25 արտահայտիչ հարաբերություններ այն հարաբերություններում, որոնք չպետք է անտեսել

Բովանդակություն

• Ինչպե՞ս է գազի լուսավորությունը տեղի ունենում հարաբերություններում:
• Որո՞նք են այն նշանները, որ դուք լուսավորված եք գազով:
• 25 Հաճախ օգտագործվող գազի լուսավոր արտահայտություններ հարաբերություններում
• 1. Դադարեք այդքան անվստահ լինելուց:
• 2. Դուք չափազանց զգացմունքային եք:
• 3. Դուք պարզապես սա եք հորինում:
• 4. Դա երբեք տեղի չի ունեցել:
• 5. Դադարեցրեք իրավիճակը չափազանցնել:
• 6. Չե՞ք կարող կատակ ընդունել:
• 7. Դուք պարզապես սխալ եք ընկալում իմ մտադրությունները:
• 8. Խնդիրն իմ մեջ չէ. Քո մեջ է:
• 9. Կարծում եմ, որ օգնության կարիք ունեք:
• 10. Դա երբեք իմ մտադրությունը չէր. Դադարեցրեք ինձ մեղադրելը:
• 11. Սկսենք նորից առաջինից:
• 12. Ես չեմ հանդուրժի ստերը:
• 13. Պետք է նիհարել:
• 14. Դու սառնասրտ ու վատ ես անկողնում:
• 15. Ձեր ընկերները հիմարներ են:
• 16. Եթե դու ինձ սիրեիր, դու ....
• 17. Դուք եք մեղավոր, որ ես խաբել եմ:
• 18. Ուրիշ ոչ ոք քեզ երբեք չէր սիրի:
• 19. Եթե բախտդ բերի, ես քեզ կներեմ:
• 20. Դուք պետք է ինձ անվերապահորեն սիրեք:
• 21. Հիշում եմ, որ դու համաձայնվել էիր դա անել:
• 22. Պարզապես հիմա մոռացեք դրա մասին:
• 23. Ահա թե ինչու ոչ ոք քեզ չի սիրում:
• 24. Ես չեմ բարկանում: Ինչի մասին ես խոսում?
• 25. Դու ինձ լույս ես տալիս:
• Եզրակացություն

Չի կարելի հերքել, որ ռոմանտիկ հարաբերություններն արդյունավետ դարձնելու համար, և անկախ այն բանից, որ դուք ծանոթանում եք միմյանց հետ, կամ ամուսնանում եք մի քանի տարի անց, դրանում մեծ աշխատանք է կատարվում:

Այնուամենայնիվ, դուք և ձեր սիրեկանը աշխատում եք ձեր հարաբերությունների վերելքներով և անկումներով:

Երբեմն հարաբերությունները կարող են դառնալ անառողջ և նույնիսկ թունավոր: Գազի լուսավորումը հոգեբանական երևույթ է, որը շատ անհանգստացնող է: Գազի լուսավորման արտահայտությունները կարող են օգտագործվել մեկ կամ երկու գործընկերների կողմից ամենօրյա զրույցների կամ տարաձայնությունների ժամանակ:

Հարաբերություններում գազի լուսավորման արտահայտությունների օգտագործումը կարող է հարաբերությունները վերածել թունավորի:

Հետևաբար, կարևոր է տեղյակ լինել այս արտահայտություններին, որպեսզի տեղյակ լինեք գազի լուսավորության որևէ նշանի: Սա հուզական չարաշահման ձև է:

Կարևոր է նաև չարաշահման հայեցակարգը: Չարաշահումը չի սահմանափակվում միայն ֆիզիկական վնաս հասցնելով մարդուն: Չարաշահումը կարող է ունենալ մի քանի ձև ՝ հուզական, ֆիզիկական, բանավոր, մտավոր և ֆինանսական:

Հաշվի առնելով, թե որքան տարածված է գազի լուսավորության փոխհարաբերությունները, անհրաժեշտ է տեղյակ լինել այն արտահայտությունների մասին, որոնք մարդիկ օգտագործում են ուրիշներին լուսավորելու համար: Դուք պատասխանատու եք ձեր անվտանգության և առողջության համար: Ընդհանուր առմամբ գազի լուսավորության մասին սովորելու համար շարունակեք կարդալ:

Ինչպե՞ս է գազի լուսավորությունը տեղի ունենում հարաբերություններում:

Գազի լուսավորությունը կարող է շատ ցավ պատճառել հարաբերություններին: Այն ավերածություններ գործելու ներուժ ունի: Այսպիսով, ինչ է գազի լուսավորությունը հարաբերություններում: Սա հուզական չարաշահման մարտավարություն է: Չարաշահողն օգտագործում է այն մեղքը բարդելու նրա վրա, ում գազի լույս է տրվում:

Երբ մարդը օգտագործում է լուսարձակող արտահայտություններ, նա կարող է փորձել փոխել զրույցը կամ տեղեկատվությունը ՝ ցույց տալու համար, որ դրանք բոլորովին անվնաս են ՝ առանց վատ մտադրությունների:

Գազալույսերը օգտագործում են այս արտահայտությունները ՝ հարաբերություններում ուժ գործադրելու համար: Նրանք կարող են մեծ ցանկություն ունենալ վերահսկել զոհին:

Գազի լուսավորությունը համարվում է հուզական չարաշահման ձև, քանի որ այս արտահայտություններն ու նախադասությունները կարող են փչացնել զոհի ինքնագնահատականը, շփոթեցնել նրանց և նույնիսկ ազդել նրանց ողջամտության վրա:

Գազալույսերը կիրառում են մանիպուլյացիայի 5 ուղղակի տեխնիկա ՝ հակազդեցություն, քարկոծում, շեղում/արգելափակում, ժխտում/դիտավորյալ մոռացում և մանրուք:

Որո՞նք են այն նշանները, որ դուք լուսավորված եք գազով:

Գազի լուսավորումը վնասում է տուժողին, քանի որ զոհը կարող է իրեն շատ շփոթված և վրդովված զգալ: Նրանք կարող են սկսել կասկածի տակ դնել իր ընկալումների հիմքում ընկած ճշմարտությունը: Տուժողը սկսում է կասկածել ինքն իրեն:

Եթե ​​դուք ենթարկվում եք Gaslighting Phrases- ի, հավանականություն կա, որ դա կարող է տեղի ունենալ երկար ժամանակ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ գազի լուսավորությունը դժվար է հայտնաբերել: Սկզբնական շրջանում դա կարող է ձեզ չվնասել: Այնուամենայնիվ, երկարաժամկետ հետևանքները կարող են վնասակար լինել:

Գազի լուսավորության զոհը կարող է պարուրվել ինքնավստահության, շփոթության, անընդհատ անհանգստություն զգալու, մեկուսացման և, ի վերջո, դեպրեսիայի զգացումով:

Գազի լուսավորության ազդեցությունը զոհի վրա կարող է սկսվել անհավատության զգացումով: Այն կարող է վերածվել պաշտպանողականության, ինչը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի:

25 Հաճախ օգտագործվող գազի լուսավոր արտահայտություններ հարաբերություններում

Հետևյալ արտահայտությունները դիտեք որպես հարաբերություններում գազի լուսավորության օրինակ: Եղեք տեղյակ և խնդրում ենք պաշտպանվել ձեզ էմոցիոնալ չարաշահման այս ձևից:

Նախքան արտահայտությունները սկսելը, ահա արագ տեսանյութ գազի լուսավորության մասին.

Սովորաբար ռոմանտիկ հարաբերություններում սովորաբար օգտագործվում են լուսավորության արտահայտություններ.

1. Դադարեք այդքան անվստահ լինելուց:

Gaslighters- ը հիանալի է խաղում մեղքի խաղը: Նրանք լավ են մեղքը տեղափոխում զոհի վրա:

Եթե ​​մատնանշեք չարաշահողի մասին ինչ -որ բան, որը վերաբերում է ձեզ, դրանք ձեզ վատ կզգան նույնիսկ այն դաստիարակելու համար: Նրանք չեն ցանկանում աշխատել իրենց վրա: Այսպիսով, նրանք կարող են ձեզ անվստահ անվանել:

2. Դուք չափազանց զգացմունքային եք:

Սա ամենից հաճախ օգտագործվող գազի լուսավորման արտահայտություններից մեկն է: Gaslighters- ը կարեկցանքի պակաս ունի:

Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են դա չընդունել իրենց մասին: Փոխարենը, նրանք կարող են շեղել ձեր ուշադրությունը և մեկնաբանել, թե որքան զգացմունքային եք:

3. Դուք պարզապես սա եք հորինում:

Եթե ​​ձեր նշանակալից այլ անձն ունի նարցիսիստական ​​բնավորության հակումներ, ապա գուցե դուք լսել եք, որ նրանք ասում են սա: Սա նարցիսիստների կողմից օգտագործվող ամենատարածված արտահայտություններից մեկն է:

Նրանք կարող են հակված լինել մերժումը որպես պաշտպանական մեխանիզմ օգտագործելուն: Այսպիսով, նրանք կարող են ստիպել ձեզ փոխել իրավիճակի ձեր ընկալումը:

4. Դա երբեք տեղի չի ունեցել:

Եթե ​​դուք բազմիցս ենթարկվել եք այս արտահայտությանը, դա կարող է ձեզ ստիպել կասկածի տակ դնել ձեր ողջամտությունը և կորցնել կապը իրականության հետ:

5. Դադարեցրեք իրավիճակը չափազանցնել:

Gaslighters- ն օգտագործում է այս արտահայտությունը `համոզելու զոհին, որ զոհի մտահոգությունները չափազանցված են ու չնչին:

Սա ուղղակի հարձակում է զոհի ռացիոնալ կարողությունների վրա:

6. Չե՞ք կարող կատակ ընդունել:

Չարաշահողը օգտագործում է այս արտահայտությունը ՝ վիրավորական բան ասելու և դրանից ազատվելու համար: Դրա համար էլ կատակով վիրավորական բան են ասում:

Եթե ​​տուժողն այնուհետ նշում է, որ դա կոպիտ է, ստոր կամ վիրավորական, չարաշահողը կարող է օգտագործել այս արտահայտությունը `նորմալացնելու իր տհաճ մեկնաբանությունը:

7. Դուք պարզապես սխալ եք ընկալում իմ մտադրությունները:

Սա մեկն է այն ամենաուղղակի գազի լուսավորման արտահայտություններից, որն օգտագործվում է չարաշահողների կողմից ՝ իրենցից պատասխանատվությունը զոհի վրա շեղելու համար:

Նրանք հաճախ կասեն, որ իրավիճակը թյուրիմացություն էր և կփորձեն ազատվել դրանից ՝ օգտագործելով այս արտահայտությունը:

8. Խնդիրն իմ մեջ չէ. Քո մեջ է:

Այս դասական արտահայտությունն ունի զոհին վնասելու ամենաբարձր պոտենցիալներից մեկը:

Գազալույսերը այս արտահայտությունն ասելով օգտագործում են պրոյեկցիան (պաշտպանական մեխանիզմ) `տուժողի ինքնագնահատականը քայքայելու համար:

9. Կարծում եմ, որ օգնության կարիք ունեք:

Այս արտահայտությունը կարող է առողջ օգտագործվել լավ մտադրություններով, բայց կարող է նաև սխալ օգտագործվել: Եթե ​​ձեր զուգընկերն իր բնույթով բավականին մանիպուլյատիվ է, ապա նա կարող է օգտագործել այս արտահայտությունը ՝ զոհի մտքում ինքնավստահություն պահելու համար:

Նրանք կասկածի տակ են դնում զոհի հոգեկան առողջության վիճակը `խաբելով նրանց այս հայտարարության միջոցով:

10. Դա երբեք իմ մտադրությունը չէր. Դադարեցրեք ինձ մեղադրելը:

Սա ևս մեկ խաբուսիկ հայտարարություն է, որը արվել է գազի լուսատուների կողմից, որոնք լի են կեղծիքով:

Սա ասելով ՝ նրանք փորձում են մաքուր լինել և անմեղ տեսք ունենալ մաքուր մտադրություններով, երբ շեղում են հարցը:

Փորձեք նաև ՝ Արդյո՞ք ես լուսավորված եմ վիկտորինա

11. Սկսենք նորից առաջինից:

Նարցիսիստական ​​լուսատուները սովորաբար օգտագործում են դա `խուսափելու համար սեփական սխալների կամ խնդիրների վրա ճանաչելուց և աշխատելուց:

Այս չարաշահողները չեն սիրում առերեսվել իրենց խնդիրների հետ: Նրանք օգտագործում են այս արտահայտությունը ՝ որպես անցյալի սխալները շրջանցելու և նորից սկսելու միջոց:

12. Ես չեմ հանդուրժի ստերը:

Սա սովորաբար օգտագործվող շեղման մարտավարություն է, որտեղ գազի վառիչը օգտագործում է այս արտահայտությունը `խուսափելու իրենց խնդրահարույց վարքագծի առճակատումից:

Եթե ​​տուժողի բարձրացրած պնդումը չի համընկնում չարաշահողի պատմածի հետ, նրանք օգտագործում են այս արտահայտությունը `շեղելու համար:

13. Պետք է նիհարել:

Գազալույսերը հաճախ ցանկանում են, որ զոհը վավերացման և սիրո համար կախված լինի իրենցից: Սա մեկն է, թե ինչպես է հարաբերությունները դառնում թունավոր:

Այս կախվածությունը ստեղծելու համար նրանք հաճախ դիմում են քննադատելու զոհի ֆիզիկական տեսքը, որպեսզի զոհը վերջապես սխալ զգա իր մարմնի կերպարի վերաբերյալ:

14. Դու սառնասրտ ու վատ ես անկողնում:

Բացի ֆիզիկական տեսքից, սա հարձակման մեկ այլ նախընտրելի թիրախային տարածք է, որտեղ գազի լույսերը ստիպում են զոհերին վատ զգալ իրենց սեռական առողջության, սեռական նախասիրությունների և ընդհանրապես սեքսուալության վերաբերյալ:

Բացի այդ, այս արտահայտությունը հաճախ օգտագործվում է անթույլատրելի սեռական պահվածքից կամ խաբեությունից ազատվելու համար:

15. Ձեր ընկերները հիմարներ են:

Ինչպես արդեն նշվեց, մեկուսացումը գազի լուսավորության սովորական հետևանք է: Ընտանիքը և ընկերները սովորաբար կարող են նույնականացնել գազի լուսավորության գործողությունները նույնիսկ նախքան զոհը դա գիտակցելը:

Հետևաբար, լուսարձակողներն այս արտահայտությունն օգտագործում են զոհերի վրա `վերջիններիս ողջամտության վերաբերյալ հարցեր բարձրացնելու և ինքնորոշման կասկածի սերմեր սերմանելու և վերջինիս մեկուսացնելու` այս արտահայտությունն ասելով:

16. Եթե դու ինձ սիրեիր, դու ....

Այս արտահայտությունը նրբանկատորեն օգտագործվում է զոհին մարտահրավեր նետելու համար, որպեսզի իրեն պարտավորված զգա ներել կամ արդարացնել գազի վառիչի անընդունելի վարքը:

17. Դուք եք մեղավոր, որ ես խաբել եմ:

Սա բխում է այն բանից, որ գազի վառիչը չի ցանկանում ընդունել իրենց մեղքը: Նրանք պարզապես չեն կարող ընդունել այն փաստը, որ խաբել են, և ամեն ինչ իրենց վրա է:

Քանի որ գազի լուսարձակները անտեսում են իրենց մեղքը ՝ երբեք չընդունելով իրենց սխալները և դրանք թաքնվելով զուգընկերոջ անապահովության հետևում:

18. Ուրիշ ոչ ոք քեզ երբեք չէր սիրի:

Երբ հարաբերությունները շատ են սրվում, սա ամենից հաճախ օգտագործվող գազի լուսավորության արտահայտություններից մեկն է:

Ասեք, որ զոհը քաջություն է պահանջում բաժանման առաջարկ անել: Գազալույսը կարող է օգտվել այդ հնարավորությունից ՝ ուղղակիորեն հարձակվելու զոհի ինքնագնահատականի վրա: Այս արտահայտությունը կարող է զոհին զգալ, որ նա սիրված չէ կամ կոտրված է:

19. Եթե բախտդ բերի, ես քեզ կներեմ:

Սա ամենատարածված ինքնասիրահարված ասացվածքներից մեկն է:

Օրինակ, այն բանից հետո, երբ մի ինքնասիրահարված լուսարձակիչ հաջողությամբ կարողանում է մեղքը բարդել զոհի վրա, զոհը կարող է սկսել ներողություն խնդրել առատորեն ներողություն խնդրելուց:

Բայց երբ գազի վառիչը, իրոք, ներում է զոհին ինչ -որ բանի համար, ինչ արել է նա, նրանք ասում են այս արտահայտությունը, որպեսզի զոհը ինքն իրեն ավելի վատ զգա:

20. Դուք պետք է ինձ անվերապահորեն սիրեք:

Սա ևս մեկն է այն լուսավոր արտահայտություններից, որոնք չարաշահողները օգտագործում են, երբ հարաբերությունները կարող են խզման կետ լինել ՝ իրենց դեմ սիրո մասին զոհի հիմնարար համոզմունքներն օգտագործելու համար:

21. Հիշում եմ, որ դու համաձայնվել էիր դա անել:

Այս արտահայտությունը ևս մեկ հիմնական կարմիր դրոշ է, որտեղ չարաշահողը փորձում է խեղաթյուրել զոհի հիշողությունները վերջինիս վերաբերող իրավիճակի վերաբերյալ:

22. Պարզապես հիմա մոռացեք դրա մասին:

Չարաշահողների ոչ առճակատման բնույթը նրանց ստիպում է հաճախ օգտագործել այս արտահայտությունը `շեղելու հարաբերությունների վերաբերյալ համապատասխան խնդիրները:

23. Ահա թե ինչու ոչ ոք քեզ չի սիրում:

Այս արտահայտությունը ևս մեկ հարված է զոհի ինքնագնահատականի և ինքնագնահատականի վրա ՝ բռնարարից կախվածության զգացում առաջացնելու և զոհին մեկուսացնելու համար:

24. Ես չեմ բարկանում: Ինչի մասին ես խոսում?

Լուռ վերաբերմունքը սովորական մարտավարություն է, որն օգտագործում են ինքնասիրահարված լուսարձակողները ՝ այս արտահայտությունն օգտագործելով զոհին շփոթեցնելու համար:

25. Դու ինձ լույս ես տալիս:

Գազի լույսերը օգտագործում են այս արտահայտությունը `իրենց համար ժամանակ գնելու համար: Unfortunatelyավոք, նրանք դա անում են ՝ անհանգստացնելով զոհին ՝ օգտագործելով այս արտահայտությունը:

Հիշեք այս լուսարձակող արտահայտությունները և խնդրում ենք զգույշ լինել և պաշտպանվել ինքներդ ձեզ:

Եզրակացություն

Հիմնականում, եթե նույնիսկ կասկած ունեք, որ ձեր գործընկերը ձեզ լուսավորում է գազով, խնդրում ենք ուսումնասիրել այն: Լույսի լուսավորության իրավիճակի զոհ լինելը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, և դուք կարող եք կորցնել ողջամտության զգացումը:

Ամեն օր կարող է վատթարանալ, խնդրում ենք հոգ տանել, որ իրավիճակը վերահսկողությունից դուրս չգա: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր գործընկերը կխոսի ձեզ հետ, կարող եք դիմել մասնագետի օգնությանը ՝ իրավիճակը կարգավորելու համար: