Բովանդակություն
- Ամուսնության թերապևտն ընդդեմ հոգեբանի
- Ինչու՞ պետք է մտածեմ ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մասին:
- Գտնել լավ ամուսնության և ընտանեկան թերապևտ
- Քանի՞ նիստ կարող եմ ակնկալել:
Դուք հավանաբար նախկինում լսել եք թերապիայի մասին, բայց գիտե՞ք, որ կան շատ տարբեր տեսակներ կամ ճյուղեր: Անհատական թերապիան շատ լավ հայտնի է, բայց թերևս ավելի քիչ հայտնի է ամուսնության և ընտանեկան թերապիան:
Այսպիսով, ինչ է ընտանեկան թերապիան: Կամ ինչ է ամուսնության խորհրդատվությունը:
Պարզ ասած, ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի սահմանումն այն է, որ դա հոգեթերապիայի մի տեսակ կամ ճյուղ է, որն աշխատում է զույգերի կամ ընտանիքների հետ խթանել դրական փոփոխությունները:
Ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի ծրագրերը վաղուց արդեն գոյություն ունեն ՝ ոչ պաշտոնական, այլև պաշտոնական: ԱՄՆ -ում այն սկսվեց 1940 -ականներին: Քանի որ ամուսնության թերապիան տարիներ շարունակ օգտակար է դարձել, այն դարձել է հանրաճանաչ:
Ըստ Psychology Today- ի անցկացրած հարցման, մեծահասակների ավելի քան 27 տոկոսը նախորդ երկու տարվա ընթացքում ինչ -որ տեսակի թերապևտից օգնության է դիմում (դրա մի մասը ամուսնության և ընտանեկան խորհրդատվության հարցն է):
1970-ականներից ի վեր ամուսնության խորհրդատուների թիվը 50 անգամ աճել է, և նրանք բուժում են գրեթե 2 միլիոն մարդու:
Արդյո՞ք ամուսնության և ընտանեկան թերապիան ճիշտ է ձեզ համար: Ահա որոշ պատկերացումներ, որոնք կարող են օգնել:
Նաև դիտեք.
Ամուսնության թերապևտն ընդդեմ հոգեբանի
Նախ, կարող է օգտակար լինել իմանալ հոգեբանի և ամուսնության և ընտանեկան թերապևտի լիցենզավորված տարբերություններն ու նմանությունները:
Հոգեբանը, ըստ Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի, այն մեկն է, ով դպրոց է գնացել և հոգեբանությամբ զբաղվելու վկայական է ստացել:
Սովորաբար նրանք ունեն մագիստրոսի կամ դոկտորի աստիճան, գումարած երկու տարվա կլինիկական ուսուցում: ԱՄՆ հոգեբանում կա մոտ 105,000 լիցենզավորված հոգեբան, որոնք օգնում են անհատներին զբաղվել կյանքի առաջացած խնդիրներով կամ հոգեկան առողջության խնդիրներով:
Նրանք կարող են ախտորոշել և բուժում առաջարկել: Թերապիայի նիստերն այնտեղ են, որտեղ նրանք խոսում են խնդիրները հասկանալու և այնուհետև լուծումներ գտնելու համար:
Ամուսնության և ընտանեկան թերապևտները շատ նման են հոգեբաններին: Այնուամենայնիվ, նրանք հատուկ վերապատրաստվել են ամուսնության և ընտանիքի համատեքստում խնդիրները լուծելու համար:
Ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի ամերիկյան ասոցիացիայի տվյալներով, նրանք մասնագիտական կարիերան սկսելուց առաջ ունեն մագիստրոսի կամ դոկտորի կոչում և երկու կամ ավելի տարվա կլինիկական փորձ:
Նրանք կարող են նաև ախտորոշել և բուժել հուզական խնդիրները և վարքի խնդիրները: Ամուսնության և ընտանեկան թերապևտներին հետաքրքրում է ամուսինների և ընտանիքի, ինչպես նաև յուրաքանչյուր անձի երկարաժամկետ առողջությունը:
Այսպիսով, մինչ հոգեբանները և ամուսնության և ընտանեկան թերապևտները ունեն նման քանակությամբ դպրոցական և կլինիկական վերապատրաստում, այն, ինչ նրանց սովորեցնում են, տարբեր է:
Ամուսնության և ընտանեկան թերապևտներն ավելի մասնագիտացված են ընտանեկան թերապիայի գործունեության հետ աշխատելիս, որոնք լուծում են ամուսնության կամ ընտանիքի խնդիրները, և նրանք լավ տիրապետում են այդ գործում ներգրավված բազմաթիվ մարդկանց դինամիկայի հետ աշխատելուն:
Ինչու՞ պետք է մտածեմ ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մասին:
Սա լավ հարց է ինքներդ ձեզ տալու համար, և ընտանեկան թերապիայի առավելություններն ու թերությունները յուրաքանչյուր անձի համար տարբեր կլինեն:
Եթե ձեր ընտանիքում կամ ամուսնության մեջ ինչ -որ խնդիր ունեք, որը, թվում է, չեք լուծում, և ինքնուրույն չի վերանում, ապա ամուսնությունն ու ընտանեկան թերապևտը կարող են լավ գաղափար լինել:
Ամուսնության և ընտանեկան թերապևտի հնարավոր խնդիրները կարող են լայնորեն օգնել: Նրանք կարող են օգնել բուժել հոգեկան առողջության խնդիրները, ինչպիսիք են դեպրեսիան, անհանգստությունը կամ այլ խանգարումներ, որոնք նպաստում են ընտանեկան միավորի կամ ամուսնության հարցերին:
Կամ դրանք կարող են կապված լինել ընտանիքի կամ զույգի ողբերգությունների հետ, ինչպիսիք են երեխայի կորուստը կամ ամուսնալուծությունը:
Բացի այդ, այս տեսակները թերապևտները կարող են օգնել բուժել նրանց, ովքեր ենթարկվել են չարաշահումների, կամ նրանք կարող են օգնել զույգերին, ովքեր մտերմության հետ կապված խնդիրներ ունեն:
Սրանք պարզապես կյանքի կանոնավոր ելեւէջներ չեն: Սրանք հիմնական խնդիրներն են, որոնք իսկապես կարող են ազդել ամուսնության կամ ընտանիքի ընդհանուր հուզական առողջության վրա:
Թեև մենք կարող ենք շատ աշխատել ինքնուրույն ՝ այս խնդիրները հաղթահարելու համար, լավ է գիտակցել, որ երբեմն ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել արտաքին օգնություն:
Ամուսնության և ընտանեկան թերապևտի հսկայական դրական կողմն այն է, որ նրանք ունեն ձեր ընտանիքներին և ամուսնական զույգերին օգնելու փորձ:
Ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի ամերիկյան ասոցիացիայի տվյալներով, հաճախորդների 90 տոկոսը բուժում ստանալուց հետո նշում են իրենց հուզական առողջության բարելավման մասին:
Գտնել լավ ամուսնության և ընտանեկան թերապևտ
Ոչ բոլոր թերապևտները նույնն են. Ոմանք քիչ թե շատ փորձառու են, և ոմանք տարբեր մեթոդներ են կիրառում որոշակի արդյունքների հասնելու համար:
Սրանք երկու բան են, որոնք պետք է անպայման հաշվի առնել, երբ փնտրում եք ձեզ համար համապատասխան թերապևտ: Բայց նույնիսկ ավելին, մարդիկ գիտակցում են, որ կարևոր է գտնել թերապևտ, ում հետ դուք բոլորդ կապվում եք:
Թերապիան շատ անհատական բան է, ուստի թերապևտը պետք է լինի մեկը, ում հետ բոլորը ձեզ հարմար են զգում զրուցելիս, և մեկը, ում վստահում եք, որպեսզի դուք ավելի հավանական է, որ հետևեք նրանց խորհրդին:
Մեկը լավ թերապևտ գտնելու լավագույն վայրերը ուղղորդումներն են: Դրա խնդիրն այն է, որ մյուսները պարտադիր չէ, որ հեռարձակում են այն փաստը, որ նրանք գնում են թերապևտի:
Բայց եթե ճանաչում եք որևէ մեկին, ով ունի, խելամտորեն հարցրեք նրանց, թե ում կարող են խորհուրդ տալ: Կարող եք նաև առցանց կարդալ տարբեր թերապևտների ակնարկներ:
Ի վերջո, գուցե ձեզ հարկավոր լինի նախ հաճախել թերապիայի, որպեսզի որոշեք, թե որ թերապևտն է ձեզ համար ճիշտ: Մի վատ զգացեք, եթե դրանք չաշխատեն, և դուք պետք է ուրիշին գտնեք: Ոչ բոլորը հարմար կլինեն յուրաքանչյուր ընտանիքի կամ զույգի համար:
Քանի՞ նիստ կարող եմ ակնկալել:
Ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի Օկլահոմայի ասոցիացիան ասում է, որ այս տեսակի թերապիան սովորաբար կարճաժամկետ է:
Ամուսնացած զույգերը կամ ընտանիքները գալիս են որոշակի խնդրով, որը ցանկանում են մշակել, և, որպես կանոն, վերջնական նպատակ կա մտքում: Այսպիսով, 9-12 նիստերը սովորաբար միջին են:
Բայց շատերը կարող են տևել 20 կամ նույնիսկ 50 նիստ: Դա ուղղակի կախված է զույգից կամ ընտանիքից, ինչպես նաև տվյալ խնդրից:
Փոփոխությունը դժվար է և կարող է ժամանակ պահանջել, հատկապես, երբ ներգրավված են այլ մարդիկ: Այսպիսով, մի ակնկալեք փոփոխություն մեկ գիշերվա ընթացքում, բայց նաև իմացեք, որ թերապիան միշտ չէ, որ հավերժ է: Այն այնտեղ է, երբ դրա կարիքը կա, լինի դա մեկ նստաշրջանի կամ ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Հետաքրքիր է, որ ամուսնության և ընտանեկան թերապևտները հիմնականում իրենց ժամանակի կեսը ծախսում են անհատական անհատականություն ստեղծելու վրա, մյուս կեսը `ընտանիքի հետ կամ զուգորդվում ամուսնու հետ:
Այն ցույց է տալիս, որ խմբով խոսելը օգտակար է, բայց դա միայնակ մտնելն է: Եթե դուք գնում եք այս ճանապարհով, ընդհանուր առմամբ, հնարավոր է, որ ավելի շատ նիստեր ներգրավվեն:
Ամուսնությունը և ընտանեկան թերապիան ընտանիքների կամ զույգերի համար միջոց է ՝ հատուկ պատրաստված թերապևտի հետ խոսելու իրենց կյանքի խնդիրների մասին:
Տարիների ընթացքում շատերը ամուսնության խորհրդատվության առավելությունները ականատես են եղել; այն մեծացել է ժողովրդականությամբ: Արդյո՞ք դա ճիշտ է ձեզ համար: Եթե արդեն մտածել եք դրա մասին, ինչո՞ւ չփորձել: