Բովանդակություն
Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչպես ներել ձեր ամուսնուն ձեզ վիրավորելու համար: Եթե դա չանեիք, ապա բացառություն կլինեիք ամուսնացած կանանց շրջանում: Առանց սխալների ամուսնությունը առասպել է, եկեք դա հանենք ճանապարհից: Եվ անկախ նրանից, թե դա ինչ -որ բան է, որ նա ասել է, թե արել է, թե դա փոքր բան է կամ սարսափելի սխալ, ոչինչ այնքան անլուրջ է, որ այս հարցը տալը հնարավոր չէ: Ինչո՞ւ: Դա պարզ է. Առանց դրա ոչ մի տեղ չեք հասնի:
Բայց, քանի որ ինքներդ ձեզ հարցնում եք, թե ինչպես կարելի է հեռացնել ներողամտությունը, դուք, անկասկած, արդեն հասկացել եք այս փաստը: Ամուսնության մեջ սովորական է վիրավորանքը, անհարգալից վերաբերմունքը, թերագնահատումը, վիրավորվելը միլիոնավոր հնարավոր եղանակներից որևէ մեկով: Unfortunatelyավոք, դա գալիս է այն փաստի հետ, որ դուք կիսում եք ձեր ամբողջ ժամանակը և ձեր բոլոր մտքերը մեկ այլ անձի հետ: Դուք ինքներդ ձեզ բացում եք վիրավորվելու հնարավորության համար: Բայց, եթե մենք ամուսնությունը դիտենք որպես այդպիսին, այն հնչում է որպես սարսափելի տանջանքի ծրագիր: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե դուք վիրավորում եք հենց հիմա և չեք գտնում ներելու ձեր մեջ, հավանաբար գիտեք, որ դա ճիշտ չէ: Պարզապես այն կազմված է երկու անհատներից ՝ երկուսն էլ իրենց թերություններով և թույլ կողմերով: Արդյունքում, շատ կանայք դավաճանում են, վիրավորվում, հետ մղվում, ստում, նվաստացնում, չճանաչված, խաբվում ...
Հիմա եկեք հարց տանք, թե ինչու՞ պետք է առաջին հերթին նորից ներել նման բաները:
Ներողամտությունը ձեզ ազատում է
Ներելը, հավանաբար, միակ բանն է, որը ձեզ կազատի ՝ ազատելով ձեզ զոհ լինելու բեռից, անօրինության բեռը կրելուց, ատելությունից և վիրավորանքից, որը գալիս է զայրույթը զսպելուց: Միանգամայն նորմալ է դավաճանության պատճառով ցավ զգալը: Եվ մեկ այլ բան նույնպես նորմալ է `կցվել մեր զայրույթին: Հնարավոր է, որ մենք դա չգիտակցենք, քանի որ անկեղծորեն ցանկանում ենք, որ այն (ոչ, դրա կարիքը) հեռանա, բայց երբեմն պատահում է, որ մենք կառչում ենք վիրավորված լինելու զգացումներից, քանի որ դրանք, հեգնանքով, մեզ ապահովության զգացում են տալիս: Երբ մենք հոգեվարքի մեջ ենք տեղի ունեցածի կապակցությամբ, դա շտկելը ուրիշների գործն է: Մեր ամուսնուն է մնում այն ավելի լավը դարձնել, քանի որ դա պատճառողը նա է: Մենք միայն պետք է ստանանք նրա փորձերը ՝ ստիպելու մեզ կրկին զգալ ամբողջական և երջանիկ:
Այնուամենայնիվ, երբեմն դա պարզապես չի լինում ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նա չի փորձում, չի հաջողվում, չի հետաքրքրում, կամ ոչինչ այնքան լավ չէ, որ վնասը շտկելու համար: Այսպիսով, մեզ մնում է մեր դժգոհությունը: Մենք չենք ուզում ներել, քանի որ դա մեր միակ մնացած վերահսկողության զգացումն է, թե ինչ է կատարվում: Մենք չենք ընտրել, որ այդպես վիրավորվենք, բայց մենք կարող ենք ընտրել մեր զայրույթը զսպելը:
Շատերը կասեն, որ ներումը բուժման առաջին քայլն է: Այնուամենայնիվ, գործնականում դա իսկապես այդպես չէ: Այնպես որ, ձեզ վրա ճնշում մի գործադրեք, որպեսզի սկսեք ձեր բուժման գործընթացը (և ձեր ամուսնությունը վերականգնելը, եթե դա այն է, ինչ դուք եք ընտրում անել) այնպիսի մեծ քայլով, ինչպիսին է ներելն անմիջապես: Մի անհանգստացեք, դուք ի վերջո կհասնեք այնտեղ: Բայց շատերի համար ներելը առաջին քայլը չէ: Սովորաբար դա վերջինն է: Ավելին, ներողամտությունն իսկապես անհրաժեշտ չէ ձեր ամուսնությունը (կամ ձեր վստահությունն ու լավատեսությունը) վերականգնելու համար, և դա ավելի շատ գալիս է որպես ինքնին բուժման ենթամթերք:
Նախ բուժիր ինքդ քեզ
Ներողամտության համար պարարտ հող ստեղծելու առաջին քայլն է անցնել ձեր զգացած բոլոր հույզերի միջով և դրանով ժամանակ տրամադրել: Դուք պետք է բուժեք ինքներդ ձեզ, նախքան կկարողանաք ներել: Դուք իրավունք ունեք անցնելու ցնցման, ժխտման, դեպրեսիայի, տխրության, զայրույթի միջով ՝ նախքան այն, ինչ տեղի է ունեցել ձեր նոր աշխարհայացքի մեջ ինտեգրելու և փորձի միջոցով աճելու համար: Դրանից հետո դուք կարող եք սկսել վերականգնել ձեր հարաբերությունները, վերականգնել կապը և վերականգնել վստահությունը: Եվ այդ ժամանակ դուք կարող եք պատրաստ լինել իսկական ներման:
Եթե դա հեշտ չի տրվում, հիշեք `ներումը չի արդարացնում ձեր ամուսնու վիրավորանքը: Դա չի անտեսել իր արածը և նրան պատասխանատվության չենթարկել իր արարքների համար: Ավելի շուտ, դա բաց է թողնում նրան պատժելու բուռն ցանկությունը, վրդովմունքը կրելու որպես պատվո նշան, վրդովմունք պահելու: Ներելու համար հարկավոր է բաց թողնել այդ ամենը, նույնիսկ եթե նա դա չի խնդրել: Ինչո՞ւ: Ներելը անհամեմատ ավելի առողջ ձև է ՝ վերահսկելու այն, ինչ կատարվում է ձեզ հետ: Երբ ներում ես, ուրիշների գործողությունների ողորմածության մեջ չես: Երբ ներում ես, դու հետ ես վերցնում քո զգացմունքների, քո կյանքի վերահսկողությունը: Դա (պարզապես) այն չէ, ինչ դու անում ես նրա համար, կամ քո սրտի բարությունից, դա նաև այն է, ինչ անում ես ինքդ քեզ համար: Դա ձեր սեփական բարեկեցության և առողջության հարց է: