Բովանդակություն
Որքանո՞վ է կարևոր էմոցիոնալ կապը հարաբերություններում: Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է իրեն սիրված զգալ իր զուգընկերոջ կողմից, և զգացմունքային կապ հաստատելը երկարատև հարաբերությունների ամենահիմնարար հիմնաքարերից մեկն է: Երբ դուք հուզականորեն կապված եք որպես զույգ, դուք կառուցում եք ուժի, վստահության և հարգանքի հիմք:
Emotionalգացմունքային կապ ունենալը նշանակում է, որ կարող եք գնալ ձեր զուգընկերոջ մոտ և ինչ -որ բան կիսել նրանց հետ: Դա գիտելիք է, որ դուք և ձեր գործընկերը կարեկցանք ունեք միմյանց նկատմամբ: Emգացմունքային կապերը նույնպես մեծ կապ ունեն վստահության և անվտանգության հետ ՝ իմանալով, որ ձեր գործընկերը միշտ ձեզ կողքին կլինի ՝ անկախ հանգամանքներից: Այն նպաստում է ներողամտությանը, ներգրավվածությանը և բարձրացնում է բարոյականությունը:
Եթե դուք պահպանեք այս կապը, ձեր հարաբերությունները կունենան ավելի քիչ հուզական հեռավորություն, հուզական խնդիրներ և խափանումներ: Ահա երկու սիրող գործընկերների հուզական կապի առավելությունները:
Հարաբերություններում հուզական կապի առավելությունները
Որքանո՞վ է կարևոր հուզական կապը հարաբերություններում: Շատ! Emotionalգացմունքային կապը կարող է օգնել ձեզ երկարաժամկետ կապ հաստատել: Ահա գործընկերոջ հետ հուզական կապ ստեղծելու առավելություններից միայն մի քանիսը:
- Ավելի լավ սեռական կապ. Երբ հուզականորեն կապված եք, ձեր սեռական կյանքը այս աշխարհից դուրս կլինի, հատկապես կանանց համար: Քանի որ զգացմունքային կապը ստեղծում է վստահության և հարգանքի կապ, այն թույլ է տալիս վայրենի գնալ սավանների միջև: Ֆիզիկական մտերմությունը սեռի միջոցով և ֆիզիկական հպումը, օրինակ ՝ ձեռք ձեռքի բռնելը, ավելի է խորացնում ռոմանտիկ կապերը ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար:
- Հարգանք է առաջացնում. Anգացմունքային մակարդակով միմյանց ճանաչելը կարող է օգնել փոխադարձ հարգանքի ձևավորմանը, որն անհրաժեշտ է երկարաժամկետ, առողջ հարաբերությունների համար: Հարգանք ցուցաբերելը էական նշանակություն ունի առողջ հարաբերություններում: Սա նշանակում է, որ դուք գնահատում եք ձեր զուգընկերոջը, հաշվի եք առնում նրա մտքերն ու զգացմունքները և հարգում եք նրան որպես անձ, այլ ոչ թե պարզապես որպես ձեր զուգընկեր: Հարգանք ցուցաբերելը օգնում է ձեզ գնահատված զգալ ձեր զուգընկերոջ կողմից:
- Դուք միասին զարմանալի զրույցներ եք ունենում. Կյանքի մեծ մասը կազմված է քաղաքավարի, աշխարհիկ կամ հիմար խոսակցություններից, և դա ֆանտաստիկ է: Բայց որքանո՞վ է զարմանալի, որ կարող ես կիսել քո կյանքը մեկին, ում հետ կարող ես խորը, բովանդակալից զրույց ունենալ: Իհարկե, ձեր բոլոր զրույցները չեն ավարտվի կյանքի նոր հայացքով, բայց դրա հնարավորությունը միշտ անկյունում է: Emotգացմունքային համահունչ լինել նշանակում է կարողանալ խոսել ամեն ինչի մասին ՝ շատ հիմարից մինչև ամենախոհը:
- Դուք ունեք հիանալի հաղորդակցման հմտություններ. Չկա ավելի հիասթափեցնող բան, քան իմանալ, թե ինչ ես զգում և չկարողանալով դա զուգընկերոջդ հետ բառերով արտահայտել: Երբ ձեր հարաբերությունները խորը հուզական կապ ունեն, դուք ավելի համահունչ եք միմյանց ցանկություններին և կարիքներին: Դուք գիտեք, թե ինչպես դրանք հաղորդել միմյանց և նույնքան կարևոր, գիտեք ինչպես փոխադարձել:
- Դուք ստեղծում եք վստահության և անվտանգության կապԻմանալով, որ ձեր գործընկերը միշտ ձեր կողքին է լինելու, դա փոքր նվաճում չէ ռոմանտիկ հարաբերություններում: Երբ գիտեք, որ միշտ կարող եք ապավինել ձեր գործընկերոջը, ձեր հուզական կապն ավելի է ամրապնդվում: Ավելին, եթե դուք երբևէ հայտնվեք վեճի մեջ միասին, չեք վախենա: Փոխարենը, դուք ի վիճակի եք հստակ հաղորդակցվել ՝ իմանալով, որ անկախ նրանից, թե ինչ զուգընկեր է լինելու ձեր կողքին:
- Այն բարձրացնում է ձեր ընդհանուր տրամադրությունը. Երբ դուք իսկապես հուզականորեն կապված եք մտերիմ հարաբերությունների մեջ գտնվող մեկի հետ, ձեր մարմինը արտազատում է տրամադրությունը բարձրացնող հորմոն ՝ օքսիտոցին: Այս հորմոնը, բնականաբար, բարձրացնում է ձեր ինքնագնահատականի, վստահության, լավատեսության զգացումը և առաջացնում ձեր ուղեղի այն հատվածը, որը կապեր է ստեղծում: Օքսիտոցինը նաև օգտակար է ձեր առողջության այլ ասպեկտների համար: Օրինակ ՝ այն ուժեղացնում է օրգազմը, նվազեցնում սթրեսը, բարելավում է աղիների շարժունակությունը, նվազեցնում է արյան ճնշումը, նվազեցնում է կորտիզոլը և արագացնում է արագ բուժումը:
- Դուք ավելի շատ զվարճանում եք միասին. Երբ դուք հարաբերությունների մեջ եք ինչ -որ մեկի հետ, ով հասկանում է ձեզ և կապվում ձեզ հետ ինտիմ մակարդակով, միասին ավելի շատ զվարճանալու եք:
Ինչպես բարձրացնել ձեր հուզական կապը
Emգացմունքային մտերմությունը հարաբերությունները դարձնում է զվարճալի, ապահով և զարմանալի: Ահա մի քանի հիմնական ուղիներ ՝ միմյանց հետ ձեր հուզական կապը մեծացնելու համար:
- Երբեք մի դադարեք խոսել. Partnerուգընկերոջ հետ հուզական կապ ստեղծելու ամենաարդյունավետ միջոցը խոսակցությունն է: Միասնական շահերի, անցյալի փորձի և ապագա նպատակների հետ կապը տասնապատիկ կամրապնդի ձեր հարաբերությունները, հատկապես, եթե դուք գիտեք, թե ինչպես շփվել միմյանց հետ:
- Երբեք մի դադարեք ծանոթությունները. Կա մի մեջբերում, որն ասում է. «Երբեք մի դադարիր լինել քո ամուսնու ընկերուհին»: Նույնիսկ եթե դուք արդեն երկար տարիներ ամուսնացած եք, միևնույն է, ցանկանում եք լինել այն մարդու հետ, ում առաջին անգամ սիրահարվել եք: Մի դադարեք հանդիպել և փորձել գրավել ձեր զուգընկերոջը: Ամեն շաբաթ պլանավորեք ժամադրության հետաքրքիր գիշերներ, որտեղ դուք վերաբերվում եք միմյանց այնպես, ինչպես կվարվեիք, եթե առաջին ծանոթության ժամանակ լինեիք: Սա կարող է հանգեցնել որոշ ոչ միայն չարաճճի, այլև զվարճալի շահագործումների:
- Երբեք մի դադարեք սեքսով զբաղվել. Սեքսը էմոցիոնալ կապի մեջ մնալու հսկայական գործոն է: Տղամարդիկ սեր են ապրում սեքսի միջոցով, իսկ կանանցից շատերը սեր են ապրում սեքսից հետո `« սիրո դեղամիջոցի »օրգազմից առաջացած պատճառով, որը հայտնի է որպես օքսիտոցին: Ընդհանուր առմամբ, ավելի շատ սեքս ունենալը ոչ միայն հաճելի է, այլ նաև ավելի խորը կապ է ստեղծում զույգերի միջև, հատկապես երբ երկուսն էլ օրգազմ են ապրում:
- Երբեք մի հետաձգեք ձեր խնդիրները. Երբեք թույլ մի տվեք, որ ձեր խնդիրները քնած լինեն: Սա կարող է առաջացնել դժգոհության ծաղկում և կարող է թունավորել ձեր հարաբերությունները: Նաև երբեք մի կարծեք, որ կարող եք ձեր հարաբերությունները կարկատել ավելի ուշ: Երբ խոսքը վերաբերում է հարաբերություններին, դուք դրանից դուրս եք գալիս այն ամենից, ինչ դուք դնում եք: Ձեր հարաբերություններին առաջնահերթ վերաբերվելը լավ արդյունքներ կտա ուժեղ հուզական կապով, մինչդեռ այն որպես տարբերակ վարելը վատ ճանապարհ կտանի:
Այսպիսով, որքանո՞վ է կարևոր էմոցիոնալ կապը հարաբերություններում:
Emotionalգացմունքային կապի ստեղծումը բարձրացնում է ձեր և ձեր զուգընկերոջ երջանկությունն ու ընդհանուր բարոյականությունը: Դուք կարող եք աշխատել ձեր հուզական կապը պահպանելու վրա ՝ բաց պահելով հաղորդակցությունը և երբեք չմոռանալով դիմացինին առաջին տեղը դնել: Եթե երկու կողմերն էլ հետևեն այս ոսկե կանոնին, ապա նրանց հարաբերությունները տոնելու շատ բան կունենան: