8 եղանակ, թե ինչպես կարելի է ընդունել և շարժվել հարաբերություններից

Բովանդակություն

• 1. Ընդունում և ճանաչում
• 2. Կտրեք կապը նախկինից
• 3. Խաղաղություն հաստատեք դատարկության հետ
• 4. Խոսեք մտերիմ ընկերների եւ ընտանիքի հետ
• 5. Ոչ «իսկ եթե»
• 6. Ընդունեք, որ դեռ սիրահարված եք
• 7. Սկսեք սիրել ինքներդ ձեզ
• 8. Միացեք աջակցության խմբին

Մարդիկ հաճախ խոսում են այն մասին, թե որքան գեղեցիկ է լինել հարաբերություններում, բայց շատերը չեն խոսում այն ​​մասին, թե ինչպես կարելի է առաջ գնալ հարաբերություններից:

Մենք բոլորս նպատակ ունենք երկարատև հարաբերություններ ունենալ, այնուամենայնիվ, այնպես չէ՞, որ ամեն ինչ այնպես չէ, ինչպես մենք երազում էինք: Գալիս է մի պահ, երբ մեկը թունավոր կամ վատ հարաբերությունների մեջ է:

Կարևոր է մեկ քայլ թունավոր հարաբերություններից և նորից ապրել կյանքից:

Վատ հարաբերություններից անցնելը այնքան էլ հեշտ չէ, երբ դիմացինի հետ կապ ես հաստատել: Ստորև թվարկված են հարաբերություններից արագ առաջ շարժվելու որոշ առանցքային ուղիներ:

Ինչպե՞ս ընդունել և անցնել հարաբերություններին:

1. Ընդունում և ճանաչում

Երբ իրավիճակը սկսում է անցնել նախկին հարաբերություններից, մարդկանց մեծամասնությունը ձախողվում է, քանի որ նրանք հրաժարվում են ընդունել և ճանաչել իրենց միջև եղած սիրո ավարտը:

Որքան արագ ընդունեք հարաբերությունների ավարտը, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ շարունակել: Դուք չեք կարող ինչ -որ նոր բան սկսել, քանի դեռ չեք ավարտել անցյալի հարաբերությունները:

Այսպիսով, ընդունեք հարաբերությունների ավարտը: Թողեք ուղեբեռը և պլանավորեք ձեր հաջորդ գործողությունների ընթացքը: Հիշեք, որ կյանքը երբեք չի ավարտվում բաժանումով, այն պարզապես ընդմիջում է պահանջում: Առջևում շատ բան կա:

2. Կտրեք կապը նախկինից

Եթե ​​կարծում եք, որ կարող եք ընկերներ լինել նախկինի հետ, ապա սխալվում եք:

Դա այնքան էլ հեշտ չէ, որքան թվում է: Բացի այդ, այս իրավիճակները լավ են երեւում մեծ էկրաններին: Իրական կյանքում նախկինի հետ ընկերանալը հսկայական սխալ է:

Կյանքում առաջ շարժվելու և ձեր անցյալը թաղելու լավագույն միջոցը գլուխն ամբողջությամբ ավարտելն է: Այսպիսով, կտրեք ձեր շփումը նախկինի հետ և կենտրոնացեք ձեզ համար կարևոր բաների վրա: Այն պահին, երբ սկսեք կենտրոնանալ կարևոր բաների վրա, կտեսնեք, որ անցյալի հիշողությունները անհետանում են:

3. Խաղաղություն հաստատեք դատարկության հետ

Երկարաժամկետ հարաբերություններից հեռանալը ցավալի է: Փնտրելով, թե ինչպես անցնել հարաբերություններից, պետք է սովորել լրացնել դատարկությունը ինչ -որ ստեղծագործական և էական բանով:

Երբ երկար ժամանակ մարդու հետ ես, նրա բացակայությունը խոր ազդեցություն կթողնի քո կյանքի վրա: Դուք անպայման կզգաք դատարկությունը, և դա ձեզ հետապնդելու է, եթե այն չփոխարինեք ինչ -որ գործունեությամբ կամ նոր զարգացած սովորությամբ:

Այսպիսով, առաջ շարժվելու համար, խաղաղություն հաստատեք դատարկության հետ, ընդունեք այն և լցրեք այն հետաքրքիր և կյանք փոխող սովորություններով:

4. Խոսեք մտերիմ ընկերների եւ ընտանիքի հետ

Ամենատարածված սխալը, որը թույլ է տալիս հարաբերություններից հեռանալ, այն է, որ նրանք պահում են իրենց հույզերը ներսում:

Սա ճիշտ բան չէ անել: Երբ տխուր եք կամ զգացմունքային ծանրաբեռնվածություն եք զգում, բարձրաձայնեք: Կարևոր է, որ դուք կիսեք ձեր զգացմունքներն ու մտքերը ձեր մտերիմ ընկերների կամ նույնիսկ ձեր ընտանիքի հետ:

Երբ կխոսեիք ձեր հուզական անկման մասին, կզգայիք լույսը ներսում: Սա կհակասի բոլոր բացասական մտքերին, որոնք սովորաբար գալիս են խզվելուց հետո:

5. Ոչ «իսկ եթե»

Բաժանումից հետո սովորական է ամբողջ իրավիճակը վերագնահատել:

Հետո, գալիս է մի պահ, երբ մեկը մտնում է «իսկ եթե» ռեժիմը: Այս ռեժիմում հնարավոր է վերանայել ամբողջ դրվագը և մտածել այն բոլոր հնարավոր լուծումների մասին, որոնք կարող էին դադարեցնել կոտրումը կամ կփոխեին հարաբերությունների ընթացքը:

Սա անհանգստացնող է և թողնում է երկարատև բացասական ազդեցություն ՝ թույլ չտալով որևէ մեկը փնտրի տարբերակներ, թե ինչպես կարելի է առաջ շարժվել հարաբերություններից: Այսպիսով, դադարեք իրավիճակի վերագնահատում և դադարեք մտածել «ինչ կլիներ, եթե»:

6. Ընդունեք, որ դեռ սիրահարված եք

Դուք խորապես սիրել եք մարդուն, ուստի դժվար կլինի ամեն ինչ հետարկել: տեխնիկապես անհնար է սաբոտաժի ենթարկել այդ գեղեցիկ հիշողությունները: Հարաբերություններից հեռանալը, երբ դեռ սիրահարված ես քո զուգընկերոջը, ամենաբարդ պայմանն է:

Վերականգնման ճանապարհի ամենակարևոր լուծումն է ընդունել, որ դու դեռ սիրահարված ես նրանց: Հետագայում ընդունեք այն փաստը, որ նրանք ձեզ այլևս չեն սիրում:

Հաշտվեք այն իրավիճակի հետ, որ ձեր ընկերակցությունը նրանց հետ չի ծաղկի, և լավ է, որ դրան վերջ տվեք:

7. Սկսեք սիրել ինքներդ ձեզ

Սա հեշտ է հնչում, բայց բավականին դժվար է: Այս տարիների ընթացքում դու կարեւորություն էիր տալիս մեկին, ում սիրում ես:

Երբ հանկարծ նրանք հեռանան ձեր կյանքից, դուք կզգաք ցավը և կսկսեք ինքներդ ձեզ մեղադրել ամբողջ բանի համար: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ անտեսել և ինքներդ կարող եք դառնալ ամենավատ տարբերակը:

Փոխարենը, սկսեք կենտրոնանալ ձեր վրա և հայտնվեք որպես այլ մարդ:

Takeգուշորեն հոգացեք ձեր սեփական անձի և արտաքինի մասին: Սա կպահպանի վստահությունը, և դուք կհայտնվեք ավելի լավ դիրքում, քան նախկինում:

8. Միացեք աջակցության խմբին

Եթե ​​դուք փնտրում եք լուծում այն ​​մասին, թե ինչպես կարելի է առաջ շարժվել հարաբերություններից, ապա աջակցության խմբին միանալն օգնում է:

Կան մարդիկ, ովքեր իրենց կյանքի ինչ -որ պահի անցել են նման իրավիճակ և հաջողությամբ դուրս են եկել դրանից: Եթե ​​կարծում եք, որ դուք խորապես ներգրավված եք դրանում, աջակցության խումբը ձեզ անչափ կօգնի:

Կան նման մտածելակերպ և զգացում ունեցող մարդիկ, որոնք, անշուշտ, կօգնեն ձեզ հաղթահարել այս անհաջողությունը: