Ինչպես կանխել հարաբերությունների չարաշահումը

Բովանդակություն

• Հարաբերությունների չարաշահման հիմունքները
• Հարաբերությունների չարաշահման տեսակները
• Ինչպես դադարեցնել չարաշահումը հարաբերություններում

Atingանոթությունը մարդկանց կյանքի ամենակարևոր կողմերից մեկն է: Անհնար է պատկերացնել ձեր բնակարանը առանց հատուկ մեկի, ով կաջակցի և կհասկանա ձեզ նույնիսկ ամենաբարդ իրավիճակներում:

Նույնիսկ ժամանակակից աշխարհում մեզանից յուրաքանչյուրին անհրաժեշտ է գործընկեր: Այնուամենայնիվ, մեր նշանակալից ուրիշներին փնտրելու ձևը փոխվել է: Մեր օրերում գրեթե բոլորը նախընտրում են գործընկերներ փնտրել ՝ օգտագործելով առցանց ծանոթությունների լավագույն կայքերը:

Այնուամենայնիվ, խելացի ինտերֆեյսը և բազմաթիվ օգտակար հատկություններ չեն կարող երաշխավորել, որ դուք կխուսափեք հարաբերությունների չարաշահումից:

Այսպիսով, ինչպես խուսափել նման իրավիճակներից:

Սկսելու համար մենք պետք է հասկանանք, թե որն է վիրավորական հարաբերությունները և վիրավորական հարաբերությունների տեսակները:

Կարդացեք այս հոդվածը ՝ պարզելու համար, թե որն է հարաբերությունների չարաշահումը և չարաշահող հարաբերությունները կանխելու ամենաօգտակար ռազմավարությունները:

Հարաբերությունների չարաշահման հիմունքները

Նախքան հետագա գնալն ու հասկանալը, թե ինչ մեթոդներ են դադարեցնելու հարաբերությունների չարաշահումը կամ չարաշահումը ծանոթության ընթացքում, մենք պետք է գիտակցենք հասկացության իմաստը:

Atingամադրությունների չարաշահումը նաև հայտնի է որպես ինտիմ գործընկերոջ բռնություն, ժամադրություն բռնության, կամ հարաբերությունների բռնություն, և ամեն ինչ վերաբերում է գերիշխանությանը:

Երբ ձեր ընկերը կամ ընկերուհին միշտ փորձում է վերահսկել ձեր ասածը, ինչպես եք շփվում այլ մարդկանց հետ կամ ինչպես եք վերաբերվում ձեր ընկերներին կամ նույնիսկ ընտանիքի անդամներին:

Վիճակագրության համաձայն ՝ կանանց շրջանում առավել հաճախ է զուգընկերների կողմից բռնության ենթարկվում:

Ինչպես ասում են հետազոտողները, կանանց ավելի քան 70% -ը հարաբերություններ կառուցելիս զբաղվել են հարաբերությունների չարաշահմամբ:

Ավելին, նրանք նկատում են, որ նման վարքագիծն ավելի տարածված է երիտասարդ հանդիսատեսի մոտ, և 16 -ից 24 տարեկան բոլոր աղջիկները պետք է իմանան, թե ինչպես կանխել բռնությունը ընկերների հետ հանդիպելիս:

Հարաբերությունների չարաշահման տեսակները

Բավականին տարածված սխալ է կարծելը, որ մենք պետք է իմանանք հարաբերություններում ֆիզիկական բռնության կանխարգելման ռազմավարություններ: Այնուամենայնիվ, կան նման սխալ վարքի ավելի շատ տեսակներ, և դրանցից ամենահաճախը հետևյալն են.

• Emգացմունքային չարաշահում– Նման պահվածքը ներառում է ձեր գործընկերոջը լրտեսելը և նրան աշխարհից մեկուսացնելու փորձերը:Այս չարաշահողները հաճախ ասում են, որ ինքնասպան կլինեն, եթե իրենց զույգը բաժանվի:
• Սեռական բռնություն– Սրանք իրավիճակներ են, երբ զուգընկերներից մեկը փորձում է վերահսկել իր զգալի այլ սեռական կատարումը: Նման չարաշահման ամենատարածված օրինակն այն է, երբ այս անձը դառնում է բռնաբարող: Ավելին, նման մարդիկ կարող են սկսել վիրավորել իրենց գործընկերներին իրենց տեսքի կամ հագուստի համար:
• Թվային չարաշահում- Նման իրավիճակներում այս մարդիկ մեծ ցանկություն ունեն իմանալու, թե ինչ գաղտնաբառեր ունեն իրենց գործընկերները և փորձում են կարդալ նրանց բոլոր հաղորդագրությունները: Ավելին, նրանցից ոմանք նույնիսկ ներբեռնում են ծրագրեր ՝ նպատակ ունենալով հետևել իրենց մյուսների նշանակալի վայրերին և շարժումներին:

Դիտեք նաև. 10 հարաբերությունների չարաշահման կարմիր դրոշներ:

Ինչպես դադարեցնել չարաշահումը հարաբերություններում

Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է կառուցել առողջ հարաբերություններ ՝ առանց որևէ բռնության կամ բռնության: Այդ պատճառով ավելի լավ է զսպել նման վարքագիծը, եթե ցանկանում եք երկար ժամանակ հանդիպել ձեր զուգընկերոջ հետ: Չարաշահումը կանխելու համար հետևեք այս պարզ խորհուրդներին.

1. Դուք հավասար եք- Թույլ մի տվեք, որ ձեր գործընկերը վերահսկի ձեզ և երբեք թույլ մի տվեք նրան ձեզ ասել, թե ինչ պետք է անեք: Հակառակ դեպքում դուք կդառնաք զոհ: Այսպիսով, ավելի լավ է ասել ձեր նշանակալի դիմացինին, որ զգում եք, որ ինչ -որ սարսափելի բան է կատարվում, եթե նկատում եք, որ այս մարդը սկսում է վերահսկել ձեզ:
2. Որոշ ժամանակ անցկացրեք միայնակ– Նույնիսկ եթե տարիներ շարունակ հարաբերությունների մեջ եք, երբեք չպետք է մոռանաք, որ դուք ձեր նպատակներն ու հոբբին ունեցող անհատ եք: Այդ պատճառով ավելի լավ է խուսափել զուգընկերոջ հետ 24/7 մնալուց: Այս դեպքում փորձեք գտնել նոր ընկերներ, ովքեր չեն ճանաչում ձեր նշանակալից մյուսին: Apartամանակը, որը դուք անցկացնում եք առանձին, կօգնի ձեզ հանգստանալ միմյանցից և ձեր ժամադրությունն էլ ավելի առողջ դարձնել:
3. Ունեցեք ձեր գումարը- Այս խորհուրդը վճռորոշ նշանակություն ունի ընտանեկան բռնությունը կանխելու առումով: Չնայած զույգերի մեծ մասի համար սովորական է ունենալ ընտանեկան բյուջե, սակայն դա կարող է դառնալ չարաշահման պատճառ և գործիք: Օրինակ, ձեր գործընկերը ասում է, որ ձեր ընկերների հետ դուրս գալու դեպքում դուք ոչ մի կոպեկ չեք ստանա: Ահա թե ինչու զույգի յուրաքանչյուր անձ պետք է ունենա որոշակի կանխիկ գումար ՝ իր նպատակների համար ծախսելու համար, և նրանք պարտավոր չեն միմյանց այդ մասին պատմել:

Եվ այս թեմայի ամենակարևոր կողմը. յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է իմանալ. ինչպե՞ս դադարեցնել ընտանեկան բռնությունը:

Այս առումով յուրաքանչյուրը պետք է տեղյակ լինի, որ երկու մարդկանց միջև հաղորդակցությունն էական է: Ավելի լավ է ձեր զուգընկերոջը ասեք, որ դուք ձեզ անվստահ եք զգում, քանի որ նրանք գործում են, հենց որ հասկանաք, որ ինչ -որ բան փոխվել է:

Սիրող նշանակալից մեկը կհասկանա դա և կդադարի վատ վարվել, եթե նա իսկապես սիրում է ձեզ և հարգում է ձեր զգացմունքները:

Ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է խուսափել ծանոթություններից, եթե արդեն տառապում եք չարաշահումներով, հատկապես ընտանեկան բռնությամբ, քանի որ անձը արդեն վստահ է, որ դուք իրեն եք պատկանում:

Երբևէ առնչվե՞լ եք որևէ տեսակի բռնության կամ բռնության հետ ծանոթության ժամանակ: Պատմեք մեզ ձեր պատմությունը: