Ինչու՞ ներել ուրիշներին ներքին խաղաղության համար

Բովանդակություն

• Ինչ է և ինչ չէ ներումը
• Վախեր և հավատ, որոնք մեզ հետ են պահում ներողամտությունից
• Ինչո՞ւ ներել: Ձեր իսկ բարեկեցության համար

Մտածու՞մ եք ներման մասին, և ձեր ներսում ինչ -որ բան բղավում է «ոչ, նրանք արժանի չեն դրան»: Ինչու՞ ներել նրանց:

Դուք գտնու՞մ եք, որ ժամանակ եք ծախսում անցյալում խաղարկվող այլընտրանքային սցենարի պատկերացման վրա: Միգուցե պատկերացնու՞մ եք նույն անհաջող դեպքը, որ կատարվում է այդ մարդու հետ, ինչպես որ պատահեց ձեզ վրա: Երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան ժամանակ և էներգիա է ծախսվում այդ մտքերի և (կամ) գործողությունների մեջ:

Դուք կարող եք ընտրել այլ ճանապարհ ՝ ոչ թե հանուն ձեզ վիրավորողի, այլ ձեր սեփականի:

Ներողամտությունը ոչ թե այն է, ինչ դու ձեռնարկում ես դիմացինի պատճառով, այլ ինքդ քո պատճառով:

Ներողամտությունը ձեր կյանքում խաղաղություն և ներդաշնակություն բերելու կարևոր մասն է, ահա թե ինչու է ներումը կարևոր:

Ինչ է և ինչ չէ ներումը

Դա կարող է հեշտ թվալ, բայց գործնականում մենք պայքարում ենք ներելու համար: Թերևս իրականում ներելու կարողություն ունենալու համար մենք պետք է հասկանանք, թե ինչ է ներումը և ինչը ոչ:

Մեզանից շատերը սխալ մեկնաբանություններ ունեն այն մասին, թե ինչ է ներումը, ինչը կարող է հանգեցնել հետաձգման կամ ընդհանրապես ներելու անկարողության:

Հետևաբար, արժե ժամանակ ներդնել ՝ մտածելու համար, թե ինչու ներել և հակազդել ներման վերաբերյալ այդ սխալ համոզմունքներին և գտնել դրա սեփական տարբերակը:

Ներողամտությունը չի նշանակում, որ դուք կդադարեք զգալ իրավիճակի մասին կամ որ ամեն ինչ լավ է կամ մոռացված: Այնուամենայնիվ, կարող են լինել բաներ, որոնց վրա պետք է աշխատել հարաբերությունները վերականգնելու համար: Բացի այդ, ներելով ՝ դուք չեք արդարացնում դիմացինի վարքը և երբեմն նույնիսկ կարիք չունեք ձեր ներողամտությունը կիսել այն անձի հետ, ում ներում եք:

Երբ ներում ես ինչ -որ մեկին, դա չի նշանակում, որ դու կպահպանես հարաբերությունները և քո կյանքում գտնվող մարդուն:

Ներողամտությունն այն է, ինչ անում ես քեզ համար, այլ ոչ թե մյուսը: Ներել նշանակում է ընդունել կատարվածը եւ հայտնաբերել դրանից ապրելու եւ սովորելու միջոց: Ամենից հաճախ դա լինելու է աստիճանական գործընթաց, և առավել հաճախ դա նույնիսկ չպետք է ներառի դիմացինի հետ հաղորդակցությունը:

Բուժվելու և առաջ գնալու համար պետք է համակերպվել կատարվածի հետ ՝ լինի դա դավաճանող գործընկերը, ընկերը, ով դավաճանել է ձեզ, կամ ընտանիքի անդամը, ով այնտեղ չէր, երբ դրանք ձեզ պետք էին:

Ներելով ՝ դուք կկարողանաք առաջ շարժվել և ազատել դատողությունն ու հատուցման կարիքը: Ամբողջ այդ էներգիան և ժամանակը, որը դուք ծախսում եք այդ իրադարձության համար սգալու համար, կարող եք վերաուղղել, քան ձեր կյանքը վերակառուցել:

Դուք կարող եք կամ փախչել դրանից, կամ սովորել դրանից:

Ընտրությունը ձերն է: Երբ ընդունես, վշտացիր իրավիճակը և դասեր քաղիր դրանից, կկարողանաս ներել, բուժել և առաջ գնալ:

Բեռնար Մելցերի խոսքերով: «Երբ ներում ես, ոչ մի կերպ չես փոխում անցյալը, բայց հաստատ փոխում ես ապագան»:

Վախեր և հավատ, որոնք մեզ հետ են պահում ներողամտությունից

Ինչպե՞ս է մեզանից շատերը ներողություն խնդրում, եթե դա հնչում է նույնքան պարզ, որքան վրդովմունքը թողնելը: Քանի որ գործողությունը երբեք միայնակ չի մնում, այն փոխկապակցված է մեր համոզմունքների և այդ մեկ գործողությունից բխող այլ վարքագծերի հետ:

Օրինակ, մարդը կարող է ներել ի վիճակի չլինել, քանի որ դա կարող է նշանակել, որ նա թույլ է տալիս մյուսին անցնել իր վրայով:

Այնուամենայնիվ, ներելը չի ​​նշանակում մնալ ապակառուցողական հարաբերությունների մեջ: Ինչո՞ւ ներել: Որպեսզի մենք կարողանանք անցնել մեր կյանքում այդ անձի հետ կամ առանց դրա փորձից:

Շատերը ներումը կապում են ընդունման հետ: Նրանք կարող են այնպիսի զգացում ունենալ, կարծես ներելով ՝ ներում են այդ անձի վարքն ու գործողությունները:

Այնուամենայնիվ, ներելն անհարկիորեն կապված է վարքագիծը ներելու, հարաբերություններում մնալու կամ վերականգնելու հետ:

Այլապես, ներելը մի գործողություն է, որը ընտրում է դիտավորությամբ վերացնել դժգոհությունը մյուսի նկատմամբ, որն անարդար էր մեզ համար:

Կարելի է վախենալ ներումից, նշանակում է կորցնել այն, ինչը մենք չափազանց արժեքավոր ենք համարում: Օրինակ ՝ հատուցումը և զայրույթը, մենք զգում ենք, որ կարող են այնպիսի զգացում ապահովել, որ մեր դիրքը մեկն է, իսկ մյուսը ՝ սխալ:

Տուժածը և վատ վերաբերմունքը լինելը կարող է ապահովել զոհի կարգավիճակ, ինչը հաճախ նշանակում է, որ մարդիկ կգան օգնության և օգնություն կտրամադրեն: Հավատալով, որ սա աջակցություն ձեռք բերելու լավագույն կամ միակ միջոցն է, կարող է խանգարել մարդուն ներել:

Ինչո՞ւ ներել: Որովհետև դա թույլ կտա բուժվել ցավոտ փորձից և որովհետև աջակցությունը կարող է իրականացվել որևէ այլ կերպ, բացի զոհ մնալուց:

Ավելին, ներելու համար հարկավոր է մոտիվացիա ունենալ դա անելու համար: Ներելու կամքը իրականում դա անելու բանալին է: Ամեն անգամ մենք պատրաստ չենք դա անելու, քանի որ վիրավորանքը չափազանց մեծ էր, կամ անձը որևէ ափսոսանք չէր հայտնում իր արարքների համար:

Soամանակ առ ժամանակ դուք պետք է ապահովեք ապահով ելք ձեր զայրույթի և դժգոհության համար `ներելու համար անհրաժեշտ հոգեվիճակին հասնելու համար: Հասկանալը, թե ինչու չեք կարող ներել, դա ներման առաջին քայլն է:

Whatբաղվելը նրանով, ինչն առաջին հերթին խանգարում է ձեզ ներել, կարող է տանել դեպի դժգոհությունը թույլ տալու ճանապարհը:

Ինչո՞ւ ներել: Ձեր իսկ բարեկեցության համար

Ներողամտությունը լավագույն նվերն է, որ կարող ես ինքդ քեզ առաջարկել: Ներողամտությունը կօգնի ձեզ բուժվել և խաղաղություն գտնել: Չնայած զայրույթը կարող է ձեզ տալ ադրենալին, և դուք կարող եք հաճույք ստանալ արդար դիրքում լինելուց, ներումը ձեզ շատ ավելին կտա:

Կկարողանաք ունենալ ավելի առողջ հուզական կյանք և հասնել ներդաշնակության: Դժգոհության մեջ ներդրված էներգիան այժմ կարող է խթանել ձեր ջանքերը ավելի լավ, ավելի երջանիկ հարաբերությունների կառուցման գործում:

Ներման ճանապարհով երբեմն անցնելը կպահանջի ընդունել, որ ձեր սեփական ներդրումն է եղել, կամ որ դուք իսկապես ինչ -որ արժեքավոր բան եք ձեռք բերել այդ փորձից: Հնարավոր է, որ այնտեղ կար մի կարևոր դաս, բայց որպեսզի կարողանաք ընդունել և օգտագործել այն, դուք պետք է աշխատեք ցավի, զայրույթի միջով և ձեր սրտում գտնեք ներելու ցանկությունը:

Երբ դուք պատրաստ եք դա անել, հիշեք, որ մենք բոլորս էլ թերի ենք որպես մարդիկ, ինչպես այն մարդը, ով մեզ վիրավորել է: Հակառակորդը գործել է իր համոզմունքներից և կարիքներից ելնելով և այդ ընթացքում վիրավորել է ձեզ: Մտածեք դիմացինի մասին որպես սխալ թույլ տված մեկին և եթե ավելի լավ իմանար, հավանաբար դա կաներ:

Ներողամտությունը կօգնի ձեզ հիշել իրավիճակը ՝ չստրկվելով դրանից:

Ներելը կօգնի ձեզ ընդունել դասը, որն առաջարկվում է ձեզ այդ փորձառության միջոցով և թույլ կտա ձեզ զարգանալ այն ամենի միջով, ինչ անցել եք:

Ինչո՞ւ ներել: Մտածեք դա որպես ինքնասիրության ակտ. Ներելով մյուսին, դուք ինքներդ ձեզ տալիս եք խաղաղություն և ներդաշնակություն: Երբ ներում եք մյուսին, ավելի հավանական է, որ ինքներդ ձեզ արդարացնեք այն գործողությունների համար, որոնք ձեզ դուր չեն եկել կամ նախկին վարքագծերից, որոնցից դուք ամաչում եք:

Սովորելը, թե ինչպես ներել ուրիշներին, կարող է հանգեցնել նաև ինքներդ ձեզ ներելու:

Բացի այդ, դուք օրինակ եք հանդիսանում ձեր շրջապատի մարդկանց համար և վարկ եք վաստակում այն ​​ժամանակ, երբ ձեզ հարկավոր է, որ ուրիշները ձեզ ինչ -որ բան ներեն: Մենք բոլորս մարդիկ ենք և սխալներ ենք գործում: Որքան շատ եք ներում, այնքան ներում եք վաստակում: