Բովանդակություն
- Մեզ բոլորիս անհրաժեշտ է ձայն և ապահով վայր
- 1. Ընդունում
- 2. Տեսքի սահմանափակումներ
- 3. Վերադառնալով իր հավատքին
- 4. Արտաքին հոբբիներ
Ամուսնության մեջ դավաճանությունը դրսևորվում է տարբեր ձևերով: Երկու իրավիճակ նույնը չէ, չնայած շատերը նման են: Շատ զույգեր գալիս են թերապիայի ՝ դավաճանության դեմ պայքարելու և իրենց ամուսնությունը վերականգնելու և վերականգնելու համար: Բայց ոմանց համար մարդը գալիս է միայնակ ՝ ամեն ինչ պարզելու, քանի որ հարց է տալիս ՝ մնա՞լ, թե՞ հեռանալ:
Սերիական խաբեբայի հետ ամուսնացած լինելը
51 -ամյա Սյուզանն ամուսնացած է ավելի քան 20 տարի: Նա և իր ամուսինը երեք երեխա ունեն միասին (17, 15, 11): Նա շատ կրոնական անձնավորություն է և եկել է այն տնից, որտեղ ծնողները ամուսնալուծվել են, քանի որ հայրը բազմաթիվ սիրավեպեր է ունեցել: Այնուամենայնիվ, չնայած բազմաթիվ գործերին, մայրը չցանկացավ, որ ամուսնությունն ավարտվի և շարունակեց մնալ մինչև հոր հեռանալը:
Նա շատ չի մեծացել, բայց այն, ինչ նա մեծացել է, մայր է եղել, ով իր կրոնական պատճառներով երբեք չի մտածել ամուսնալուծության մասին: Սա ամրապնդվեց նրա ողջ կյանքի ընթացքում:
Նրա մայրը խոսել է ամուսնու հետ մնալու մասին ՝ անկախ նրանից, թե ինչ է կատարվում, բացառությամբ ֆիզիկական բռնության: Նրանք պայքարում էին նրա ծնողների ամուսնալուծությունից հետո: Նրա և քույրերի և քույրերի համար լավ ժամանակ չէր:
Սյուզանը սրտացավ էր հատկապես այն պատճառով, որ ստիպված էր այցելել հորը և միևնույն ժամանակ դիտել, թե ինչպես է մայրը տառապում: Այդ կյանքի փորձից նա որոշեց, որ ինքը դա չի անի իր երեխաների հետ, եթե ամուսնանա և երեխաներ ունենա, այսինքն ՝ նա կմնա ամուսնության մեջ ՝ անկախ նրանից:
Theավեշտալին այն է, որ նա նույնպես ամուսնացած է սերիական խաբեբայի հետ: Բայց քանի որ նա բարեպաշտ քրիստոնյա է և ֆիզիկական բռնության չի ենթարկվում, նա չի լքի ամուսնությունը:
Սյուզանի ամուսինը բազմաթիվ սիրավեպեր է ունեցել: Նա կանգ չի առել: Նա անընդհատ փնտրում էր տեղեկատվություն, ցանկացած տեղեկատվություն, որը կհաստատեր նրա աղիքների այն զգացումը, որ ինչ -որ բան այն չէ, որ նա խաբում է: Դա միշտ նրա մտքում էր: Այն սպառեց նրա օրվա մեծ մասը: Նրա էներգիայի մեծ մասը:
Նա հայտնաբերեց մի քանի լրացուցիչ հեռախոսներ և կանչեց կանանց: Դիմակայել նրանց: Բավական է ասել, որ դա խենթ էր նրա համար: Յուրաքանչյուր բացահայտման ժամանակ նա չէր կարող հավատալ, որ սա իր կյանքն է (բայց այդպես էր): Նա ֆինանսապես հոգ էր տանում: Նրանք սեռական հարաբերություն ունեցան: Նա հանդիպեց ամուսնու հետ, բայց ապարդյուն:
Չնայած բռնելուն ՝ նա չէր խոստովանի: Նա սկսեց թերապիա: Նա մեկ անգամ այցելեց նրա մոտ, բայց նրա թերապիան կարճ պահպանման ժամկետ ուներ: Նրանք բոլորը դա անում են:
Եթե ինչ -որ մեկը պատրաստ չէ շերտազատել շերտերը, մերկանալ և առերեսվել իր դևերի հետ, թե ինչու են նրանք խաբում, հույս չկա:
Եվ ինչ-որ մեկի հույսը, որ իր ամուսինը, ի վերջո, կփոխվի, ցավոք կարճատև է:
Մեզ բոլորիս անհրաժեշտ է ձայն և ապահով վայր
Որպես այս տեսակի սցենարի կլինիկագետ, սկզբում կարող է դժվար լինել, ես չեմ ստի: Ես մտածում եմ այն մասին, թե ինչ պետք է զգա մարդն իր մասին, երբ ընտրում է մնալ անխոհեմ ամուսնության մեջ, որն արվում է մշտական ստի, դավաճանության և անվստահության պատճառով:
Բայց ես անմիջապես արգելակեցի այդ մտքերը, քանի որ դա ինձ կողմնակալ, «դատող» և անարդար թվաց: Դա այնպիսին չէ, ինչպիսին ես կլինիկոս եմ:
Ես արագ հիշեցնում եմ ինձ, որ շատ կարևոր է հանդիպել այն մարդուն, որտեղ նա գտնվում է, և ոչ թե այնտեղ, որտեղ ես կարծում եմ, որ պետք է լինի: Ի վերջո, դա իմ օրակարգը չէ, դա նրանցն է:
Այսպիսով, ինչո՞ւ Սյուզանը եկավ թերապիայի, եթե նա արդեն գիտեր, որ չի պատրաստվում լքել ամուսնությունը:
Մեկի համար մեզ բոլորիս պետք է ձայն և ապահով վայր: Նա չէր կարող խոսել իր ընկերների հետ, քանի որ գիտեր, թե ինչ կասեին նրանք: Նա գիտեր, որ իրեն դատելու են:
Նա չէր կարող իրեն ստիպել կիսվել ամուսնու շարունակական անտարբերությամբ մոր հետ, քանի որ նրան շատ դուր էր գալիս փեսան և չէր ցանկանում որևէ կերպ մերկացնել նրան և ստիպված էր պատասխան տալ իր ընտրությունների համար, չնայած մայրը դա արել էր: նույնը
Նա պարզապես իրեն թակարդում, խրված և միայնակ էր զգում:
Թե ինչպես թերապիան օգնեց Սյուզանին
1. Ընդունում
Սյուզանը գիտի, որ մտադիր չէ հեռանալ ամուսնուց, չնայած նա գիտի, որ ինքը գիտի:
Նրա համար այն է, որ նա ընդունի իր կատարած ընտրությունը, և երբ ամեն ինչ վատանում է (և նրանք դա անում են), կամ երբ նա իմանում է ևս մեկ սիրավեպի մասին, նա իրեն հիշեցնում է, որ ամեն օր ընտրում է ամուսնության մեջ մնալ իր պատճառներով ՝ կրոն և ավելի ուժեղ ցանկություն ՝ չքանդել իր ընտանիքը:
2. Տեսքի սահմանափակումներ
Սյուզանը ստիպված էր սովորել, թե ինչպես երբեմն հեռանալ իր շրջապատը սկանավորելու և հետքեր փնտրելու շարունակական ցանկությունից:
Սա հեշտ գործ չէր, քանի որ չնայած նա գիտեր, որ չի պատրաստվում հեռանալ, բայց դա հաստատեց նրա աղիքային զգացմունքները, ուստի նա իրեն ավելի քիչ «խենթ» էր զգում, ինչպես կասեր:
3. Վերադառնալով իր հավատքին
Մենք օգտագործեցինք նրա հավատը որպես ուժ դժվար պահերին: Սա օգնեց նրան կենտրոնացած մնալ և ներքին հանգստություն պարգևեց նրան: Սյուզանի համար դա նշանակում էր շաբաթական մի քանի անգամ եկեղեցի գնալ: Դա օգնեց նրան իրեն հիմնավորված և ապահով զգալ, այնպես որ նա կարող էր հիշել, թե ինչու է ընտրում մնալ:
4. Արտաքին հոբբիներ
Վերջերս աշխատանքի կորստի պատճառով նա ավելի շատ ժամանակ ուներ իր համար իրերը պարզելու համար:
Աշխատանքին արագ վերադառնալու փոխարեն (և քանի որ ֆինանսապես կարիք չունի), նա որոշեց որոշ ժամանակ տրամադրել իր համար, ընկերների հետ ժամանակ անցկացնել և տնից դուրս զբաղվել և երեխաներին մեծացնելով զբաղվել: Սա ապահովեց ազատության զգացում և վստահություն ներշնչեց նրան:
Երբ Սյուզանն իմանում է ևս մեկ սիրավեպի մասին, նա շարունակում է հանդիպել ամուսնու հետ, բայց իրականում ոչինչ չի փոխվում: Եվ դա չի լինի: Նա հիմա դա գիտի: Նա շարունակում է հերքել գործերը և պատասխանատվություն չի ստանձնի:
Բայց նրա համար, որ ինչ -որ մեկը ունենա խոսելու և բաց թողնելու, առանց դատվելու և մտքի պահպանման ծրագիր մշակելով, քանի որ նա շարունակում է մնալ ամուսնության մեջ, օգնել է նրան էմոցիոնալ և հոգեբանորեն:
Հանդիպելը մեկին, որտեղ նա գտնվում է, և ոչ թե այնտեղ, որտեղ կարծում է, որ նա պետք է լինի, և նրանց օգնել ավելի արդյունավետ ռազմավարություններ, հաճախ տալիս է այն թեթևությունն ու մխիթարությունը, որը շատ մարդիկ, ինչպես և Սյուզանը, փնտրում են: