Ինչպես օգնել ինչ -որ մեկին հաղթահարել հարաբերությունները մեծ վնասվածքից հետո

Բովանդակություն

• Ինչպե՞ս է լուրջ վնասվածքը ազդում հարաբերությունների վրա:
• Վնասվածքը կարող է ազդել հաղորդակցության վրա
• Խոշոր վնասվածք կարող է ազդել հարաբերությունների դերերի վրա
• Վնասվածքը կարող է ազդել պարտականությունների վրա
• Որո՞նք են այն ուղիները, որոնք կօգնեն վիրավորված մեկին հաղթահարել հարաբերությունները:
• 1. Ստացեք աջակցություն ընտանիքի և ընկերների կողմից
• 2. Օգնել նրանց կիրառել հաղթահարման դրական ռազմավարություններ
• 3. Լսեք նրանց, երբ նրանք դուրս են հանում իրենց անօգնականությունն ու վրդովմունքը
• 4. Դարձրու քեզ միշտ հասանելի
• 5. Իրերն ավելի կառավարելի դարձրեք

Տուժած լուրջ վնասվածքը կարող է կտրուկ փոխել ինչ -որ մեկի հարաբերությունները մյուսի հետ: Երբ այդ փոփոխությունները պահպանվում են ժամանակի ընթացքում, իրավիճակը կարող է ավելի հուզական և ցավոտ լինել հարաբերություններում գտնվող երկու մարդկանց համար: Եթե ​​ճանաչում եք ինչ -որ մեկին, ով տառապում է լուրջ վնասվածքներից, ստորև բերված են այն բաները, որոնք պետք է հաշվի առնեն, որոնք կօգնեն նրան հաղթահարել հարաբերությունները:

Ինչպե՞ս է լուրջ վնասվածքը ազդում հարաբերությունների վրա:

Ինչ -որ մեկի հարաբերությունների վրա լուրջ վնասվածքի ազդեցությունը կարող է լինել ամենավատը: Անհանգստության և տրավմայի պատճառով տուժած անձը կարող է այնքան դժվարանալ վնասվածքից հետո ապաքինվելը: Ոմանք սկսում են մեկուսանալ իրենց ընտանիքից և ընկերներից: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ծանոթ անձը դժվարությամբ է զբաղվում հարաբերություններով լուրջ վնասվածքի պատճառով, նշեք, թե ինչպես է վնասվածքը ազդում հարաբերությունների վրա.

Վնասվածքը կարող է ազդել հաղորդակցության վրա

Հարաբերություններում էական նշանակություն ունի հաղորդակցությունը: Այն համարվում է առողջ հարաբերությունների հիմքերից մեկը:

• Երբ խոսում ենք հաղորդակցության մասին, մարդիկ շփվում են հուզական ռեակցիաների, դեմքի արտահայտությունների և ֆիզիկական ժեստերի միջոցով: Այնուամենայնիվ, տուժած մարդկանց հաղորդակցությունը նշվում է որպես ամենակարևոր խնդիրներից մեկը:

• Հիշեք, որ հարաբերություններում հաղորդակցության փոփոխությունները կարող են միայնության և թյուրիմացության զգացում առաջացնել: Նման իրավիճակում զույգերն այլևս չեն կարող հասկանալ միմյանց:

• Հիշեք, որ հաղորդակցության դժվարությունները կարող են ինքնին վատթարացնել հարաբերությունները, ինչը հետագայում զույգերին ստիպում է հեռանալ և թողնել իրենց չլուծված վեճերը:

• Նկատի ունեցեք, որ հաղորդակցության դժվարությունը ազդում է նաև հարաբերությունների բոլոր այլ ասպեկտների վրա

Խոշոր վնասվածք կարող է ազդել հարաբերությունների դերերի վրա

Հարաբերությունների մեջ դեր խաղալն էական գործոն է:

• Usualույգերի համար սովորական է սահմանել իրենց հարաբերությունների դերերը: Այդ պատճառով, երբ հարաբերություններում դերերի փոփոխություններ են տեղի ունենում, վիրավոր մեկի հարմարեցումները կարող են լինել ավելի դժվար և երբեմն հիասթափեցնող:

Վնասվածքը կարող է ազդել պարտականությունների վրա

Լուրջ վնասվածք ստացած մեկի պարտականությունների փոփոխությունը կարող է կործանարար լինել:

• Երբ հարաբերություններում պարտականությունները կտրուկ փոխվում են, զույգերը հակված են ավելի մեծ սթրեսի: Իրավիճակը կարող է նույնիսկ ավելի վատթարանալ, երբ սթրեսի մակարդակն ուղեկցվում է վնասվածքներով:

• Պետք է նաև հիշել, որ պարտականությունների փոփոխության հետևանքով առաջացած սթրեսը կարող է լարվածություն ստեղծել զույգերի միջև:

Եթե ​​մտահոգված եք ինչ -որ մեկի ՝ լուրջ վնասվածքներ ստանալուց հետո դիմակայելու եղանակներով, ապա ավելի լավ է, եթե հասկանաք, թե ինչպես է վնասվածքը կարող լինել համապատասխան գործոն հարաբերություններում:

Որո՞նք են այն ուղիները, որոնք կօգնեն վիրավորված մեկին հաղթահարել հարաբերությունները:

Իմանալով, թե ինչպես է լուրջ վնասվածքը կարող ազդել հարաբերությունների վրա, ժամանակն է կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչպես օգնել ձեր ճանաչած մեկին հաղթահարել հարաբերությունները վնասվածքից հետո:

1. Ստացեք աջակցություն ընտանիքի և ընկերների կողմից

Ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը կարող է օգնել ծանր վիրավորված մարդկանց հարմարվել և ապաքինվել:

• Թեև գործընթացը կարող է դժվար լինել, սակայն սիրելիների կողմից համապատասխան աջակցություն ստանալը նրանց համար կարող է շատ բան նշանակել: Դա կարող է օգնել նրանց հաստատել հաղթահարման նոր դրական հմտություններ:

• Փորձեք խրախուսել նրանց ընտանիքին և ընկերներին, որքան հնարավոր է: Ասացեք նրանց լինել համբերատար և ավելի գիտակից իրենց վարքագծի և զգացմունքների վերաբերյալ: Տուժածի սիրելիները կարող են օգնել նրանց ստեղծել առողջ և դրական միջավայր, որը նրանք կարող են օգտագործել իրենց ապաքինման համար:

2. Օգնել նրանց կիրառել հաղթահարման դրական ռազմավարություններ

Վնասված մարդկանց բնորոշ է ընդունել կյանքի բացասական ծրագրեր, երբ նրանք անցնում են իրենց կյանքը:

• Ոմանք, օրինակ, դիմում են ինքն իրեն մեղադրելու, չափազանց մտահոգ և ցանկալի մտածողության: Ահա թե ինչու նրանց հարաբերությունները ժամանակի ընթացքում կարող են այդքան անհանգստացնող և անառողջ լինել:

• Այս տիպի իրավիճակներում նրանց օգնելու դիմակայելու դրական ռազմավարությունները կարող են առողջ հարաբերությունների առանցքային տարր լինել:

• Ուշադրություն դարձրեք, որ կան հաղթահարման ռազմավարություններ, որոնք կարող են նաև երկար ճանապարհ անցնել նրանց կյանքը ավելի հարմարվողական դարձնելու համար ՝ անցնելով վերականգնման ամբողջական գործընթացը: Հավանել - Օգնել նրանց կենտրոնանալ դրականի վրա: Աջակցություն նրանց անմիջական և կարճաժամկետ նպատակների սահմանմանը: Խրախուսելով նրանց զբաղվել ֆիզիկական գործունեությամբ և հանգստի այլ ձևերով և օգնել նրանց գործերն ավարտին հասցնել:

3. Լսեք նրանց, երբ նրանք դուրս են հանում իրենց անօգնականությունն ու վրդովմունքը

• Կան դեպքեր, երբ նրանք միշտ ցանկանում են միայնակ լինել: Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ այս զգացմունքները կարող են փչացնել հարաբերությունները:

• Երբ դա տեղի ունենա, լավ է, եթե փորձես համբերատար լսել նրանց: Այդ կերպ նրանք կիմանան, որ այս սթրեսային ժամանակներում ունեն մեկին, ում վրա կարող են հենվել:

• Երբեք սխալ թույլ մի տվեք ՝ քննադատելով նրանց վատ վարքը: Փոխարենը, փորձեք լինել զգայուն և ավելի հասկացող նրանց զգացմունքների նկատմամբ:

4. Դարձրու քեզ միշտ հասանելի

Իսկապես սրտաճմլիկ է տեսնել մեկին, ում սիրում ես, պայքարում է վնասվածքի պատճառով: Իրականում, նույն զգացմունքը վերաբերում է իրավիճակներին, երբ նրանք սկսում են կորցնել իրենց հարաբերությունները:

• Այս դժվարին ժամանակներում ձեզ միշտ հասանելի դարձնելը կարող է օգնել նրանց ապաքինվել և կրկին ավելի լավ մարդ դառնալ:

• Փորձեք անել հնարավորը ՝ մխիթարելու և խրախուսելու համար, որ նրանք վեր կենան և ապաքինվեն մեծ վնասվածքների բերած ցավից ու տառապանքներից: Ձեր ներկայությունը կարող է օգտակար լինել, ինչը նրանց ստիպում է զգալ սիրված և աջակցված:

5. Իրերն ավելի կառավարելի դարձրեք

Վիրավոր մեկի համար ամեն ինչ կարող է տխրեցնել: Բացի միայնակ և փշրված զգալուց, նրանք կարող են իրենց շրջապատը վտանգավոր համարել իրենց համար:

• Օգնել ինչ -որ մեկին հաղթահարել հարաբերությունները, երբ նա վիրավորվել է, նշանակում է իրերն ավելի կառավարելի դարձնել նրանց համար:

• Հնարավորինս աշխատեք նրանց հետ ՝ որոշելու, թե ինչն է նրանց անհանգստացնում: Փորձեք լուծել խնդիրը ՝ գտնելով դրանք մոտիվացնելու որոշ եղանակներ:

Խոշոր վնասվածք կարող է ազդել հարաբերությունների վրա: Եթե ​​կարծում եք, որ ինչ -որ մեկը, ում սիրում եք, դժվարանում է դիմակայել հարաբերություններին, երբ նա վնասվածք է ստացել, վերը նշված են այն բաները, որոնք կարող եք հաշվի առնել այս անհանգստացնող իրավիճակներում: