Խորհուրդներ զույգերին, երբ երկու գործընկերներն էլ հոգեկան հիվանդություն ունեն

Բովանդակություն

• Մարտահրավերներ
• Երբ երկուսն էլ միաժամանակ զգում են փուլը
• Բժշկական ծախսերի կրկնապատկում
• Երբեմն երկուսիդ համար էլ 24 ժամը ավելի քիչ է թվում
• Խորհուրդներ և հնարքներ ՝ առողջ հարաբերություններ պահպանելու համար
• Շփվեք, ձեր գործընկերոջը տեղեկացրեք, թե ինչ եք զգում
• Մշակեք նշաններ և ապահով բառեր ՝ միմյանց հետ հաղորդակցվելու համար

Հարաբերություններում վերջին բանը, որ կցանկանայիք, հոգեկան հիվանդությունն է: Հաճախ մենք անտեսում ենք մեր գործընկերոջ հոգեկան առողջության վիճակը: Մենք փնտրում ենք ամբողջ նյութապաշտական ​​ունեցվածքը և ֆիզիկական տեսքը:

Հոգեկան հիվանդություն ունեցող մեկի հետ ապրելու համար հաստատ երկուսդ էլ պետք է շատ աշխատեք ձեր հարաբերությունների վրա: Այնուամենայնիվ, ինչ անել, եթե երկու գործընկերներն ունեն հոգեկան հիվանդություն:

Հարաբերությունների ամբողջ դինամիկան զարգանում է նման դեպքում:

Երկուսդ էլ պետք է գործեք որպես միմյանց աջակցող համակարգ և պետք է հաղթահարեք միմյանց հոգեկան հիվանդությունը: Effortանքն ու նվիրումը կրկնապատկվում են, երբ երկուսդ էլ հայտնաբերում եք միմյանց հոգեկան հիվանդությունը: Այսպիսով, մենք ձեզ ենք ներկայացնում որոշ մարտահրավերներ և խորհուրդներ, որոնք երկուսդ էլ պետք է իմանաք:

Մարտահրավերներ

Մենք հաճախ անտեսում ենք հոգեկան հիվանդությունները և մարտահրավերները, որոնք այն բերում է հարաբերություններում:

Բայց որպեսզի երկու գործընկերներն էլ տառապեն հոգեկան հիվանդությամբ, ամեն ինչ կրկնապատկվում է ՝ հասկանալու կարիքը և մարտահրավերները:

Երբ երկուսն էլ միաժամանակ զգում են փուլը

Անկեղծ ասած, ոչ ոք չի կարող կանխատեսել, թե երբ և ինչը կհանգեցնի հոգեկան խանգարման: Այլ զույգերի մոտ, որտեղ նրանցից մեկը տառապում է հոգեկան հիվանդությամբ, իրավիճակները տարբեր են: Անկախ ամեն ինչից, կգտնվի մի մարդ, ով հանգիստ է ու կազմված և գիտի, թե ինչպես վարվել իրավիճակի հետ:

Այնուամենայնիվ, երբ երկուսն էլ տառապում են հոգեկան հիվանդությամբ, իրավիճակները, երբ իրավիճակը հանգիստ կլինի, կարող են հազվադեպ լինել: Այսպիսով, կարևոր է, որ դուք հասկանաք օրինաչափությունը և պահպանեք ցիկլը:

Այս ցիկլը ավելի շատ կլինի, երբ մեկը վթարի է ենթարկվում, մյուսը ամեն ինչ ճիշտ է պահում և նրանց հարաբերությունները փրկում է քայքայվելուց: Հնարավոր է, որ անհապաղ հնարավոր չլինի մտնել այս ցիկլի մեջ, բայց եթե երկուսդ էլ պատրաստ եք փորձել, ապա անպայման ելք կգտնեք դրանից:

Բժշկական ծախսերի կրկնապատկում

Հոգեկան հիվանդությունը ժամանակ է պահանջում բուժվելու համար:

Հաշվի առնելով, թե որքան թանկ են ստանում բուժումները, երբ երկու գործընկերներն էլ հոգեկան հիվանդություն ունեն, բժշկական հաշիվը կարող է պարզապես արագանալ սպասվածից արագ:

Երկու գործընկերների բժշկական հաշիվների պահպանման այս լրացուցիչ բեռը կարող է սարսափելի թվալ տան ընդհանուր ֆինանսների վրա, բայց եթե ցանկանում եք շարունակել հարաբերությունները, ապա պետք է ելք գտնեք: Կարող եք առաջնահերթ համարել ձեր ծախսերը և փնտրել կարևորը:

Բացի այդ, փորձեք մի քիչ գումար մի կողմ դնել ձեր սիրած գործի համար: Ի վերջո, դուք չեք ցանկանում ձեր հոգեկան հիվանդությունը չարագործ դարձնել ձեր կատարյալ կյանքում:

Երբեմն երկուսիդ համար էլ 24 ժամը ավելի քիչ է թվում

Երբ փորձում եք պահել ամեն ինչ և ցանկանում եք ամեն ինչ դրականորեն աշխատել, դուք կհայտնվեիք մի իրավիճակում, երբ նույնիսկ 24 ժամը երկուսիդ համար էլ ավելի քիչ կլինի:

Դա հաճախ պատահում է այլ զույգերի հետ, ովքեր երբեմն հայտնաբերում են, որ իրենց միջև սեր չկա: Այնուամենայնիվ, եթե երկուսդ էլ պատրաստ եք հաղթահարել այս մարտահրավերը, ապա դրան ելք կա:

Միավորեք ձեր ֆիզիկական գործունեությունը: Փորձեք փայփայել այն բոլոր փոքրիկ պահերը, որոնք ձեռք եք բերում այդ 24 ժամվա ընթացքում:

Դա կպահպանի երկուսիդ միջև կայծը:

Խորհուրդներ և հնարքներ ՝ առողջ հարաբերություններ պահպանելու համար

Մի իմաստուն մարդ մի անգամ ասաց. «Յուրաքանչյուր խնդրի լուծում կա, այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, դա տեսնելու պատրաստակամությունն է»: Նույնիսկ եթե երկու գործընկերներն ունեն հոգեկան հիվանդություն և կարող են որոշակի դժվարությունների բախվել իրենց հարաբերություններում, կան խորհուրդներ, որոնք դեռ կարող են օգնել ձեզ պահպանել առողջ հարաբերություններ:

Շփվեք, ձեր գործընկերոջը տեղեկացրեք, թե ինչ եք զգում

Մի բան, որը վատթարացնում է ցանկացած հարաբերություն ՝ հոգեկան հիվանդության հետ կամ առանց դրա, շփումն է: Հաղորդակցությունը հաջողության գրավականն է: Նույնիսկ ձեր թերապևտը խորհուրդ կտա ձեզ բացվել ձեր գործընկերոջ հետ, երբ մտավոր խանգարում եք ունենում:

Շփվեք, տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչ եք զգում և ինչպես եք զգում, խնդիրը կիսով չափ կնվազեցնի:

Սա, հետագայում, կամրապնդի վստահությունն ու ազնվությունը, որոնք էական բաղադրիչներ են ամուր և երկարատև հարաբերությունների համար: Այսպիսով, եթե վատ օր եք ունենում, բարձրաձայնեք:

Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ, փոխանցեք այն նրանց: Բացի այդ, եթե կարծում եք, որ ձեր գործընկերը չի բացում այս մասին, հարցեր տվեք:

Մշակեք նշաններ և ապահով բառեր ՝ միմյանց հետ հաղորդակցվելու համար

Կարող է պատահել, որ ձեզանից մեկը ընդհանրապես պատրաստ չլինի շփվելու:

Նման իրավիճակում ֆիզիկական նշան կամ ապահով բառ ունենալը կարող է օգտագործվել ուրիշներին իր զգացմունքների մասին տեղեկացնելու համար:

Սա օգտակար կլինի, եթե ձեզանից որևէ մեկը տրամադրության ավելի ծայրահեղ փոփոխություններ ունենա կամ չկարողանա արտահայտել զգացմունքները բառերի միջոցով: Սա նաև կարող է խուսափել ցանկացած ֆիզիկական բախումից հոգեկան խանգարման ժամանակ:

Ամեն անգամ հետ կանգնեք և ձեր զուգընկերոջը վերականգնման համար որոշակի տարածք տվեք

Այո, անհրաժեշտ է, որ ձեր գործընկերոջ կողքին լինեք լավ և վատ, բայց դա չպետք է նշանակի, որ դուք ներխուժում եք նրանց տարածք ՝ փուլից վերականգնվելու համար:

Ինչպես նշվեց վերևում, դուք պետք է մտածեք նշանների և ապահով բառերի մասին, որոնք կօգտագործվեն փոխանցելու համար, երբ վերականգնման համար տարածք է անհրաժեշտ: Ավելին, մյուսը պետք է հետ կանգնի և անհրաժեշտ տարածք տա: Այս փոխըմբռնումն այն է, ինչ կամրապնդի ձեր հարաբերությունները: