7 լավագույն ամուսնության խորհրդատվություն

Բովանդակություն

• Հուշում 1. Երկուսդ էլ պետք է էմոցիոնալ ներգրավված լինեք
• Հուշում 2. Պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր գործողությունների համար
• Խորհուրդ 3. Սովորեք ուշադիր լսել
• Հուշում 4: Ինքներդ ձեզ շատ կոշտ մի վերաբերվեք
• Հուշում 5. Պահպանեք բարդ զրույցներ թերապիայի համար
• Հուշում 6. Անցյալը թողեք անցյալում
• Հուշում 7. Մի ակնկալեք, որ խորհրդատուն ձեզ կասի, թե ինչ անել

Եթե ​​դուք և ձեր ամուսինը որոշել եք գնալ ամուսնության խորհրդատվության, ապա, ամենայն հավանականությամբ, հույս ունեք դրական փոփոխություններ տեսնել ձեր հարաբերություններում:

Կան մի քանիսը ինչ կարող եք անել, որպեսզի առավելագույնս ստանաք ձեր խորհրդատվական փորձը: Այս օգտակար ամուսնության վերաբերյալ խորհուրդներից յոթը հետևյալն են.

Հուշում 1. Երկուսդ էլ պետք է էմոցիոնալ ներգրավված լինեք

Եթե ​​ձեզանից մեկը կամ երկուսը դուրս են եկել հուզական վիճակից և պատրաստ չեն պատասխանատվություն կրել ձեր խնդիրների համար, ապա խորհրդատվությունն անիմաստ է:

Ամուսնության խորհրդատվության գնալը զուտ կամավոր քայլ է, և եթե դուք ակամա այնտեղ եք, պարզապես ձեր գործընկերոջը հանգստացնելու համար, դժվար թե դրական արդյունք ունենաք:

Ձեր հուզական կապը ամրապնդելու համար միշտ կարող եք փորձել լինել ավելի կարեկցող և զբաղվել ակտիվ լսելով:

Առանց հուզական ներգրավվածության, ցանկացած հարաբերություն ժամանակի ընթացքում կչորանա: Այնուամենայնիվ, ձեր զուգընկերոջ հետ կապ հաստատելու բազմաթիվ եղանակներ կան:

Եվ ամուսնության որակավորված խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ հասնել դրան:

Հուշում 2. Պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր գործողությունների համար

Իհարկե, ձեր խորհրդատուն կլինի հասկացող և կարեկցող, բայց նրանց հիմնական առաջնահերթությունն է օգնել ձեզ կատարել ձեր ամուսնությունը բարելավելու համար պահանջվող քրտնաջան աշխատանքը:

Դուք չեք ցանկանում լինել այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որտեղ մի զուգընկեր միշտ նայում է ներքևից և ցավում մյուսի համար: Ավելի իմաստալից է ճանաչել ձեր սխալները և օգնություն խնդրել ձեր զուգընկերոջից:

Խորհուրդ 3. Սովորեք ուշադիր լսել

Չնայած նրան խորհրդատվությունը խոսելու և լսելի լինելու ձեր հնարավորությունն է, կարևոր է նաև, որ դուք լսեք և լսեք այն, ինչ կիսում է ձեր ամուսինը, գուցե առաջին անգամ:

Երբեմն զուգընկերներից մեկը սովոր է ամեն ինչ խոսել, և երբ նրանք հայտնվում են խորհրդատվական իրավիճակում, կարող են զարմանալ, երբ լսում են, թե ինչպես է կողակիցը կիսում խորը զգացմունքներ, որոնք նախկինում երբեք իրենց ազատության մեջ չէին զգում:

Ակտիվ լսելը էական նշանակություն ունի ցանկացած հարաբերությունների համար. Հարցեր տալը, հետադարձ ստուգումը `հաստատելու համար, թե արդյոք դիմացինին ճիշտ եք հասկացել, կօգնի ձեզ և ձեր գործընկերոջը բարելավել ձեր ընդհանուր հաղորդակցությունը:

Partnerուգընկերոջ հետ զրույցին ուշադիր լսելն ամեն զույգի խորհրդատվության լավագույն խորհուրդներից մեկն է: Ոչ միայն կարող է ակտիվ լսելը օգնում է մեղմել էմոցիոնալ լարված իրավիճակը, այն կարող է նաև օգնել ձեզ մարտահրավերները վերածել համագործակցության իրավիճակների:

Հուշում 4: Ինքներդ ձեզ շատ կոշտ մի վերաբերվեք

Բոլորը սխալներ են թույլ տալիս, ուստի ավելի լավ է դա ընդունել: Ընդունեք պատասխանատվությունը և տեսեք, թե ինչպես կարող եք դասեր քաղել ձեր անցյալի փորձից `ապագայում բարելավվելու համար:

Բացի այդ, զգույշ եղեք, որ ինքներդ ձեզ չծեծեք ձեր թույլ տված սխալների համար, քանի որ դա կարող է ավելի մեծ սթրես հաղորդել ձեզ և ձեր հարաբերություններին:

The մեղքի դերը հարաբերություններում այն ​​է, որ դրդի ձեզ կատարել տարբեր ընտրություններ հաջորդ անգամ և նպատակ ունենալով դադարեցնել ինքներդ ձեզ քննադատելը ուղղումներ կատարելուց հետո:

Ամուսնության խորհրդատվության լավագույն խորհուրդներից մի քանիսը կենտրոնանում են ձեր ամուսնության մեջ ինքներդ ձեզ կարեկցելու վրա:

Բոլորը սխալներ են թույլ տալիս, և դուք դա պետք է անեք ինքներդ ձեզ առաջարկեք հասկանալու և կարեկցանքի նույն աստիճանը, ինչ որ կցուցաբերեիք ձեր զուգընկերոջը:

Հուշում 5. Պահպանեք բարդ զրույցներ թերապիայի համար

Երբ այցելում եք խորհրդատուի քննարկել և լուծել ձեր հարաբերությունների խնդիրները, ձեզ տրամադրվում է հարթակ, որտեղ դուք և ձեր գործընկերը կարող եք զգացմունքներ և զգացմունքներ արտահայտել անվտանգ միջավայրում:

Թերապիայի նիստի ընթացքում ձեր զգացմունքների քննարկումը կարող է երբեմն սրել հակամարտությունը և կարող է վերածվել վեճի ձեր և ձեր գործընկերոջ միջև:

Չնայած վիճելը ձեր կողակցի հետ շփվելու լավագույն միջոցը չէ, զույգի միջև վեճը օգնում է խորհրդատուին տեսնել ձեր երկուսի միջև գործող դինամիկանև կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ միմյանց զգացմունքները:

Հուշում 6. Անցյալը թողեք անցյալում

Եթե ​​ինչ -որ բան տեղի է ունեցել շատ տարիներ առաջ, մի ասա հիմա: Ավելի շուտ կառչեք ձեռքի թեմային: Marriageանկացած ամուսնության էական մասն է միմյանց ներել և առաջ գնալ:

Ամուսնության ցանկացած խորհրդատու կտա ամուսնության խորհրդատվության խորհուրդներ, որոնք խորհուրդ կտան թաղել կացարանը, եթե այն շատ երկար է անցել: Ամուսնության ապագան բարելավելու համար հարկավոր է ավելի շատ կենտրոնանալ ներկայի վրա և չխճճվել անցյալի դեպքերի պատճառով:

Եթե ​​զգալի ժամանակ է անցել, և դուք հաշտվել եք այդ հարցի հետ, ապա այժմ դա պետք է անեք կենտրոնանալ առկա խնդիրների վրա և փորձել լուծել դրանք `ավելի երջանիկ և ամուր ամուսնություն կառուցելու համար:

Հուշում 7. Մի ակնկալեք, որ խորհրդատուն ձեզ կասի, թե ինչ անել

Խորհրդատուն չի կարող ձեզ տալ բոլոր պատասխանները կամ ասեք, թե ինչ անել: Ոչ ոք չի կարող դա անել ձեր փոխարեն: Խորհրդատուի դերն է ձեզ ավելի հստակ պատկերացում տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ և օգնել ձեզ ուսումնասիրել ձեր հարաբերություններում ավելի լավ ճանապարհ գտնելու տարբերակները:

Ձեր զույգերի խորհրդատվության վերջնական արդյունքը որոշվում է ձեր կողմից, չնայած ձեր թերապևտը նույնպես կկիսվի ձեր առաջընթացի վերաբերյալ իրենց պատկերացումներով:

Թերապևտը անհատ է, ով հետևում է ձեր հարաբերություններին և օգնում է ձեզ լուծել ձեր ամուսնական խնդիրները:

Դուք և ձեր ամուսինը պետք է կատարեք ծանր բեռը ՝ խորհելով, հաղորդակցվելով և պատասխանատվություն կրելով ձեր խորհրդատվության ընթացքում:

Խորհրդատվությունը ձեր և ձեր հարաբերությունների մասին ինքնազբաղվելու մի միջոց է իսկ խորհրդատուն այն անձն է, ով հայելին է բերում ձեզ համար: Թե ինչպես կցանկանայիք դրան նայել, լիովին ձերն է: