Բովանդակություն
Ընտանիք կազմելը իսկապես կարող է լինել ամուսնական զույգ լինելու ամենահիասքանչ մասերից մեկը, և, հետևաբար, ցանկանում եք դրա վրա մեծ մտածողություն դնել:
Թեև երկուսդ էլ այդքան շատ բան ունեք ասելու այդ մասին, բայց նաև կհայտնաբերեք, որ կա որոշակի մոտեցում, որը ցանկանում եք օգտագործել ՝ մտածելով, թե ինչպես ստեղծել ընտանիք կամ ինչպես պլանավորել ընտանիքը:
Ընտանիք ստեղծելը կարող է այնքան բնական չլինել, որքան կարող էիք մտածել, և ուզում ես վստահ լինել, որ դու պահպանել հաղորդակցությունը կենդանի և լավ ամբողջ ժամանակ: Սա հուզիչ ժամանակաշրջան է, բայց դուք պետք է վստահ լինեք, որ ճանապարհին մի քանի կարևոր խոսակցություններ ունեք:
Ընտանիք պլանավորելու լավագույն խորհուրդներից է `հանգստանալ և վայելել գործընթացը: Մտածեք, արդյոք պատրա՞ստ եք երեխաների համար և քանի երեխա կուզենայիք ունենալ իդեալականորեն:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե երբ պետք է ընտանիք կազմել: Որո՞նք են երկվորյակներ ունենալու առավելություններն ու թերությունները: Ֆինանսապես կայուն եք երեխաներ ունենալու համար: Սրանք ընդամենը մի քանի հարցեր են, որոնք պետք է տալ ինքներդ ձեզ երեխա ունենալուց առաջ կամ երբ զգում եք, որ պատրաստ եք ընտանիք կազմել:
Խոսեք ապագայի մասին այն տեսանկյունից, թե ինչ եք ուզում ձեր երեխաների համար կամ ինչպես եք դրանք մեծացնելու: Չնայած դրան, պարզապես վստահ եղեք, որ հաշվի եք առնում նաև այն փաստը, որ երեխա ունենալը բերում է զգացմունքների լայն շրջանակ:
Դուք ցանկանում եք մտնել ձեր աչքերը լայն բացված և իմանալ, որ թիմ կամ իսկական ընտանիք լինելը կտրուկ կօգնի:
Հեռացրեք սթրեսը և փորձեք վայելել գործընթացը
Մտածելով, թե ինչպես սկսել ընտանիք կազմել, իմացեք, թե երբ է ճիշտ ժամանակը: Դա էլ իմացիր ամեն ինչ չէ, որ կատարյալ կհամապատասխանի ձեզ, բայց կլինեն նկատառումներ, որոնք դուք պետք է քննարկեք միմյանց հետ:
Եթե դուք պլանավորում եք ընտանիք, մտածեք ձեր ունեցած տարածքի, ժամանակի մասին, ինչպիսին կլինի ապագան և ինչպիսի ծնողներ եք ցանկանում լինել: Հեռացրեք սթրեսը հավասարումից և փորձեք որոշումներ կայացնել ՝ հաշվի առնելով, որ երեխա ունենալը հուզիչ և երջանկությամբ լի բան է:
Եթե կարող եք մի կողմ դնել բացասական տրամադրությունները և հասնել մի կետի, որտեղ կարող եք վայելել գործընթացը, ապա Ընտանիք կազմելը կարող է լինել ձեր կյանքի ամենաարդյունավետ կողմերից մեկը միասին որպես ամուսնական զույգ:
Երբեմն Ընտանիք կազմելու լավագույն խորհուրդը ճանապարհորդությունից նույնքան վայելելն է, որքան նպատակակետը, և իմացեք, որ ամեն ինչ կհամապատասխանի, եթե միասին աշխատեք որպես իսկական թիմ:
Պահպանեք առողջ միտք և մարմին
Ահա որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ առողջ միտք և մարմին պահպանելու համար, երբ և եթե պլանավորում եք ընտանիք:
- Երբ դուք և ձեր ամուսինը սկսում եք երեխա ունենալ, համոզվեք, որ դա ուշադրություն դարձրեք ձեր օվուլյացիայի ցիկլին: Օվուլյացիայի ճշգրիտ ժամանակահատվածի կամ օրվա որոշումը զույգին երեխա հղիացնելու շատ ավելի մեծ հնարավորություն է տալիս:
- Ընտանիք կազմելուց առաջ զույգը պետք է զբաղվի ամենաէական գործունեությամբ ազատվեք որոշակի արատներից:
Սպասող մայրերը կամ ամուսինները պետք է թողեք ծխելը, քանի որ դա կարող է շատ վնասակար լինել ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար: Նմանապես, ալկոհոլի օգտագործումը շատ վնասակար է մոր և երեխայի համար հղիության ընթացքում և որոշ ժամանակ անց:
- Ինչպես ցածր, այնպես էլ ավելորդ քաշ ունեցող կանայք հղիության ընթացքում բարդությունների դրսևորման վտանգի տակ են: Փորձեք հասնել առողջ քաշի հնարավոր հղիությունից առաջ բայց մի չափազանցեք առողջ քաշի գաղափարը, որը կարող է նաև վնասակար հետևանքներ ունենալ:
- Կատարեք ձեր բժշկական ստուգումները կանոնավոր պարբերականությամբ հղիության ընթացքում կամ դրանից հետո առաջացող ցանկացած բարդությունից առաջ մնալու համար:
Մինչ դուք զբաղվում եք դրանով, նաև խորհրդակցեք ծնողական հարցերով փորձագետի հետ, որպեսզի կարողանաք ինքներդ պատրաստվել հղիության ընթացքում և դրանից հետո սպասվող իրադարձություններին:
- Գործընկերները կենսական դեր են խաղում երեխա ունենալու գործընկերոջ համար առողջ միջավայրի ստեղծման գործում: Ոչ միայն կարևոր է ապահովել, որ մայրը մնա ֆիզիկապես լավ, այլ նաև երկու գործընկերների համար բացասական մտքերից և գաղափարներից հեռու առողջ ապրելակերպը շատ կարևոր է:
- Մտածեք գենետիկական կրիչի սքրինինգային հետազոտության անցկացման մասին ՝ պարզելու համար, արդյոք դուք կրում եք գենետիկական մուտացիաներ որը կարող է ժառանգվել երեխայի կողմից: Գենետիկական խանգարումներ, ինչպիսիք են աուտիզմը, Դաունի համախտանիշը և այլն, կարող են հայտնաբերվել գենետիկական սկրինինգային թեստավորման միջոցով:
Եթե այդպիսի մուտացիաներ կրեք, կարող եք ինքներդ պատրաստել և միջոցներ ձեռնարկեք ձեր և ձեր երեխայի կյանքը ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:
Crղճացրեք թվերը
Ընտանիք կազմելը դժվար և թանկ է և որպես զույգ, դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր ֆինանսական վիճակը և պարզեք, թե ինչպես կարող եք դա անել: Ըստ USDA- ի հրապարակած զեկույցի 2015 թ Երեխային ծնունդից մինչև 17 տարեկան մեծացնելու գնահատված ծախսերը կազմում են $ 233,610:
Երեխայի ծնվելուց հետո ամսական ծախսերից բացի, կլիներ ա զգալի ծախսեր, որոնք կապված են ծննդաբերությունից առաջ: Ավտոմեքենայի նստատեղերը, օրորոցները, սայլակները, հագուստը, տակդիրները և շատ այլ բաներ կարող են ձեզ մեծ գումար արժենալ:
Գուցե ստիպված լինեք երկարացրեք ձեր առողջության և կյանքի ապահովագրության քաղաքականությունը `նորածինին տեղավորելու համար: Որոշ քաղաքականություններ կարող են փոխվել կես տարվա ընթացքում, բայց դա նորից շատ մտորումների կարիք կունենա, երբ մանրակրկիտ նայես քո ֆինանսներին:
Երեխաներն արագ են մեծանում, և մինչ դուք դա իմանաք, նրանք գնում են դպրոց և քոլեջներ: Եթե ցանկանում եք ապահովել ձեր երեխաների ապագան, դուք պետք է սկսեք խնայել նույնիսկ նրանց ծնվելուց առաջ: Բարձրագույն կրթություն, ավելի բարձր ծախսեր:
Ընտանիք կազմելու ցանկություն կամ Ընտանիք պլանավորելու համար անհրաժեշտ է շատ մտորումներ ձեր ընթացիկ և ապագա կյանքի ընտրությունների վերաբերյալոչ թե այն, որ ամեն ինչ կարժենա վերջում, այլ կարող եք այդ գործընթացը շատ ավելի ծանրաբեռնել ձեր և ձեր զուգընկերոջ վրա: