Բովանդակություն
- 1. Սրտխառնոց
- 2. Կարգավորումդեպի նոր իրականություն
- 3. Ինքնասիրության զգացում զարգացնել
- 4. Գործեր կատարել ինքնուրույն
- 5. Գործեք ձեր երեխաների հետ
- 6. Նոր ընկերներ ձեռք բերելը
- 7. Ֆինանսական դժվարություններ
- 8. Խզել հարաբերությունները ձեր խնամիների հետ
- 9. Տեսնելով, թե ինչպես է նախկինդ շարժվում առաջ
- 10. Նոր նպատակ գտնելը
- 11. Խուսափեք մեղադրելուց
- 12. Սահմանեք հստակ սպասելիքներ
- 13. Անդրադառնալ հիմնական խնդիրներին
- 14. Ներողամտություն
- 15. Նայիր ապագային
- 16. Հարգեք ձեր զուգընկերոջը
- 17. Արդյունավետ հաղորդակցություն
Բաժանում - սովորաբար ինտենսիվ ժամանակ երկու ամուսինների համար: Անհանգստության, հիասթափության, ափսոսանքի և միայնության զգացում է սպասվում: Թեև որոշ բաժանման համար կարող է ծառայել որպես արժեքավոր արթնության ահազանգ, ընդհանրապես, նման ժամանակը իսկապես ծառայում է որպես անցում, որը տանում է դեպի բուռն զգացմունքներ: Այսպիսով, հաճախ ընդունվում են իմպուլսիվ որոշումներ: Հայտնի է, որ այս որոշումները հաճախ վնասում են ամուսնությունը փրկելու հնարավորությանը: Բաժանումից և հնարավոր հաշտվելուց հետո ամուսնության հարցերը երկու կարևոր ասպեկտ են նման դժվարության դեպքում:
17 Բաժանումից հետո ամուսնության ընդհանուր հարցերն են.
1. Սրտխառնոց
Երբ ձեր երազանքները վերածվում են ձեր ամենավատ մղձավանջների, գալիս է ժամանակը, երբ դուք կարող եք սկսել սգալ ձեր ամուսնության համար և սկսել ընկճվածություն զգալ: Դուք կորցնում եք ձեր մոտիվացիոն ուժը և գտնում եք, որ ապագա բոլոր հարաբերությունները պատրաստ են ձեզ հիասթափեցնել: Կարևոր է գիտակցել, որ այս զգացմունքները կանցնեն ձեր կողքով: Պարզապես պետք է համբերատար լինել:
2. Կարգավորումդեպի նոր իրականություն
Եթե բաժանումը խզել է ձեր ընտանիքի հետ բոլոր կապերը, ձեզ կարող է որոշ ժամանակ անհրաժեշտ լինել հասկանալու համար, որ այժմ դուք կունենաք այլ կյանք ՝ ձեր կողակցից և որոշ դեպքերում նույնիսկ ձեր երեխաներից հեռու:
3. Ինքնասիրության զգացում զարգացնել
Անգիտակցաբար, ամուսնությունը ձեզ դարձնում է թիմի մի մաս: Բայց բաժանումը ձեզ միայնակ է դարձնում: Հնարավոր է, որ դուք ձեզ կորցրած զգաք և դեռ չկարողանաք ինքներդ ձեզ անհատականացնել: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է գտնել ձեր ճանապարհը և հարմարավետ և վստահ զգալ ձեր մաշկի վրա:
4. Գործեր կատարել ինքնուրույն
Գործեր, որոնք ինչ-որ մեկն այժմ արել է ձեզ համար, դուք պետք է դրանք ինքներդ անեք, միայնակ: Եթե ձեզ համար դա չափազանց դժվար է, օգնություն խնդրեք ձեր ընտանիքից կամ ընկերներից: Նրանք ավելի քան ուրախ կլինեն ձեռք մեկնել:
5. Գործեք ձեր երեխաների հետ
Հեշտ չէ միայնակ ծնող լինել: Այսպիսով, մի ամաչեք ընկերներից, ընտանիքից, ուսուցիչներից կամ նույնիսկ հոգեբանից օգնություն խնդրել:
6. Նոր ընկերներ ձեռք բերելը
Բաժանվելուց հետո փոխադարձ ընկերները կարող են ձեզ անհարմար զգալ կամ կողակցել կողակցին: Այսպիսով, դուք պետք է փորձեք գնալ նոր վայրեր, նոր բաներ անել և նոր ընկերներ ձեռք բերել:
7. Ֆինանսական դժվարություններ
Բաժանման միջով անցնելը կստիպի ձեզ վերանայել ծախսերի սովորություններն ու ֆինանսական վիճակը: Վերահսկեք ձեր ծախսերը և օգնություն խնդրեք ընտանիքից և ընկերներից նման դժվարին ժամանակներում: Կայունությունը կիջնի ճանապարհից: Պարզապես պետք է համբերատար լինել:
8. Խզել հարաբերությունները ձեր խնամիների հետ
Երբեմն, երբ խնամիներդ սկսում են կողակցիդ կողքը բռնել, պետք է ընդունել այս փաստը և հեռավորություն պահել նրանցից ՝ անկախ այն բանից, թե որքան ամուր էին ձեր կապերը նախկինում: Դուք պետք է շփվեք ձեզ աջակցող մարդկանց հետ:
9. Տեսնելով, թե ինչպես է նախկինդ շարժվում առաջ
Հնարավոր է ցավալի լինի նայել ձեր նախկին կյանքին, բայց կարևոր է հասկանալ, որ երբ բաժանումը վերջնական է, երկուսի համար էլ առողջ ընտրությունը `դեպի լավը շարունակելն է:
10. Նոր նպատակ գտնելը
Բաժանումը ստիպում է ձեզ փոխել և որոնել ձեր հեռանկարը: Դուք պետք է գտնեք ձեր երազանքները ՝ նպատակասլաց և բովանդակալից կյանքով ապրելու համար ՝ հետ կապվելով ձեր ՝ որպես անկախ անհատի ձայնը գտնելու հետ:
Բաժանումից հետո ամուսնության խնդիրները լուծելու ռազմավարություններն են.
11. Խուսափեք մեղադրելուց
Բացասականությունը ծնում է բացասականություն: Հեշտ է միմյանց մեղադրել: Դուք պետք է սկսեք պատասխանատվություն կրել ձեր սեփական գործողությունների և վերաբերմունքի համար: Նայեք ձեր ներսում, ապա ձեր ամուսնությանը:
12. Սահմանեք հստակ սպասելիքներ
Պարզ եղեք, թե ինչ եք ակնկալում կողակիցից և բաժանման ժամանակ միմյանցից: Բաժանումից հետո ամուսնության հարցերը կարող են լուծվել ֆինանսների, երեխաների և սոցիալական գործունեության հարցերում հստակ, ճշգրիտ հաղորդակցության միջոցով:
13. Անդրադառնալ հիմնական խնդիրներին
Երբեմն բաժանումը կարող է արժեքավոր հնարավորություն լինել ամուսնության մեջ `գնահատելու, թե ինչն էր աշխատում և ինչը` ոչ: Այն օգնում է վերլուծել երկու գործընկերների ընդհանուր թեմաներն ու վախերը: Հաճախ հայտնվում են մի քանի հիմնական պատճառներ, որոնք նախկինում պատշաճ կերպով չլուծվեցին:
14. Ներողամտություն
Բաժանումից հետո ամուսնության հարցերը կարող են լուծվել, եթե երկու զուգընկերները ներեն և բաց թողնեն անցյալը և որոշեն նոր հարաբերություններ ստեղծել:
15. Նայիր ապագային
Բաժանումը մի հանգույց է, որի վրա դու միայնակ կկանգնես ՝ որոշելու քո ապագա կյանքի ճակատագիրը: Կշարունակե՞ք միայնակ առաջ ՝ ընդունելով բոլոր մարտահրավերները և ևս մեկ անգամ ապրելով որպես միայնակ մարդ: Թե՞ ձեր բոլոր զայրույթը, ափսոսանքները, մեղադրանքներն ու անհաջողությունները ետևում եք դնելու ՝ ամուսնու հետ նոր կյանք սկսելու համար: Սրանք հարցեր են, որոնց կարող եք պատասխանել միայն դուք:
16. Հարգեք ձեր զուգընկերոջը
Բաժանումը չի նշանակում, որ դուք պետք է կորցնեք հարգանքը միմյանց նկատմամբ: Հարգանքի կորստով մնացած բոլոր բացասականությունները հեշտությամբ կարող են սողոսկել հարաբերությունների մեջ ՝ դրանով իսկ հանգեցնելով ավելի շատ խնդիրների: Այսպիսով, եղեք հարգալից, նույնիսկ եթե գիտեք, որ ձեր հարաբերությունները գնում են դեպի ամուսնալուծություն:
17. Արդյունավետ հաղորդակցություն
Բաժանումը շատ մտորումների և ինքնաանմեկուսացման ժամանակ է: Ինչ էլ որ լինի վերջնական որոշումը, ամուսինների միջև արդյունավետ շփումը կօգնի այդ վերջնական որոշումը երկուսի համար դարձնել «ճիշտ որոշում»:
Բաժանումից հետո ամուսնության հարցերն իրական բան են: Այնուամենայնիվ, եթե դուք պատրաստ եք ամեն ինչ կարգի բերել, ապա այս խնդիրները կարող են հաղթահարվել ՝ անկախ այն բանից, որ դուք գնում եք դեպի ամուսնալուծություն կամ աշխատում եք կրկին միասին հավաքվելու վրա: