Ինչպե՞ս է կախվածության մեջ ընկնելը:

Հեղինակ: Peter Berry
Ստեղծման Ամսաթիվը: 15 Հուլիս 2021
Թարմացման Ամսաթիվը: 23 Հունիս 2024
Anonim
Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը․ 10 խորհուրդ
Տեսանյութ: Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը․ 10 խորհուրդ

Բովանդակություն

Գրեթե բոլորը լսել են խելագարության այդ հաճախ կրկնվող սահմանումը, այսինքն ՝ «Անընդհատ նույն բանը անել և տարբեր արդյունքներ ակնկալել»:

Դե, ես ենթադրում եմ, որ իմ ռոմանտիկ կյանքի որոշակի ժամանակահատվածներում կարող էի ախտորոշվել որպես հավաստի, քանի որ ես անընդհատ մագնիս էի այս կամ այն ​​տեսակի թմրամոլների համար, և ամեն անգամ մտածում էի, որ արդյունքը այլ կլինի:

Ահա թե ինչպես է կախվածությունը քայքայում հարաբերությունները

Միստր Գրաս

Ամենակարևոր ձախողումը այն տղան էր, ում հետ նշանված էի, երբ երկուսս էլ 30 -ականների վերջին էինք:

Մեր երկրորդ ժամադրության ժամանակ նա ինձ հրավիրեց ընթրիքի, և երբ ես հասա նրա բնակարան, կային մի քանի տարօրինակ տեսք ունեցող ընկերներ (դա Հարավային Կալիֆոռնիան էր, ուստի նրանք, անշուշտ, «ջատագովներ» էին), նյարդայնորեն ինչ-որ բանի պայուսակներ էին լցնում իրենց մեջ: ջինսե բաճկոններ:


Իմ նախկին ամուսինը, որին կանվանեմ պարոն Գրասս, ինձ նույնիսկ չծանոթացրեց այս տղաներին, և երբ նրանք հեռացան, ես կատակով հարցրեցի. Նա պատահականորեն ծիծաղեց ՝ ասելով.

Եվ հետո նա շարունակեց ինձ առաջարկել հոդի հարված: Ես քաղաքավարի հրաժարվեցի, բայց հիշում եմ, որ ստամոքսումս անհանգստություն զգացի այս ամբողջ փոխազդեցության վերաբերյալ:

Քանի որ ես քոլեջում ծխամանն էի ծխում, ես անընդհատ ինքս ինձ ասում էի, որ պարոն Գրասի անզգուշությունն ինձ իսկապես չի անհանգստացնում, ուստի ես նախընտրեցի պարզապես խուսափել այն մեծ կարմիր դրոշից, որը կատաղի ծածանվում էր ինձ վրա ամեն անգամ, երբ մենք հավաքվում էինք:

Բայց երբ ես սկսեցի ավելի ու ավելի շատ ժամանակ անցկացնել նրա հետ, ես հասկացա, որ չնայած նա երբեք չէր ծխում, երբ աշխատում էր, բայց տուն վերադառնալուն պես նա լուսավորվում էր ամբողջ հանգստյան օրերին, ինչպես նաև քաջալերեց ինձ միանալ իրեն (ես հազվադեպ էի անում , ինչը կարծես հիասթափեցրեց նրան):

Բացի այդ, նա միայն ուզում էր շփվել «զով» մարդկանց հետ. Իր համար սառնասրտություն նշանակում էր մոլախոտ ծխել, ինչը, իմ կարծիքով, ծիծաղելի էր և անհասուն, և սկսեցի զգալ, որ մեր ամբողջ հարաբերությունները պտտվում են այս հարցի շուրջ:


Նա նաև չէր կարող սիրով զբաղվել, կինո գնալ, ուտել կամ զբաղվել որևէ գործունեությամբ ՝ առանց նախապես քարկոծվելու, քանի որ «Ի՞նչ զվարճալի է դա»:

Ես հասկացա, որ իրականում չգիտեի, թե ով է իսկական միստր Գրասը, քանի որ քանի որ նա ավելի հաճախ էր քարկոծվում և 20 տարի ծխում էր, ինչպիսի՞ն էր նրա իրական անձնավորության բնույթը: Նա նույնիսկ գիտե՞ր:

Երբ ես փորձում էի տրամաբանել նրա հետ և ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. նա կպատասխաներ ՝ «Իհարկե»: Եվ հետո.

Եվ նա ջղայնությամբ պատասխանում էր. «Իհարկե»: Այսպիսով, ես կփորձեի ասել այն. Եվ նա աննկատ կպատասխաներ ՝ «Ոչ»: Եվ սա խելացի մարդ էր, ոչ թե խաբեբա:


Այսպիսով, դուք կարող եք մտածել. Եվ ես ստիպված կլինեի ձեռքս բարձրացնել և խոստովանել. «Ես, ես, ես»: Գրեթե 40 տարեկան, ես ունեի այդ իռացիոնալ, բայց ոչ հազվագյուտ վախը, որ երբեք ուրիշին չեմ գտնի, ուստի մի կողմ թողեցի բոլոր կասկածներս և ընդունեցի նրա առաջարկը:

Բայց բնականաբար դա չպահանջվեց: Մատանին ինձ տալուց մի քանի ամիս անց, ես նրան «վերջնագիր» տվեցի. «Դա ես եմ կամ մոլախոտը: Էլ չեմ դիմանում: Ես չեմ ուզում դրա հոտը զգալ, լսել դրա մասին, նստել ձեր կաթսա ծխող ընկերների հետ կամ քննարկել տարբեր սորտերի արժանիքները »:

Հավանաբար կարող եք կռահել, թե ինչ եղավ հետո: Ի զարմանս ինձ (բայց ոչ ցնցված), նա ընտրեց իր կաթսայի պարամուրը իմ փոխարեն:

Մեր նշանադրությունը ավարտվեց, և մենք բաժանվեցինք: Թմրամիջոցների չարաշահումը կարող է ազդել ձեր հարաբերությունների վրա:

Painfulավալի էր, այնքան ցավոտ, որովհետև չնայած մեր միջև կար մի մեծ գործարք, որը անհնար էր շտկել (նա հրաժարվեց գնալ թերապիայի կամ զույգերի խորհրդատվության), բայց այնտեղ նույնպես մեծ սեր կար, և բաժանումը ոչ շատ -քաղցր վիշտ: Բայց ինձ այլ բան չէր մնում, քան մի արցունքաբեր «G'bye» ասել պարոն Գրասին:

Պարոն Մոլախոտ

Լավ, այնքան արագ մի քանի տարի առաջ:

Դեռևս միայնակ, ես հանդիպեցի մի տղայի (որին ես կանվանեմ պարոն Վիդ) ծանոթությունների կայքում և հանդիպեցի նրան սուրճ խմելու: Հենց որ աչք դրեցի նրա վրա, մտածեցի.

Նա 49 տարեկան էր, շատ խելացի, լավ կարդացած և գեղեցիկ: Մենք որոշեցինք զբոսնել մոտակա լողափում, և առաջին հարցերից մեկը, որն ինձ տվեց, այն էր, թե արդյոք ես երբևէ ամուսնացե՞լ եմ (նա չի ամուսնացել): Ես ասացի, որ ես ոչ մեկը չունեի, բայց որ մեկ անգամ նշանվել էի, և նա հարցրեց ինձ, թե ինչու ենք բաժանվել: Ես նայեցի նրա մեծ աշակերտի աչքերին և նշանավոր ասացի.

Պարոն Ուեդը խայտառակորեն պատասխանեց. «Դե, ես մի փոքր ծխում եմ»: Եվ ես միամիտ պատասխանեցի.

Կարո՞ղ եք ասել, թե ուր է գնում այս պատմությունը: Միստր Գրասը թունավոր ատամնաբույժ էր ՝ համեմատած միստր Վիդի հետ, ով ծխում էր ավելի, քան որևէ մարդ, որին ես հանդիպել եմ իմ ամբողջ կյանքում:

Նա հասցրեց մոտ մեկ ամիս թաքցնել իր կախվածության աստիճանը, բայց հետո ես հանդիպեցի նրա տան մուգ պահարանում աճող կաթսաների բույսերին, յուրաքանչյուր սենյակում թաքնված պահարաններին և գզրոցների մեջ ամրացված պարագաները:

Ես հասկացա, որ նա օրվա ընթացքում գոլորշիացնում էր մոտ 30 րոպեն մեկ (նա աշխատում էր տանը) և ծխում էր, երբ ծխում էր. բայց եթե ինչ -ինչ պատճառներով նա չկարողանա մասնակցել մի քանի ժամ, նա շատ գրգռված և դյուրագրգիռ կլիներ, և երբեմն կցուցադրեր սարսափելի և իռացիոնալ բնավորություն:

Երբ ես հանդիպեցի նրան իր «խնդրի» հետ, նա պարզապես ծիծաղեց և ասաց. «Հեյ, ես սիրում եմ մոլախոտը. դա հանգստացնում է ինձ »: Ես նրան մեղադրեցի, որ մեզ ստել էր, երբ մենք հանդիպել էինք, երբ նա ասել էր, որ ինքը «մի փոքր ծխում է», և նա պատասխանեց ՝ ասելով, որ շուտով դա օրինական կլինի, ու՞մ է դա հետաքրքրում:

Մեկ անգամ ևս, միայնակ լինելու վախս սկսեց, այնպես որ ես դավաճանության և անհարմարության զգացումս մի կողմ թողեցի և փորձեցի կենտրոնանալ հարաբերությունների միայն լավ կողմերի վրա. մեր ֆիզիկական քիմիան; և գրքերի, կինոյի և լավ ռեստորանների հանդեպ մեր փոխադարձ սերը:

Բայց թմրամոլը թմրամոլ է և թմրամոլ է, և նրա հետ հարաբերությունները պարզապես չեն կարող աշխատել, ինչը միանգամայն ակնհայտ դարձավ մի երեկո, երբ ես ճաշ պատրաստեցի տեղի սրճարանում: Ես պատրաստվում էի պարոն Ուիդին ներկայացնել իմ մի շարք ընկերների, որոնք բոլորը գիտեին, քանի որ ես նրանց ասել էի, որ նա շատ կաթսա է ծխում:

Պրն Ուեդը պետք է հանդիպեր մեզ ռեստորանում, և նա ոչ միայն կես ժամ ուշացումով հայտնվեց, ինչը ինձ հանգիստ հոգնեցրեց, այլ այնուհետև նա վեր էր կենում յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ ՝ իբր հեռախոսազանգ կատարելու կամ տղամարդկանց սենյակ գնալու համար: կամ ինչ -որ բան հանել իր մեքենայից: Ես հիասթափված էի, քանի որ ես և այդ սեղանի շուրջ մնացած բոլորը գիտեինք, որ նա մեկնում է հարված կատարելու:

Մենք այդ գիշեր հսկայական կռիվ ունեցանք և միստր Գրասի հետ կատարվածը հիշեցնող պարոն Ուիդն ասաց, որ ես ի սկզբանե գիտեի, թե ով է նա (ամբողջովին ճիշտ չէ), և որ նա չի հրաժարվում կաթսայից: .

Կրկին ես պետք է որոշեի ՝ մնալ նրա հետ և մոլախոտի պատճառով առաջացած հարաբերությունների խնդիրները, թե՞ գնալ: Եվ այսպես ես հեռացա:

Ավելի շատ ցավ, ավելի շատ ամոթ: Պարոն Գրասի հետ ունեցած իմ փորձի նման, ես ինձ կրկին մեծ կեղծամ զգացի, ուստի կյանքումս առաջին անգամ որոշեցի գնալ թերապևտի մոտ ՝ պարզելու, թե ինչու եմ շարունակում թմրամոլներ ներգրավել (նախկինում թողեք իմ բաժնեմասը հարբեցողների, ինչպես նաև խաղամոլների և չափազանց ուտողների մի բաժակ):

Ամբողջ գործընթացը մտահոգիչ էր և աչք բացող:

Ես պարզեցի, որ ես «շտկող» եմ, ով կարծում էր, որ կարող եմ փոխել մարդկանց: (Որը երբեք չի աշխատում, այնպես չէ՞) Եվ, իհարկե, այդ ամենը բխում էր իմ մանկության խնդիրներից, ծնողներիս հարաբերություններից և շատ ավելին: Բայց թերապիան անչափ օգնեց, և ես մոտ վեց ամիս անց որոշ չափով բուժվեցի:

Այսպիսով, այս պահին ես դեռ հանդիպում եմ և դեռ լավագույնի հույս ունեմ, բայց այնքան իրատես եմ, որ իմանամ, որ ապագայում, եթե հանդիպեմ մեկին, ով չափից շատ է չարաշահում որևէ նյութ կամ գործունեություն ՝ օրինական, թե ոչ, տեղյակ կամ ոչ թմրամոլության կամ ցանկացած կախվածության երկարաժամկետ հետևանքների մասին. իմ գործը չէ իրավիճակը շտկելը, և ես պետք է պարզապես շրջվեմ և հեռանամ:

Ըստ Ուեբսթերի ՝ ողջամտության սահմանումն է ՝ «առողջություն կամ մտքի առողջություն»: Կարծում եմ, որ գրեթե այնտեղ եմ: