Առողջ ընտանիքի համար ամուր հիմք ստեղծելու 3 եղանակ

Բովանդակություն

• 1. Իմացեք միմյանց ուժեղ եւ թույլ կողմերը
• 2. Իրատեսական ակնկալիքներ ունենալ
• 3. Սիրեք իմ զուգընկերոջը այնպես, ինչպես նրանք պետք է սիրվեն
• Ո՞րն է այս ամենի արդյունքը:

Որպես մարդիկ, մենք բոլորս սիրո, սիրո և, ի վերջո, աջակցության կարիք ունեցող անձինք ենք:

Մեր կյանքի հիմնական աջակցությունը մեր միջուկային ընտանիքն է `մեր ամուսինն ու երեխաները: Ինչպես կարող եք կռահել, ցանկացած առողջ ընտանիքի հիմքը իսկապես ծնողական միավորն է:

Առանց հավասարակշռության այս ոլորտում, մյուս ոլորտները կարող են ի վերջո կրել իրենց քաշը և, ի վերջո, ավելորդ սթրեսի կամ չբավարարված պահանջների դեպքում ճնշման տակ քանդվել:

Այսպիսով, ինչպես ենք մենք կառուցում ամուր հիմք:

Ստորև բերված են մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ և ձեր գործընկերոջը ստեղծել և պահպանել ամուր հարաբերություններ և, հետևաբար, ամուր ընտանեկան միավոր:

1. Իմացեք միմյանց ուժեղ եւ թույլ կողմերը

Շատ զույգեր կամ ամուսնալուծվածներ, որոնք ի վերջո գալիս են ինձ մոտ թերապիայի համար, լուրջ դժվարություններ են արտահայտում այս ոլորտում:

Նրանք ծեծկռտուքի մեջ են ընկնում, քանի որ զգում են, որ իրենց գործընկերը կարող է իր մասնաբաժինը չանել: Այնուամենայնիվ, երբ մենք սկսում ենք դրան, իրոք այնպես չէ, որ իրենց գործընկերը դա անելու ջանք չի գործադրել, այլ պարզապես նրանց մտածելակերպը կամ գործելակերպը նրանց դնում է լուրջ անբարենպաստ խնդրանքով, որը ներկայացվում է, և նրանք ձախողվում են, քանի որ դրանից

Եթե ​​իմ գործընկերը ֆինանսների մեջ այնքան էլ լավ չէ (բայց ես լավ եմ), ինչպե՞ս է իմաստը խնդրել նրանցից լինել չեկերի գրքույկը հավասարակշռողը:

Ես պարզապես հիասթափվում եմ (և նրանք նույնպես): Շատ դեպքերում մենք վիճում էինք, և ամեն դեպքում ես ինքս դա անում էի:

Սա կարող է հանգեցնել դժգոհության կամ նույնիսկ արհամարհանքի:

Որպես զույգ, մենք պետք է քննարկենք, թե որն է մեր յուրաքանչյուր ուժեղ կողմը և սա օգտագործենք ՝ որպես թիմ հաջողության հասնելու լավագույն հնարավորությունների համար պատասխանատվություններ արդարացիորեն վերագրելու համար:

2. Իրատեսական ակնկալիքներ ունենալ

Սա բացարձակապես վերաբերում է առաջին կետին:

Մենք պետք է ոչ միայն իմանանք, թե որոնք են միմյանց ուժեղ կողմերը և կառուցենք դրանք, այլև ունենանք հստակ և ողջամիտ պատկերացում, թե ինչ է սպասվում:

Նույնիսկ եթե իմ գործընկերը լավ է լվանում ամանները կամ աղբը հանում, ես նաև պետք է հասկանամ, թե որքան և երբ ակնկալել, որ նրանք կանեն այս բաները: Ես չեմ կարող վրդովվել, երբ ես խնդրում եմ իմ գործընկերոջը ինչ -որ բանի մասին հոգալ որոշակի օրվա կամ ժամի ընթացքում, բայց նրանք զբաղված են այլ պարտավորություններով, որոնք նրանք չեն կարող ստանձնել այդ ժամկետում:

Կարելի է հեշտությամբ ենթադրել, որ մենք գիտենք, թե ինչ է կատարվում և դրա հիման վրա խնդրանքներ ներկայացնել, բայց դա կարող է լինել մեկ այլ վայր, որտեղ հաճախ հանդիպում են զույգերը:

Timeամանակի ընթացքում նրանք դադարում են հարցնել և սկսում են ենթադրել:

Սա վերաբերում է ոչ միայն վարքագծին, այլև մտքերին և զգացումներին: Մենք պետք է շփվենք ՝ ներկայացնելով մեր կարիքները, մեր գործընկերոջից հետադարձ կապ ստանալու այն մասին, թե ինչպես կամ երբ նրանք կարող են բավարարել դրանք, և երկուսի համար խելամիտ բանակցություններ վարել: Միայն դրանից հետո նրանք կարող են իսկապես հաշվետու լինել մեր խնդրանքը բավարարելու (կամ չկատարելու) համար:

3. Սիրեք իմ զուգընկերոջը այնպես, ինչպես նրանք պետք է սիրվեն

Սա ևս մեկ մեծ է:

Շատ զույգեր, որոնց ես հանդիպում եմ, իրենց զուգընկերոջ կողմից իրենց սիրված կամ գնահատված չեն զգում: Բացի ակնհայտ վնասակար իրավիճակներից, ինչպիսիք են հուզական չարաշահումը, լքումը կամ գործերը. դա այն պատճառով չէ, որ իրենց գործընկերը չի անում սիրող բաներ, բայց նրանք չեն սիրում նրանց այնպես, ինչպես դա իսկապես հաստատում և աջակցում է:

Ի՞նչ եմ տեսնում:

Գործընկերներից մեկը փորձում է սեր դրսևորել այնպես, ինչպես իրենք կցանկանային ստանալ այն: Նրանց գործընկերը կարող է նույնիսկ ասել նրանց, թե ինչ է նրանց պետք, բայց նրանք կարող են դա զեղչել կամ պարզապես իրենց համար ավելի հարմարավետ համարել դա անել իրենց սեփական ճանապարհով:

Սա միայն ուղարկում է այն հաղորդագրությունը, որ նրանք չեն լսում կամ ավելի վատ `թքած ունեն: Իմացեք միմյանց սիրո լեզուները և օգտագործեք դրանք:

Ո՞րն է այս ամենի արդյունքը:

Ի վերջո, դա հանգում է շփման, փոխըմբռնման և ընդունման:

Մենք պետք է ընդունենք մեր գործընկերոջը և ինքներս մեզ այնպիսին, ինչպիսին կանք և աշխատենք դրա շրջանակներում `ամուր հիմք կառուցելու և պահպանելու համար:

Դա ոչ միայն լավ կանի մեր ՝ որպես զույգի հարաբերությունների համար, այլև կօգնի մեր ամբողջ ընտանիքին ավելի սերտ հարաբերություններ ունենալ միմյանց հետ:

Այն նաև կծառայի որպես ուսուցման մոդել մեր երեխաների համար, որպեսզի նրանք կարողանան ավելի առողջ հարաբերություններ ունենալ իրենց հետ, նրանց մասին, ում մասին նրանք մտածում են և, ի վերջո, որպես մեծահասակներ սիրող: