վայելելու և հարաբերություններում սեր ձևավորելու վրա:
Թույլ տվեք ձեր զուգընկերոջը ազատվել ձեզ համար անկողնում ճիշտ հանդես գալու իրենց անհարմարությունից: Օգնեք նրանց դրական վերաբերմունք ունենալ իրենց նկատմամբ և ընդունեք միմյանց թերությունները:
Ընկղմվեք այն բանի մեջ, որ դուք կսիրահարվեք նրանց հանդեպ ձեր սիրուն `ննջասենյակում նրանց կատարումների փոխարեն:
Մինչ ննջասենյակում ցուցադրում եք նման դրական վերաբերմունք, ձեր զուգընկերոջը կխրախուսվի վերադառնալ ձեր առաջարկած էներգիային:
Սիրո տիկնիկ
Ձեր հարաբերություններում սեռական կապի խորացումը շատ կարևոր է:
Այն ոչ միայն խրախուսում է առողջ հարաբերությունները, այլև թույլ է տալիս գործընկերներին արմատախիլ անել իրենց միջև եղած խնդիրները և հավերժ հավատալ միմյանց:
Այսպիսով, սեռական քիմիայի վերականգնման լավագույն միջոցներից մեկը սիրո տիկնիկի հետ ձեր հարաբերությունները բարձրացնելն է: