Բովանդակություն
- 1. Շատերը շփոթում են հոգեկան առողջության կարիքները թուլության հետ
- 2. Տնտեսական գործոնները բարդացնում են գործերը
- 3. Ընտանեկան համակարգերի փոփոխությունը հանգեցնում է հուսահատության
- 4. Տղամարդիկ կարող են չճանաչել նշանները
- 5. Նրանք գուցե չգիտեն, թե ուր դիմեն օգնության համար
- Տղամարդու հոգեկան առողջության խնդիրների վրա լույս սփռելը
Տղամարդկանց հոգեկան առողջության վերաբերյալ երկխոսություն բացելու ավելի լավ ժամանակ, քան հունիսը, տղամարդկանց առողջության ամիսը և հայրերի օրվա ամիսը:
Տղամարդիկ տառապում են հոգեկան հիվանդությամբ, ինչպես կանայք, բայց նրանք շատ ավելի քիչ են դիմում օգնության: Առանց բուժման թույլ տալու հետևանքները կարող են ողբերգական լինել:
Շատ ավելի քիչ հայտնի պատճառներ, թե ինչու տղամարդիկ չեն խոսում հոգեկան առողջության մասին և նույնիսկ վարանում են օգնություն խնդրել, գոյություն ունեն այն ժամանակ, երբ նրանք զգում են ընկճված, անհանգստացած կամ այլ կերպ իրենք իրենց չեն զգում: Ոմանք բխում են մշակութային ակնկալիքներից, որոնք վերաբերում են տղամարդկությանը, իսկ մյուսները `փողի կամ առողջության ապահովագրության բացակայության պատճառով:
Երբեմն, տղամարդիկ չեն ճանաչում նշանները, որ ինչ -որ բան այն չէ, կամ չգիտեն, թե ուր դիմել օգնության դեպքում:
Ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու տղամարդիկ հոգեկան առողջության օգնություն չեն խնդրում:
1. Շատերը շփոթում են հոգեկան առողջության կարիքները թուլության հետ
Ձեր ուղեղը օրգան է, և ինչպես ցանկացած այլ, այն կարող է հիվանդանալ:
Այնուամենայնիվ, տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում «ծծել», երբ խոսքը վերաբերում է ֆիզիկական ցավին: Wonderարմանալի՞ է, որ եթե նրանք իրենց մեջ ճանաչում են հոգեկան հիվանդության նշանները, ապա հրաժարվում են օգնություն խնդրելուց:
«Թունավոր տղամարդկություն» տերմինը վերաբերում է այն ձևին, թե ինչպես է մեր հասարակությունը պարտադրում կարծրատիպեր, թե ինչպես պետք է վարվի տղամարդը: Տղամարդկանց ասվում է, որ նրանք պետք է պահեն ստոիկ պահվածք նույնիսկ այն ժամանակ, երբ բախվում են ջախջախիչ հանգամանքների: Տղաները մեծանում են ՝ դիտելով ֆիլմեր, որոնցում հերոսները տառապում են վերջույթների կոտրվածքով և այլ լուրջ վնասվածքներով ՝ ոչ թե ցավի արցունքներով, այլ իմաստուն և ժպիտով:
Նրանք վաղ են սովորում, որ ցավ ընդունելը հոմանիշ է թուլության:
Այս կարծրատիպը փոխելը ժամանակ կպահանջի, բայց եթե վախենում եք, որ ձեր սիրած տղամարդը կարող է հոգեկան հիվանդություն ունենալ, համոզվեք, որ քննարկում ունենաք:
- Հանգստացրեք նրանց օգնություն խնդրելը ցույց է տալիս ուժ, այլ ոչ թե թուլություն:
- Կիսվեք հայտնի կոշտ տղաների պատմություններով, ինչպիսիք են Դուեյն «The Rock» Johnsonոնսոնը, ով վերջերս հրապարակայնացրել է իր պայքարը դեպրեսիայի դեմ և այլն:
2. Տնտեսական գործոնները բարդացնում են գործերը
Ավանդական ընտանեկան համակարգում տղամարդիկ դուրս էին գալիս և աշխատավարձ ստանում, իսկ կանայք մնում էին տանը ՝ ընտանիք պահելու համար:
Այնուամենայնիվ, աշխատավարձերի տասնամյակների լճացումն ավելի է դժվարացրել մարդկանց գոյատևումը միայն մեկ եկամուտով: 40 տարի առաջ ծնված տղամարդիկ մեծացել են մի աշխարհում, որտեղ իրենց հայրերը կարող էին իրենց տուն գնել, նույնիսկ եթե նրանք ավագ դպրոցը չավարտած, այսօր շատ ավելի երիտասարդ երիտասարդներ կարող են կառավարել դա, եթե նրանք արտոնյալ միջավայրից չեն և ժառանգել կոկիկ գումար:
Գիտնականները պարզ կապ են գտել աղքատության մակարդակի և ինքնասպանությունների մակարդակի միջև:
Ինքնասպանությունը վերածվել է այնպիսի լայնածավալ խնդրի, որ առողջապահական ծառայություններ մատուցողները պետք է անընդհատ թարմացնեն ռիսկերի գնահատումները `գաղափարների առկայության համար: Եթե վախենում եք, որ ձեր սիրած տղամարդը մտածում է ինքնասպանության մասին, հատկապես, եթե նա վերջերս աշխատանք է կորցրել կամ ինչ -որ այլ դժբախտություն է զգացել, սովորեք նշանները և օգնեք նրանց օգնություն գտնել:
3. Ընտանեկան համակարգերի փոփոխությունը հանգեցնում է հուսահատության
Այսօր ավելի շատ տղամարդիկ մեծացել են միայնակ ծնողների տներում, քան երբևէ: Այս տնային տնտեսություններում մեծացած տղաները հոգեկան հիվանդության զարգացման ավելի մեծ ռիսկ ունեն:
Բացի այդ, չնայած այլևս ճիշտ չէ, որ բոլոր ամուսնությունների կեսն ավարտվում է ամուսնալուծությամբ, նրանցից շատերը դա անում են: Իրավական համակարգը դանդաղ է փոխվում, և դատարանները դեռևս կանխակալ վերաբերմունք ունեն կանանց նկատմամբ անազատության մեջ պահելու գործերում:
Երեխաների հետ շփման կորուստը կարող է հանգեցնել տղամարդկանց հուսահատության:
4. Տղամարդիկ կարող են չճանաչել նշանները
Տղամարդիկ տարբեր կերպ են արտահայտում խանգարումները, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը, քան կանայք:
Մինչ կանայք հակված են իրենց վիշտը ուղղել դեպի ներս և օգտագործել այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են «տխուր» կամ «ընկճված», տղամարդիկ հակված են սովորականից ավելի դյուրագրգիռ դառնալ:
Ահա հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների այլ նշաններ, որոնք պետք է փնտրել ձեր սիրած հատուկ տղայի մեջ -
- Էներգիայի կորուստ - Էներգիայի կորուստը կարող է պայմանավորված լինել բազմաթիվ պատճառներով, բայց դեպրեսիան սովորական պատճառ է:
- Նախկինում հաճելի զբաղմունքների նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ. Դեպրեսիա և անհանգստություն ունեցող տղամարդիկ կարող են թողնել իրենց հանգստյան օրերի սոֆթբոլի լիգան կամ դուրս գալ ընտանեկան հավաքույթներից ՝ տանը մնալու և հեռուստացույց դիտելու համար: Նրանք նույնպես հակված են կորցնել հետաքրքրությունը սեքսի նկատմամբ:
- Erայրույթ և պոռթկումներ. Տղամարդիկ, ովքեր չեն ճանաչում դեպրեսիայի նշանները, հաճախ պետք է մանկական ձեռնոցներով բռնվեն, որպեսզի խուսափեն բռնկումից:
- Թմրամիջոցների չարաշահում. Նրանք կարող են նաև մասնակցել բարձր ռիսկի այնպիսի վարքագծերի, ինչպիսիք են արագության գերազանցումը և հյուսելը մեքենաներում և դրանցից դուրս մայրուղու վրա:
Եթե տեսնում եք այս նշանները, սրտանց խոսեք: Առաջարկեք օգնել նրանց գտնել թերապևտ կամ հոգեբույժ: Եթե մտավախություն ունեք, որ նրանք կարող են վնասել իրենց, կարող եք զանգահարել «Ինքնասպանությունների ազգային թեժ գիծ» և խորհրդակցել դրա պատրաստված խորհրդատուներից մեկին:
5. Նրանք գուցե չգիտեն, թե ուր դիմեն օգնության համար
Կիսեք ռեսուրսներ ձեր սիրելիի հետ, ինչպես օրինակ 741741 հաղորդագրությունները կարող են կապի մեջ դնել անանուն աջակցության հետ, ում կարող է խելամտորեն դիմել օգնության համար:
Ուղեկցեք նրանց բժշկի նշանակմանը ՝ հոգեկան առողջության ծառայություններ ուղղորդելու համար և բռնեք նրանց ձեռքը, երբ նրանք քննարկում են հնարավոր բուժումները:
Տղամարդու հոգեկան առողջության խնդիրների վրա լույս սփռելը
Շատ տղամարդիկ վարանում են հոգեկան առողջության խնդիրները լուծել, բայց դա անելը կարող է մեծապես բարելավել նրանց կյանքի որակը:
Եթե ձեր ճանաչած տղամարդը ցավ է պատճառում, օգնեք նրան գտնել խնամքը, որն անհրաժեշտ է վերականգնման համար: Դուք կարող եք պարզապես կյանք փրկել: