Ինչպե՞ս վարվել խաբեբայի հետ: 7 բան, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել, եթե խաբող գործընկեր ունեք

Բովանդակություն

• 1. Takeամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ
• 2. Հավաքեք ձեր ապացույցները
• 3. Փորձարկվեք
• 4. Դիմակայեք ձեր գործընկերոջը
• 5. Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ
• 6. painավի վրա ժամանակային սահմանափակում մի դրեք
• 7. Որոշեք, թե ինչ եք ուզում ձեր հարաբերություններից

Խաբված լինելը հեշտ բան չէ: Սովորելը, թե ինչպես վարվել խաբեբայի հետ, կարող է օգնել ձեզ վերականգնել ձեր կյանքի վերահսկողությունը և օգնել ձեզ որոշել, թե ինչպես եք ցանկանում շարունակել:

Թեև խաբեբայի մեքենան թակելը կարող է թվալ կատարտիկ ռեակցիա, դա չի օգնի ձեզ շարժվել, ոչ էլ երկարաժամկետ հեռանկարում ձեզ ավելի լավ կզգա:

Խաբված լինելու հուզական և մտավոր անբարենպաստ հետևանքները կարող են ձեզ հետ մնալ ամբողջ կյանքի ընթացքում: Խաբված լինելն առաջացնում է անապահովություն, ցածր ինքնագնահատական, անվստահություն, բացվելու անկարողություն, ձեզ տալիս է անարժեքության զգացում և ստիպում կասկածի տակ դնել ձեր որակները և ֆիզիկական տեսքը:

Խաբեբայի հետ գործ ունենալը հուզականորեն կործանարար է և կարող է փոխել ձեր անհատականությունը տարիներ շարունակ:

Դուք հարցնում եք, թե ինչպես շարունակել ձեր հարաբերություններում դավաճանությունից հետո: Ահա թե ինչպես վարվել խաբեբայի հետ:

1. Takeամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ

Նույնիսկ եթե դուք որոշել եք մնալ ձեր խաբող գործընկերոջ հետ և աշխատել ձեր հարաբերությունների վրա, միևնույն է, էական է ժամանակ հատկացնել ինքներդ ձեզ:

Դա ձեզ թույլ կտա ապակոմպրեսիվացնել: Այն նաև թույլ կտա հավաքել ձեր մտքերը և վշտացնել իրավիճակը: Եթե ​​դուք ընտրել եք միասին մնալ և զբաղվել խաբեբայի հետ, միայնակ ժամանակ տրամադրելը կարող է ձեզ վերանայել.

• արդյոք դուք մնում եք հարաբերություններում, քանի որ կարող եք դառնալ ավելի լավ, ավելի ուժեղ գործընկերներ միմյանց հետ, կամ
• եթե դուք պարզապես հեռու եք մնում տխրությունից կամ
• քանի որ հարաբերությունները հարմարավետ էին

2. Հավաքեք ձեր ապացույցները

Ձեր զուգընկերը դավաճանում է հարաբերություններում, բայց դուք դեռ առերեսվե՞լ եք նրանց հետ:

Timeամանակն է, որ դուք փնտրեք եղանակներ, թե ինչպես դիմակայել խաբեբային:Այժմ ձեր ժամանակն է հավաքել ցանկացած ապացույց, որը կարող է անհրաժեշտ լինել ձեր առճակատման ընթացքում: Սա նշանակում է տեքստային հաղորդագրությունների, լուսանկարների, խոսակցությունների և սոցիալական լրատվամիջոցների փոխազդեցությունների էկրանի նկարահանումներ, որոնք դուք կարող եք հանդիպել մեղավոր կողմերի միջև:

Սա թույլ կտա անմիջապես զբաղվել խաբեբայի հետ վերջ դնելով ձեր գործընկերոջ ստերին, եթե նրանք որոշեն ժխտել որևէ մասնակցություն իրենց գաղտնի սիրեկանի հետ:

3. Փորձարկվեք

Եթե ​​ձեր գործընկերը ձեզ ստել է մեկ գործընկերոջ հետ լինելու մասին, ո՞վ է ասել, որ առանց ձեր իմացության տասնյակների հետ չի եղել:

Սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների համար թեստեր անցնելը կարևոր է խաբված լինելուց հետո: Գնացեք ձեր բժշկի մոտ և խնդրեք հետազոտվել: Անվճար կլինիկաներն ու սեռական առողջության կենտրոններն առաջարկում են թեստեր սեռավարակների, ՄԻԱՎ -ի և հեպատիտի համար:

Դուք պետք է պաշտպանեք ինքներդ ձեզ, նույնիսկ եթե ձեր գործընկերը պնդում է, որ նրանք «ապահով» են իրենց անհավատարմության ժամանակ: Նրանց անվտանգ սեռի սահմանումը կարող է շատ տարբերվել ձերից:

Եթե ​​դուք ընտրել եք զբաղվել խաբեբայի հետ ՝ մնալով զուգընկերոջ, այսինքն ՝ կնոջ կամ ամուսնու դավաճանության հետ, խնդրեք նրանց նույնպես փորձարկվել, որպեսզի դուք կարողանաք առանց անհանգստության վերականգնել ձեր սեռական հարաբերությունները:

4. Դիմակայեք ձեր գործընկերոջը

Առերեսեք ձեր գործընկերոջը իր դավաճանության մասին: Սա նրանց հնարավորություն կտա բողոքարկել ձեր գործը ձեզ հետ, և դուք լիովին հստակ արտահայտեք ձեր զգացմունքները: Դավաճանության, զայրույթի, նվաստացման և վիրավորանքի ձեր զգացմունքները պետք է հստակ լինեն:

Սա նաև հնարավորություն է տալիս նրանց տեղեկացնել, եթե մտադիր եք դադարեցնել հարաբերությունները: Անշուշտ, ասվում է, որ եթե որոշեք միասին աշխատել ձեր հարաբերությունների վրա, ձեր խաբող ընկերուհին կամ ընկերը պետք է վերջ տա սիրավեպին:

5. Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ

Պատճառն այն է, որ խաբեբաները որոշում են որդեգրել անհավատարիմ ճանապարհը և զբաղվել գործերով, կարող են շատ փոքր, եթե ոչ ոչինչ անել ձեզ հետ: Հարաբերություններում խաբելը եսասիրական գործողություն է որտեղ մարդը մտածում է բացառապես իր մասին:

Այնուամենայնիվ, շատերը դեռևս գտնում են «ինչու» հասկանալը որպես վշտի գործընթացի էական մաս:

Ամեն կերպ փորձեք ինքներդ ձեզ չմեղադրել արարքի համար: Հաճախ դավաճանությունը պատասխան է ինչ -որ բան սխալ է հարաբերություններում: Խրախուսվում է, որ գործընկերները նստեն և անկեղծ զրուցեն, թե ինչ կարիքներ են բացակայում:

Եթե ​​ձեր անհավատարիմ գործընկերը ընկճված էր, նա պետք է նախօրոք ասեր ձեզ: Հետեւաբար, նրանք պետք է դադարեցնեն հարաբերությունները նոր մեկի հետ քնելուց առաջ:

6. painավի վրա ժամանակային սահմանափակում մի դրեք

Painավը ցավ է: Timeամկետը չի նվազեցնի վիրավորանքը կամ դավաճանությունը, որը դուք զգացել եք դավաճանությունից հետո: Սգալը անհատական ​​գործընթաց է, որը ժամանակ է պահանջում: Նոր հարաբերությունները և այլ շեղումները չեն ստիպի դա ավելի արագ անցնել:

7. Որոշեք, թե ինչ եք ուզում ձեր հարաբերություններից

Եթե ​​որոշել եք զբաղվել խաբեբայի հետ, որոշ ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ ՝ ազնվորեն մտածելու հարաբերություններում մնալու առավելությունների և վնասների մասին:

Անկախ նրանից, թե որ ուղղությամբ եք դուք տատանվում, դուք պետք է լիովին ազնիվ լինեք ինքներդ ձեզ հետ ձեր հարաբերությունների ցանկությունների և կարիքների վերաբերյալ այս պահից սկսած: Երբ մտածում եք, թե արդյոք ձեզ հետ դավաճանած անձի հետ հարաբերություններ ունենալ, ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը.

• Կարո՞ղ եմ իսկապես ներել իմ անհավատարիմ գործընկերոջը:

Եթե ​​որոշեք մնալ ձեր հարաբերություններում, կարո՞ղ եք իսկապես ներել ձեր խաբող գործընկերոջը: Ձեր հարաբերությունները երբեք հաջողակ չեն լինի, եթե չկարողանաք ներել արարքը:

Ձեր վշտի ընթացքից հետո անընդհատ առաջ քաշեք աննկատությունն ու հարցը. «Կարո՞ղ է խաբեբան փոխվել»: կծառայի միայն վնասելու և վնասելու երկու կողմերին:

• Կարո՞ղ եմ երբևէ նորից վստահել իմ գործընկերոջը:

Մի անգամ խաբեբա, միշտ խաբեբա: Այսպիսով, երբ վստահությունը կորչում է, թվում է, թե դժվար է այն հետ ստանալ: Ձեր խաբող ամուսինը կամ կինը պետք է 24/7 աշխատեն, որպեսզի կրկին վստահություն ձեռք բերեն:

Նրանք պետք է փորձեն վերացնել խաբեբաների վարքագծի բոլոր օրինաչափությունները և լիովին թափանցիկ լինել իրենց գտնվելու վայրի և փոխազդեցության հետ, մինչև որ մեկ անգամ ևս ձեզ հարմարավետ և ապահով չզգաք ձեր հարաբերություններում:

• Արդյո՞ք մենք խորհրդատվություն կանենք, եթե միասին մնանք:

Ստուգեք սերիական խաբեբաների նշանները: Ներողամտությունը դժվար ճանապարհ է, բայց դա հնարավոր է անել: Այս ճանապարհը հեշտացնում է զույգերին ՝ հաճախելով զույգերի խորհրդատվություն և բացելով այն, ինչը յուրաքանչյուր կողմ սիրում և պակասում է իր ներկայիս հարաբերություններում:

• Իմ ընտանիքի/երեխաների վրա ինչպե՞ս կազդի միասին մնալու/բաժանվելու ձեր որոշումը:

Երեխաներին հարաբերությունների մեջ դնելը ստեղծում է նկատառումների մի ամբողջ բազմություն: Խզումը ինչպե՞ս կազդի նրանց վրա: Ինչպե՞ս եք ձգտելու պահպանել ձեր ծնողների կայունությունը ձեր երեխաների համար այս դժվարին ժամանակաշրջանում:

Երբ հարցն այն է, թե ինչպես վարվել խաբեբայի հետ, կան դավաճան կնոջ կամ տղամարդու բազմաթիվ բնութագրեր կամ խաբեության նշաններ, որոնք պետք է հաշվի առնել մնալ կամ հեռանալուն մտորելիս:

Երկու տարբերակների համար էլ կան տհաճ հուզական հետևանքներ: Ոմանք նախընտրում են մնալ և փորձում են ամրապնդել իրենց հարաբերությունները: Մյուսները նախընտրում են հեռանալ և ռոմանտիկ հարաբերություններ հաստատել մեկի հետ, ով կհարգի նրանց վստահությունն ու հավատարմությունը:

Լյուսին իր TEDx- ում խոսում է զույգերի մասին, ովքեր անցնում են խաբեության, անհավատարմության և դավաճանության հետ իրական օրինակների միջոցով:

Ձեր ընտրությունն է, թե որ ճանապարհով կզբաղվեք, թե ինչպես վարվել խաբեբայի հետ: Համոզվեք, որ ձեր արդյունքը լավագույնն է ձեզ և ձեր երջանկության համար: