Երբ ձեր հարաբերությունները կռվի դաշտ են ձեր ես -ի համար

Բովանդակություն

• Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում այս ինքնաոչնչացումը մեր հարաբերությունների վրա:
• 1. Դուք, ի վերջո, կհեռացնեք մարդկանց
• 2. Անխոհեմ ու քննադատող կլինեք ամեն ինչի նկատմամբ
• 3. Դուք այլեւս սրտացավ չեք
• 4. Դուք ձեր կյանքում ավելի շատ սթրես ունեք
• Էգոն ամբողջովին վա՞տ է:

Հայտնի է, որ էգոն մեծ դեր է խաղում անթիվ հարաբերություններ փչացնելու համար և՛ ռոմանտիկ, և՛ ոչ ռոմանտիկ: Եթե ​​հետադարձ հայացք ես գցում, հետադարձ հայացքով, դու անպայման կունենաս գոնե մեկ բարեկամություն կամ հարաբերություններ, որոնք լարված են: Անկախ նրանից, թե դա ընկնելու պատճառն էր, թե հետ չվերադառնալը, եսը միշտ այնտեղ է: Թաքնված մութ անկյուններով, թռիչք կատարելով ՝ քեզ հետ պահելով հետ չմնալու այն անձի հետ, որը ժամանակին քեզ համար աշխարհ էր նշանակում:

Եթե ​​կա իրավիճակ, երբ դուք և ձեր գործընկերը պետք է որոշում կայացնեք, մինչդեռ նորմալ է մտածել, որ մյուսը նույնպես նույն որոշումը կունենա, իրականում դա այդպես չի ստացվում: Կարծիքների տարբերությունն այն է, որտեղ էգոն սովորաբար սկսում է սխալ ճանապարհով գնալ:

Եթե ​​լավ լուծվի ՝ եսը մի կողմ պահելով, կարծիքների տարբերությունը կարող է հանգեցնել ավելի առողջ հարաբերությունների ՝ ավելի լավ հասկանալու և իրականության ստուգման:

Եվ այս իրականության ստուգումը պարտադիր չէ, որ վատ լինի: Դա կարող է լինել ուսուցման նոր հնարավորություն, դուք նոր բան կսովորեք ձեր զուգընկերոջ մասին:

Թեև դուք կարող եք զեղչ ունենալ իրերի վրա, այն չեք կարող ունենալ զգացմունքների և զգացմունքների վրա: Հենց այդ պատճառով հարաբերություններում հաղորդակցությունը շատ էական է

«Էգո» տերմինը հաճախ օգտագործվում է բազմաթիվ այլ հույզերի, զգացմունքների և վարքագծի փոխարեն `փոխարինելի: Օրինակ, էգոն հաճախ շփոթում են ամբարտավանության, վստահության և այլնի հետ: Թեև ամբարտավանությունը պարծենկոտ էգոյի մի մասն է, բայց դա նույնը չէ:

Դա պարզապես հետևանք է, և վստահությունը կրկին առողջ կողմ է:

Սխալ էգոն սնվում է իր շուրջը կառուցված շատ բացասականությամբ: Այս զգացմունքները, մտքերը և հույզերը տատանվում են ՝ վախից, նախանձից, ատելությունից, բարկությունից մինչև դատողություն, ներման բացակայություն, սպասումներ և սահմանափակում:

Ուստի շատ կարևոր է, որ մենք միշտ մեր էգոները ստուգենք, քանի որ երկարաժամկետ հեռանկարում դա պարզապես հակաարդյունավետ կլինի:

Ամենամեծ սխալը, որը մենք հաճախ թույլ ենք տալիս, այն է, որ մեր ես -ն առաջ ենք պահում մեր սիրած մարդուց և երբեմն նույնիսկ մեզանից և մեր երջանկությունից:

Մենք թույլ ենք տալիս, որ էգոն սնվի ինքնավստահությամբ և փչացնի ինչ-որ հրաշալի բան: Մարդիկ պարզապես չեն կարողանում հասկանալ, որ ինքնավստահ լինելը մի բան է, իսկ եսասեր և պարծենկոտ լինելը ՝ ինքնակործանարար:

Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում այս ինքնաոչնչացումը մեր հարաբերությունների վրա:

Ես թվարկեմ տարբեր կերպեր, որոնք էգոն ազդում է ձեր հարաբերությունների և, իր հերթին, ձեր կյանքի վրա: Էգոյի շնորհիվ-

1. Դուք, ի վերջո, կհեռացնեք մարդկանց

Այո, դա անպայման տեղի կունենա: Եթե ​​դուք միշտ շրջելու եք ձեր անձով պարծենալու, ներողություն չխնդրելու, նույնիսկ ուրիշների հանդեպ մարդասեր չլինելու պատճառով, այս գործողությունները պետք է վանեն ճիշտ մարդկանց:

Ընդհանրապես, մարդկանց դուր է գալիս ունենալ իրենց շրջապատում գտնվող մարդկանց, ովքեր բարձրացնում են դրանք, մի կողմ դնում պատվանդանին:

Եթե ​​ինչ -որ մեկը անընդհատ գցում է մյուսին, քննադատում կամ նույնիսկ անընդհատ ասում նրան, որ դու իրենից լավն ես: Դա լավ նորություն չէ և հաստատ ոչ ռոմանտիկ հարաբերություններում:

2. Անխոհեմ ու քննադատող կլինեք ամեն ինչի նկատմամբ

Երբ դուք ունեք սեփական անձի բարձր զգացում, դուք միշտ փորձում եք ապացուցել ձեր կարծիքը, եկեք այն, ինչ նույնիսկ եթե դուք սխալ եք, կարող է լինել ժխտողականություն, կարող է լինել անտեղյակություն:

Դա անելու ընթացքում դուք կսկսեք չափազանց իռացիոնալ լինել և պարզապես ձեր կամ ձեր գործընկերոջ համար որևէ ընդհանուր եզր կամ միջանցք չի լինի:

Որքա՞ն կարող է հարաբերությունները շարունակվել հօգուտ մեկ գործընկերոջ: Այնուհետև գալիս է քննադատությունը ՝ «Ինձ դուր չի գալիս, թե ինչպես ես դա անում» ... Եվ ամեն ինչին քննադատորեն վերաբերվելը առողջ և երկարատև հարաբերությունների նշան չէ:

3. Դուք այլեւս սրտացավ չեք

Հիշու՞մ եք պատճառը, որ ձեր գործընկերը սիրահարվեց ձեզ: Դեռ ունե՞ք այդ որակը:

Միշտ ենթադրելով ձեր զուգընկերոջ վատթարագույնը և պաշտպանված լինել ձեր և ձեր գործողությունների նկատմամբ յուրաքանչյուր խոսակցության ժամանակ մոռացեք վեճերն ու ծեծկռտուքը լավ նշան չէ:

Ի՞նչ պատահեց մեծ պատկերին նայելուն: Ի՞նչ պատահեց կարեկցող լինելուն: Իսկ ե՞րբ է կռիվը դարձել դու ընդդեմ քո զուգընկերոջ: Երկուսդ էլ խնդիրը չէ՞:

4. Դուք ձեր կյանքում ավելի շատ սթրես ունեք

Ամեն օր դուք բախվում եք շատ սթրեսի, դրա կույտերի և սահմանների հետ: Անկախ նրանից, թե դա կապված է աշխատանքի հետ, կամ հաշիվների վճարում, կամ երբեմն նույնիսկ ծայրը ծայրին հասցնել:

Եթե ​​խառնաշփոթին ավելացնեք էգոյի պաշտպանված գործողություններ, որոնք պարզապես ուղղված են ձեր ինքնագնահատականը, ապա ձեզ սպասվում են բազմաթիվ սթրեսային պահեր և անքուն գիշերներ: Դուք պատրա՞ստ եք դրան:

Էգոն ամբողջովին վա՞տ է:

Extremeայրահեղ միջոցներով ամեն ինչ վատ է: Մինչդեռ էգոն ընդհանրապես օգտագործվում է խիստ բացասական իմաստով, եթե վերահսկողությունը կարող է հանգեցնել առողջ կյանքի և հարաբերությունների:

Հիմնականում, էգոն ունի կյանքի նպատակ, այն է `ծառայել մեր մասին մեր պատկերացումներին, և երբ ինքն իրեն սխալ պատկեր է տալիս, այն դիմում է արտաքին ուժերին:

Եթե ​​տեսնում եք դրական իմաստով, ես-ը մի բան է, որը կհանգեցնի ինքնաբացահայտման: Այո, կան պահեր, երբ դուք իսկապես ցանկանում եք ապացուցել ձեր գործընկերոջը, համոզված եք, որ դուք ճիշտ եք, կամ գուցե ինչ -որ բան սարսափելի սխալ է գնացել, բայց այդ իրավիճակներում կարևոր է, որ դուք դիմադրեք ինքներդ ձեզ ապացուցելու կամ նույնիսկ պաշտպանվելու ցանկությանը: .

Պարզ ներողամտությունը նման դեպքերում երկար ճանապարհ է անցնում: Եվ ամեն դեպքում, թույլ մի՛ տվեք, որ էգոն փչացնի ձեր հանդեպ ունեցած սերը: