![Զրույց Ցոլինեի Հետ #4 ԻՆՔՆԱԳՆԱՀԱՏԱԿԱՆ //Conversations With Tsoline # 4 “Self Esteem](https://i.ytimg.com/vi/MoQTI-zYbCc/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Անպատասխան սերը սահմանում է
- Դա այնքան էլ ռոմանտիկ չէ, ինչպես դուք կարող եք մտածել
- Ի՞նչ կարող ես անել անպատասխան սիրո դեպքում:
- Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք սա անպատասխան սիրո օրինակ է
- Unորավարժություններ ՝ անպատասխան սիրուց դուրս գալու համար
- Շեղեք ինքներդ ձեզ
- Goամադրվեք նոր մարդու հետ
Ի՞նչ է անպատասխան սերը:
Երբ քո սերը չի երեւում, չի ընկալվում ու փոխադարձվում նրան, ում սիրում ես, դա անպատասխան սեր է: Դա Հոլիվուդի ամենահայտնի ֆիլմերից մեկն է, և այն, ինչ մեզանից յուրաքանչյուրը գոնե մեկ անգամ ապրել է կյանքում:
Գիտեք զգացողությունը, այնպես չէ՞:
Ձեր սիրո առարկան, ձեր երազանքները, ձեր երևակայությունները, դե, նրանք պարզապես նույնը չեն զգում ձեր մասին: «Ինձ դուր ես գալիս, բայց պարզապես որպես ընկեր», - սա կարող է լինել ամենատխուր պատասխաններից մեկը, որ երբևէ կարող էիք լսել, երբ հայտնում եք ձեր սերը մեկի նկատմամբ, ում համար ցավում էիք:
Անպատասխան սիրո ցավը կործանարար է, իսկ անպատասխան սիրուց հաղթահարելը `բարդ խնդիր:
Հասկանալու համար, թե ինչու է անպատասխան սերն այդքան ցավում, եկեք քննենք այս թեմայի բոլոր նրբություններն ու խորհուրդները, թե ինչպես հաղթահարել անպատասխան սիրուց:
Անպատասխան սերը սահմանում է
Վիքիպեդիան դա ամենալավն է ասում. Սիրվածը կարող է տեղյակ չլինել երկրպագուի խորը և ուժեղ ռոմանտիկ սիրո մասին, կամ կարող է գիտակցաբար մերժել այն »:
Այլ կերպ ասած, անպատասխան սերը նման է ռոմանտիկայի քաղաքով անցնող միակողմանի փողոցի: Կա միայն մեկ ուղղություն.
Պատկերացնու՞մ եք, եթե դուք ստիպված լինեիք ձեր օրերն անցկացնել քաղաքով մեկ մեքենա վարելով միայն մեկ ուղղությամբ: Դա բավականին հիասթափեցնող է, այնպես չէ՞:
Դա այնքան էլ ռոմանտիկ չէ, ինչպես դուք կարող եք մտածել
Հանրաճանաչ մշակույթը պատկերում է անպատասխան սիրո զգացմունքներով լի, ռոմանտիկ պատկեր, որը սիրեկանի տեսանկյունից:
Երգեր, ինչպիսիք են Ադելի ՝ Քեզ նման մեկը, ֆիլմեր, ինչպիսիք են Անբիծ մտքի հավերժական արևը և դասական կոմիքս Փենութսը, հիշո՞ւմ ես Չարլի Բրաունի խայթոցը փոքրիկ կարմիր մազերով աղջկա համար: սիրված լինել այն օբյեկտի կողմից, որի վրա նրանք ամրագրված են:
Բայց այս ինտենսիվ միակողմանի զգացմունքները երջանիկ սիրահարի մոտ չեն առաջանում:
Ապրել այնպիսի կյանքով, որտեղ դուք խորապես սիրում եք մեկին, ով չի վերադարձնում այս զգացմունքները, իրականում բավականին տխուր է և միայնակ:
Ամեն ինչ հազվադեպ է ավարտվում, ինչպես ֆիլմում, սիրելին հանկարծակի ուշքի է գալիս և հասկանում, որ ամբողջ ընթացքում սիրում է դիմացինին:
Նախքան խորը սուզվելը, թե ինչպես կարելի է հաղթահարել անպատասխան սիրո ցավը ՝ խոսք անպատասխան սիրո օբյեկտ լինելու մասին:
Ամուսնության կամ հարաբերությունների մեջ միակողմանի սերը, որտեղ դու մերժող ես, կարող է նաև շատ տանջանք և ցավ պատճառել:
Ամուսնության կամ հարաբերությունների մեջ անպատասխան սիրո ցավը տանջում է նաև մերժողին: Մերժողը անընդհատ իրեն մեղավոր ու հիասթափված է զգում `անցանկալի սիրեկանի հույսերը ջարդելուց:
Նրանք անընդհատ «ոչ» ասելու քաղաքավարի ուղիներ են փնտրում ՝ փորձելով պահպանել անցանկալի սիրեկանի արժանապատվությունը:
Ի՞նչ կարող ես անել անպատասխան սիրո դեպքում:
Այսպիսով, ինչպես վարվել անպատասխան սիրո հետ: Ահա սիրո միակ ամենակարևոր խորհուրդը.
Առաջին հերթին, անպատասխան սիրուց անցնելը պահանջում է գիտակցել, որ հեռու ես միայնությունից:
Մեզանից շատերը մեր կյանքի ինչ -որ պահի զգացել են միակողմանի սիրո տառապանքը:
Կան անհամար ֆորումներ, որոնք նվիրված են հենց այս հարցին, և միգուցե ձեզ լավ կլինի կարդալ դրանցից մի քանիսը, պարզապես իմանալու համար, որ ձեր իրավիճակը սովորական է:
Այնպես որ, մեղմ եղեք ինքներդ ձեզ հետ, եթե ցանկանում եք հաղթահարել անպատասխան սիրո ցավը:
Դուք նույնիսկ կարող եք օգտագործել այս ցավից ստեղծագործական նպատակների համար. Գրել պոեզիա, երաժշտություն, կարճ պատմություն կամ նկարել նկար: Այս բոլոր գործողությունները կատաթրիկ կլինեն ձեզ համար և կօգնեն ձեզ «ազատվել դրանից»:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք սա անպատասխան սիրո օրինակ է
Դուք մեկն եք, ով հաճախ է զգում միակողմանի սիրո ցավը:
Հնարավոր է, որ դուք ինքներդ ձեզ նման դիրքի եք դնում միտումնավոր: Դա հակաինտուիտիվ է հնչում, բայց դա նպատակ է ծառայում սիրուց խուսափող մեկի համար:
Փոխանակ վտանգելու հնարավոր ցավը, որը երբեմն կարող է առաջանալ լիարժեք սիրային հարաբերությամբ, նրանք անընդհատ փնտրում են այս միակողմանի իրավիճակները, որպեսզի նրանք չունենան լիարժեք գործող հարաբերությունների մշտապես ծաղկման հնարավորություն ՝ դրանով իսկ խուսափելով բոլորի հետ «իրական գործարքից»: վերելքներն ու անկումները, որոնք ենթադրում են:
Եթե տեսնում եք, որ դուք անընդհատ ներգրավվում եք այս օրինաչափության մեջ, ապա ձեր օգտին կլինի աշխատել դրա վրա որակավորված թերապևտի հետ:
Ձեր նպատակը: Դադարեցնել ոչ արտադրողական վարքագիծը և սովորել, թե ինչպես զարգացնել առողջ, երկկողմանի հարաբերություններ:
Unորավարժություններ ՝ անպատասխան սիրուց դուրս գալու համար
Շատ բան, ինչ վառում է անպատասխան սերը ձեր գլխում:
Այլ կերպ ասած, դուք ստեղծում եք «մենք» -ի պատմվածք ՝ առանց իրական տվյալների վրա հիմնվելու:
Այդ կերպ սերը, որը դուք զգում եք, հիմնված է ֆանտազիայի վրա ՝ իդեալականացնելով դիմացինին: Սա դադարեցնելու լավ միջոց է իրականում ճանաչել այն մարդուն, ում վրա ամրացված եք:
Ճիշտ է.
Դուք ցանկանում եք դուրս գալ ձեր մասին երազած կյանքից և ճանաչել նրանց որպես մերձավոր մարդկանց:
Wholeանոթանալով նրանց ամբողջ անձին, բոլոր թույլ և վատ սովորություններով, որոնք բոլորս պարունակում ենք, կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր միակողմանի սիրավեպը և այն դարձնել ամեն օր սովորական:
Դուք կհասկանաք, որ ձեր երկրպագության առարկան կատարյալ չէ, և դա ձեզ հետ կբերի գետնին:
Նաև դիտեք.
Շեղեք ինքներդ ձեզ
Դրա մասին մտածելը դադարեցնելու հիանալի միջոց է այլ, ավելի արդյունավետ և էներգիա սպառող գործունեությամբ զբաղվելը:
Սրա գլխա՞նը:
Դուք կարող եք հանդիպել մեկ ուրիշի, երբ զբաղվում եք սպորտով, սովորում եք նոր հմտություններ կամ կամավորական գործունեություն եք ծավալում ձեր համայնքում:
Ինչ -որ մեկը, ով զգացմունքներ ունի նաև քո նկատմամբ: Ինչ -որ մեկը, ով կիսում է այն հետաքրքրությունը, որը ձեզ երկուսին միավորեց:
Հետո հրաժեշտ տվեք անպատասխան սեր, բարև, իրական, լիարժեք սեր:
Goամադրվեք նոր մարդու հետ
Եթե դուք հետևել եք վերը նշված խորհուրդներին և հանդիպել եք ինչ -որ մեկին, երբ դուք շրջում եք, շեղելով ինքներդ ձեզ, ամփոփեք ձեր քաջությունը և հարցրեք նրան ժամադրության մասին:
Պարտադիր չէ, որ այն որևէ պաշտոնական բան լինի, պարզապես կարող եք սուրճ խմել նրանցից, բայց դա ձեզ հնարավորություն կտա որոշակի ժամանակ անցկացնել այս անձի հետ:
Սա նրանց համար որպես ամբողջ մարդ ճանաչելու բանալին է և ձեզ չի խանգարի կրկնել այն իդեալականացված տարբերակը, որը դուք կարող եք ունենալ, ինչը տանում է դեպի անպատասխան սեր:
Եվ եթե այդ ամսաթիվը հանգեցնի ինչ-որ բանի, դա անպայման կօգնի ձեզ հաղթահարել միակողմանի սիրային կապը, որը ձեզ այդքան ցավ էր պատճառում: