Ամուսնությունից հետո քաշի ավելացում. Ինչու են մարդիկ գիրանում ամուսնությունից հետո

Բովանդակություն

• Ձեր ապրելակերպը կտրուկ փոխվել է
• Ձեր հորմոնները նույնպես ներգրավված են
• Ձեր առաջնահերթություններն այժմ այլ են
• Ձեր ուտելու սովորությունները փոխվել են

Հարսանյաց զգեստը կրկին փորձելու առաջարկը, պարզապես զվարճանքի համար, հիստերիկ ծիծաղի՞ք է պատճառում:

Երբ նայում ես քո զգեստապահարանում կախված այդ նրբագեղ հագուստին, դժվար թե կարողանաս հավատալ, որ ընդամենը վեց ամիս առաջ դու սահում էիր միջանցքով ՝ նմանվելով արքայական ընտանիքի: Իսկ ինչ վերաբերում է ամուսնու սմոքինգին, ապա նա, հավանաբար, նույնիսկ չէր կարողանա փակել կայծակաճարմանդը:

Ամուսնությունից հետո քաշի ավելացումը հազվադեպ չէ:

Այո, տխուր, բայց ճշմարիտ, շատ նոր ամուսնացած զույգեր կարծես հավաքում են իրենց կիլոգրամները, և առանց հասկանալու, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, նրանք հանկարծ հայտնվում են իրենցից շատ ավելի ծանր, քան իրենց հարսանիքի օրը:

Այս հոդվածը պատրաստվում է կիսել ամուսնությունից հետո քաշի ավելացման պատճառները, որոշ մտքեր, որոնք կօգնեն ձեզ կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչպես կարող եք նպատակ ունենալ ֆիտնես ամուսնությունից հետո, այլ ոչ թե ամուսնությունից հետո ճարպակալման:

Ամուսնությունից հետո քաշի ավելացման պատճառների մասին տեղյակ լինելը լավ ելակետ է, որն օգնում է հասկանալ, իսկ հետո այնտեղից կարող եք մտածել ձեր գործողությունների ծրագրի մասին:

Ամուսնությունից հետո քաշի ավելացման հիմնական պատճառներից են հետևյալը.

Ձեր ապրելակերպը կտրուկ փոխվել է

Ամուսնությունը, հավանաբար, ամենաարմատական ​​և կյանքը փոխող քայլերից մեկն է, որը կարող ես ձեռնարկել:

Չնայած զույգերի մեծ մասի համար սա ուրախալի և հուզիչ քայլ է, այնուամենայնիվ, դա հանգեցնում է հսկայական ճշգրտումների, որոնք պետք է կատարվեն երկու կողմից էլ:

Նույնիսկ եթե դուք ինքներդ պատրաստվել եք ամիսներ, կամ նույնիսկ տարիներ առաջ, ամուսնանալուց հետո կարող եք ձեզ սպասել բավականին անակնկալներ:

Հնարավոր է, որ որոշ ժամանակ սովոր լինի ձեր կողակցին ձեզ հետ ունենալ և ամեն ինչ միասին անել:

Նույնիսկ երբ դուք բաժանված եք, դեռևս պետք է հաշվի առնեք ձեր ամուսնուն և խորհրդակցեք նրա հետ ցանկացած որոշման հետ, որը կարող է առաջանալ:

Երբ երկու անհատական ​​կյանքեր միանում են մեկին, անհամար հարցեր և զրույցներ են պետք ունենալ ՝ ֆինանսների կառավարումից մինչև ընտանիք կազմելը, կամ արձակուրդներ անցկացնելու և նույնիսկ այնտեղ ապրելու և աշխատելու համար:

Կյանքի նման կտրուկ փոփոխությունը իսկապես կարող է արտացոլվել մեր արտաքին տեսքի և մասնավորապես քաշի կորստի կամ ավելացման մեջ, բայց սովորաբար վերջինիս մեջ:

Ձեր հորմոնները նույնպես ներգրավված են

Երբ խոսքը վերաբերում է սիրահար զույգերին, նկատվում է էական հուզական փոփոխություն, որը տեղի է ունենում ծանոթության սկզբնական հուզմունքի և այնուհետև ամուսնության խորը կապի միջև:

Այս փոփոխությունը ազդում է ուղեղի քիմիայի վրա այնպես, որ յուրաքանչյուր փուլի ընթացքում արտադրվում են տարբեր հորմոններ:

Datingանոթությունների և սիրահարվածության առաջին հոսքը արտադրում է դոպամին, որը ձեզ տալիս է լրացուցիչ էներգիա և օգնում է լինել ակտիվ, մինչդեռ հաստատված պարտավորությունների երկրորդ փուլը, որը սովորաբար գալիս է ամուսնությունից հետո, ավելի շատ օքսիտոցին է արտադրում:

Ամուսնությունից հետո այս հորմոնալ փոփոխությունները կարող են որոշ չափով կապված լինել ամուսնությունից հետո քաշի ավելացման հետ, բայց սովորաբար կան նաև մի քանի այլ գործոններ, որոնք նույնպես պետք է հաշվի առնել:

Տիկնայք, ովքեր պայքարում են մարմնում կատարվող բոլոր փոփոխությունների հետ, որոնք նրանք զգում են ամուսնությունից հետո, օգտակար կլիներ ամուսնությունից հետո կանանց մարմնի փոփոխությունների վերաբերյալ պատկերացում կազմել:

Ձեր առաջնահերթություններն այժմ այլ են

Ամուսնությունից առաջ մտածելու միայն դու ունեիր. դուք կարող եք անել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, երբ ձեզ դուր է գալիս, ուտել ձեր ուզած տեսակի սնունդը և անխռով մշակել ձեր առօրյան և վարժությունների ժամանակացույցը:

Այժմ ամեն ինչ փոխվել է, իհարկե, ձեր սեփական ուրախ ընտրությամբ:

Այժմ դուք առաջինը համարում եք ձեր նշանակալիցին և գտնում, որ մեծապես թողնում եք ձեր սեփական ընտրությունը: Ի վերջո, ո՞վ է ուզում գնալ վաղ առավոտյան վազքի, երբ ամուսնուդ հետ անկողնում կարող ես տաք -տաք քնած լինել:

Դուք, հավանաբար, հարսանիքի օրից ամիսներ շարունակ կրոնական ռեժիմով հետևել եք ձեր սննդակարգին, և այժմ այդ ամբողջ սթրեսի հետևում, զգում եք, որ կարող եք ձեզ թույլ տալ մի փոքր հանգստանալ և թողնել ամեն ինչ:

Հիմա, երբ ամուսնացել եք, ինչու՞ անհանգստանալ:

Ձեր առաջնահերթություններն այժմ այլ են, և դա կարող է նշանակել, որ նիհար ու հարդարված լինելն այլևս ձեր առաջնահերթությունների ցանկում այնքան բարձր չէ, որքան նախկինում: Ամուսնությունից հետո քաշի ավելացումը սողում է չկասկածող զույգերի վրա ՝ առանց նրանց նույնիսկ դա հասկանալու:

Ձեր ուտելու սովորությունները փոխվել են

Ինքներդ ձեզ պատրաստելու (կամ տաքանալու) փոխարեն, այժմ դուք ունեք նոր տուն և նոր խոհանոց, որտեղ կարող եք հետաքրքիր ուտեստներ պատրաստել ձեր ամուսնու համար:

Տարիներ շարունակ ձեր մարմինը սովոր է եղել ուտելու այն ձևին, որը սովորաբար ուտում եք: Այժմ դուք կարող եք սկսել ներկայացնել տարբեր սնունդ, երբ սկսում եք ներառել ձեր ամուսնու նախընտրածները:

Մասերի չափերը նույնպես կարող են սողացող լինել, քանի որ ամուսինն ու կինը հաճախ ցանկանում են կիսվել և ունենալ ամեն ինչ նույնը: Unfortunatelyավոք, տխուր փաստ է, որ տղամարդիկ, ընդհանուր առմամբ, ավելի արագ նյութափոխանակություն են ունենում, քան կանայք:

Այսպիսով, նրանք կարող են մարսել ավելի մեծ չափաբաժիններ ՝ առանց գիրանալու, մինչդեռ կինը կսկսի զգալ իր հագուստի ձգման ազդեցությունը, եթե նա համապատասխանի նրա չափաբաժիններին:

Նոր ամուսնացած զույգերը կարող են նաև ավելի շատ սնվել դրսում ՝ վայելելով ռեստորաններն ու ճաշարանները, ինչը, իհարկե, հակաարդյունավետ է, եթե փորձում եք խուսափել ամուսնությունից հետո քաշի ավելացումից: Դա պատասխանում է այն հարցին, թե «ինչո՞ւ են մարդիկ գիրանում ամուսնությունից հետո»:

Ամուսնության և քաշի ավելացման մասին վերջին խոսքը

Եթե ​​այս բոլոր կետերը ձեզ ծանոթ են թվում, և դուք մտածում եք, թե ինչպես նիհարել ամուսնությունից հետո, ապա գուցե ժամանակն է միասին նստել և մտածել ապրելակերպի միտումնավոր փոփոխությունների մասին, որոնք կարող եք կատարել:

Այժմ, երբ դուք ձեր ոտքերն եք գտնում որպես զույգ և գիտեք, թե ինչու են մարդիկ քաշից ավելանում ամուսնությունից հետո, համատեղ նպատակ դնելը մեծ նպատակ կլիներ: Դուք կարող եք օգնել միմյանց հասնել ձեր իդեալական քաշը հասնելու և պահպանելու հաղթանակին և գոհունակությանը:

Ակնարկեք այն պատճառների մասին, որոնք նպաստել են ամուսնությունից հետո քաշի ավելացմանը և մշակեք ծրագիր, որը կենտրոնացնելու է ձեր գործունեությունը ՝ միասին կամ առանձին, քաշը կորցնելու շուրջ:

Ամուսնությունից հետո գիրանալը չպետք է անխուսափելի լինի ցանկացած զույգի համար:

Անկախ նրանից, թե դա իգական քաշի ավելացումն է ամուսնությունից առաջ կամ հետո, թե տղամարդիկ գիրանում են ամուսնությունից հետո, զբաղվում են ֆիզիկական վարժություններով և հավատարիմ են առողջ ուտելու սովորություններին, զույգերի համար քաշի կորստի այս գաղափարներին զուգահեռ, դուք կարող եք օգնել վերադառնալ ճիշտ հունի:

Կարծում եք, որ դեռ ոգեշնչման կարիք ունե՞ք ամուսնությունից հետո ձեռք բերած այդ ձանձրալի ֆունտները նվազեցնելու համար:

Նայեք զույգերի այս ոգեշնչող լուսանկարներին ՝ քաշը կորցնելուց առաջ և հետո: Նրանք ուզում էին փոխել իրենց տեսքը և ամբողջը դարձնել գլխին:

Ձեր կողքին օժանդակ գործընկեր ունենալով, քաշի կորստի ճանապարհորդությունը շատ ավելի հեշտ է դառնում:

Նպատակ դրեք դառնալ առողջ և առողջ, այնպես որ դուք այլևս կտրուկ հակադրություն չեք ձեր միայնակ գործընկերների հետ, ովքեր պարծենում են կարճ գոտկատեղով և լվացարանի որովայնով: