Երբ խնդիրները ընտանիքի դինամիկ են

Բովանդակություն

• 1. Դուք խնամքի չեք գալիս ձեր խնամիների հետ, և նրանք ապրում են ձեր քաղաքում
• 2. Դուք և ձեր ամուսինը համաձայն չեք երեխաների դաստիարակության հարցում
• 3. Տանը միշտ խառնաշփոթ է
• 4. Ձեր կռիվներն արագ սրվում են: Ձայները բարձրաձայնվում են, և ոչինչ չի լուծվում
• 5. Դուք հոգնած եք, սթրեսավորված և ծանրաբեռնված, ուստի հակված եք չափից ավելի արձագանքել տան խնդիրներին

Երբ մենք ամուսնանում ենք և ընտանիք ենք կազմում, մենք սիրում ենք մտածել, որ ամեն ինչ հարթ և հեշտ կլինի: Մենք կլինենք սիրող և մտերիմ միավոր, տունը կլցվի ծիծաղով և գրկախառնություններով, և մեր երեխաները կլսեն մեր իմաստության խոսքերը ՝ առանց որևէ մարտահրավեր նետելու նրանց: Իրականությունն այդքան վարդագույն չէ: Մարդիկ բարդ արարածներ են, և դրան զուգահեռ գալիս են տարբեր կարծիքներ, լարվածության պահեր, վեճեր և կատաղություններ, և մի շարք խոչընդոտներ, որոնց վրա պետք է խելամտորեն կողմնորոշվել ՝ խնդիրները լուծելու համար, նախքան դրանք անհաղթահարելի դառնալը: Կարևոր է հիշել, որ խնդիրները ծագում են բոլոր ընտանիքներում, նույնիսկ կենդանիների աշխարհում: Նրանց համարեք դասեր, որոնցից կարելի է սովորել ՝ դասեր, որոնք տալիս են համբերություն, հանդուրժողականություն, լսելու լավ ունակություններ և նույնիսկ ավելի լավ հաղորդակցման հմտություններ: Հաշվի առնելով դա, եկեք նայենք ընտանեկան խնդիրների կառավարման որոշ խորհուրդներին, որպեսզի լուծումը վերջնական խաղ լինի, և ոչ թե անհնարին նվաճում:

1. Դուք խնամքի չեք գալիս ձեր խնամիների հետ, և նրանք ապրում են ձեր քաղաքում

Սա դժվար ընտանեկան խնդիր է, որը լուծելու համար կպահանջվի շատ դիվանագիտություն և ձեր էգոն մի կողմ դնելը: Դուք չեք ցանկանում քշել ձեր խնամիներին, չէ՞ որ նրանք ձեր ամուսնու ծնողներն են և ձեր երեխաների տատիկն ու պապիկը: Միևնույն ժամանակ, ցանկանում եք նրանց տեղյակ պահել, որ իրենց որոշ գործողություններ կամ խոսքեր վիրավորական են ձեզ համար, և դուք պետք է որոշ սահմաններ սահմանեք: Լուծումը. Գտեք առողջ, ոչ սպառնալիք ուղի `ձեր կարիքները ձեր խնամիներին հաղորդելու համար: Դա արեք, երբ երեխաները մոտ չեն. գուցե չեզոք տարածքում: Ի՞նչ կասեք նրանց հանգստյան օրերի նախաճաշին հրավիրելու մասին: Պատվիրեք մի քանի միմոզա, որպեսզի մթնոլորտը հանգիստ լինի: Եվ հետո, օգտագործելով «Ես» հաղորդագրությունները, կիսվեք նրանց հետ ձեր մտքերով: «Ես իսկապես ուրախ եմ, որ դուք երկուսդ ապրում եք մոտակայքում, որպեսզի երեխաները հնարավորություն ունենան մտերիմ լինել իրենց տատիկին ու պապիկին: Բայց ես կարծում եմ, որ ձեզ համար կարևոր է իմանալ, որ ես չեմ հանդուրժի որևէ քննադատություն, թե ինչպես ենք մենք դաստիարակում երեխաներին, հատկապես երբ դա ասվում է երեխաների միջոցով: Ես լիովին բաց եմ լսելու այն, ինչ դուք կարծում եք, որ մենք սխալ ենք անում, բայց ամենալավը կլիներ ուղղակիորեն գալ մեզ մոտ և երեխաներին չօգտագործել որպես սուրհանդակներ »:

2. Դուք և ձեր ամուսինը համաձայն չեք երեխաների դաստիարակության հարցում

ԼուծումըՁեզանից յուրաքանչյուրը պետք է ստեղծի ցուցակ ՝ նշելով ձեր մտքերը երեխայի դաստիարակության որոշ առավել կարևոր ոլորտների վերաբերյալ. փոխանցելով ձեր սեփական արժեքները, ինչպիսիք են կրոնը և հանրային ծառայությունը (արդյոք երեխաներին պետք է ստիպե՞ն գնալ երկրպագության տուն, և ո՞ր տարիքում: Նրանք պետք է մասնակցե՞ն սոցիալական քարոզչությանը, ինչպիսին է ՝ խոհանոցում աշխատելը), նպաստ (վճարե՞նք դրանք տնային գործերի՞ն) և կրթություն (պետական ​​կամ մասնավոր դպրոց): Օգտագործելով ձեր ցուցակները ՝ որպես քննարկման հիմք, բացատրեք, թե ինչու եք կարծում, որ ձեր կետերը կարևոր են, բայց բաց եղեք փոխզիջումների համար: Երեխաներին մեծացնելիս զույգի ներսում տալն ու վերցնելը միշտ անհրաժեշտ է, այնպես որ դուք կցանկանաք անդրադառնալ, թե ինչն է բանակցելի, իսկ ինչը ՝ ոչ:

3. Տանը միշտ խառնաշփոթ է

Դուք հոգնել եք լինել միակը, ով մաքրում է: Կարծես ոչ ոք ոչինչ չի անում այս հարցում, եթե դու ձայնդ չբարձրացնես, իսկ հետո նրանք դա անում են ամբարտավանությամբ, և տանը տրամադրությունը դառնում է լարված և դժբախտ: Լուծումը: Հավաքեք ամբողջ ընտանիքը միասին; ամուսին և երեխաներ: Մթնոլորտը դարձրեք հանգիստ և զվարճալի ՝ սեղանին մի փոքր խորտիկներով և սոդայով: Պատրաստեք մի կտոր թուղթ և գրիչ, որովհետև դուք պատրաստվում եք ստեղծել տնային աշխատանքների գծապատկեր: Քննարկման առաջատարը եղեք ՝ հաճելի ձայնով ասելով ընտանիքին, որ բոլորին պետք է նպաստել ընտանիքի բարեկեցությանը: Բոլորը ցուցակագրեք բոլոր այն աշխատանքները, որոնք պետք է կատարվեն, որպեսզի տնային տնտեսությունը սահուն գործի: Հետո հարցրեք, թե ով ում համար կուզենար պատասխանատվություն կրել առաջին շաբաթվա ընթացքում: Բոլորի պարտականությունները կշրջվեն այնպես, որ ոչ ոք անընդհատ խրված չլինի առավել անճաշակ գործերի հետ, օրինակ ՝ աղբը հանելը կամ թռչնի վանդակը փոխելը: Շաբաթվա վերջի համար ստեղծեք որոշակի պարգև, եթե բոլոր աշխատանքները կատարվեն առանց բողոքի. գուցե ընտանեկան զբոսանք պիցցայի սրահ կամ խնջույք ծովափին: Մի՛ չարաշահեք, եթե գործերը չավարտվեն այնպես, ինչպես կցանկանայիք. Խնդիրը պատասխանատվությունը կիսելն է:

4. Ձեր կռիվներն արագ սրվում են: Ձայները բարձրաձայնվում են, և ոչինչ չի լուծվում

ԼուծումըԿան բազմաթիվ ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն ձեզ սովորեցնել արդար պայքարել և արդյունավետ օգտագործել հակամարտությունը, որպեսզի գնաք լուծման: Wantանկանում եք խուսափել մեղադրական լեզվից, օգտագործել ձեր «ես» -ի հաղորդագրությունները, համակերպվել այն անձի հետ, ում հետ պայքարում եք, որպեսզի քննարկումը դառնա փոխադարձ լուծման, այլ ոչ թե մեղադրական խրախճանքի, և ձեր խոսակցությունը կենտրոնացած պահի խնդրի վրա ՝ առանց լղոզվելու: մինչեւ անցյալի հիվանդությունները:

5. Դուք հոգնած եք, սթրեսավորված և ծանրաբեռնված, ուստի հակված եք չափից ավելի արձագանքել տան խնդիրներին

Լուծումը. Նախ, ձեր ամենօրյա ռեժիմում ներառեք լարվածության նվազեցման որոշ տեխնիկա: Մի սպասեք, մինչև որ խնդիրն ի հայտ գա. դուք ցանկանում եք ունենալ տեխնիկայի պաշար ձեր «գործիքների արկղում», որպեսզի կարողանաք ձեռք բերել այն, երբ խնդիր է առաջանում: Այսպիսով, զբաղվեք մեդիտացիայով, կամ սպորտով, կամ լսեք այժմ առկա բազմաթիվ հիանալի ծրագրերից մեկը, որը կարող է օգնել ձեզ կառուցել խաղաղության աղբյուր, որը պատրաստ է օգտակար լինել դժվար պահերին: Հիշեք. Դուք չեք կարող վերահսկել ձեր ամուսնու կամ երեխաների գործողությունները: Դուք կարող եք վերահսկել միայն դրանց արձագանքը: Գործնական կարեկցանք; երբ ընտանիքի անդամը ինչ -որ բան է անում, որը առաջացնում է ձեր չափազանց արձագանքը, շունչ քաշեք և փորձեք տեսնել, թե ինչու են նրանք անում այն, ինչ անում են: Քնել բավարար ժամեր ամեն գիշեր; սա ամենալավ բաներից մեկն է, որ կարող ես անել քեզ հանգստություն և ունակություն զգալու համար: Սնուցեք ձեր մարմինը լավ, ամբողջական սննդով ՝ խուսափելով անպիտան սնունդից և կոֆեինից, երկու մթերքից, որոնք ապացուցված են, որ վնասակար ազդեցություն են ունենում մեր տրամադրությունների վրա: