Ինչպես զարգացնել իսկական հարաբերություններ

Բովանդակություն

• Ի՞նչ է նշանակում իսկականություն հարաբերություններում:
• 10 ուղիներ ՝ իսկական անձնավորություն դառնալու համար
• 1. Միտումնավոր և ուշադիր հաղորդակցություն
• 2. Ընտրեք սիրել ձեր զուգընկերոջը ամեն օր
• 3. Սահմանեք սահմաններ ձեր հարաբերություններում
• 4. Եղեք թափանցիկ
• 5. Սովորեք և կիրառեք միմյանց սիրո լեզուները
• 6. Թույլ մի տվեք, որ ձեր հարաբերությունները լինեն ձեր երջանկության միակ աղբյուրը
• 7. Դիմի՛ր մարտահրավերներին դրանցից խուսափելու փոխարեն
• 8. Գնահատեք ձեր զուգընկերոջ հետ յուրաքանչյուր պահը
• 9. Վերցրեք պատասխանատվություն ձեր գործողությունների համար
• 10. Գնահատեք ձեր հարաբերությունները
• Եզրակացություն

Ինչպիսի՞ն կլիներ ձեր արձագանքը, երբ պարզեք, որ ձեր գործընկերը հավակնում էր լինել այնպիսին, ինչպիսին նրանք չէին: Ոմանց համար նրանց սրտերը կոտրելու էին իմանալ, որ իրենք եղել են հավասարման մեջ, որը չի համապատասխանում իրական հարաբերություններ հաստատելու իրենց երազանքներին:

Պատճառներից մեկը, թե ինչու մարդիկ հարաբերություններ մտնելուց առաջ ներկայացնում են իրենց սեփական տարբերակը, այն է, որ վախենում են, որ իրենց գործընկերը չի ընդունի դրանք: Հարաբերություններում ինքդ քեզ հավատարիմ լինելու գաղափարը կարող է սարսափելի թվալ, բայց այն ստեղծում է իսկական մտերմություն և սեր:

Իսկական հարաբերությունները կառուցված են ժամանակի փորձությանը դիմակայելու համար, քանի որ երկու գործընկերներն էլ պատրաստ են կիսվել իրենց լավ, վատ և տգեղ կողմերով ՝ առանց վախի և բարեհաճության:

Ի՞նչ է նշանակում իսկականություն հարաբերություններում:

Հարաբերություններում իսկությունը տեղի է ունենում, երբ երկու կողմերն էլ ազնիվ և անկեղծ են միմյանց հետ: Երկու գործընկերներն էլ հասկանում են, որ ոչ ոք կատարյալ չէ, բայց նրանք պատրաստ են ընդունել միմյանց թերությունները և գալ բեղմնավոր և դրական փոխզիջման:

Ավելի կարևոր է, որ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ հարաբերություններում իսկությունը երկու գործընկերների միջև իսկական կապ ստեղծելու միջոց է: Ավելին, իսկական հարաբերությունները զուրկ են վախից և անապահովությունից, քանի որ երկու ամուսինները սիրում են միմյանց ամբողջ սրտով, նույնիսկ երբ խոսում են իրենց խոցելիության մասին:

10 ուղիներ ՝ իսկական անձնավորություն դառնալու համար

Վավերականության ցուցադրումը հարաբերությունների անբաժանելի կողմն է: Եթե ​​դուք հավատարիմ եք ինքներդ ձեզ հարաբերություններում, և ձեր գործընկերը հետևում է դրան, դա դառնում է առողջ, ամուր և ազնիվ հարաբերություններ:

Այս հատկանիշը զարգացնելու և իսկական հարաբերություններ պահպանելու համար ահա սկսելու մի քանի եղանակ.

1. Միտումնավոր և ուշադիր հաղորդակցություն

Հաղորդակցվելիս դիտավորյալ և ուշադիր լինելը ստիպում է ձեր գործընկերոջը հասկանալ, որ դուք հոգ եք տանում նրա զգացմունքների մասին: Երբ ձեր գործընկերը նշում է ձեզ իր կարիքների մասին, էական է, որ դա ձեր մասին չպատմեք: Հարաբերությունների մարզիչ Ռիչարդ Է. Հելենը անմիջական հարաբերակցություն է տեսնում ձեր հարաբերությունների բոլոր ասպեկտներում դիտավորյալ լինելու և ծաղկուն ամուսնություն ունենալու միջև:

Երբ խոսքը վերաբերում է իսկական, դիտավորյալ և ուշադիր լինելու ակտին, շփումը չափման հիմնական չափանիշներից մեկն է: Կարևոր է նշել, որ հաղորդակցության այս տեսակը երկկողմանի ճանապարհ է, քանի որ այն ներառում է խոսելը, լսելը և որակյալ ժամանակ հատկացնելը ՝ հասկանալով դիմացինի հեռանկարները:

Առնչվող ընթերցում. Բարելավել հաղորդակցությունն ամուսնության մեջ

2. Ընտրեք սիրել ձեր զուգընկերոջը ամեն օր

Partnerուգընկերոջը սիրելը կենսական նշանակություն ունի իսկական անձնավորություն դառնալու համար: Նպատակահարմար է նշել, որ այն գործընկերները, ովքեր որոշում են ակտիվ և գիտակցաբար սիրել, ավելի հավանական է, որ հաջողակ հարաբերություններ ունենան, քան նրանք, ովքեր չեն սիրում:

Դա կօգնի, եթե մտածված լինեիք, թե ինչպես եք պահում և խոսում ձեր զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​ձեր զուգընկերոջը ասում եք, որ սիրում եք և հոգ եք տանում նրանց մասին, դա պետք է նաև արտացոլի այն, ինչ անում եք նրա համար և նրա նկատմամբ: Ի վերջո, արարքները բառերից ավելի բարձր են խոսում:

Ամեն օր սիրել ձեր զուգընկերոջը օգնում է ձեզ վերաբերվել որպես առաջնահերթություն: Ձեր կողակիցն իրեն ապահով կզգա, քանի որ դուք նրան դիտավորյալ եք սիրում, և նա դա կարող է տեսնել ձեր գործողություններում: Ամենօրյա գործողությունները օգնում են ստեղծել իսկական կապ, քանի որ զույգերը սովորում են վստահել միմյանց:

3. Սահմանեք սահմաններ ձեր հարաբերություններում

Couույգերը պետք է սահմաններ ստեղծեն և համաձայնվեն չանցնել դրանք, որպեսզի հավատարիմ մնան իրենց: Կան բաներ, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս, որոնք ձեզ համար ցավոտ կլինեն, երբ դա անում է ձեր գործընկերը: Չնայած հարաբերությունների մեջ, դուք ունեք ձեր անհատականությունը, և չպետք է դա փոխզիջման գնաք:

Անհրաժեշտ է սահմաններ դնել, քանի որ այդ սահմանները հատելիս շատ վնասներ կարող են հասցվել հարաբերություններին: Սահմանները հարգելը ենթադրում է հարգել և վստահել միմյանց և որոշել չփչացնել հարաբերությունները ՝ գիտակցաբար ինչ -որ բան անելով, որը վնասում է ձեր զուգընկերոջը:

Դիտեք այս տեսանյութը ՝ հարաբերություններում սահմաններ սահմանելու մասին ավելին իմանալու համար.

4. Եղեք թափանցիկ

Շատերը դժվարանում են թափանցիկ լինել հարաբերություններում, քանի որ չեն դիմանում այն ​​մտքին, որ զուգընկերն իմանա իրենց մասին որոշ գաղտնիքներ: Իսկական հարաբերությունները կառուցված են թափանցիկության վրա, քանի որ երկու կողմերն էլ պարտավոր կլինեն կիսվել իրենց զգացմունքներով, գաղափարներով և գործողություններով ՝ առանց որևէ բան թաքցնելու:

Ձեր ամուսնու հետ թափանցիկ լինելը ենթադրում է այն իրերի կիսում, որոնցից սովորաբար ամաչում եք ուրիշների հետ կիսվելիս: Truthշմարտությունն այն է, որ դուք բացահայտելու եք ձեր խոցելի կողմերը, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում հաստատում եք իսկությունը:

5. Սովորեք և կիրառեք միմյանց սիրո լեզուները

Հարաբերությունների փորձագետ Գարի Չեփմանի «Սիրո հինգ լեզուները» գրքի համաձայն, կան հինգ ընդհանուր եղանակներ, որոնցով ռոմանտիկ ամուսինները սեր են արտահայտում միմյանց նկատմամբ: Այս հինգ լեզուներն են.

• Ֆիզիկական հպում
• Ctsառայության ակտեր
• Որակի ժամանակ
• Հաստատման խոսքեր
• Նվերներ տալը

Հարաբերություններում իսկական լինելու համար դուք պետք է անկեղծորեն սովորեք ձեր զուգընկերոջ սիրո լեզուները: Այս գիտելիքն ունենալը օգնում է ձեզ սիրել նրանց այնպես, ինչպես նրանք են ցանկանում սիրվել: Մյուս կողմից, ձեր գործընկերոջ սիրո լեզուներին չիմանալու որոշումը կարող է հուշել, որ դուք մտադրված չեք լինի իրական հարաբերությունների մեջ:

Փորձեք նաև ՝ Ո՞րն է իմ սիրո լեզուն:

6. Թույլ մի տվեք, որ ձեր հարաբերությունները լինեն ձեր երջանկության միակ աղբյուրը

Ոչ մեկի վրա չպետք է ճնշում գործադրվի, որպեսզի թույլ տա, որ իր հարաբերությունները լինեն իրենց երջանկության միակ աղբյուրը: Հարաբերություններից առաջ դուք ձեր ուրախությունը ստացել եք տարբեր միջոցներից: Եվ չնայած դուք պետք է որոշ ճշգրտումներ կատարեք հարաբերություններում, բայց դա շատ կարևոր է չկորցնել ձեր ինքնությունը:

Իսկականությունը զարգացնելու համար դուք պետք է հավասարակշռեք ձեր հարաբերությունները և ձեր կյանքի այլ ասպեկտները: Truthշմարտությունն այն է, որ ձեր հարաբերությունները պետք է լինեն ձեր երջանկության բազմաթիվ աղբյուրներից մեկը և ոչ թե միակ աղբյուրը: Ինքներդ ձեզ բազմիցս ժխտելով ՝ դժգոհությունն ու արհամարհանքը կարող են սկսել ներթափանցել ձեր զուգընկերոջ հետ դինամիկայի մեջ:

Իրական հարաբերություններում երկու գործընկերներն էլ պահպանում են իրենց ինքնության զգացումը, չնայած սիրահարված են, և նրանք չեն օգտագործում մանիպուլյացիաները ՝ միմյանց երջանիկ պահելու համար: Երբ աշխատում եք ձեր նպատակներին հասնելու և ձեր հետաքրքրությունը զարգացնելու ուղղությամբ, դուք երջանկություն կգտնեք այն ամենի մեջ, ինչ անում եք, և դա նույնպես օգուտ կբերի հարաբերություններին:

7. Դիմի՛ր մարտահրավերներին դրանցից խուսափելու փոխարեն

Մարտահրավերներն անխուսափելի են, և հաղթելու լավագույն միջոցը դրանցից խուսափելու փոխարեն պայքարելն է: Իսկական հարաբերություններում առաջանում են մարտահրավերներ, և երկու գործընկերներն էլ կարող են հաղթահարել այդ խնդիրները, քանի որ միմյանց հասկանում են դրսից:

Նրանք հասնում են ինքնագիտակցության և անկեղծ մտերմության այն մակարդակին, որը թույլ է տալիս հեշտությամբ լուծել ցանկացած խնդիր, որի առջև կանգնած է: Եվ նրանք նաև գիտակցում են, որ իրենց հարաբերությունները դարձել են իրենց անձնական աճին օժանդակող արժեքավոր գործիք:

8. Գնահատեք ձեր զուգընկերոջ հետ յուրաքանչյուր պահը

Իսկական կապ հաստատելու համար պետք է լինել գիտակից և ռազմավարական: Կարևոր է շատ ժամանակ տրամադրել ձեր գործընկերոջ հետ ձեր նպատակներին, հավակնություններին, զգացմունքներին և մտքերին կիսվելուն: Որակյալ ժամանակը միասին կարող է օգնել ձեր գործընկերոջը տեսնել իրականը և ավելի լավ հասկանալ, թե ով եք դուք:

Գնահատեք նման պահերը, քանի որ դրանք կապահովեն որոշիչ պահեր հարաբերությունների համար: Իսկական հարաբերություններում երկու գործընկերներն էլ բավական ժամանակ են ծախսում խորը քննարկումների համար, որոնք օգնում են նրանց ավելի լավ հասկանալ իրենց զուգընկերոջը: Բացի այդ, նրանք ժամանակ են ստեղծում զվարճանալու և հանգստանալու համար, քանի որ դա նրանց ավելի լավ է կապում:

Առնչվող ընթերցում. 8 pleույգերի միացման գործողություններ `հարաբերություններն ամրապնդելու համար

9. Վերցրեք պատասխանատվություն ձեր գործողությունների համար

Իսկական հարաբերությունները չեն կարող տևել, եթե շարունակեք մեղադրել ձեր ամուսնուն ձեր սխալ գործողությունների համար: Unfortunatelyավոք, որոշ մարդիկ խուսափում են ընդունել իրենց ընտրությունը, քանի որ չեն ցանկանում ապրել իրենց սխալներով: Այսպիսով, նրանք նախընտրում են մեղքը բարդել ուրիշի վրա ՝ կարծելով, որ դա իրենց օգուտ կբերի:

Եթե ​​դուք շարունակեք խուսափել պատասխանատվությունից ՝ ձեզ պատասխանատվության ենթարկելու փոխարեն, դուք չեք զարգացնում իսկությունը, և հարաբերությունները կարող են շարունակել տուժել: Անհրաժեշտ է փոխել ձեր մտածելակերպը և մոտենալ առիթի ՝ լուծումներ գտնելով և ձեր գործընկերոջից կախված լինելու համար:

10. Գնահատեք ձեր հարաբերությունները

Անհրաժեշտ է նշել, որ իսկական հարաբերությունները ամուսինների արտադրանք են, ովքեր գնահատում են իրենց հարաբերությունները և անում են հնարավորը, որպեսզի այն շարունակի գործել: Ինքնաբավությունը ծնում է բացասականություն և անապահովություն ցանկացած հարաբերություններում, և, հետևաբար, պետք է ամեն օր ջանքեր գործադրել դրանից խուսափելու համար:

Երկարաժամկետ ինտիմ հարաբերություններ ունեցող զույգերի վրա կատարված ուսումնասիրությունները հստակորեն ցույց են տվել անմիջական փոխհարաբերություն հարաբերություններում իսկության և ռոմանտիկ կապվածության միջև ՝ զուգընկերոջը խնամելու հետ միասին:

Դուք պետք է հարաբերությունների մեջ լինեք ճիշտ պատճառներով, քանի որ դա որոշում է այն արժեքի չափը, որը դուք տալիս եք դրան և ձեր զուգընկերոջը:Իսկական հարաբերությունները հնարավորություն են տալիս ձեզ և ձեր ամուսնուն գնահատել միմյանց ՝ չնայած տարաձայնություններին:

Եզրակացություն

Մի կորցրեք քունը միայն այն պատճառով, որ ձեր հարաբերություններն այժմ վավերական տարածքում չեն: Հասկանալը, թե ինչպես աշխատել իրական և իսկական հարաբերությունների հաստատման ուղղությամբ, կարող է դժվար թվալ: Բայց եթե դուք և ձեր գործընկերը պատրաստ եք ջանքեր գործադրել և հետևել այստեղ նշված քայլերին, դուք նույնպես կարող եք հասնել այնտեղ:

Պարզապես սկսեք միասին աշխատել ձեր հարաբերությունների վրա, և ձեր հարաբերությունները կբարելավվեն: