Թունավոր հարաբերությունները վերածել առողջ հարաբերությունների

Բովանդակություն

• Թունավոր հարաբերությունների նշաններ
• Գործի արագ ուսումնասիրություն
• Վերականգնում թունավոր հարաբերություններից

Հարաբերությունները կարող են շատ թունավոր դառնալ: Երբ զույգը բախվում է անսպասելի դժվարությունների և հաղորդակցության ճնշման, երբևէ ամուր կապը կարող է շեղվել կապի մեջ:

Չնայած որևէ մեկը չի ցանկանում գործընկերության այսպիսի պարտադրանք, դա կարող է պատահել: Անվանումից մինչև ուղղակի ագրեսիվ պահվածք ՝ կապը, ի վերջո, կարող է դառնալ անտանելի:

Երբ դա տեղի ունենա, մենք հաճախ «դուրս» ենք ուզում: Սա այն ժամանակ է, երբ հասկանում ես, որ իսկապես թունավոր հարաբերությունների մեջ ես:

Թունավոր հարաբերությունները կարող են սահմանվել որպես ցանկացած հարաբերություններ, երբ զուգընկերներից մեկը կամ երկուսը ենթարկվում են որոշակի սովորությունների, բարքերի կամ վարքագծի, որոնք հուզական և երբեմն ֆիզիկապես վնասակար են:

Թունավոր հարաբերություններում թունավոր անձը վնասում է զուգընկերոջ ինքնագնահատականը ՝ ստեղծելով անապահով և վերահսկող միջավայր:

Կարո՞ղ է թունավոր հարաբերությունները առողջ դառնալ: Անշուշտ:Դա ժամանակ և էներգիա է պահանջում, բայց մենք կարող ենք կառուցել այնպիսի հարաբերություններ, որոնք կարող են հաղթահարել ապագա խնդիրները և փակուղիները:

Ո՞րն է թունավոր հարաբերությունները առողջ հարաբերությունների տարածք տեղափոխելու բանալին: Դասեր անցյալից:

Այն հնչում է պարզ, բայց դա իսկապես թունավոր հարաբերություններից անցնելու բանալին է: Եթե ​​մենք պատրաստ ենք ընդունել, որ մեր նախկին սխալ քայլերը հայտնում են մեր ապագա ուղղությունը, ապա աճի և դրական պահի հույս կա:

Նաև դիտեք.

Թունավոր հարաբերությունների նշաններ

• Թունավոր հարաբերություններում դուք դառնում եք այնքան լարված, բարկացած և կատաղած ձեր զուգընկերոջ շուրջը, ինչը ձեր մարմնում կուտակում է բացասական էներգիա, ինչը հետագայում բերում է միմյանց ատելության:
• Դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք, եթե թվում է, թե ոչինչ ճիշտ չեք անում, անկախ նրանից, թե որքան դժվար եք փորձում դա կատարելապես կատարել:
• Երբ ձեր գործընկերոջ կողքին ձեզ երջանիկ չզգաք, դա նախազգուշական նշան է, որ դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք:
• Հարաբերությունների գնահատման քարտը զարգանում է ժամանակի ընթացքում, քանի որ մեկ գործընկեր կամ հարաբերության երկու գործընկերներն օգտագործում են անցյալի սխալները `արդարացնելու ներկայիս արդարությունը:
• Թունավոր գործընկերը կցանկանա, որ դուք ինքնաբերաբար կարդաք նրանց մտքերը `պարզելու, թե ինչ են նրանք ուզում:
• Եթե ​​ձեր գործընկերը ձեզ ստիպում է զգալ, որ պետք է լռել և հաճելի լինել, մինչդեռ անընդհատ առաջնահերթություն դնելով նրա կարիքներին, դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք:

Կան շատ ավելի թունավոր հարաբերությունների նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել:

Այս նշանների իմացությունը օգտակար է, բայց ինչպե՞ս հաղթահարել թունավոր հարաբերությունները կամ ինչպես հեռանալ թունավոր հարաբերություններից:

Եթե ​​դժվարանում եք թողնել թունավոր մարդկանց կամ թողնել թունավոր հարաբերությունները, և դուք անընդհատ ուղիներ եք փնտրում թունավոր հարաբերություններին վերջնականապես վերջ դնելու կամ թունավոր հարաբերություններից բուժվելու համար:

Առջևի հատվածում մենք մի հայացք ենք նետում «դեպքի ուսումնասիրության» զույգին, որը կարողացավ հաղթահարել դժվարությունները ՝ կապված իրենց կապի ամրության հետ:

Հարաբերությունները թունավոր են դարձել, քանի որ զույգը ցանկանում էր ավելի ամուր ընտանիք կազմել: Կարո՞ղ է սա աշխատել նաև ձեր գործընկերության համար:

Գործի արագ ուսումնասիրություն

Մեծ անկումը ընտանիքին հարվածեց ուղիղ կզակի վրա: Բիլը, ով լավ աշխատանք էր կատարում Ինդիանայի գործարանում RV- ների ստեղծման համար, ազատվեց աշխատանքից ՝ այլ աշխատանքի հեռանկար չունենալով:

Սառան, որը կես դրույքով աշխատում էր տեղական գրադարանում, ավելի շատ ժամեր ծախսեց ՝ փորձելով լրացնել կորցրած եկամուտի մի մասը:

Ընտանեկան բյուջեն կրճատվեց: Արձակուրդները չեղյալ են հայտարարվել: Հագուստը փոխանցվում էր սանդուղքով քայլող երեք տղաների միջով: Տունը շուկայում է հայտնվել `բանկի կողմից, քանի որ հիփոթեքը վճարելու գումար չկար:

Անկման ամենամռայլ օրերին ընտանիքը ապրում էր միջին չափի RV Bill- ում, որը վարձակալվել էր իր նախկին գործատուից:

Պատկերացրեք իրավիճակը: Հինգ հոգանոց ընտանիքը ճամբար է դրել երկու սենյականոց անիվների վրա ՝ տեղակայված KOA- ի տեղական ճամբարի անկյունային հատվածում:

Շատ ուտեստներ եփվում էին կրակի վրա: Լվացքը մաքրվում էր ճամբարի խանութում գտնվող մետաղադրամներով աշխատող մեքենաների վրա: Բիլը տարօրինակ աշխատանքներ կատարեց ճամբարի շուրջը ՝ փոխհատուցելով կայքի վարձակալության ծախսերը: Կոպիտ էր, բայց նրանց հաջողվեց:

Ամեն մեկն իր մասն է անում: Բոլորը քաջալերում են մյուսին: Աչքերն ուղղված են ավելի լավ ժամանակների հեռանկարին:

Այս ճամբարի ընթացքում Սառան հանդիպեց մի քանի կռվարարների այստեղ, երբեմնի մտերիմ կադրերի հետ: Երբ «ընկերները» իմացան Սառայի ընտանիքի վիճակի մասին, նրանք ցատկեցին:

Ինչու՞ ձեր ամուսինը չի կարողանում արժանապատիվ աշխատանք գտնել: Ինչու՞ չես թողնում նրան, չես վերցնում երեխաներին և շարունակում կյանքդ:

Հայհոյանքներն անողոք էին: Մի առավոտ, բռնության հատկապես անողոք ցուցադրության ժամանակ, Սառան ընկավ անկյունում գտնվող մի առանձնակի նախկին ընկերոջ կողմից, ով կտրեց կտրող հարցը.

«Չե՞ք ցանկանա, որ իսկական տուն և իսկական ամուսին ունենայիք, Սառա»:

Սառայի արձագանքը չափված ու հասուն էր: Նա հայտարարեց. «Ես հիանալի ամուսնություն ունեմ, և մենք իսկական տուն ունենք: Մենք պարզապես տուն չունենք այն դնելու համար »:

Ահա Սառայի պատասխանը. Եթե ​​Սառան պատասխաներ երկու տարի առաջ, ապա նա շտապ կդատապարտեր իր ամուսնուն և ականջ կդներ նավից հրաժարվելու ընկերոջ խորհուրդներին:

Տարիներ շարունակ Բիլն ու Սառան խրված էին թունավորության մեջ: Նրանց հարաբերությունները ծանրաբեռնված էին ֆինանսական դժվարություններով, սեռական անզուսպությամբ և զգացմունքային հեռավորությամբ:

Երբ նրանք չէին վիճում, նրանք զգացմունքային և ֆիզիկապես բաժանվում էին միմյանցից ՝ նահանջելով տան առանձին անկյուններ: Իրականում դա իրականում ընդհանրապես հարաբերություն չէր:

Շրջադարձի՞: Մի օր Սառան և Բիլը հասան ընդհանուր գիտակցման:

Սառան և Բիլը հասկացան, որ չեն կարող օրն հետ ստանալ: Նրանք ամեն օր հակամարտության մեջ էին, նրանք կորցնում էին կապի, հնարավորության և ընդհանուր տեսլականի օրը:

Այս հայտնության հետևից Սառան և Բիլը պարտավորություններ ստանձնեցին միմյանց: Նրանք պարտավորություններ ստանձնեցին հարգել միմյանց գաղափարներն ու տեսլականը:

Նրանք պարտավորվեցին լավ խորհրդատվությամբ զբաղվել և իրենց երեխաներին նույնպես ներգրավել խորհրդատվության ցիկլի:

Սառան և Բիլը որոշեցին, որ այլևս մեկ օր ժամանակ չեն տա չլուծված հակամարտությանը, դառը վեճերին, հուզական և ֆիզիկական հեռավորությանը:

Վերականգնում թունավոր հարաբերություններից

Մենք չպետք է ընդունենք զայրույթի, անհանգստության և ծանր թշնամանքի մեջ թաթախված հարաբերությունները: Եթե ​​մենք պատրաստակամ ենք ինքներս մեզ հանձնարարել լավ թերապիայի և զրույցի, ապա մենք ունակ ենք առաջ շարժվելու առողջ և արդիականացված ճանապարհով:

Դուք և ձեր սիրելին պատրա՞ստ եք առաջ շարժվել: Այսպիսով, ինչպես թունավոր հարաբերությունները դարձնել առողջ, թույլ տվեք առաջարկել հետևյալ առաջնահերթությունները:

• Մի ասեք ձեր կարևորության մասին այլ բաներ, քան այն, ինչ հնարավոր չէ «հետ վերցնել»: Եթե ​​անձի վրա հարձակվելու փոխարեն դիմում եք այն վարքագծին, որի հետ համաձայն չեք, դուք ճիշտ ուղու վրա եք:
• Թերապիան առաջնահերթություն դարձրեք ձեր հարաբերություններում: Արեք դա հիմա, ոչ թե երբ շատ ուշ է:
• Հիշեք, որ օրվա ընթացքում միայն մեկ հնարավորություն ունեք: Մի՛ հանձնեք ձեր օրը դառնությանը:
• Վերականգնել ինքնաբուխությունը: Սիրելիի հետ սիրով և անսպասելի բան արեք: